Mẹo Dưỡng Da

Mẹo Dưỡng Da

Cách lựa chọn kem dưỡng da chống nắng ban ngày tốt nhất

Mỗi chị em phụ nữ lại có những cách chăm sóc da mặt khác nhau. Để có thể sở hữu được làn da đẹp, trắng sáng không tì vết thì bạn cần quan tâm và chăm sóc đủ nhiều cho làn da của bạn. Trên thực tế, có rất nhiều kem dưỡng da được bán rộng rãi trên thị trường mỹ phẩm hiện nay. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng da nào phù hợp với loại da của bạn.

Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn cách lựa chọn kem dưỡng da chống nắng tốt nhất. Bạn hãy cùng tìm hiểu và tham khảo nhé.

Tại sao nên sử dụng kem dưỡng da chống nắng ban ngày?

Mỗi một buổi sáng sau khi bạn thức dậy, bạn không chỉ làm những việc cá nhân mà còn phải chăm sóc da mặt của bạn. Đặc biệt khi bạn chuẩn bị đi làm thì bạn nên bảo vệ da mặt của bạn bằng cách thoa kem dưỡng da chống nắng ban ngày. Bởi nó không chỉ có tác dụng giúp bảo vệ da bạn khỏi những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài như tia cực tím UV. Mà nó còn giúp da bạn được cung cấp một lượng độ ẩm cần thiết. Giúp da căng mọng, trang điểm cũng đẹp hơn. Ngoài ra khi bạn sử dụng kem dưỡng da chống nắng ban ngày, bạn sẽ hạn chế được những vết thâm nám, tàn nhang xuất hiện. Ngăn ngừa tình trạng lão hóa và chảy xệ sớm.

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn

Cách lựa chọn kem dưỡng da chống nắng ban ngày tốt nhất

Chọn kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn

Đây là một trong những cách lựa chọn kem dưỡng da chống nắng ban ngày hiệu quả nhất. Trước tiên, bạn nên xác định làn da của mình thuộc loại làn da của bạn. Với mỗi làn da, phù hợp với loại kem dưỡng da chống nắng khác nhau:
  • Đối với da khô thì bạn nên chọn những mỹ phẩm có chất dưỡng ẩm cao như Vitamin E, H, dầu hạt nhân,...
  • Đối với da dầu thì bạn nên lựa chọn loại kem nào dễ thẩm thấu, có thành phần giàu Collagen, dưỡng ẩm,...
  • Đối với da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn dòng kem dưỡng ban ngày có thành phần tự nhiên như lô hội, trà xanh,...

Chọn kem dưỡng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp

Vào ban ngày, khi bạn đi làm, bạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, môi trường bên ngoài. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn kem dưỡng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp. Không những giúp bạn chống được tia UV có hại cho làn da của bạn. Mà còn giúp bảo vệ làn da tránh tác động xâm hại từ môi trường bên ngoài. Theo các chuyên gia tư vấn, với môi trường và thời tiết ở Việt Nam, bạn nên lựa chọn kem dưỡng da ban ngày với chỉ số SPF trong khoảng từ 30-50 là tốt nhất.

Lựa chọn kem dưỡng chống nắng ban ngày uy tín và chất lượng

Trên thị trường mỹ phẩm tràn lan hiện nay, bạn cần phải là người mua thông minh và sáng suốt. Bạn nên tìm hiểu thật kỹ những địa điểm Showroom bán loại kem dưỡng phù hợp. Bạn có thể tham khảo những ý kiến, review của những người đã mua tại cửa hàng đó để có được lựa chọn tốt nhất và hoàn hảo nhất. Bên cạnh đó, trước khi bạn mua sản phẩm, bạn hãy kiểm tra thông tin, mã vạch sản phẩm nếu được nhập khẩu từ nước ngoài. 

>>> Tham khảo: Chăm sóc da mặt đúng cách vào mùa đông

Cần lựa chọn những sản phẩm chất lượng phù hợp với làn da

Lựa chọn kem dưỡng mùi thơm dịu nhẹ và các thành phần an toàn

Nhiều loại kem dưỡng chống nắng ban ngày có mùi hương rất hắc, đậm đặc. Điều này có tác dụng không tốt đến làn da của bạn, đặc biệt là làn da nhạy cảm. Bởi nó sẽ làm kích ứng da, tổn thương đến da và làm khô da. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng có mùi hương dịu nhẹ, có thành phần an toàn và không gây kích ứng.

Trên đây là cách lựa chọn kem dưỡng da chống nắng ban ngày tốt nhất. Hy vọng, những thông tin trong bài viết này sẽ giúp các bạn có thể lựa chọn được một sản phẩm phù hợp nhất với mình.

Khám phá bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật

Các chị em phụ nữ rất thích làm đẹp và muốn mình sở hữu được một làn da đẹp tươi trẻ. Đặc biệt nhiều người ngưỡng mộ người con gái Nhật Bản với một làn da trắng trẻo và đẹp tự nhiên. Kết quả có được một phần đến từ thời tiết nước Nhật không nóng bức như ở nước ta. Tuy nhiên, các phụ nữ Nhật lại có bí quyết dưỡng da tuyệt vời nữa mà bạn chưa được biết đến.

Trong bài viết dưới đây sẽ khám phá bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật. Bạn hãy tìm hiểu và tham khảo để áp dụng cho làn da của mình nhé.

Phụ nữ Nhật không sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp hóa học

Đây là một trong những yếu tố giúp cho những cô gái Nhật có làn da tươi trẻ và đẹp tự nhiên. Họ có xu hướng làm đẹp một cách đơn giản và không sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp hóa học trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Bí quyết ở đây đó là các cô gái Nhật Bản thường sử dụng mỹ phẩm đến từ thiên nhiên. Như sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, và họ sử dụng dầu dưỡng. Bởi không những nó an toàn, không gây kích ứng mà nó có tác dụng giúp dưỡng da mặt hiệu quả.

>>> Xem thêm: Massage mặt Nhật Bản để làm đẹp

Phụ nữ Nhật không sử dụng mỹ phẩm trang điểm nhiều

Không trang điểm quá nhiều

Đây là một điểm trong các yếu tố giúp cho da mặt của phụ nữ Nhật luôn đẹp và mịn màng. Họ chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên mà không cần phải sử dụng mỹ phẩm trang điểm nào cả. Hoặc nếu họ có trang điểm thì phương châm của họ là càng đơn giản càng tốt. Họ cũng lựa chọn mỹ phẩm trang điểm rất cẩn thận, kỹ lưỡng, trang điểm với một lớp mỏng nhẹ, và dịu dàng.

Sử dụng dầu dưỡng da

Đây là điểm nổi bật trong bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật. Nhiều phụ nữ chúng ta không thích sử dụng mỹ phẩm có chứa dầu. Tuy nhiên họ lại khác. Họ lại ưa chuộng dầu rửa mặt, dầu tẩy trang, dưỡng ẩm bởi vì thành phần này có khả năng hòa tan dầu thừa ở trên làn da mặt.

Ngoài ra, các thành phần dầu dưỡng da đó có khả năng giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng. Lấy đi những lớp trang điểm, bã nhờn và kem chống nắng. Tuy nhiên họ cũng tránh những mỹ phẩm có chứa dầu khoáng. Vì chúng là tác nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông và là nguyên nhân gây ra mụn.

Không quên rửa mặt bằng dầu rửa mặt vào buổi tối

Để có được một làn da tươi trẻ và mịn màng như phụ nữ Nhật thì họ tuân thủ rất nghiêm ngặt quy tắc này. Mặc dù họ không trang điểm dày và đậm lên mặt nhưng họ vẫn giữ thói quen rửa mặt bằng dầu rửa mặt phù hợp. Giúp da luôn sạch và thông thoáng hơn. Đặc biệt là vào ban đêm trước khi đi ngủ, các nàng Nhật luôn làm việc này giúp làn da được hô hấp và nghỉ ngơi đúng cách.

Không quên rửa mặt

Sử dụng trà xanh trong việc dưỡng da

Nổi tiếng có bí quyết chăm sóc da hoàn hảo, phụ nữ Nhật thường sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa thành phần trà xanh trong đó. Bởi nó là chất chống oxy hóa và kháng viêm, giúp bảo vệ da mặt bạn khỏi tia UV. Ngoài ra, phụ nữ Nhật còn uống trà xanh mỗi ngày. Không những giúp trẻ hóa làn da mà còn bảo vệ sức khỏe của mình được tốt hơn.

Vỗ nhẹ lên mặt khi thoa kem dưỡng

Đây là một trong những bí quyết chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày của phụ nữ Nhật. Nhiều người có thói quen thoa kem dưỡng, sau đó mát xa toàn bộ vùng mặt. Nhưng đối với phụ nữ Nhật thì lại khác, thay vì di chuyển xoay tròn bàn tay để dưỡng chất thẩm thấu vào da thì họ lại vỗ lên da. Cách này có công dụng thúc đẩy máu lưu thông khắp khuôn mặt, giúp trẻ hóa làn da.
 
Trên đây là khám phá bí quyết chăm sóc da mặt của phụ nữ Nhật Bản. Hy vọng, chị em có thể áp dụng để chăm sóc tốt nhất cho làn da của mình.

Tuyệt chiêu cách dưỡng da tay bị khô hiệu quả nhất

Các chị em phụ nữ ngày nay có nhu cầu làm đẹp ngày càng cao. Không chỉ cần đến vóc dáng chuẩn mà còn muốn sở hữu làn da toàn thân đẹp rạng ngời. Tuy nhiên, không phải ai cũng chăm chút để có được điều đó. Đặc biệt có một số các nàng sai lầm khi nghĩ rằng chỉ cần chăm sóc da mặt là đủ. Nhưng nếu như các làn da ở vùng khác bị khuyết điểm, bạn sẽ khó lòng tự tin được nhiều.

Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tuyệt chiêu cách dưỡng da tay bị khô hiệu quả nhất. Bạn hãy cùng tìm hiểu và tham khảo nhé.

Tại sao nên dưỡng da tay bị khô?

Da tay là một trong những vùng da nhạy cảm và hay tiếp xúc với nhiều hoạt động nhất. Đặc biệt trong mùa đông, không chỉ có da mặt mà da tay của bạn lại càng bị khô nhiều hơn. Nếu như bạn không chăm sóc và quan tâm đến da tay, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, không tự tin. Đồng thời nếu như để tình trạng khô quá lâu sẽ dẫn đến lão hóa da tay. Chính vì vậy mà bạn nên dưỡng da tay bị khô đúng cách.

Khi dưỡng da tay, bị sẽ chăm sóc toàn diện làn da của mình. Bạn không chỉ cung cấp một lượng độ ẩm đủ cho da tay. Mà bạn còn ngăn chặn tình trạng lão hóa nhanh và chảy xệ sớm của làn da. Giúp bạn lấy lại được sự tự tin và quyến rũ.

>>> Tham khảo: Dưỡng ẩm cho da tay, chân nứt nẻ vào mùa hanh khô​

Chăm sóc da tay để có được bàn tay quyến rũ

Các cách dưỡng da tay bị khô hiệu quả

Bảo vệ làn da tay của bạn

Hầu hết tất cả mọi việc trong ngày bạn làm đều sử dụng đến đôi bàn tay. Chính vì vậy, bạn cần bảo vệ làn da của bạn bằng cách giữ ấm đôi bàn tay vào mùa đông, thoa kem dưỡng ẩm cho làn da tay, đeo găng tay nếu tiếp xúc với chất hóa học của hại cho da tay của  bạn.

Bạn nên hạn chế rửa tay với chất tẩy rửa quá mạnh

Bạn biết không, trên thực tế khi bạn sử dụng xà phòng có nồng độ chất tẩy rửa quá mạnh. Bạn sẽ làm cho làn da tay của bạn bị  tổn thương, khô da và gây khô rát, lão hóa. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn những loại gel rửa tay nhẹ nhàng, dịu nhẹ, có chứa thành phần dưỡng ẩm thì càng tốt.

Dưỡng ẩm da tay mỗi ngày

Dưỡng ẩm da tay là một trong những việc làm quan trọng đối với những ai muốn sở hữu một bàn tay mềm mại. Bạn nên tạo thói quen dưỡng ẩm da tay thường xuyên mỗi ngày sau khi rửa tay, sau khi tắm, khi thức dậy, trước khi đi ngủ. Bạn sẽ cảm nhận được làn da tay của mình mịn màng và quyến rũ. 

Bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm da tay có thành phần tự nhiên bởi chúng rất an toàn, không gây kích ứng và phù hợp với mọi loại da. Hơn nữa, hãy thoa một lượng vừa đủ kem dưỡng và mát xa sau khi bạn thoa kem lên tay nhé.

Bạn cần phải dưỡng ẩm da tay mỗi ngày

Không nên sử dụng bàn chải

Khi bạn giặt quần áo hay làm sạch tay, bạn thường sử dụng bàn chải cứng để làm sạch cùng với chất tẩy rửa. Tuy nhiên chính việc làm này gây tổn thương đến làn da tay của bạn, dẫn đến việc khô da. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng loại bàn chải mềm mại hơn. Khi kết thúc công việc, bạn nên lau khô tay, thoa kem dưỡng ẩm để phục hồi cho làn da của bạn nhé.

Mặc quần áo thoải mái

Nếu như bạn có thói quen mặc quần áo hay đeo găng tay quá chặt, bạn đã vô tình làm tổn thương da, làm da khô hơn. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn quần áo, găng tay thoải mái nhé. Ngoài ra, tốt nhất hãy chọn loại vải nào mềm mại với làn da. Giúp không bị chà xát giữa da tay và vải cứng nhé.

Trên đây là tuyệt chiêu các cách chăm sóc da tay hiệu quả. Hy vọng, những thông tin này sẽ giúp bạn có thể sở hữu một làn da tay đẹp như mong muốn.

Giải đáp có nên sử dụng kem dưỡng da hay không?

Nhiều chị em phụ nữ sau lầm trong làm đẹp rằng, da mình đẹp, mình không nhất thiết phải sử dụng các loại mỹ phẩm. Theo thời gian, làn da của bạn sẽ có những vết nhăn, lão hóa, xuống cấp dần dần mà bạn không hề biết. Chính vì vậy, việc sử dụng những mỹ phẩm chăm sóc da mặt là điều cần thiết và quan trọng. Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn rõ hơn về câu hỏi: Có nên sử dụng kem dưỡng da hay không? Bạn hãy cùng tìm hiểu và tham khảo nhé.

Tại sao nên sử dụng kem dưỡng da?

Trên thực tế, có rất nhiều cách khác nhau để cho chị em phụ nữ làm đẹp. Bạn có thể làm đẹp bằng cách chăm sóc sức khỏe bên trong như ăn uống lành mạnh, ngủ sâu,...Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng da để chăm sóc làn da đẹp của bạn. Mỗi ngày, làn da bạn sẽ cần được cung cấp những dưỡng chất không chỉ ở bên trong mà còn ở bên ngoài. Đặc biệt khi cuối ngày, làn da bạn có nhiều bụi bẩn, dầu nhờn, nếu bạn không vệ sạch sạch cũng như dưỡng đúng cách. 

>>> Xem thêm: Các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Việt Nam

Kem dưỡng da là phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da

Bạn sẽ khiến cho làn da lão hóa và chảy xệ nhanh hơn. Đồng thời nó sẽ làm cho bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn và các vấn đề khác. Khi bạn sử dụng kem dưỡng da chăm sóc da hàng ngày, bạn không những giúp cho da đẹp và tươi trẻ. Mà còn giúp bạn ngăn chặn lão hóa, chảy xệ nhanh. Đồng thời mang lại sự tự tin và quyến rũ cho bạn.

Một số loại kem dưỡng da cần thiết

Sữa rửa mặt

Đây là một trong những loại dưỡng da cần thiết và quan trọng đối với các chị em phụ nữ. Sữa rửa mặt không những làm sạch da mặt, mang lại cảm giác sảng khoái. Mà nó còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da của bạn.

Sau khi bạn tẩy trang bằng mỹ phẩm tẩy trang phù hợp, bạn rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Bạn cho một ít lượng kem ra bàn tay thấm nước, sau đó thoa đều lên mặt theo vòng tròn. Bạn mát xa trong vòng 1-2 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Vậy là bạn đã hoàn thành bước làm sạch da đúng cách rồi đó.

Kem tẩy da chết

Một trong những loại kem dưỡng quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt. Kem tẩy da chết không chỉ giúp bạn loại bỏ những lớp sừng chết trên khuôn mặt một cách sạch sẽ. Mà còn giúp làn da được tươi sáng và mịn màng hơn, se khít lỗ chân lông. Trước khi tẩy da chết, bạn cần làm sạch da mặt của mình bằng việc tẩy trang và sữa rửa mặt. Bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần / 1 tuần. Bạn thực hiện đều đặn mỗi tuần trong vòng 1 tháng, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt làn da được hồi xuân trở lại.

Kem tẩy da chết giúp làn da tươi trẻ

Kem dưỡng ẩm

Để có được một làn da mịn màng, trắng trẻo không tì vết và khỏe mạnh thì bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Loại kem này không chỉ giúp cung cấp cho làn da của bạn một lượng độ ẩm vừa đủ phù hợp. Giúp làn da căng mọng và mịn màng. 

Hơn nữa nó còn giúp bảo vệ làn da, giúp giảm thiểu tình trạng lão hóa, chảy xệ sớm. Cho bạn làn da mịn màng, đẹp mang lại sự tự tin và quyến rũ. Bước dưỡng ẩm bạn nên tiến hành cuối cùng. Sau các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày. Bạn chú ý nên lựa chọn mỹ phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn nhé.

Kem chống nắng

Đây là một trong những loại kem dưỡng cực kỳ cần thiết nếu bạn muốn có được một làn da khỏe mạnh. Kem chống nắng không chỉ giúp làn da bạn tránh những tác nhân có hại bên ngoài môi trường. Mà nó còn giúp cung cấp một lượng độ ẩm phù hợp cho làn da. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút nhé.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi: Có nên sử dụng kem dưỡng không? Hy vọng, những thông tin này giúp các bạn có thể tự tin hơn khi chăm sóc làn da của mình bằng kem dưỡng da.

Bí quyết bôi kem dưỡng da đúng cách

Các chị em phụ nữ đều muốn sở hữu một làn da trắng trẻo và mịn màng. Bên cạnh thân hình thon gọn, ai cũng muốn làm đẹp để trở nên quyến rũ và tự tin hơn. Trên thực tế có rất nhiều cách để làm đẹp cũng như chăm sóc da mặt hiệu quả hàng ngày. Một trong số đó đó là sử dụng kem dưỡng da để sở hữu một làn da mịn màng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách bôi kem dưỡng hiệu quả. Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí quyết bôi kem dưỡng da đúng cách. Bạn hãy tìm hiểu và tham khảo nhé.

Tại sao nên bôi kem dưỡng da đúng cách?

Ngày nay, việc làm đẹp của các chị em phụ nữ là một việc cần thiết và quan trọng. Không những làm đẹp từ bên trong mà còn phải làm đẹp từ bên ngoài. Một trong số đó là sử dụng kem dưỡng da để chăm sóc làn da của mình hàng ngày. Với một ngày đi làm bận rộn, căng thẳng, tiếp xúc nhiều với khói bụi, các tác nhân gây hại cho da từ môi trường xung quanh. Chính vì vậy mà trên làn da bạn có rất nhiều dầu nhờn thừa, bụi bẩn. Nếu không sử dụng các loại kem dưỡng da thì dẫn đến da nhạy cảm và bị tổn thương nhiều hơn, gây ra những vấn đề về mụn, nám, tàn nhang,...

Chính vì vậy mà bạn cũng nên bôi kem dưỡng da đúng cách để các chất dưỡng phát huy tác dụng, đem lại một làn da đẹp, mịn màng và khỏe mạnh.

>>> Tham khảo: Những sản phẩm kem dưỡng da Nhật tốt nhất

Kem dưỡng da rất cần thiết cho quá trình chăm sóc da

Bí quyết bôi kem dưỡng da đúng cách

Kem tẩy da chết

Đây là một trong những loại kem dưỡng rất cần thiết và quan trọng trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Bởi mỗi ngày, làn da của bạn có rất nhiều lớp sừng chết. Nếu bạn không loại bỏ ngay thì dẫn đến hiện tượng bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Sau khi làm sạch mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn đổ ra tay lượng kem tẩy da chết phù hợp. Sau đó nhúng vào nước và xoa trong lòng bàn tay để tạo bọt. Tiếp theo, bạn thoa kem đều lên mặt và mát xa trong vòng khoảng 2-3 phút. Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước lạnh. Bạn sẽ cảm nhận được da mặt bạn được làm sạch sâu, mịn màng và tươi trẻ.

Kem dưỡng ẩm

Một trong những loại kem dưỡng quan trọng đối với các chị em bất kể mùa nào đó là kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn. Mà nó còn giúp làm giảm vết thâm, nám mang lại sự mịn màng, trắng sáng. Bạn sử dụng kem dưỡng ẩm sau tất cả các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày. Hãy kiên trì sử dụng và bạn sẽ cảm nhận thấy rõ sự chuyển biến tích cực trên làn da của bạn.

Kem chống nắng cũng là điều không thể thiếu

Kem chống nắng

Kem chống nắng là loại kem bảo vệ làn da của bạn tránh những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài như tia cực tím UV. Ngoài ra, kem chống nắng còn có thành phần dưỡng ẩm, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cả ngày cho làn da của bạn. Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng từ 20-25 phút. Để kem có thể phát huy tác dụng một cách tối đa nhất, hiệu quả nhất. 

Lotion

Đây là một trong những bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da cơ bản hàng ngày mà bạn không thể bỏ qua. Lotion không những giúp các chất dưỡng được thẩm thấu nhanh hơn và phát huy tác dụng tốt hơn. Mà nó còn dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Bạn thoa Lotion sau khi đã tiến hành làm sạch mặt, thoa nước hoa hồng, kem đặc trị. 

Trên đây là bí quyết bôi kem dưỡng da đúng cách. Các bạn nên duy trì việc sử dụng kem dưỡng da theo đúng quy trình để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn có được làn da đẹp và khỏe mạnh như ý. 
 

Bí quyết đắp mặt nạ dưỡng da từ những nguyên liệu tại nhà mà không phải chị em nào cũng biết

Ngày này, khi ngành công nghiệp làm đẹp ngày càng phát triển với hàng loạt những mỹ phẩm làm đẹp, hàng ngàn spa thẩm mỹ xuất hiện khắp mọi nơi, công nghệ làm đẹp đạt đến bước tiến vượt bậc. Điều này khiến các cô gái sẽ phải băn khoăn và suy nghĩ lựa chọn cách thức làm đẹp tốt nhất. Thế nhưng, sau tất cả những công nghệ nhân tạo ấy, thì an toàn, hiệu quả, lại rẻ  vẫn là những tiêu chí hàng đầu được chị em hướng đến.

Đắp mặt nạ dưỡng da tại nhà bằng chất liệu tự nhiên chính là cách làm đẹp đáp ứng mọi tiêu chí trên. Đó là một phương pháp làm đẹp đơn giản, chất lượng nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện đúng. Bây giờ hãy cùng tìm hiểu một quy trình đắp mặt nạ trắng da đúng chuẩn nhất nhé.

Cách làm mặt nạ dưỡng da từ nha đam

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp quá quen thuộc đối với chị em. Nha đam chứa các tinh chất làm liền, thúc đẩy tái tạo tế bào da, mang đến cho làn da sự mịn màng, giảm mụn, xóa thâm.

>>> Tham khảo: Mặt nạ chống lão hóa da từ nguyên liệu tự nhiên

Mặt nạ nha đam giúp làm đẹp da

Nguyên liệu: 100g nha đam, 10g mật ong.

Cách làm:
  • Nha đam tách vỏ, cắt lát, đun sôi cùng với nước.
  • Chiết lấy nước nha đam nóng hòa với mật ong. Đợi đến hỗn hợp nguội rồi thoa lên da và massage nhẹ nhàng.
Mỗi tuần đắp mặt nạ nha đam 2–3 lần để có được làn da trắng hồng như ý muốn.

Lưu ý: nha đam rất dễ gây kích ứng với những làn da không phù hợp, chính vì thế bạn cần thử nghiệm trước bằng một lượng nhỏ  để xem làn da có hợp với loại mặt nạ này.

Cách làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả bằng chanh tươi

Chanh tươi không chỉ là loại quả có mang đến những cốc nước giải khát tuyệt vời mà nó còn là nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu đối với chị em. Lượng vitamin C dồi dào trong chanh giúp tẩy bỏ tế bào chết, làm da trắng nhanh chóng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 muỗng tinh bột nghệ, nước hoa hồng

Cách làm:
  • Vắt lấy nước cốt chanh trộn cùng bột nghệ thêm vào hỗn hợp một vài giọt nước hoa hồng cho sánh mịn
  • Đắp hỗn hợp lên da, chờ 30 phút mặt nạ khô, rửa mặt sạch sẽ.

Cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong

Mật ong được xem là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho mọi người. Lớp mật vàng óng ánh này là kết tinh của những khoáng chất cực tốt, vitamin B, vitamin C có lợi cho cơ thể con người. Bên cạnh đó những dưỡng chất trong mật ong  như sắt, kẽm, canxi, đồng… giúp nâng cao sức khỏe và nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt, mật ong còn là nguyên liệu làm trắng da, chống oxy hóa, giúp làn da luôn khỏe mạnh, săn chắc.

Mặt nạ mật ong trị mịn, chống lão hóa da

Nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất, nước ép cà chua, và một ít nước cốt chanh.

Công thức:
  • Trộn đều 3 thành phần trên thành hỗn hợp dạng lỏng rồi rồi thoa đều lên mặt.
  • Để mặt nạ tự khô trong 20 phút và rửa mặt sạch bằng nước ấm
Mặt nạ này không chỉ dùng cho da mặt, mà bạn có thể dùng cho toàn thân, các dưỡng chất trong hỗn hợp  thẩm thấu vào da, sẽ nhanh chóng mang lại hiệu quả trắng sáng mà bạn mong đợi. Kiên trì đắp mặt nạ mật ong 2 lần mỗi tuần để sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng.

Trên đây là cách làm mặt nạ dưỡng da tại nhà đơn giản, tiện lợi mà đạt hiệu quả vượt trội được chúng tôi tìm hiểu chi tiết và cung cấp cho bạn. Bên cạnh những mỹ phẩm dưỡng da hàng ngày, hãy chăm chỉ đắp thêm những mặt nạ thiên nhiên này để làn da được nuôi dưỡng tốt nhất bạn nhé.

Nằm lòng bí quyết dưỡng da kiểu Hàn Quốc của Charlotte Cho mà chị em không thể bỏ qua

Trong vài năm gần đây, làn da căng bóng, không tì vết của các các cô gái Hàn đã trở thành chuẩn mực thẩm mỹ, niềm ao ước của hàng triệu cô gái châu Á. Các phương pháp chăm sóc và bảo vệ da kiểu Hàn hay các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp từ xứ sở Kim Chi luôn được các tín đồ làm đẹp theo dõi và tìm hiểu. Vậy bạn có biết quá trình dưỡng da kiểu Hàn Quốc diễn ra như thế nào mới trình tự và đúng chuẩn không?

Gần đây Charlotte Cho - chuyên gia chăm sóc sắc đẹp người gốc Hàn đã phát hành cuốn sách nổi tiếng "The Little Book Of Skincare" (Bí quyết dưỡng da kiểu Hàn Quốc), cuốn sách đã được chị em khắp mọi nơi săn lùng vào chào đón nồng nhiệt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cơ hội được mục sở thị phương pháp của Charlotte Cho, vì vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp bí quyết làm đẹp kiểu Hàn Quốc một cách chi tiết cho những bạn chưa hiểu rõ nhé:

Giáo dục về chăm sóc da từ sớm

Ở Hàn quốc, ngay từ khi còn nhỏ các bà mẹ Hàn đã hướng dẫn chăm sóc làn da cho bọn trẻ. Các em bé được học về cách rửa mặt, tẩy tế bào chết, cách dưỡng trắng da, dưỡng ẩm và chống nắng như thế nào là đúng chuẩn. Chắc vì lẽ đó mà sau này lớn lên mỗi một em bé Hàn đã trở thành chuyên da da liễu cho chính mình, họ luôn hiểu làn da và chăm sóc làn da của mình theo cách phù hợp nhất.

>>> Tham khảo: Bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật

Người Hàn Quốc được chăm sóc da từ khi vẫn còn bé

Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trong quá trình dưỡng da. Bước này sẽ xóa đi lớp makeup, bụi bẩn từ môi trường bên ngoài đã tích tụ sau 1 ngày. Bạn có thể sử dụng dòng tẩy trang mà bạn yêu thích.

Charlotte Cho thường dọn tẩy trang dạng sáp, cô thoa sáp lên da mặt khô và massage đều khắp vùng mặt, đặc biệt cô không bỏ qua phần cổ. Cuối cùng cô rửa lại với nước sạch cho trôi đi những bụi bặm, dầu thừa.

Sữa rửa mặt

Sau khi hoàn tất bước tẩy trang, Charlotte Cho sẽ rửa mặt bằng sữa rửa mặt để gột rửa hoàn toàn những bụi bẩn còn sót lại. Chỉ với 1 lượng sữa rửa mặt vừa đủ, hòa cùng nước để tạo bọt rồi tiếp tục tán đều trên mặt, lưu ý hơn ở vùng chữ T của mặt.

Tẩy da chết

Mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết 1 đến 2 lần, chuyên gia làm đẹp hàng đầu xứ sở Kim CHi  chọn cho mình miếng bông đã tẩm sẵn dung dịch để tẩy da chết massage trên bề mặt. Sản phẩm được chị em Hàn khá yêu thích, không chỉ lấy đi  tẩy tế bào chết trên da, mà hoạt chất BHA trong dung dịch còn làm sạch sâu lỗ chân lông.

Toner

Toner là dưỡng chất mà Charlotte không thể bỏ qua cho bước chăm sóc da. Cô không thoa toner trực tiếp lên da mà đổ toner ra bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng lau trên bề mặt để toner được thẩm thấu vào da tốt hơn. Toner vừa có tác dụng làm sạch da mặt, vừa cung cấp độ PH cho da.

Essence

Theo Charlotte Cho, essence là bước vô cùng cần thiết mà nhiều chị em đã bỏ quên. Chỉ cần đổ vài giọt dung dịch ra tay rồi tán đều lên da là bạn đã có một làn da được cung cấp độ ẩm hoàn hảo.

Serum

Đây là bước dưỡng da chuyên sâu, dưỡng chất cần thiết được thẩm thấu vào da và vấn đề về da như thâm nám, mụn...được cải thiện rõ rệt ở bước này. Tùy theo tình trạng da, bạn hãy chọn cho mình serum thích hợp nhất, Charlotte thì thường chọn loại serum dạng xịt tiện lợi.

Sử dụng kem dưỡng da là bước không thể thiếu

Kem dưỡng mắt

Dưỡng mắt thường là bước bị nhiều cô gái bỏ qua. Thế nhưng làn da mắt rất mỏng manh và yếu ớt, nếu bạn không chăm sóc cho vùng da này thì những dấu hiệu như nếp nhăn khóe mắt, vết chân chim... khi về già sẽ xuất hiện nhanh chóng. Charlotte Cho khuyên dùng kem dưỡng mắt dạng gel và dùng ngón áp út thoa đều gel lên vùng da, nó sẽ dưỡng ẩm và làm mịn vùng da đặc biệt này.

Emulsion

Theo bí quyết dưỡng da kiểu Hàn Quốc mà Charlotte Cho hướng dẫn thì emulsion bước cuối cùng giúp "khóa" lại toàn bộ dưỡng chất những bước trước. Charlotte Cho gợi ý  thoa Emulsion bằng cách đổ dưỡng chất ra tay rồi vỗ nhẹ  hoặc áp 2 lòng bàn tay nhẹ trên mặt để thẩm thấu vào da sâu hơn.

 Trên đây là 9 bước dưỡng da phổ biến các cô gái Hàn Quốc mà áp dụng để có một làn da trắng hồng mịn màng, tươi trẻ rạng ngời. Hy vọng bí quyết dưỡng da kiểu Hàn Quốc mà chúng tôi cung cấp ở trên sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn luôn tự tin và xinh đẹp!

Top 3 kem chống lão hóa Hàn Quốc được ưa chuộng nhất

Bắt đầu từ độ tuổi 25, “kẻ thù đáng ghét” mang tên lão hóa bắt đầu tìm đến phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân để lý giải cho tình trạng này đó là gen di truyền, thói quen ăn uống, ngủ nghỉ không lành mạnh, môi trường sống...Cho nên, khi còn trẻ, nếu bạn không lên kế hoạch chuẩn bị cho mình những biện pháp để bảo vệ làn da thì những hậu quả khi bạn về già bạn nhận được là một làn chảy xệ, nám, tàn nhang...

Bạn có biết vì sao phụ nữ Hàn Quốc luôn bị phái đẹp cả thế giới ganh tị về làn da đẹp không tì vết không? Thật ra, bên cạnh may mắn có làn da đẹp tự nhiên, họ cũng phải tuân thủ các bước chăm sóc da và sử dụng các loại kem dưỡng để giữ gìn làn da trắng sáng, căng mọng. Và trong đó kem chống lão hóa chính là vũ khí không thể thiếu đối với phái đẹp xứ Kim Chi.

Bây giờ, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về top 3 kem chống lão hóa Hàn Quốc được ưa chuộng nhất trong thời gian qua nhé!

Có rất nhiều laoị kem dưỡng trắng da chống lão hóa trên thị trường

Kem dưỡng trắng da chống lão hóa White Snow (40ml -  2.300.000 VNĐ)

Kem White Snow là nằm trong bộ sản phẩm đa năng dưỡng trắng và chống lão hoá, có xuất xứ đến từ Hàn Quốc. Dòng mỹ phẩm này đã được các chuyên gia trong ngành làm đẹp chứng minh về độ hiệu quả và tính lành tính an toàn với mọi loại da qua các kiểm nghiệm lâm sàng.

Khi lão hóa tìm đến cũng là lúc lượng Hyaluronic Acid tự nhiên sản sinh ít hơn và trách rời trong làn da, theo đó các nếp nhăn xuất hiện dần ở bề mặt da. Thành phần  Niacinamide trong dòng White Snow sẽ giúp nối kết và tái tạo Hyaluronic Acid trong da, từ đó các nếp nhăn được làm đầy, phục hồi tươi trẻ, săn chắc cho bạn.

Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Extreme White Cream – OHUI (50ml – 2.100.000 VNĐ)

Thị trường mỹ phẩm Việt dường như đã quá quen thuộc với thương hiệu OHUI nổi tiếng. OHUI được phái đẹp trong và ngoài nước yêu thích bởi những dòng sản phẩm về chăm sóc và trang điểm da có giá cả hợp lý  và đạt được chất lượng tốt. Thấu hiểu được những vấn đề về lão hóa da, hãng OHUI đã ra mắt dòng kem chống lão hóa OHUI Extreme White, là kết quả của sự cải tiến vượt trội về tính năng chống lão hóa so với các phiên bản cũ như Ohui White extreme Cellinght.

Với hai thành phần chính là Snow Vitamin và Hoa Thủy Tiên, OHUI Extreme White cung cấp cho bạn một lượng dưỡng ẩm tuyệt vời, xóa mờ đi các vết nám, đen sam, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa đưa bạn trở về với làn da trẻ trung, rạng ngời của tuổi 20.

>>> Tham khảo: Kem dưỡng da chống lão hóa của Nhật

Nên chọn một loại kem dưỡng trắng chống lão hóa phù hợp với da

Kem đặc trị chống lão hóa Laneige Time Freeze Intensive Cream (50ml – 1.700.000 VNĐ)

Nằm cuối cùng trong danh sách dòng kem chống lão hóa Hàn Quốc là siêu phẩm của nhà Laneige. Dòng kem được nghiên cứu và thử nghiệm phù hợp với làn da của phụ nữ châu Á và từ rất lâu đã được các tín đồ làm đẹp Việt Nam chào đón.

Laneige Time Freeze Intensive Cream được biết đến sản phẩm đầu tiên trên thế giới áp dụng công nghệ Dymanic Collagen tái tạo các collagen bị hư tổn với tốc độ và hiệu quả cực nhanh, chống oxy hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông. Khi bôi lên da, mỹ phẩm này thẩm thấu cực nhanh, không gây cảm giác nhờn rít, khó chịu.

Sản phẩm đã đứng đầu trong top 10 kem chống lão hóa do tạp chí Elle bình chọn gần đây và nhận được phản hồi tích cực của người dùng về sự săn mịn, khỏe mạnh của làn da sau 6 tuần sử dụng.

Trên đây là top 3 dòng kem chống lão hóa Hàn Quốc đang được ưa chuộng nhất trong thời gian qua. Hy vọng bài viết này sẽ mang đến nhiều thông tin hữu ích và giúp bạn chọn được mỹ phẩm chống lão hóa ưng ý nhất.

Review Genkiland Onsen and Spa có chất lượng dịch vụ như thế nào

Tìm hiểu về Genkiland Onsen and Spa có tốt không đang là câu hỏi chung của nhiều người. Để có cái nhìn khách quan nhất thì những đánh giá từng khía cạnh dưới đây chính là câu trả lời rõ nhất.

>> Camellia Spa 99 Trần Thái Tông: Đẳng cấp từ không gian đến dịch vụ

Tọa lạc tại số 5C Phan Kế Bính, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội, Genkiland Onsen and Spa đang là một trong những điểm đến làm đẹp được đông đảo chị em tò mò và tìm hiểu. Vậy spa trên có những ưu điểm và hạn chế nào?

Ưu điểm

Ưu điểm của spa này là không gian lạ lẫm và ấn tượng. Nét mộc mạc nhưng vẫn không  kém phần sang trọng và đẳng cấp chính là điểm nổi trội của spa này so với các địa chỉ thông thường. Không chỉ là điểm đến làm đẹp mà Genkiland Onsen and Spa còn mang đến không gian thư giãn và xả stress dành cho phái đẹp.

Bên cạnh đó, nếu tìm kiếm địa chỉ làm đẹp, massage thư giãn thì đây cũng chính là gợi ý không tồi. Các dịch vụ massage tại đây nhận được đánh giá cao từ khách hàng. Chuyên sâu lão hóa da chính là một trong những điểm mạnh của spa này. Trong hệ thống các địa chỉ chuyên sâu massage thì Genkiland Onsen and Spa cũng là một trong những địa chỉ có sự đầu tư nhiều hơn. Đây là điểm thu hút của spa này.

Bên cạnh đó là các dịch vụ trị liệu truyền thống từ đất nước Nhật Bản – tắm Onsen truyền thống, kết hợp những bài massage mới, hiện đại mang đến hiệu quả làm đẹp, thư giãn tốt nhất. Với đội ngũ nhân viên nhiệt tình trong công việc thì spa trên nhận được nhiều phản hồi tích cực và sự hài lòng từ khách hàng.

Nhược điểm

Bên cạnh ưu điểm trên thì sự thiếu đa dạng trong hệ thống dịch vụ là một trong những nhược điểm lớn của spa này. Điều này không phù hợp với nhiều đối tượng với các nhu cầu làm đẹp khác nhau. Nếu tìm kiếm một địa chỉ chăm sóc da chuyên sâu thì đây chưa phải là gợi ý tốt nhất. Địa chỉ này cũng không phải là nơi chuyên sâu các vấn đề da lão hóa nên chưa phải là điểm đến tốt nhất dành cho những chị em trung niên muốn cải thiện làn da của mình.

Đồng thời, chi phí dịch vụ tại đây cũng được đánh giá khá cao so với các địa chỉ làm đẹp khác. Vì thế nên bạn cần cân nhắc giữa nhu cầu cá nhân, khoảng cách địa lý cũng như tiềm lực tài chính, thu nhập của bản thân để đưa ra cái nhìn khách quan và quyết định có nên làm đẹp tại đây không.

Nếu tìm kiếm địa chỉ làm đẹp, tân trang nhan sắc thì đây chưa phải gợi ý tốt nhưng nếu tìm kiếm địa chỉ thư giãn, giải tỏa stress, massage thì hãy chọn Genkiland Onsen and Spa. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn đánh giá được Genkiland Onsen and Spa có tốt không. Nếu có thời gian, chị em có thể thử đến Lily spa tại địa chỉ 21 Yên Lãng, Hà Nội để trải nghiệm làm đẹp tại đây. Spa này được nhiều chị em review về chất lượng dịch vụ khá tốt.

Bỏ túi từ A-Z cách sử dụng Serum dưỡng da đúng cách nhất cho chị em

Bên cạnh quá trình chăm sóc và bảo vệ da không thể thiếu như tẩy trang, rửa mặt, dùng toner, đắp mặt nạ, dùng kem dưỡng...Thì sử dụng Serum dưỡng da mặt là một trong những bước chăm sóc da mới mẻ mà hiệu nghiệm nhất, đang được nhiều chị em tin dùng.

Tuy nhiên, không phải cứ “trét vô tội vạ” là bạn có ngay làn da trắng trẻo, mịn màng như mong muốn. Bởi vậy, dùng serum thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu và bền vững cho làn da chính là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Để giải đáp thắc mắc đó, bây giờ chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết bí quyết bỏ túi từ A-Z cách sử dụng serum dưỡng da mặt đúng cách nhất trong bài viết dưới đây nhé! 

Serum dưỡng da là một món đồ cần thiết để chăm sóc da

Vài điều cần biết về Serum

Serum vẫn còn là khái niệm rất mới mẻ trong lịch sử của ngành làm đẹp, nó xuất hiện từ năm 1982, serum là một tinh chất đậm đặc dạng lỏng có khả năng vượt trội trong việc chăm sóc và cải thiện làn da.

Theo các chuyên gia, Serum với các thành phần dưỡng da chuyên sâu, giàu vitamin, tinh chất đậm đặc với hàng vạn các phân tử cực nhỏ thẩm thấu sâu vào da đem đến hiệu quả nhanh chóng, vượt trội. Đặc biệt, dòng sản phẩm này hoàn toàn không gây cảm giác nhờn rít, khắc phục tốt tình trạng lão hóa như nếp nhăn, sạm đen, nám, chảy xệ... mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ, săn chắc hơn.

Cách sử dụng serum thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

Sử dụng Serum mỗi ngày hai lần

Chuyên gia hàng đầu thế giới về mảng làm đẹp Adam Geyer đã hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da như sau như sau : “ Nên sử dụng serum dưỡng da hai lần mỗi ngày, ban ngày và ban đêm. Sau bước rửa mặt sạch sẽ và dùng toner, bạn chỉ cần cho một lượng nhỏ và nhẹ nhàng massage để serum thẩm thấu vào toàn bộ vùng da mặt...”

Do đó, hãy sử dụng kem vào cả ban ngày và ban đêm để serum phát huy được hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn.

Lựa chọn Serum phù hợp với từng loại da

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại Serum về mẫu mã lẫn chất lượng. Thế nhưng, nhiều phụ nữ chọn serum khá cảm tính, chạy theo giá cả, hay những lời quảng cáo về mẫu mã.

Chuyên gia Adam Geyer cũng đã nói “Bạn nên tìm hiểu các thành phần của serum như để có một hiểu biết đầy đủ và chuyên sâu nhất. Cũng như những sản phẩm làm đẹp khác, serum có nhiều loại và phân thành những công dụng khác nhau.  Serum mạnh dưỡng ẩm, serum thiên về dưỡng trắng, có loại lại giúp sản sinh collagen, chống lão hóa...” –. Bởi vậy, mỗi người với một cơ địa khác nhau, cho nên việc lựa chọn được Serum phù hợp là điều rất quan trọng.

Serum có thành phần chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C giúp dưỡng sâu bên trong da là lựa chọn phù hợp cho những bạn mong muốn tính năng chống nắng và dưỡng trắng da.
Loại serum được chiết xuất từ thành phần retinol sẽ giúp sản sinh Collagen và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Thế nhưng, bạn nên sử dụng ở mức độ vừa đủ, vì sử dụng quá nhiều làn da của bạn dễ bị nổi ửng đỏ vì độ kích ứng khá mạnh”

Bạn muốn sở hữu một làn da tươi trẻ rạng ngời thì bạn nên chọn sản phẩm serum giàu tinh dầu và axits béo, Omega-3 giúp dưỡng ẩm và làm trắng da tự nhiên từ bên trong.

Cần lựa chọn một loại serum phù hợp với làn da

Sử dụng Serum tùy theo mùa, khí hậu khác nhau

Cách sử dụng serum dưỡng da phụ thuộc vào thời gian và khí hậu trong năm là một lưu ý quan trọng cho các chị em. Vào mùa hè nóng bức, bạn nên chọn loại Serum có nhiều nước, mùa hanh khô như mùa đông hay mùa thu thì serum chứa nhiều tinh dầu dưỡng ẩm, giữ nước là lựa chọn hàng đầu.

Trên đây hướng dẫn chi tiết cách sử dụng Serum dưỡng da đúng cách để bạn đạt được hết hiệu quả tối ưu cho làn da. Áp dụng hàng ngày để có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng bạn nhé!

Review Beauty Shape Spa & Clinic có tốt không?

Nằm tại số 72 Nguyễn Cư Trinh, Phạm Ngũ Lão , Quận 1, Hồ Chí Minh, Beauty Shape Spa & Clinic đang là địa chỉ được đông đảo chị em quan tâm. Nhưng sự thật đây có phải là điểm đến mà bạn nên lựa chọn hay không? Review Beauty Shape Spa & Clinic có tốt không qua thông tin khách quan trong bài viết dưới đây chính là gợi ý dành cho bạn.

>> Review spa Daisy Nguyễn Thái Học có tốt như lời đồn không

Review thế mạnh

Để nói về thế mạnh của spa trên thì không gian đẹp và sang trọng chính là một trong những điểm sáng thu hút sự chú ý của phái đẹp. Không gian hiện đại nhưng vẫn giúp khách hàng cảm nhận được sự thoải mái và thư giãn. Nét đẹp không gian được hòa quyện giữa cách phối màu, các chi tiết nội thất đến mùi hương, ánh sáng,... đều hài hòa. Đây chính là điểm mạnh ghi điểm của spa trên.

Bên cạnh đó, hệ thống dịch vụ tại đây khá đa dạng. Các dịch vụ chăm sóc da, điều trị nám, tàn nhang cho đến trị rụng tóc, massage,... giúp khách hàng có nhiều sự lựa chọn làm đẹp cũng như đáp ứng nhu cầu khác nhau của nhiều người. Đây cũng là một trong những ưu điểm của khi đánh giá Beauty Shape Spa & Clinic.

Thêm nữa, đây là một trong những địa chỉ làm đẹp có sự đầu tư cho cơ sở vật chất kỹ thuật. Các công nghệ tân tiến thường xuyên được cập nhật đáp ứng nhu cầu làm đẹp hiệu quả và an toàn của phái đẹp. Đây cũng là một trong những tiêu chí quyết định sự lựa chọn của đông đảo phái đẹp. Các dịch vụ làm đẹp tại đây cũng không cần phẫu thuật chính là một trong những ưu điểm của spa này. Các công nghệ điển hình hỗ trợ hàng loạt dịch vụ làm đẹp như: căng da bằng chỉ, hút mỡ cavi-lipo, huyết tương giàu tiểu cầu prp trị nám, tảo nano cell trẻ hóa da, giảm mỡ bụng bằng tảo xoắn, tái tạo da toàn thân với noãn mf3, tạo hình gương mặt với toxin, filler,... đa dạng.

Đồng thời, đội ngũ nhân viên tại đây nhiệt tình và chu đáo đối với khách hàng cũng là một trong những điểm sáng nổi bật của spa này. Ưu điểm này cũng vô cùng quan trọng và tác động đến tâm lý cũng như quyết định lựa chọn địa chỉ làm đẹp của nhiều người.

Hạn chế

Các dịch vụ tại đây khá đa dạng nhưng chưa có sự chuyên sâu nổi bật trong bất cứ dịch vụ nào. Vì thế, nhiều khách hàng còn băn khoăn khi lựa chọn làm đẹp tại đây. Giá cả và các chi phí làm đẹp tại đây cũng được đánh giá là khá cao và ở mức cao hơn những địa chỉ làm đẹp khác. Chính vì thế, đây cũng là một trong những nhược điểm của spa này.

Tuy cập nhật nhiều công nghệ hiện đại nhưng các sản phẩm làm đẹp tại đây vẫn chưa có sự nổi bật làm nên nét riêng biệt. Sản phẩm chưa có hiệu quả vượt trội trong làm đẹp nên chưa ghi được dấu ấn đối với khách hàng. Đây cũng là hạn chế của spa này. Chị em nên cân nhắc những ưu điểm và hạn chế của Beauty Shape Spa & Clinic để đánh giá thật sự spa trên có tốt không? Hy vọng những thông tin review trên sẽ hữu ích trong việc đưa ra quyết định địa chỉ làm đẹp phù hợp và tốt nhất của phái đẹp. Đón xem thêm những review khác về Camellia spa có tốt không để cùng tham khảo nhé các chị em.

Bật mí Top 3 sản phẩm kem dưỡng da tay tốt – an toàn – giá thành rẻ nhất trên thị trường hiện nay

Rất nhiều người thắc mắc, vì sao phải dưỡng da tay, dưỡng mỗi da mặt là đã đủ rồi? Nhưng không, đây chính là vùng da đặc biệt cần được chăm chút và bảo vệ. Bởi vì, da tay là tiếp xúc rất nhiều với nước, hóa chất, độc hại, cho nên nó là vùng da chịu nhiều tổn thương nhất trên cơ thể. Khi bạn nhiều tuổi, lượng collagen sẽ sản sinh ít đi, khiến những vùng da mặt và da cổ bị khô, nhão, nếp nhăn xuất hiện. Không những vậy, vùng da tay của bạn cũng sẽ sần sùi, nổi gân và sạm đi.

Vì vậy, nếu bạn không muốn già nhanh trước tuổi thì đừng chỉ chăm sóc mỗi da mặt, da cổ thôi, mà hãy quan tâm chăm sóc nhiều hơn đến vùng da tay đặc biệt này nhé. Bây giờ, cùng chúng tôi điểm qua 3 loại kem dưỡng da tay tốt nhất hiện nay nhé.
Sử dụng kem dưỡng da tay để có đôi tay mềm mại

Kem dưỡng da tay Bio Peak Herbal Hand Cream Lanopearl ( 75ml – 250,000 VNĐ)

Kem dưỡng da tay tốt nhất đầu tiên chính là Bio Peak Herbal Hand Cream Lanopearl. Sản phẩm này đến từ thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng nước Úc, được chiết xuất từ nhau thai cừu và các loại thảo mộc nổi tiếng, mang đến cho bạn một làn da tay mịn màng, mượt mà như da em bé.

Chất kem lỏng, mềm mịn, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây nhờn rít, khó chịu. Bio Peak Herbal Hand Cream Lanopearl có mùi hương dịu nhẹ, thoang thoảng mùi hoa hồng.
Ưu điểm vượt trội của mỹ phẩm dành do da tay này chính là làm đều màu da, chống lão hóa da tay, giàu chất dưỡng cung cấp đầy đủ độ ẩm cho làn da. Kem phù hợp với mọi làn da, đặc biệt là da khô, thô ráp.

Kem dưỡng da tay Innisfree Jeju Hand Cream ( 30ml – 90,000 VNĐ)

Hẳn các tín đồ làm đẹp hẳn đã quá quen mắt với thương hiệu Innisfree, thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm sử dụng chất liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, rất an toàn, lành tính thân thiện với làn da.

Innisfree không chỉ có những sản phẩm cho dành cho da mặt mà thương hiệu này cũng rất quan tâm và ưu ái cho làn da nhạy cảm. Innisfree Jeju Hand Cream chính là mỹ phẩm dưỡng da tay tốt nhất của hãng này, kem chứa các hạt dưỡng ẩm tốt từ bơ hạt mỡ, glycerin, …cho làn da tay của bạn luôn mềm mát, mềm mại

Kết cấu nhỏ xinh, tiện lợi , khả năng thẩm thấm tốt, không nhờn dính, an toàn với mọi làn da, có nhiều mùi để bạn lựa chọn và mức giá phù hợp với mọi đối tượng... chính là những ưu điểm cho loại kem dưỡng da tay này.
Kem dưỡng trắng da Innisfree

Kem dưỡng da tay Laneige Fresh Hand Fluid ( 40 ml – 210,000 VNĐ)

Nói đến những dòng kem dưỡng da tay tốt nhất chúng ta không thể không nhắc đến loại kem “ một công đôi việc này ”- Laneige Fresh Hand Fluid. Kem dưỡng da tay không chỉ mang công dụng dưỡng ẩm mà còn bảo vệ da tay trước các tác hại của tia cực tím Ultra Violet.

Thành phần chính của kem là  nước Khoáng “Hydro Ion”, một thành phần tiêu biểu của dòng Laneige, giúp cung cấp độ ẩm toàn diện cho da; đồng thời, phức hợp nhiều loại trái cây “Multi-fruit Complex”  3 loại trái cây (cam, chanh, mơ) giàu chất vitamin, giúp làn da luôn mịn màng, thơm mát.

Với giá thành hợp lí, công dụng tích hợp dưỡng ẩm chăm sóc da tay và chống tia UV, thấm tốt, không gây cảm giác dính nhờn khi bôi lên da. Laneige Fresh Hand Fluid xứng đáng là loại kem dưỡng da tay mà bạn nên sử dụng hàng ngày.

Trên đây là top 3 sản phẩm kem dưỡng da tay tốt nhất hiện nay mà chúng tôi giới thiệu đến cho bạn. Hy vọng đây là những thông tin hay và hữu ích, giúp các bạn gái có thể tìm và lựa chọn cho bản thân mình một sản phẩm kem tay phù hợp nhất.

Review dịch vụ làm đẹp tại Gia Linh Spa có tốt không?

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết Gia Linh spa có tốt không thì đây là câu trả lời chính xác nhất dành cho bạn.

>> Aphrodite 68 Nguyễn Du điểm hẹn của phái đẹp

Không gian sang trọng đẳng cấp

Bước vào không gian ấm cúng của Gia Linh spa tại 143 Chùa Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội cùng hệ thống phòng ốc hiện đại, nội thất sang trọng, tinh tế, bạn sẽ cảm thấy thật thư giãn và nhẹ nhàng. Spa được bố trí sao cho khách hàng khi bước vào không gian nơi đây sẽ cảm nhận được sức sống tràn đầy và sự tươi trẻ. Spa sạch sẽ thoáng mát, đem lại cảm giác dễ chịu cho mọi người.

Dịch vụ đa dạng

Hiện nay Gia Linh spa cung cấp đa dạng các dịch vụ chăm sóc da bao gồm dịch vụ Đưa vitamin C trực tiếp vào da, điều trị vùng viêm trên cơ thể, điều trị collagen, giảm béo, se khít lỗ chân lông, trẻ hóa da, trị mụn trị sẹo, nám , mụn, điều trị vết thâm, triệt lông vĩnh viễn, giảm béo và trẻ hóa da…. Với việc đa dạng các gói dịch vụ chăm sóc da spa sẽ đến cho khách hàng dịch vụ chăm sóc da toàn diện. Đem lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu.

Gia Linh là spa chất lượng cao bởi chỉ sử dụng những mỹ phẩm chất lượng, đặc trị được nhập khẩu từ Australia, đặc biệt sử dụng mỹ phẩm công nghệ Nano GNT Gold mang lại giải pháp trẻ hóa da hiệu quả nhất cho phái đẹp mà không cần phẫu thuật.

Review nhân viên

Gia Linh Spa tự tin với đội ngũ nhân viên spa chuyên nghiệp được đào tạo tay nghề cao, có kinh nghiệm làm việc trong ngành thẩm mỹ, làm đẹp phù hợp với nhu cầu mong muốn mà bạn yêu cầu. Với đội ngũ kỹ thuật viên tận tâm, giàu kinh nghiệm do các chuyên gia nước ngoài đào tạo, quý khách sẽ được tận hưởng các dịch vụ chăm sóc hoàn hảo.

Nhiều năm đồng hành cùng phụ nữ trong lĩnh vực chăm sóc và làm đẹp, Gia Linh Spa luôn trau dồi kiến thức nghiệp vụ và kỹ năng chuyên môn nhằm đem đến cho khách hàng những trải nghiệm thú vị nhất. Trên đây là những lý do khiến Gia Linh Spa ghi điểm với chị em. Nếu chị em không ở gần Gia Linh spa thì Camellia spa trần thái tông sẽ là lựa chọn phù hợp. Hãy tìm hiểu thêm về spa này nhé các chị em.

Bật mí đến bạn cách chăm sóc da mặt nhờn đơn giản tại nhà

Da mặt nhờn được coi là loại da rất dễ bị nổi mụn nó không chỉ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với người khác mà nó còn ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, cuộc sống hàng ngày, sức khỏe của bạn. Vậy nên bạn phải đặc biệt quan tâm đến cách chăm sóc da mặt nhờn để có được một làn da trắng, mịn màng như mình mong muốn nhé.

Cách chăm sóc da mặt nhờn mà bạn nên biết

Chăm sóc da mặt nhờn với nước ấm

Để hạn chế chất nhờn tiết da ở trên da bạn nên dùng nước ấm rửa mặt sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với nước lạnh. Rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn trên da rất hữu hiệu giúp cho da khô chắc khỏe hơn. Tuy nhiên bạn cũng không được dùng nước ấm rửa mặt quá nhiều chỉ nên dùng 1 – 2 lần trong ngày bởi khi dùng nhiều có thể nước ấm sẽ khiến cho da bạn bị khô và kích hoạt tuyến bã nhờn sản xuất thêm dầu đấy.

Dùng sữa rửa mặt để ngăn ngừa mụn và chất nhờn

Sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa axit citric, acid salicylic, axit glcolic sẽ giúp da làm giảm các tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và ngăn chặn chất nhờn tiết ra rất hiệu quả. Đồng thời sữa rửa mặt còn làm giảm và ngăn chặn mụn bùng phát trên da nhất là khi thời tiết nóng bức giúp bạn bảo vệ da và làm trắng da hiệu quả.

Dưỡng da sáng hồng với mặt nạ từ bùn khoáng biển Chết​

Chăm sóc da mặt nhờn bằng cách hạn chế trang điểm

Nhất là vào những ngày hè thời tiết oi bức và khó chịu sẽ là yếu tố chính khiến cho chất nhờn trên da tiết da nhiều hơn. Vì vậy trong khoảng thời gian này, với da nhờn thì bạn nên hạn chế trang điểm bởi mỗ hôi, khói bụi sẽ làm cho lớp trang điểm này bết dính trên da. Và nếu không tẩy trang một cách cẩn thận nó sẽ khiến cho da bị nổi mụn, lão hóa…vì vậy bạn không nên trang điểm quá nhiều lần trong ngày nhé.

Không dùng tay bẩn để nặn mụn trên mặt

Dùng ta nặn mụn là một thói quen rất xấu mà bạn nên bỏ, khi bạn dùng tay chạm vào mặt để nặn mụn thì vô tình bạn đã tạo ra cơ hội tốt cho vi khuẩn, bụi bẩn và chất dầu lây lan vao da làm cho mụn nổi lên nhiều hơn. Vì vậy bạn hãy bỏ ngay thói quen dùng tay bẩn sờ vào mặt và nặn mụn ngay nhé.

Chăm sóc da mặt nhờn quan chế độ ăn uống mỗi ngày

Ăn uống khoa học hợp lý cũng chính là yếu tố chăm sóc da từ sâu bên trong mang đến cho bạn một làn da chắc khỏe và tươi trẻ. Khi da mặt bạn bị nhờn bạn nên hạn chế ăn những đồ cay nóng, chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ…bởi những loại thực ăn này rất có hại cho da có thể khiến cho da xuất hiện mụn trứng cá, mụn mủ. Thay vào đó bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều vitamin A, các loại trái cây nhiều nước….để có được một làn da căng mọng và chắc khỏe nhé.

Chăm sóc da mặt nhờn với mặt nạ tự nhiên

Khi da bị nhờn, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên vừa an toàn lại không gây kích ứng da mang đến cho bạn một làn da trắng mịn như mong muốn. Các loại mặt nạ từ tự nhiên như: mặt nạ với nước cam và cà rốt, mặt nạ bằng lòng trắng trứng, mặt nạ với bưởi, sữa chua, bột mì….những loại mặt này vừa giúp bảo vệ da chắc khỏe, vừa loại bỏ chất nhờn hiệu quả, làn trắng da, chăm sóc da vậy nên bạn có thể yên tâm sử dụng nhé.

Qua bài viết này, chúng tôi đã giới thiệu đến cho bạn một số cách chăm sóc da mặt nhờn như thế nào là hiệu quả rồi, bạn hãy tham khảo để tìm cho mình bí quyết chăm sóc da phù hợp nhất nhé. Nếu cần thiết hãy đến spa athena 134 -134A lê hồng phong để chăm sóc da và được tư vấn làm đẹp an toàn và hiệu quả nhất nhé.
 

Tác động của tia cực tím phơi nắng trên da

"Ánh nắng trên vai tôi làm tôi hạnh phúc / Ánh nắng trong mắt tôi có thể khiến tôi khóc," là một lời nói khôn ngoan nói lên tất cả. Không có mặt trời, sẽ không có sự sống trên Trái đất; tuy nhiên, cũng có thể nói rằng có quá nhiều ánh nắng mặt trời. Nó có thể là cả cuộc sống và sự sống cùng một lúc. Trong bài viết này chúng tôi cùng với những chuyên gia chăm sóc da tại Spa Venesa sẽ chia sẻ cho bạn những tác hại đến từ tia cực tím từ mặt trời, từ đó bạn hiểu được tác dụng của kem chống nắng.
Công ty Venesa

Hầu hết mọi người yêu thích và tận hưởng ánh nắng mặt trời. Những người sống ở Bắc bán cầu khó có thể chờ đợi cho mùa xuân và mùa hè đến và cung cấp thời gian để tận hưởng ngoài trời.

Đồng thời, những người sống ở miền Nam thường quên họ may mắn như thế nào để có nhiều ánh nắng mặt trời. Bất kể nơi cư trú vĩnh viễn, mặt trời là lý do mà hầu hết mọi người sẽ đi du lịch đến các khu vực ấm áp và ngập tràn ánh nắng mặt trời.

Phá vỡ các hiệu ứng của bức xạ tia cực tím Bức xạ tế bào

Cực tím từ ánh sáng mặt trời được biết đến là chất gây ung thư ở người. Những tác động tiêu cực nhất của tia cực tím chiếu xạ của da người là cháy nắng, ức chế miễn dịch, chụp ảnh và ung thư da. Bức xạ tia cực tím làm tổn thương sợi collagen, làm tăng sự xuất hiện của lão hóa da, và phá vỡ nguồn cung cấp vitamin A. Tất cả các tác động tiêu cực đến sức khỏe con người, tuy nhiên, có thể được ngăn chặn bằng cách sử dụng biện pháp phòng ngừa thích hợp. Nó đã được chứng minh rằng việc sử dụng hàng ngày của một sản phẩm chăm sóc da với SPF của 16 kết quả trong ít hơn 40 phần trăm tổn thương ung thư biểu mô tế bào vảy của da. Do đó, các sản phẩm và chất chống nắng nên được đưa vào các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày.

Trong một thị trường toàn cầu luôn thay đổi, đã tăng lên hơn 10 tỷ USD vào năm 2015, các nhà sản xuất và nhà sản xuất kem chống nắng đang gặp phải những thách thức lớn khi họ phải đối mặt với các quy định và giám sát chặt chẽ hơn. Quy định và hướng dẫn ghi nhãn của FDA hiện nay quy định rằng kem chống nắng bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB phải được dán nhãn là phổ rộng.

Xem thêm: Review bộ sản phẩm chăm sóc da Venesa

UVA có mặt hàng ngày với số lượng đáng kể, ngay cả trong nhà. Với độ dài sóng dài hơn, tia UVA thâm nhập sâu hơn vào da; bức xạ giàu năng lượng phá hủy các phân tử hữu cơ như protein, lipid và DNA. Các hợp chất hấp thụ UVA mạnh nhất trong tự nhiên là các amino acid giống như mycosporine. Những chất tan trong nước này được tìm thấy ở một số sinh vật thấp hơn, chẳng hạn như vi khuẩn lam, tảo đỏ, dinoflagellates, san hô và nhiều động vật không xương sống biển. Tảo đỏ Porphyra umbilicalis, thường được gọi là nori, làm giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và - cùng với một loạt các nguyên liệu hoặc hợp chất được quản lý bởi FDA được phát triển nhằm mục đích bảo vệ các loài oxy phản ứng - là điều bắt buộc.

Kem chống nắng được pha chế đúng cách thành một công thức liposome có nhiều mục đích, bao gồm cọ rửa các gốc tự do và phản ánh các tia UVA và UVB gây hại. Tại Hoa Kỳ, SPF được kiểm soát bởi FDA và được coi là sản phẩm không kê đơn. Yêu cầu rất nghiêm ngặt phải được thực hiện để được FDA chấp thuận.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng thích hợp bảo vệ làn da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời làm giảm sự xâm nhập của tia cực tím mặt trời vào da thông qua sự hấp thụ và / hoặc phản xạ. Việc sử dụng SPF cao không cung cấp bảo vệ 100% cho da. Trong thực tế, một SPF cao có thể khiến khách hàng tiếp xúc với ánh mặt trời lâu hơn, mà không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo cấp tính nào. Điều quan trọng cần nhớ là hoạt động và / hoặc khả năng quang của các bộ lọc có giới hạn.

Hơn nữa, việc sử dụng quá mức các sản phẩm có độ SPF cao có tác động tiêu cực đến môi trường và cư dân của nó, đặc biệt là sinh vật dưới nước. Các sản phẩm có độ SPF cao cũng có liên quan đến các dị ứng và tác động nhạy cảm, cũng như giảm sinh tổng hợp vitamin D. Ngoài ra còn có khả năng hình thành các gốc tự do hơn, dẫn đến stress oxy hóa.

Reapplying kem chống nắng trong khi tiếp xúc với bức xạ cực tím là rất quan trọng. Bất kỳ cải tiến nào khách hàng có thể thực hiện liên quan đến tình trạng da của họ sẽ cản trở những ảnh hưởng của lão hóa sớm. Các chuyên gia chăm sóc da nên nhận thức được tất cả các tác hại của mặt trời và cung cấp kiến ​​thức và cảnh báo cho khách hàng của họ. Tuyên bố sau đây là một phương châm tuyệt vời để chuyển tiếp cho khách hàng: hãy khôn ngoan - đối xử tốt với làn da của bạn; tìm kiếm tốt và cảm giác tốt là phần thưởng tối thượng.

Các bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm chống lão hóa và SPF 15 của dòng sản phẩm tới từ Venesa. Được phân phới bởi Công ty Venesa.

Các chuyên gia giải đáp: “Dùng mỹ phẩm quá hạn có sao không?”

Sử dụng mỹ phẩm vốn đã khá nguy hiểm đối với sức khỏe và làn da, khi sử dụng mỹ phẩm các hóa chất độc hại có khả năng xâm nhập vào cơ thể, gây ra nhiều tác hại về lâu về dài cho làn da và sức khỏe. Vì thế, việc sử dụng mỹ phẩm quá hạn được khuyến cáo là không nên. 

Mỹ phẩm quá hạn có chứa nhiều vi khuẩn 

Mỹ phẩm hoàn toàn không có vi khuẩn, không quá độc hại tới sức khỏe của chúng ta. Nhưng trong quá trình sử dụng mỹ phẩm, mở nắp sản phẩm, các loại vi khuẩn thường tìm kiếm môi trường để ẩn náu và mỹ phẩm chính là một trong những môi trường cực kỳ dễ phát triển. 

Chúng ta không nên sử dụng mỹ phẩm đã quá hạn sử dụng
Khi chúng ta sử dụng mỹ phẩm, chỉ cần một lần chúng ta chẳng may không rửa tay hoặc sử dụng cọ, chổi chưa vệ sinh thôi là đã có rất nhiều vi khuẩn xâm nhập vào. Nếu để mỹ phẩm càng lâu, vi khuẩn phát triển càng nhiều, thời gian khi mỹ phẩm hết hạn sử dụng, các hóa chất bắt đầu oxy hóa và tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Nếu sau khi mỹ phẩm hết hạn mà chúng ta vẫn sử dụng thì nguy cơ bị vi khuẩn xâm nhập là rất lớn. 

Vì thế, đối với những sản phẩm đã quá hạn nói chung và mỹ phẩm đã quá hạn nói riêng chúng ta tuyệt đối không nên tiếp tục sử dụng nữa mà hãy bỏ đi, tiêu hủy chúng càng nhanh càng tốt. 

Làm thế nào để kéo dài hạn sử dụng của mỹ phẩm 

Có lẽ các bạn cũng biết, thông thường hạn sử dụng của các loại mỹ phẩm chưa bóc vỏ là 3 năm kể từ ngày sản xuất, ngay cả khi bạn đã mua về nhưng chưa bóc vỏ thì hạn sử dụng vẫn được tính là 3 năm kể từ ngày sản xuất. 

Tuy nhiên, nếu như bạn đã bóc vỏ, mở nắp ra rồi thì hạn sử dụng của sản phẩm sẽ rút lại còn rất ngắn tùy theo từng loại sản phẩm hạn sử dụng có thể từ 3-12 tháng. Vì thế, nếu như bạn muốn kéo dài hạn sử dụng của mỹ phẩm thì điều quan trọng nhất bạn cần lưu ý là không nên mua quá nhiều mỹ phẩm cùng một lúc, sử dụng không hết sẽ rất phí thời gian sử dụng. 

Hơn nữa, nếu bạn đã lỡ mua sản phẩm mà muốn kéo dài hạn sử dụng hơn thì đừng mở nắp, xé bao bì, hãy để và bảo quản trong tủ lạnh cho tới khi bạn thực sự muốn sử dụng hãng xé vỏ, mở nắp để sử dụng. Điều này giúp cho bạn tiết kiệm được khá nhiều thời gian trong hạn sử dụng đấy.

Sử dụng mỹ phẩm quá hạn gây nên rất nhiều vấn đề về làn da

Ngoài ra, mỹ phẩm là dòng sản phẩm có giá cả khá đắt đỏ, mỗi người chúng ta nên rèn luyện tính cách tiết kiệm, chỉ mua và sử dụng những sản phẩm phù hợp với bản thân, phù hợp với điều kiện tài chính, không nên mua quá nhiều mỹ phẩm, lạm dụng mỹ phẩm gây lãng phí. Đây cũng là một cách bạn có thể tiết kiệm cho bản thân và kéo dài hạn sử dụng mỹ phẩm của mình hơn. 

Về cơ bản, dùng mỹ phẩm quá hạn sẽ gây ra nhiều hậu quả cho làn da và sức khỏe của các bạn. Chúng ta không nên sử dụng mỹ phẩm đã quá hạn sử dụng được in trên bao bì. Nếu gặp phải vấn đề về mỹ phẩm quá hạn các bạn không nên tự xử lý mà hãy tìm đến các trung tâm chăm sóc da uy tín để được kiểm tra và tư vấn chính xác. Freyja Spa là một gợi ý tốt cho bạn với đội ngũ chuyên gia hàng đầu rất nhiều kinh nghiệm. Chúc các bạn sử dụng mỹ phẩm an toàn!

Thuốc lá gây hại đến sức khỏe phụ nữ mang thai như thế nào?

Trong khói thuốc lá chứ hơn 7000 chất độc hại, khi đi vào cơ thể người chúng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Các tác hại của thuốc lá đối với bà bầu

-      Làm suy giảm sức đề kháng: Vốn dĩ sức đề kháng của phụ nữ mang thai luôn kém bình thường, thêm vào đó việc hút thuốc hay hít phải khói thuốc càng khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm. Lúc này bà bầu dễ mắc các bệnh như cảm cúm, ho, sốt, viêm phổi,...
-      Lão hóa da: Phụ nữ hút thuốc có một làn da xỉn màu, kém sắc. Trên da có nhiều nếp nhăn, xuất hiện ngày càng nhiều vết nám, chàm , vết chân chim,.... Về lâu dài sẽ khiến nhan sắc bị hủy hoại.
-      Dễ mắc trầm cảm: Những phụ nữ hút thuốc thường là những người hay gặp căng thẳng, áp lực trong cuộc sống. Họ tìm đến thuốc lá để bản thân được thoải mái nhưng không biết rằng thuốc lá chỉ gây sảng khoái tức thời. Thời kì mang thai, phụ nữ không bỏ được thói quen hút thuốc, lạm dụng thuốc lá đã đưa họ đến gần hơn với căn bệnh trầm cảm.
Kết quả hình ảnh cho bà bầu sốt
-      Tăng nguy cơ gây ung thư: Theo một nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng phụ nữ hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 3 lần so với phụ nữ bình thường. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà còn gây tác hại nghiêm trọng cho thai nhi.

Tác hại của thuốc lá với thai nhi

Thuốc lá là nguyên nhân gây biến chứng ở thai nhi. Những phụ nữ hút thuốc hay thường xuyên hít phải khói thuốc sẽ gặp tình trạng vỡ ối sớm. Từ đây gây ra nhiều dị tật cho trẻ, trẻ sinh non, có thể chưa hoàn thiện, và nguy hiểm hơn có thể gây tử vong.
 

Cai thuốc lá đúng cách

Nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau phương pháp cai thuốc lá hiệu quả đó là sử dụng nước súc miệng cai thuốc. Nhưng nước súc miệng cai thuốc lá bán ở đâu thì không phải ai cũng biết.
Kết quả hình ảnh cho cai thuốc
Về bản chất, nước súc miệng cai thuốc lá giúp bạn quên đi cảm giác thèm thuốc, tinh thần trở nên sảng khoái, làm việc tập trung hơn. Cai thuốc lá bằng nước súc miệng sẽ rút ngăn thời gian cai thuốc, vừa tiết kiệm được thời gian, vừa tiết kiệm được chi phí.

Lợi ích của việc cai thuốc lá

Lợi ích thấy rõ nhất của việc cai thuốc lá đó chính là việc giảm dược những cơn ho, làn da dần trở nên căng mịn hơn. Cơ thẻ sẽ dần được hồi phục, sức đề kháng tăng lên, tinh thần sảng khoái, nguy cơ mắc ung thư cũng từ đó mà giảm xuống. Hãy dặt ra quyết tâm cho bản thân và tìm cho mình phương pháp cai thuốc hiệu quả để bạn và người thân luôn khỏe mạnh.

 

Váy chữ a đuôi cá hợp với những thân hình nào?

Váy chính là món đồ làm điên đảo phái đẹp, nó có rất nhiều kiểu dáng và nó luôn giúp cho bạn gái duyên dáng và quyến rũ hơn, trong đó chúng ta không thể không nhắc đến váy chữ a đuôi cá. Để có thể hiểu rõ hơn về nó, các bạn đừng bỏ qua trong bài viết này nhé.

Váy chữ A đuôi cá

Thế nào là váy chữ A đuôi cá

Chắc hẳn nếu như nhắc đến váy chữ A đuôi cá, các bạn sẽ nghĩ ngay tới chiếc váy đuôi cá, ôm sát cơ thể mà các cô dâu vẫn hay mặc trong những bữa tiệc cưới, nhưng nó chưa phải là tất cả, chỉ là một trong những kiểu phổ biến của váy đuôi cá mà thôi. Váy chữ a đuôi cá là một kiểu váy khá thịnh hành và giúp các bạn gái có thể tôn lên được vóc dáng của mình, chỉ cần những mẹo nhỏ kết hợp trang phục là có thể giúp các bạn gái xinh đẹp, quyến rũ hơn.
Váy chữ A đuôi cá giúp bạn gái tôn lên vóc dáng 

Cách chọn váy chữ A đuôi cá

- Váy đuôi cá ôm sát cơ thể: Đây là kiểu váy chắc chắn không dành cho những bạn gái có thân hình béo mập bởi nó sẽ khiến cho bạn lộ những nhược điểm trên cơ thể như vòng 2 quá khổ hay đôi chân to. Đặc biệt với những bạn gái có thân hình tam giác cũng không nên mặc váy chữ A đuôi cá ôm bởi nó sẽ tố có vòng 1 khiêm tốn của bạn đó. Những bạn gái có thân hình quả lê, dáng đồng hồ cát rất phù hợp với kiểu váy này. Đối với những bạn gái có thân hình chữ nhật chỉ cần lựa chọn cho mình chất liệu của váy cà phần đuôi cá xòe to hơn, bồng bềnh hơn sẽ giúp cho thân hình mềm mại.
Với những bạn gái có thân hình thon gọn hãy tự tin diện chân váy chữ A đuôi cá 
- Váy chữ A đuôi cá sát nách: Đây là chiếc váy dành cho những ngày hè nóng, thế nhưng nó lại không phải là chiếc váy dành cho những bạn có bắp tay to cũng như không được săn chắc. Thay vào đó hãy chọn cho mình váy có phàn tay lỡ vừa phải, có thể phối cùng những chất liệu như ren, voan để giúp che khuyết điểm ở tay, mà nó còn tôn vẻ đẹp nữ tính cho người mặc đó.
- Váy đuôi cá ngắn: Chân váy chữ A đuôi cá ngắn đem lại cho ban phong cách trẻ trung, năng động, với chân váy chữ A đuôi cá không hề  kén chọn người mặc, nó phù hợp với mọi vóc dáng nếu như biết cách kết hợp đồ. Các bạnh có thể kết hợp cùng với áo sơ mi nhẹ nhàng để đến nơi công sở, hoặc nếu như bạn muốn diện nó với áo phông thì nó cũng là sự kết hoàn hảo, phù hợp với những buổi đi chơi, dạo phố.
Chân váy chữ A đuôi cá phù hợp với mọi thân hình, dù là những bạn có thân hình tròn trịa
- Chân váy chữ A đuôi cá dài: phù hợp cả những bạn gái có thân hình tròn trịa hay những bạn gái nhỏ nhắn, hãy khéo léo chọn chất liệu vải may váy để không làm lộ những khuyết điểm trên cơ thể của mình nhé. Xem thêm chân váy chữ a phối với áo gì phù hợp và đẹp nhé.

Giái đáp thắc mắc chân váy xòe đen kết hợp với áo gì cho bạn gái trẻ trung, quyến rũ

Chân váy xòe đen là món đồ mà bất kỳ bạn gái nào cũng có trong tủ đồ của mình, chân váy đen xòe khá dễ kết hợp. Vậy chân váy xòe đen kết hợp với áo gì là phù hợp nhất, hãy cùng tham khảo thêm những cách mix đồ dưới đây.

Những kiểu áo kết hợp cùng với chân váy xòe đen

1. Chân váy đen xòe kết hợp cùng với áo thun đơn giản 

Áo thun là item mà chị em nào cũng có ít nhất một cái, nó là chiếc áo được lòng mọi chị em phụ nữ bởi nó có thể dễ dàng kết hợp cùng với những item khác đem lại sự trẻ trung, năng động. Nếu như bạn có thân hình thon gọn rất dễ chọn đồ cho bản thân mình, còn nếu như bạn có thân hình tròn trại thì hãy chọn những chiếc áo có độ rộng vừa phải, hoặc áo rộng và sơ vin bên trong chân váy đen xòe.

Áo phông là item được lòng rất nhiều bạn gái bởi nó đem lại sự trẻ trung, năng động

2. Chân váy xòe kết  hợp cùng với áo sơ mi

Ngoài áo phông thì áo sơ mi chính là item mà các bạn gái không nên bỏ qua áo sơ mi, nếu như áo phông mang đến cho bạn gái sự năng động khỏe mạnh thì áo sơ mi giúp các bạn gái thanh lịch và chín chắn hơn và có thể mặc đến nơi làm việc, công sở khá phù hợp. Với áo sơ mi các bạn nên sơ vin áo không nên bỏ lửng áo bên ngoài bởi chúng sẽ khiến trông luộm thuộm, hoặc có thể túm hai vạt áo đằng trước thành chiếc nơ xinh xắn.

3. Áo len dáng rộng

Chân váy xòe đen kết hợp với áo gì cho phù hợp, các bạn có thể chọn cho mình áo len dáng rộng, và đây cúng chính là sự lựa chọn không nên bỏ qua, noa mang lại cho các bạn vẻ bề ngoài nữ tính, nhẹ nhàng, cũng như kín đáo. Vào những ngày gió lạnh thì đây chính là item mà chị em không nên bỏ qua để giữ ấm cho cơ thể của mình. Với kiểu áo này các bạn có thể sơ vin hoặc bỏ lửng cũng đều phù hợp, nếu như bạn có thân hình hơi mập thì hãy chọn cho mình loại áo đừng rộng quá, chúng sẽ khiến cho bạn béo và thấp.

Áo len oversize giúp bạn gái giữ ấm cũng như phù hợp với mọi bạn gái

4. Áo voan nữ tính

Áo voan kết hợp cùng với chân váy xòe đen khá thích hợp với những bạn gái làm văn phòng, nó đem lại sự trẻ trung thanh lịch, cuốn hút và thanh lịch. Các bạn hãy chọn cho mình những chiếc áo có chiều dài tay lỡ hoặc dài tay để phù hợp với môi trường công sở.

5. Áo croptop, áo hai dây điệu đà

Nếu như bạn đang muốn chọn chân váy xòe đen kết hợp với áo gì để có thể đi hẹn hò hay đi chơi với bạn bè thì áo hai dây và áo croptop chính là sự lựa chọn số một. Set đồ sẽ trẻ trung, cá tính và năng động hơn nếu như các bạn biết phối cùng với phụ kiện.  Nếu như bạn đang muốn khoe những đường cong trên cơ thể như vòng eo con kiến hoặc vòng 1 đầy đặn thì đừng bỏ qua áo croptop và áo hai dây này nhé.

Chân váy xếp ly mặc với áo gì để set đồ hoàn hảo?

Chân váy xếp ly hiện nay là xu hướng thời trang được rất nhiều bạn gái ưa thích cũng như nó chính là xu hướng thời trang khá thịnh hành. Tuy nhiên chân váy xếp ly mặc với áo gì không phải bạn gái nào cũng có thể nắm được.

3 kiểu áo kết hợp cùng chân váy xếp ly phù hợp nhất

Chân váy xếp ly là item khá trẻ trung hiện đại, các bạn gái có thể diện nó đi làm hay đi chơi đều rất phù hợp, chỉ cần  các bạn kết hợp cùng với những kiểu áo phù hợp thì có thể tự tin xuống phố hay dạo chơi cùng với bạn bè của mình.

Kết hợp cùng với áo phông

Áo phông là item được ưa chuộng, nó có thể kết hợp được cùng với rất nhiều đồ khác nhau. Chân váy xếp ly được sử dụng bằng rất nhiều chất liệu vải khác nhau, khi vào mùa hè thu thì vải voan chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho chị em, còn với mùa đông nó thường được may bằng vải nhung hoặc vải dạ. Cho dù được dùng bằng chất liệu nào đi chăng nữa thì nó cũng đều có thể mix được cùng với chân váy xếp ly khá hoàn hảo. Có một quy luật khi mix đồ  mà các bạn luôn nhớ đó chính là lựa chọn màu tương phản của set đồ. Nếu như chân váy của bạn chọn là màu tối thì áo phông nên chọn cho mình màu sáng hoặc ngược lại nếu không sẽ khiến cho bạn trông già hơn so với tuổi thật của mình đấy. Với set đồ này các bạn nên kết hợp cùng với sandand cao gót hoặc giầy thể thao.
Chân váy xếp ly cùng với áo phông là set đô khá an toàn

Kết hợp cùng áo croptop

Đây chính là set đồ vô cùng hoàn hảo dành cho những bạn gái yêu thích sự trẻ trung, năng động cũng như muốn khoe vòng eo con kiến của mình. Chân váy xếp ly mặc với áo gì không thể bỏ qua kiểu áo croptop này nếu như bạn muốn mình nổi bật và khoe những đường cong trên cơ thể mình. Tuy đây chỉ là set đồ đơn giản không có quá nhiều khác biệt thế nhưng nó cũng đủ khiến cho các bạn tự tin sải bước dạo phố hay đi hẹn hò cùng với bạn. Với áo croptop các bạn có thể chọn cho mình chân váy xếp ly có nhiều màu, tuy nhiên các bạn nên lựa chọn váy có màu sắc trung tính để có thể dễ dáng kết hợp hơn.
Áo croptop sẽ giúp bạn gái khoe được vòng eo con kiến của mình

Kết hợp cùng áo len oversize

Thời tiết lạnh tuy nhiên bạn vẫn muốn diện chân váy xếp ly ra phố, vậy chân váy xếp ly mặc với áo gì, thì lựa chọn phù hợp nhất dành cho các bạn đó chính là áo len oversize hoặc áo len dáng ôm đi cùng nhé. Chân váy xếp ly kết hợp cùng với áo len oversize sẽ là một set đồ rất độc đáo mà các bạn không nên bỏ qua nó. Tuy nhiên với những bạn gái có thân hình tròn trịa không nen chọn áo len oversize mà hãy chọn cho mình áo len dáng ôm để giúp thân hình trông thon gọn hơn. Áo len vừa có thể giúp cho set đồ lạ lẫm cá tính mà còn giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh giá, các bạn nên kết hợp cùng với giày thể thao khi đi dạo phố.
Áo len có thể giúp giữ ấm cơ thể, không những vậy nó còn giúp set đồ độc đáo hơn

Bật mí cách làm se khít lỗ chân lông bằng dầu dừa an toàn và hiệu quả

So với các dòng mỹ phẩm thì phương pháp se khít lỗ chân lông bằng dầu dừa, nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia da liễu và chị em áp dụng phổ biến.

Lỗ chân lông to khiến da tiết nhiều chất dầu nhờn và gây ra tình trạng mụn nhọt. Điều này làm bạn cảm thấy khó chịu, mất tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Chỉ bằng nguyên liệu dầu dừa là bạn có thể đánh bay nỗi lo này nhanh chóng và hiệu quả.

Cách làm se khít lỗ chân lông bằng dầu dừa nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia da liễu

Vì sao dầu dừa giúp làm se khít lỗ chân lông?

Nguyên nhân gây ra tình trạng lỗ chân lông to là do vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ dưới bề mặt da; tuyến bã nhờn hoạt động quá mức; trang điểm và tẩy trang không kĩ; thường xuyên tiếp xúc ánh nắng…

Trong khi đó, dầu dừa có khả năng lấy đi các chất cặn bã ứ đọng sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời, cung cấp độ ẩm cần thiết giúp tăng độ đàn hồi và da se khít nhanh chóng.

Bên cạnh đó, chất axit ferulic trong tinh dầu dừa còn có công dụng giảm các vết thâm nám, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, phục hồi làn da bị tổn do tia UV. Mà ánh nắng lại chính là một trong những thủ phạm làm lỗ chân lông to.

Ngoài ra, hàm lượng chất béo của nguyên liệu này tốt hơn gấp 15 lần so với benzoyl peroxide. Vì vậy, nó giúp giảm đau và chữa lành vết mụn trên da mặt hữu hiệu.

Dầu dừa có công dụng làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa và chữa lành mụn nhanh chóng

Cách dùng dầu dừa làm se khít lỗ chân lông

Khi dùng dầu dừa làm se khít lỗ chân lông, chị em thường chỉ bôi trực tiếp lên da. Tuy nhiên, cách này không mang đến hiệu quả tốt nhất. Thay vào đó, bạn hãy tiến hành đồng thời phương pháp thoa và xông hơi theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Tinh dầu dừa nguyên chất: 2 thìa.
  • Nước nóng: 5 lít.

Cách thực hiện

- Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hàng ngày. Sau đó, dùng chổi trang điểm và thoa lên toàn bộ gương mặt.

- Bước 2: Bạn dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng đều khắp mặt khoảng 5 - 10 phút. Việc này sẽ giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và làm cơ mặt săn chắc hơn.

- Bước 3: Tiếp đến, đổ nước nóng ra chiếc thau nhỏ và đưa mặt lại gần xông hơi trong vòng 15 - 20 phút.

- Bước 4: Khi đã xông hơi xong, bạn lấy khăn mềm lau khô dầu dừa trên da mặt và rửa lại lần nữa. Cuối cùng bôi kem dưỡng ẩm là hoàn thành quá trình.

Dùng chổi trang điểm để thấm dầu dừa và thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt

Lưu ý để hạn chế hiện tượng lỗ chân lông to

Bên cạnh việc áp dụng cách xông hơi bằng dầu dừa để làm nhỏ lỗ chân lông thì bạn cần lưu ý một số điều sau:

- Vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày. Đây là mổ bước quan trọng khi chăm sóc da, để ngăn ngừa việc lỗ chân lông bị to ra.

- Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, để các tế bào da không bị xích lại và khiến lỗ chân lông giãn to hơn.

- Ngủ đủ giấc, không nên thức khuya và tránh việc căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.

- Hạn chế trang điểm nhiều, nếu bắt buộc phải make up thì nên chọn các loại mỹ phẩm chất lượng và nhớ tẩy trang kĩ vào cuối ngày.

- Ăn nhiều trái cây và rau xanh, nó sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết làm da tăng độ đàn hồi, căng mịn.

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để các tế bào da không bị xích lại, vì đây là lí do khiến lỗ chân lông giãn to hơn

Chỉ cần kiên trì áp dụng cách làm se khít lỗ chân lông bằng tinh dầu dừa đều đặn 2 lần/ tuần; sau khoảng 1 tháng là bạn sẽ thấy da của mình được cải thiện rõ rệt. Chúc các bạn thực hiện thành công và sớm có được làn da đẹp như ý!

3 Kiểu tóc mái cho người trán cao giúp che đi nhược điểm

Các chị em không chỉ đau đầu về làn da mà còn cả về mái tóc. Nhất là những cô nàng có khuyết điểm là trán cao. Họ luôn đặt ra câu hỏi rằng kiểu tóc mái cho người trán cao nào là phù hợp nhất. Để giải đáp thắc mắc đó của các bạn bài viết sau đây sẽ giới thiệu tới các chị em một số kiểu tóc mái dành cho những người trán cao phù hợp nhất.

Một số kiểu tóc mái cho người trán cao

Tóc mái chéo

Kiểu tóc mái cho người trán cao
Đây có lẽ là một trong những kiểu tóc mái phù hợp nhất dành cho những cô nàng trán cao. Mái tóc này không những giúp các bạn cân bằng lại khuôn mặt của mình mà mái chéo cong phù hợp với mọi kiểu tóc và mọi khuôn mặt. Kể cả khuôn mặt của bạn là một khuôn mặt góc cạnh thì vẫn có thể để kiểu tóc mái này.
Hiện nay hầu hết các bạn đều kết hợp mái chéo cùng với một mái tóc xoăn gợn sóng hay kiểu tóc ngắn cũng đều rất phù hợp.

Tóc mái bằng

Kiếu tóc mái bằng này đang trở thành xu hướng của giới trẻ. Bởi kiểu tóc mái này không những giúp các cô nàng che đi vầng trán cao mà còn giúp các bạn trở nên trẻ trung và năng động hơn rất nhiều.
Tóc mái bằng cho người trán cao
Với kiểu tóc mái bằng này bạn có thể thoải mái với những kiểu tóc thời thượng đang làm mưa làm gió hiện nay. Ví dụ như tóc dài duỗi thẳng hoặc tóc ngang vai xoăn nhẹ. Kiểu tóc này phù hợp với những bạn có khuôn mặt dài. Bởi kiểu tóc này sẽ tạo cho người đối diện cảm giác khuôn mặt của bạn được thu ngắn lại.

Tóc mái thưa

Đối với những cô nàng trán cao thì kiểu tóc mái thưa này chính là sự lựa chọn thông minh và phù hợp nhất. Kiểu tóc mái thưa này không những tự nhiên mà còn giúp các bạn gái thể hiện được sự trẻ trung, dễ thương mái tóc.
Tóc mái thưa cho người trán cao
Kiểu tóc này phù hợp với những cô nàng có khuôn mặt ngắn và nên để chiều dài của tóc mái trên lông mày để giúp cho khuôn mặt trở nên dài hơn. Nhất là những người có vầng trán cao thì tóc mái thưa cũng giúp che đi khuyết điểm này trên khuôn mặt một cách tốt nhất.

Giày boot nữ mặc với đồ gì? Cách mix đồ thời trang cùng giày boot nữ

Giày boot nữ mặc với đồ gì? Hãy cùng chúng tôi khám phá những cách phối quần áo cùng giày boot, để có thể lựa chọn được cho mình một phong cách mới lạ, thời trang trong mùa đông năm nay. Quyến rũ, cá tính và thời thượng chính là những từ mô tả chính xác nhất về giày boot nữ. Bạn có thể kết hợp món đồ này với nhiều kiểu trang phục khác nhau. Mỗi trang phục sẽ lại mang đến cho các cô gái của chúng ta một vẻ đẹp độc và lạ.

Giày boot nữ mặc với đồ gì?

Cách mix đồ với giày boot nữ cổ ngắn

Giày boot cổ ngắn có các loại như Army boot, Peep Toe, Lita boot, Kitten Heel boot, Chelsea boot… chúng gần như thích hợp với mọi quy tắc ăn mặc từ đơn giản đến chỉn chu. Đặc biệt, nó có thể chiều lòng các cô nàng từ thấp đến cao, từ gầy đến mập…

Boot nữ cổ ngắn mix với váy ngắn

Sẽ không có trang phục nào gợi cảm và quyến rũ hơn khi phối giày boot cổ ngắn và đầm liến ngắn trên đầu gối. Nó sẽ giúp bạn khoe được đôi chân dài miên man, nhưng vẫn cực kì thanh lịch. Bạn có thể mặc thêm 1 chiếc áo khoác dáng dài bên ngoài, để giữ ấm cơ thể trong những ngày mùa đông lạnh giá.

Giày boot cổ ngắn và đầm liến ngắn trên đầu gối mang đến vẻ đẹp gợi cảm khó cưỡng

Boot nữ cổ ngắn mix với chân váy midi

Chân váy midi giúp tôn lên đường cong của vòng 3 một cách hoàn hảo. Khi kết hợp cùng giày boot cổ thấp sẽ mang đến sự tinh tế và vẻ đẹp ngọt ngào, duyên dáng. Bạn nên chọn màu sắc của giày và váy có sự tương đồng, nó sẽ giúp nhìn đôi chân như dài thêm. Và nên lựa màu trung tính là hợp lí nhất.

Chân váy midi và giày boot cổ ngắn mang đến sự tinh tế và vẻ đẹp ngọt ngào, duyên dáng

Boot nữ cổ ngắn mix với quần jeans

Nếu bạn yêu thích những đôi boot cổ lùn thì chắc chắn không còn xa lạ gì với bộ đôi boot cổ ngắn và quần jeans. Sét đồ này chưa bao giờ có dấu hiệu hạ nhiệt, đặc biệt là khi phong cách menswear đang diễn ra mạnh mẽ. Với kiểu dáng cá tính, đôi giày này mix cùng quần jeans sẽ rất hợp cho những bạn yêu thích nét phóng khoáng, khỏe khoắn. Bạn nên chọn quần jeans bó sát để tôn dáng tốt nhất.

Bộ đôi boot cổ ngắn và quần jeans rất hợp cho những bạn yêu thích nét phóng khoáng, khỏe khoắn

Cách mix đồ với giày boot nữ cổ cao

Khi nhắc đến giày boot nữ cổ cao, bạn sẽ thường nghĩ ngay đến 2 kiểu dáng là Knee boot ngang hoặc dưới đầu gối và Thigh boot siêu cao, ôm chân… Nó mang đến nét đẹp ấn tượng và quyến rũ khó cưỡng.

Boot nữ cổ cao mix với áo len dáng dài

Boot nữ cổ cao và áo len dáng dài là bộ đôi hoàn hảo mang lại cảm giác ấm áp, hiện đại và gợi cảm tối đa cho phái nữ. Kiểu áo len dáng dài, rộng rãi với chất liệu dày dặn sẽ bổ sung cho đôi boot ôm sát. Bạn có thể diện sét đồ này đi chơi với bạn bè hoặc dạo phố hay đi shopping đều được. Nó sẽ mang đến diện mạo mới lạ cho các bạn gái trong thời tiết mùa đông.

Bạn nên chọn kiểu áo len dáng dài và rộng rãi một chút, để bổ sung cho đôi boot cao cổ ôm sát chân

Boot nữ cổ cao mix với quần legging

Đặc trưng của boot cao cổ là phủ gần như kín cả đôi chân của phái đẹp, cho nên bạn hãy đảm bảo mix nó cùng trang phục đơn giản và có khả năng tôn dáng cao. Một trong những gợi ý hoàn hảo đó chính là quần legging. Độ bó sát của quần legging khi kết hợp với giày boot cao cổ, sẽ giúp bạn khoe trọn vẹn đôi chân và tôn nên vẻ nữ tính của các cô gái.

Quần legging khi kết hợp với giày boot cao cổ, sẽ giúp bạn khoe đôi chân dài miên man

Boot nữ cổ cao mix với áo vest dáng dài

Nếu bạn đang sở hữu đôi boot nữ cổ cao và muốn đổi gió một chút thì hãy thử món đồ này với áo vest dáng dài. Vừa thanh lịch vừa quyến rũ là những gì mà bộ đôi này sẽ mang lại.

Hãy thử đổi gió cho phong cách của mình với sét đồ giày boot cổ cao và áo vest dáng dài

Với những cách phối đồ cùng giày boot nữ cao ngắn và cổ cao trên đây, chắc chắn các cô nàng sẽ lựa chọn được cho mình một bộ trang phục thích hợp. Hãy tự tin áp dụng những gợi ý hay ho này, nó sẽ biến hóa phong cách cho bạn mỗi ngày. Ngoài ra nếu bạn sở hữu những đôi giày thể thao thì hãy tham khảo ngay cách mix đồ với giày thể thao nữ nhé.

Quần ống rộng mặc với áo gì là thời trang nhất

Quần ống rộng được xem như một xu hướng thời trang vào những năm 90 và đã dần bị lỗi thời theo thời gian. Tuy nhiên, thời gian gần đây phong cách thời trang này lại đang làm mưa làm gió. Vậy quần ống rộng kết hợp với áo gì là thời trang nhất và không bị lỗi mốt. Hãy xem một số cách mix đồ cùng với quần ống rộng dưới đây của chúng tôi nhé.

Quần ống rộng mặc với áo gì

Áo trễ vai

Quần ống rộng mặc với áo gì
Nếu bạn thích sự năng động trẻ trung những cũng không kém phẩn gợi cảm va sexy thì một chiếc quần ống rộng và áo trễ vai chính là sự lựa chọn phù hợp nhất. Một chiếc áo trễ vai sẽ tạo cho người mặc cân xứng giữa phần thân trên và thân phân dưới. Đây là điểm cộng lớn nhất dành cho sự kết hợp giữa quần ống rộng và áo trễ vai. Nếu bạn là một cô nàng thông minh và tinh tế thì còn ngần ngại gì nữa mà không sở hữu ngay cho mình một set đồ như thế này ngay trong tủ đồ của mình thôi nào.
Không chỉ đối với những cô nàng có thân hình cò hương nhưng lại có chiều cao vượt trội thì đây có lẽ là set đồ giúp bạn hạn chế được chiều cao, đồng thời trông bạn mũn mĩn hơn đấy nhé.

Áo sơ mi

QUần ống rộng mặc cùng với áo sơ mi trắng
Đây được xem như là một phong cách phù hợp dành cho những cô nàng công sở vừa mang tới sự thanh lịch vừa mang đến sự thoải mái cho người mặc, đặc biệt môi trường công sở gò bó và ngột ngạt thì sét đồ này sẽ giúp bạn thoải mái và tự tin hơn rất nhiều. Bạn có thể mix một chiếc quần ống rộng cùng với chiếc chiếc áo sơ mi trắng và một đôi giày cao gót. Trông bạn sẽ bắt mắt và sang trọng hơn rất nhiều.

Áo thun

Mix quần ống rộng với áo thun
Bạn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung, năng động và thoải mái vậy thì tại sao lại không sở hữu cho mình một set đồ này ngay thôi nào. Từ một chiếc quần ống rộng bạn có thể kết hợp với rất nhiều loại áo phông với màu sắc và kiểu dánh khác nhau. Những cách mix đồ này sẽ giúp bạn trở nên trẻ trung hơn và có một buổi dạo phố tuyệt vời đấy nhé.

Áo sát nách

Áo sát nách trẻ trung và năng động
Đây là phong cách thời trang phù hợp với những ngày hè oi ả và nóng nực. Sự kết hợp giữa vẻ đẹp khô cứng của chiếc quần ống rộng cùng với nét gợi cảm sexy của chiếc áo át nách chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho những quý cô sang trọng và tinh tế.
Trên đây là một số các mix quần ống rộng hay còn gọi là quần culottes với một số kiểu áo. Hy vọng rằng bài trên đã giải đáp phần nào những thắc mắc quần ống rộng mặc với áo gì là thời trang nhất. Chúc các bạn có những sự lựa chọn phù hợp khi mix cùng với chiếc quần ống rộng.`

Trị sẹo rỗ bằng phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả

Các dạng sẹo lõm, sẹo lồi, sẹo rỗ… đều là kẻ thù của sắc đẹp. Bên cạnh sự giúp đỡ của công nghệ thẩm mỹ, bạn có áp dụng việc trị sẹo rỗ bằng phương pháp tự nhiên tại nhà.

Sẹo rỗ do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như mụn trứng cá, thủy đậu, nặn mụn không đúng cách… Chúng khiến khuôn mặt của bạn có những nốt rỗ li ti và rất mất thẩm mỹ. Vậy nên khắc phục tình trạng này như thế nào để vừa hiệu quả vừa an toàn cho làn da?

Trị sẹo rỗ bằng phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả

Trị sẹo rỗ bằng vitamin E

Vitamin E có khả năng kích thích sự sản sinh collagen và elastin, tái tạo và phục hồi các tế bào da bị hư tổn. Từ đó, lấp đầy các vết sẹo rỗ và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da bằng phẳng, mịn màng.

Chuẩn bị: 1 viên nang vitamin E.

Cách thực hiện

- Bước 1: Làm sạch da và lấy khăn mềm thấm khô. Tuy nhiên, nên giữ độ ẩm khoảng 70 - 80% trên da.

- Bước 2: Dùng dao nhỏ cắt đôi viên nang vitamin E, bóp tinh chất bên trong ra tay và xoa đều lên những vùng da bị sẹo rỗ.

- Bước 3: Thư giãn khoảng 15 - 20 phút cho da hấp thụ các dưỡng chất. Xong lấy khăn mềm lau qua 1 lượt rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện liên tục mỗi tối, sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy vết sẹo rỗ biến mất.

Vitamin E có khả năng lấp đầy các vết sẹo rỗ và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da

Trị sẹo rỗ bằng mật ong

Nhờ vào tính oxy hóa nên mật ong có thể đẩy mạnh việc sản xuất collagen và elastin, làm đầy các hõm li ti bên trên bề mặt da. Cách trị sẹo rỗ bằng nguyên liệu này, hứa hẹn sẽ mang đến kết quả bất ngờ nếu bạn làm theo đúng công thức sau:

Chuẩn bị: 1 - 2 thìa mật ong nguyên chất, tùy thuộc vào vùng da bị sẹo rỗ nhỏ hay lớn.

Cách thực hiện

- Bước 1: Xông hơi da bằng nước ấm 3 phút để loại bỏ các hết các lớp bụi bẩn, vi khuẩn và làm lỗ chân lông giãn nở, giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất.

- Bước 2: Thoa đều mật ong lên những chỗ bị sẹo lõm. Kết hợp massage nhẹ nhàng và chậm rãi theo chuyển động tròn.

- Bước 3: Đối với da thường và da khô thì bạn nên để qua đêm, xong sáng hôm sau rửa mặt lại. Còn với da dầu thì nên rửa sau 20 phút.

- Bước 4: Sau khi lau sạch mật ong, bạn bôi 1 lớp mỏng kem tái tạo da lên trên. Nên áp dụng phương pháp này 3 lần/ tuần vào buổi tối.

Mật ong có tính oxy hóa, giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, làm đầy các hõm li ti bên trên bề mặt da

Trị sẹo rỗ bằng nha đam

Nha đam có chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, protein, axit amin và enzyme dồi dào… đây đều là những thành phần giúp tế bào da tăng trưởng, giảm sẹo rỗ hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 lá nha đam tươi.

Cách thực hiện

- Bước 1: Rửa sạch lá nha đam, tách vỏ xanh, lấy phần gel bên trong rồi đem ngiền nát hoặc xay nhuyễn.

- Bước 2: Dùng nước ấm vệ sinh da sạch sẽ. Sau đó, bôi gel nha đam lên chỗ bị sẹo rỗ và nằm thư giãn khoảng 20 - 30 phút.

- Bước 3: Đợi đến khi thấy hỗn hợp se khô thì bạn rửa lại bằng nước mát. Tiến hành công thức này 3 lần/ tuần là bạn sẽ da căng mịn và sáng lên từng ngày.

Nha đam có chứa các thành phần giúp tế bào da tăng trưởng, giảm sẹo rỗ hiệu quả

Hi vọng với những gợi ý trên đây, sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các vết sẹo rỗ đáng ghét. Hãy lựa chọn cho bản thân một giải pháp phù hợp, hoặc bạn có thể áp dụng luân phiên. Lưu ý, là các cách này đòi hỏi bạn cần có sự kiên trì và thực hiện đều đặn mới đạt được kết quả như ý.
Xem chi tiết cách làm đẹp bằng dầu dừa : https://duongdamat.com.vn/cach-lam-dep-bang-dau-dua/

Đánh giá dịch vụ tại Deaura Spa

Đánh giá dịch vụ tại Deaura Spa
Được thành lập vào năm 2006, cho đến nay đã qua hơn 2 năm phát triển, deaura spa and clinic đã trở thành một trong những địa chỉ massage đẳng cấp nhất ở Hà Nội với các trang thiết bị hiện đại, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và các dịch vụ chất lượng cao mà hiếm nơi nào có thể sánh bằng. Tới đây, bạn sẽ luôn được tận hưởng những phút giây thư giãn, bình yên cũng như được trải nghiệm các dịch vụ spa và massage vô cùng đặc biệt mà chỉ Deaura Spa mới có.
Dịch vụ nổi bật tại Deaura Spa
Dịch vụ Massage tại trung tâm spa Deaura
  • Massage chân bằng thạch Đông y – Sữa – Gừng: 180.000 – 230.000/lần
  • Massage chân bằng thạch Đông y – Sữa – Gừng – Rượu thuốc: 200.000 – 250.000/lần (có tác dụng chữa đau nhức chân hiệu quả).
  • Xông và massage body với tinh dầu đặc biệt: 250.000 – 300.000/lần
  • Xông và massage body với rượu thuốc: 350.000 – 400.000/lần (có tác dụng chữa đau nhức cơ thể hiệu quả).
  • Xông và massage body đắp bùn cứu: 500.000/lần
  • Xông và massage body bắp bùn cứu chữa đau nhức: 500.000/lần
  • Xông và massage body đắp bùn cứu chữa viêm cột sống: 500.000/lần
  • Xông và massage đắp bùn cứu toàn thân đặc biệt: 1 triệu/lần
  • Xông và massage đắp bùn cứu toàn thân đặc biệt + massage 4 tay: 1,5 triệu/lần
  • Xông khô – Xông ướt: 100.000/lần
Dịch vụ Spa tại trung tâm spa Deaura
  • Làm sạch mặt: 100.000/buổi
  • Massage mặt cơ bản: 350.000/buổi
  • Chăm sóc da chuyên sâu: 550.000/buổi
  • Trị liệu nâng cơ công nghệ cao: 1,2 triệu/buổi
  • Trị liệu làm dịu da cơ bản với SP Artistry: 580.000/buổi
  • Trẻ hóa làn da với SP Skin: 750.000/buổi
  • Trẻ hóa làn da với công nghệ Nano: 800.000/buổi
  • Trẻ hóa làn da chuyên sâu với mặt nạ collagen nguyên sợi: 980.000/buổi
  • Trị liệu nuôi dưỡng da chống lão hóa: 1,5 triệu/buổi
  • Chăm sóc quầng thâm mắt với SP Artistry: 350.000/buổi
  • Chăm sóc chống nhăn vùng mắt với SP Artistry: 350.000/buổi
  • Chăm sóc trắng sáng vùng cổ với SP Skin: 390.000/buổi
  • Chăm sóc chống nhăn vùng cổ với SP Artistry: 390.000/buổi
  • Nâng cơ vùng mắt với công nghệ cao: 500.000/buổi
  • Tẩy da chết toàn thân và xông hơi: 500.000/buổi
  • Giảm cân và giảm chuyên sâu vùng eo: 1,4 triệu/buổi
  • Giảm chuyên sâu vùng đùi: 1,55 triệu/buổi
  • Giảm cân và giảm chuyên sâu vùng bụng: 1,6 triệu/buổi
  • Giảm cân và giảm chuyên sâu vùng lưng: 1,6 triệu/buổi
  • Triệt lông nửa tay: 250.000/lần
  • Triệt lông cả tay: 400.000/lần
  • Triệt lông nửa chân: 500.000/lần
  • Triệt lông cả chân: 700.000/lần
  • Triệt lông mặt: 400.000/lần
  • Triệt lông mép: 200.000/lần
  • Triệt lông nách: 300.000/lần
  • Triệt lông bikini: 450.000/lần
  • Triệt lông toàn thân: 2,5 triệu/lần
  • Trẻ hóa vùng bikini trắng sáng: 350.000/lần
  • Trẻ hóa vùng nách trắng sáng: 350.000/lần
Đánh giá dịch vụ tại Deaura Spa
Dịch vụ tại Deaura Spa đẳng cấp, chuyên nghiệp và độc đáo ngay từ tên gọi và không gian của trung tâm. Deaura Spa tọa lạc trên 1 tòa nhà 7 tầng ở trung tâm Hà Nội, được trang bị giường, ghế massage hiện đại, có  phòng xông khô, phòng tập thể, phòng cá nhân, thang máy,… nhằm phục vụ các khách hàng một cách chu đáo nhất. Ngoài ra, không gian của Deaura Spa còn được thiết kế theo lối kiến trúc phương Đông trang nhã và ấm cúng.
Không chỉ vậy, các nguyên liệu như sữa, gừng, tinh dầu, bùn, cứu, đá nóng,…đều được deaura cosmetics nhập khẩu trực tiếp từ Trung Quốc – nơi vốn nổi tiếng về kĩ thuật massage đã có truyền thống lâu đời. Đặc biệt, dịch vụ của trung tâm luôn được tiến hành một cách chuyên nghiệp, lành mạnh và đa dạng, nhằm đáp ứng nhu cầu nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.
 

Hướng dẫn cách trị sẹo sau khi tẩy nốt ruồi đạt hiệu quả cao không để lại dấu vết

Khi có nốt ruồi xuất hiện các bạn luôn chọn cho mình phương pháp là tẩy nốt ruồi. Nhưng các bạn lại thường rất chủ quan cho rằng sau khi tẩy xong sẽ k để lại hậu quả gì và coi đây chỉ là vấn đề nhỏ mà không quan tâm chăm sóc dẫn đến bị sẹo lõm, sẹo lồi hay nặng hơn có thể dẫn tới viêm nhiễm. Chỉ cần bạn quan tâm hơn một chút thì tình trạng sẹo sau tẩy nốt ruồi sẽ không xảy ra.


Nguyên nhân dẫn đến bị sẹo lõm

Thường sẽ có 2 nguyên nhân chính dẫn đến bạn bị sẹo lõm:

  • Chế độ chăm sóc thực hiện không an toàn dẫn đến tình trạng bị sẹo lõm.
  • Tẩy nốt ruồi không đúng cách làm cho vết thương bị viêm nhiễm dẫn đến bị sẹo lõm.
Đó là 2 nguyên nhân chính dẫn đến bị sẹo lõm. tuy nhiên để khắc phục tình trạng bị sẹo lõm sau khi tẩy nốt ruồi cũng không hề khó nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc sau..
  • Tẩy nốt ruồi phải kiêng nước ít nhất trong vòng 3 tiếng, bạn có thể kiêng trong thời gian lâu hơn nhưng nhất định phải kiêng đủ 3 tiếng đồng hồ bạn nhé!

  • ​Không nên cậy, khạy vảy đen này ra, vết thương chưa lành hẳn sẽ gây sẹo.
  • Thịt bò: Nó là loại thực phẩm rất dễ làm cho các tế bào melanin tăng sinh đột biến, khiến da bị thâm và sậm màu hơn.
  • Rau muống: Gây ảnh hưởng đến quá trình tăng sinh các tế bào vượt mức cho phép gây hiện tượng sẹo lồi.
  • Trứng: Khiến vết thương xuất hiện những vết màu trắng, loang lổ trông rất mất thẩm mỹ.
  • Đồ nếp, thịt gà: Đây đều là những thực phẩm có đặc tính nóng, làm vết thương mưng mủ, khó lành.
  • Trà, cà phê: Đó là những đồ uống chứa caffein khiến cơ thể mất nước, vitamin và khoáng chất thiết yếu, làm cho vết thương sau tẩy nốt ruồi lâu lành hơn.
  • Hải sản: Với một số hoạt chất gây ngứa và làm cho vết thương lâu liền, bạn không nên dùng sau khi vừa tẩy nốt ruồi.
Sau khi tẩy nốt ruồi các bạn nên kiêng ăn các loại thực phẩm trên trong khoảng thời gian từ 2-3 tháng khi vết thương đã hồi phục hoàn toàn. Nhưng cũng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà vết thương lành nhanh hay không từ đó chế độ ăn cũng tùy thuộc vào cơ địa của bạn. Cần bổ sũng thêm cho cơ thể những khoáng chất tự nhiên cho cơ thể như nước ép trái cây, sinh tố và luôn đảm bảo uống 2 lít nước mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách chăm sóc sau khi tẩy nót ruồi đúng cách:
  • Có thể thoa thêm thuốc mỡ kháng sinh mỏng để sát khuẩn tránh nhiễm trùng
  • Sử dụng kem tái tạo nhằm kích thích tế bào mới phát triển nhanh hơn làm lành các tổn thương.
  • Không sử dụng mỹ phẩm trong 1-2 tuần đầu để tránh gây kích ứng cho da.
  • Bảo vệ da khỏi tia tử ngoại UV nhằm giúp tránh các tế bào melanin hấp thụ hình thành sẹo thâm (Tránh đi ra ngoài khi trời nắng, nếu phải ra ngoài thì cần che chắn kỹ càng, tránh cho ánh nắng chiếu thẳng trực tiếp).
Nếu bạn đã kiêng rất kỹ nhưng vẫn bị sẹo thì đừng lo bạn có thể áp dụng một trong những cách sau đây để điều trị sẹo.

Sử dụng nghệ để trị sẹo

Nguyên liệu:
  • Nghệ tươi: 1 củ

Nghệ tươi
  • Mật ong

Cách làm:
  • Nghệ rửa sạch để ráo nước, sau đó giã nhỏ để ra cái bát sạch.
  • Trộn mật ong với nghệ vừa giã nhỏ cho thật đều.
  • Thoahỗn hợp lên vùng bị sẹo sau đó để qua đêm đến sáng hôm sau.
  • Rửa lại sạch bằng nước.
Sử dụng nghệ để trị sẹo là biện pháp phổ biến mà dân gian ta vẫn áp dụng vì tinh dầu nghệ có tính khử mùi hôi, kháng viêm cao, thường dùng để làm hạn chế tình trạng của sẹo.

Sử dụng tinh dầu oliu để trị sẹo

Nguyên liệu:
  • Tinh dầu oliu

Cách làm:
  • Lấy 2-3 thìa tinh dầu oliu và bôi trực tiếp lên vùng bị sẹo.
  • Massage nhẹ nhàng theo hình tròn khoảng 15-20 phút.
  • Để sau khoảng 1h đồng hồ thì rửa lại bằng nước sạch.
Tinh dầu oliu là một trong những cách trị sẹo và làm mờ sẹo thâm hữu hiệu. Dầu oliu khi thẩm thấu vào da, sẽ tạo lớp màng bảo vệ, giúp da được giữ ẩm, kích thích tổng hợp collagen, elaston vì thế mà da sẽ khỏe mạnh và trắng sáng hơn. 

Sử dụng chanh để trị sẹo

Nguyên liệu:
  • Chanh tươi
  • Mật ong

Cách làm:
  • Chuẩn bị 1 cái bát sạch sau đó cho 2 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh khuấy đều lên thành hỗn hợp.
  • Rửa mặt thật sạch sau đó bôi hỗn hợp đó lên vùng da bị sẹo.
  • Massage trong khoảng 3-5 phút và để yên trong khoảng 15-20 phút.
  • Rửa sạch lại bằng nước sạch.

Với những kinh nghiệm trên hi vọng các bạn sẽ giúp mình không bị sẹo sau khi tẩy nốt ruồi. Chúc các bạn thành công!

Cách mix đồ với quần tất lưới styte như sao Việt

Quần lưới là một trong những phong cách thời trang biểu tượng sơ sự sexy và quyến rũ. Để lột tả hết những góc cạnh của một chiếc quần tất lưới các sao Việt đã mix quần tất lưới cùng quần sooc, chân váy,,.. Sau đây là cách mix đồ với quần tất lưới styte như sao Việt. Mời các bạn cùng theo dõi để có cách những cách mix đồ với quần tất tưới phù hợp với bản thân nhất nhé.

Sao việt mix đồ với quần tất lưới

Mix quần tất lưới theo phong cách của Chi Pu

Chi pu một trong những hotgirl đình đám của show biz Việt đã kết hợp một chiếc quần tất lưới cùng với một chiếc áo đen dáng dài và một đôi bốt cao. Đây là một trong những set đồ của cô nàng hotgirl được nhiều người nhận xét là huyền bí và sexy khó cưỡng.
Mix đồ với quần tất lưới theo phong cách thời trang của hotgirl Chi Pu
Ngoài việc mix quần tất lưới cùng với một chiếc áo đen và đôi bốt cao thì hotgirl chi pu còn mix tất lưới cùng với một chiếc váy trắng ngắn. Với set đồ này thì có thể thấy rằng Chi Pu là một trong những fan trung thành với phong cách quần tất lưới.
Tóm lại cho dù kết hợp chiếc quần tất lưới cùng với trang phục nào đi nữa thì vẫn tạo nên một đẹp e thẹn và quyễn rũ của một cô nàng hotgirl tuổi 24.

Siêu mẫu Thanh Hằng

Trong một sự kiện gần đây nhất thay vì chọn những chiếc đầm dạ hội dài và sang trong thì diêu mẫu Thanh Hằng lại chọn một chiếc quần ất lưới mix cùng với chiếc áo Blazer của thương hiệu nổi tiếng zara. Qua đây có thể thấy rằng siêu mẫu Thanh Hằng cũng là người rất chịu cập nhật xu hướng thời trang của thế giới. Với đôi chân dài 1m2 được phủ kín bởi một chiếc quần tất lưới to trong Thanh Hằng vừa trẻ trung, năng động nhưng cũng không kém phần sang trọng và tinh tế mà khó có một ngôi sao Vbiz nào có thể sánh được.
Không chỉ siêu mẫu Thanh Hằng hay là hotgirl Chi Pu mới biết cách sử dụng quần tất lưới để thể hiện các tính của bản thân. Những chiếc quần tất lưới này cũng đã được rất nhiều người đẹp trong Vbiz sử dụng như hotgirl Quỳnh Anh Shyn hay là ca sĩ Sĩ Thanh, siêu mẫu Hoàng Thùy, Mila Phạm. Mỗi người đẹp lại có một phong cách và styte khác nhau. Ví như siêu mẫu Hoàng Thùy đã chọn mix quần tất lưới cùng với một chiếc quần thể thao và để lộ phần tất lưới ở phía bụng. Hay như Fung La lại chọn cách mix quần tất lưới cùng với một chiếc váy xòe nữ tính những không kém phần huyền bí.
Trên đây là một số sao Việt đã sử dụng quần tất lưới như một món đồ để kết hợp với phong cách thời trang dạo phố hay kể cả là phong cách thời trang dự tiệc. Nếu bạn cũng muốn bắt kịp với xu hướng thời trang của thế giới thì còn chờ gì nữa mà không sở hữu ngay cho mình một chiếc quần tất lưới ngay thôi nào. Những chiếc quần tất lưới này sẽ giúp bạn trở nên trẻ trung và lôi cuốn hơn rất nhiều đấy nhé. Chúc các bạn có những sự lựa chọn đúng đắn và có một styte chất nhất.

Mách bạn cách trang điểm cho mặt tròn gọn xinh

Cách trang điểm cho người có gương mặt tròn trở nên thon gọn tự nhiên, điểm quan trọng trong trang điểm nền là chọn và đánh phấn nền phù hợp với khuôn mặt tròn. 

Nhận biết kiểu gương mặt hình tròn
Nếu chiều dài mặt bạn và phần xương gò má gần ngang bằng, thì bạn có gương mặt tròn. Điểm thuận lợi của gương mặt tròn là nó có khả năng làm bạn nhìn trẻ lâu hơn, xinh xắn vì thế còn gọi là khuôn mặt trẻ con. Nếu muốn gương mặt thon gọn hơn thì khi trang điểm bạn đánh phần phấn tối màu 2 bên gương mặt sẽ thanh thoát hơn đấy.

Chia sẻ cách trang điểm cho những nàng mặt tròn " bầu bĩnh"
Với các cô nàng có gương mặt hơi bầu bĩnh một chút thì Liệu make up có làm cho gương mặt tròn trở nên thon gọn? Đừng lo ngại gì nhiều nhé, với những mẹo nhỏ sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn đẹp tự nhiên khi đi giao tiếp.

1. Cách chọn tông màu trang điểm

Rửa mặt thật sạch và dưỡng da trước khi trang điểm luôn là bước đầu tương đối quan trọng trong trang điểm

Chọn kem nền màu tối: Một điều mà các cô nàng mặt tròn cần “khắc cốt ghi tâm” khi trang điểm chính là việc chọn màu kem nền. Tuyệt đối không sử dụng kem nền quá sáng nó sẽ làm lộ các khuyết điểm trên mặt.
Hơn thế, bạn cần tập trung ánh sáng cho vùng trung tâm khuôn mặt, tạo điểm nhấn toàn diện bằng cách sử dụng kem dưỡng trắng cho vùng quan trọng trên khuôn mặt, phấn nền sẫm màu cho vùng da bắt đầu từ cằm lên mang tai. Cách này sẽ giúp khuôn mặt bạn có chiều sâu và thanh thoát hơn.
2. Cách trang điểm tạo khối cho gương mặt tròn
Tạo góc cạnh cho khuôn mặt cũng rất quan trọng cho người mặt tròn nó giúp cho đường nét trên khuôn mặt thon gọn hơn không có cảm giác tròn bầu bĩnh như lúc đầu. Tạo góc cạnh cho gương mặt chính là việc bạn dùng hai loại phấn nền với màu sáng tối khác nhau để tạo ảo giác, đánh lừa thị giác của người khác khi nhìn vào bạn.
Khi đánh vùng tối trên phần viền khuôn mặt, xương hàm và vùng dưới xương gò má, bạn hãy hóp miệng lại để việc này được chính xác hơn. Sau khi đánh vùng sáng tối, bạn hãy dùng cọ để làm mờ dần ranh giới giữa hai vùng này sao cho gương mặt thật tự nhiên khi đó phần tối sẽ chìm xuống đánh lừa thị giác của người nhìn, khuôn mặt bạn trở nên thon gọn vì phần nền sáng tạo nên.
3. Hướng dẫn trang điểm tạo sống mũi cao
Sống mũi cao sẽ giúp khuôn mặt của bạn trông không bị bè mà còn thanh tú hơn. Dùng phấn sẫm màu tán đều hai bên cánh mũi, phấn sáng màu dọc trên sống mũi sẽ tạo ra một chiếc mũi “cao” và nhỏ xinh. Sau khi đánh vùng sáng tối, bạn hãy dùng cọ để làm mờ dần ranh giới giữa hai vùng này sao cho sống mũi thật tự nhiên
4. Cách trang điểm mắt tự nhiên

Trang điểm mắt với những gam màu tự nhiên sẽ giúp giảm sự chú ý vào khuôn mặt bạn hơn là sử dụng những màu đậm. Nếu bạn sở hữu một khuôn mặt tròn thì những gam màu mắt tự nhiên như gam nâu, cam, hồng… là lựa chọn phù hợp cho bạn. Đừng đánh mắt với những màu quá sáng và nổi bật, nó sẽ càng làm mọi người tập trung vào khuôn mặt và “soi” khuyết điểm của bạn nhiều hơn.Ngoài ra, trong lúc kẻ mắt, dùng chì kẻ mắt kẻ một đường viền dài từ góc trong mắt ra đuôi mắt hơi xếch lên một góc khoảng 45 độ như khi bạn vẽ mắt đuôi mèo. Kiểu trang điểm này giúp đôi mắt trông to, dài hơn, khiến khuôn mặt thêm cân đối, gọn gàng.
5. Cách đánh má hồng phù hợp gương mặt tròn
Phấn má màu cam, hồng là tông màu tự nhiên tốt nhất cho việc cải thiện khuôn mặt tròn. Với gương mặt tròn, việc đánh má hồng không phức tạp như với gương mặt vuông, mặt hình kim cương. Một quy tắc rất đơn giản khi đánh má hồng cho mặt tròn là: bạn kéo cọ má hồng từ điểm cao nhất của gò má hướng lên thái dương hoặc ngược lại.
Với kiểu đánh má hồng này, xương gò má có vẻ được kéo cao hơn, điểm nhấn hướng lên trên nên gương mặt tròn có vẻ dài ra.
6. Màu môi

Để sở hữu một khuôn mặt "nhẹ nhàng", bạn không được phép quên việc nhấn nhá vào đôi môi. Gam màu sáng như hồng cam, hồng cánh sen cùng một chút son bóng là sự lựa chọn tuyệt vời để bạn đạt được "mục đích" của mình.
7. Kiểu tóc
Sau khi kết thúc việc trang điểm cho khuôn mặt, bạn cần phải chú ý tới mái tóc của mình, bởi chúng ảnh hưởng không nhỏ tới size của khuôn mặt.
Kiểu tóc quá dài hoặc quá ngắn đều không phù hợp với người có khuôn mặt tròn. Bạn có thể tham khảo kiểu tóc cắt lớp lộn xộn, tóc bob ngắn cá tính, tóc dài xoăn sóng tự nhiên hay tóc ép thẳng mượt.

Bà bầu có nên đắp mặt nạ khi mang thai không

Khi mang thai cơ thể thay đổi đột ngột khiến làn da xuất hiện nhiều dấu hiệu đáng báo động. Tuy nhiên ai cũng luôn muốn mình xinh đẹp ngay cả khi mang thai. Vậy bà bầu có nên đắp mặt nạ chăm sóc da không và nên sử dụng loại mặt nạ nào để chăm sóc da.

Bà bầu có nên đắp mặt nạ không

Câu trả lời của chúng tôi là khi mang thai chị em vẫn có thể sử dụng các loại mặt nạ để chăm sóc da. Tuy nhiên, nên lựa chọn những loại mặt nạ phù hơp với làn da và đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Các loại mặt nạ từ những nguyên liệu từ tự nhiên chính là những loại mặt nạ vừa an toàn vừa giúp cải thiện làn da của chị em khi mang thai tốt nhất. Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứ các thành phần hóa học nếu không sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.
Một số loại mặt nạ từ thiên nhiên mà chị em có thể sử dụng được đó là các loại mặt nạ được làm từ sữa chua, mật ong, tinh bột nghệ, bột yến mạch,... Đối với các loại mặt nạ chăm sóc da này chị em hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn và hiệu quả mà chúng mang lại.

Một số mặt nạ dùng cho bà bầu

Mặt nạ mật ong và nghệ cho bà bầu

Mặt nạ nghệ và mật ong rất tốt cho phụ nữ mang thai
Nguyên liệu
  • Mật ong nguyên chất.
  • Tinh bột nghệ
Cách thực hiện
  • Trộn 1/2 thìa tinh bột nghệ cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất cho hai loại nguyên liệu này hòa quyện vào nhau.
  • Làm sạch mặt bằng cách xông hơi để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời các lỗ chân lông được giãn nở nhanh chóng.
  • Tiếp theo thoa hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong lên mặt và massage nhẹ nhàng.
  • Lưu lại trên da khoảng 15 đến 20 để da hấp thụ các dưỡng chất.
  • Cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước lạnh để giúp các lỗ chân lông được se khít nhanh chóng.

Mặt nạ dầu dừa

Nguyên liệu
  • Dầu dừa nguyên chất.
Cách thực hiện
  • Làm sạch mặt bằng cách xông hơi để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời các lỗ chân lông được giãn nở nhanh chóng.
  • Tiếp theo thoa dầu dừa lên mặt và massage nhẹ nhàng.
  • Lưu lại trên da khoảng 15 đến 20 để da hấp thụ các dưỡng chất.
  • Cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước lạnh để giúp các lỗ chân lông được se khít nhanh chóng.

Bột yến mạch và dưa chuột

Bột yến mạch và sữa chua
Nguyên liệu
  • Bột yến mạch.
  • Dưa chuột.
Cách thực hiện
  • Dưa chuột thái mỏng rồi trộn cùng với bột yến mạch rồi để vào trong tủ mát
  • Làm sạch mặt bằng cách xông hơi để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời các lỗ chân lông được giãn nở nhanh chóng.
  • Tiếp theo đắp bột yến mạch và dưa chuột lên mặt và massage nhẹ nhàng.
  • Lưu lại trên da khoảng 15 đến 20 để da hấp thụ các dưỡng chất.
  • Cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước lạnh để giúp các lỗ chân lông được se khít nhanh chóng.

3 cách trị tàn nhang bằng tỏi vừa hiệu quả vừa tiết kiệm

Tỏi luôn được xem như một loại kháng sinh tự nhiên không chỉ được sử dụng trong các món ăn mà còn được sử dụng để điều trị nám và tàn nhang. Phương pháp trị tàn nhang bằng tỏi vừa hiệu quả mà còn vừa tiết kiệm. Sau đây là 3 cách trị tàn nhang hiệu quả mà an toàn.

Một số cách trị tàn nhang bằng tỏi

Trị tàn nhang bằng nước ép tỏi

Trị tàn nhang bằng tỏi hiệu quả và an toàn
Trị tàn nhang bằng nước ép tỏi là cách điều trị tàn nhang từ tỏi đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ cần lấy một củ tỏi đem ép lất nước rồi thoa lên vùng da bị nám và tàn nhang. Sau đó massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong khoảng từ 10 đến 15 phút. Cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước mát để làm sạch mùi hôi từ tỏi. Mỗi tuần kiên trì thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần. Sau 4 đến 6 tuần những vết tàn nhang sẽ mờ dần.

Trị tàn nhang bằng tỏi và mật ong

Nguyên liệu
  • Tỏi.
  • Mật ong.
Cách thực hiện
  • ​Tỏi bọc vỏ rồi xay nhuyễn trộn cùng với mật ong để thu được hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời giúp các lỗ chân lông được giãn nở nhanh chóng.
  • Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để làn da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.
  • Lưu lại trên da 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh để giúp các lỗ chân lông được se khít.
Trị tàn nhang bằng tỏi và mật ong đơn giản

Trị tàn nhang bằng tỏi và giấm gạo

Nguyên liệu
  • Tỏi.
  • giấm gạo.
Cách thực hiện
  • ​Tỏi bọc vỏ rồi xay nhuyễn trộn cùng với giấm gạo theo tỷ lệ phù hợp để thu được hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời giúp các lỗ chân lông được giãn nở nhanh chóng.
  • Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để làn da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.
  • Lưu lại trên da 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh để giúp các lỗ chân lông được se khít.
Trên đây là 3 cách trị tàn nhang bằng tỏi. Cách thực hiện vô cùng đơn giản và dễ làm phải không nào. Hy vọng rằng với 3 cách trị tàn nhang bằng tỏi trên chị em sẽ có những sự lựa chọn phù hợp đối với làn da của mình để xóa mờ các vết nám nhanh nhất.
Chúc chị em thực hiện thành công và có một làn da sạch tàn nhang.
Xem thêm: http://baophapluat.vn/tieng-noi-da-chieu/deaura-no-luc-hoan-thien-minh-vi-nguoi-tieu-dung-348777.html​

5 loại thực phẩm giúp ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn, kéo dài tuổi thanh xuân

5 loại thực phẩm giúp ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn, kéo dài tuổi thanh xuân
Hạt hạnh nhân và bông cải xanh là một trong số những thực phẩm hoàn hảo nhất để ngăn chặn sử xuất hiện của những nếp nhăn. Kèm với kem chống nắng và những sản phẩm phù hợp đến từ Israel, deaura spa and clinic ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả nhất mà bạn nên cần biết
Nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh trong một thời gian dài và muốn có một chế độ ăn uống thích hợp nhờ và những thực phẩm thiết yếu, giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn và giữ cho làn da trẻ trung và mịn màng
Tuy vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài và cân bằng theo những thực phẩm lành mạnh. Tránh những tia nắng mặt trời, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa da. Và cần bổ sung thêm những mỹ phẩm chăm sóc da tại Spa deaura để có được làn da hoàn hảo nhất.
Bạn nên tập thể dục thường xuyên, nếu bạn muốn cơ thể được khỏe mạnh, từ đó sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Hãy loại bỏ những căng thẳng, hạn chế uống những đồ uống có cồn và hút thuốc là, một trong những nguyên nhân thậm tệ đối với sự lão hóa làn da của bạn
Xem thêm sản phẩm deaura : https://restinginapricity.tumblr.com/
Với những thực phẩm dưới đây mà deaura chia sẻ, bạn có thể tìm thấy ở đây rất phù hợp với những thói quen tốt, giúp giảm căng thẳng

Rau mùi tây
Rau mùi tây có chưa thành phần tự nhiên và lành mạnh, cung cấp Vitamin C, Bạn nên sử dụng loại rau này thường xuyên nếu bạn không muốn sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp chống lại các gốc tự do có trong chế độ ăn keengs, chống oxy hóa
Vitamin C là lý do để giữ cho da mềm mại và đàn hồi.
Bạn có thể kết hợp rau mùi tây với các thực phẩm giàu vitamin C khác như cam, chanh, ớt đỏ, dâu tây, kiwi, bông cải xanh, súp lơ và đu đủ.
Nho
Nho là một kho báu tự nhiên trong cuộc sống và làm đẹp, nó rất giàu chất polyphenol và cũng là một chất chống oxy hoá giúp chống lại các gốc tự do giúp làn da trẻ đẹp.
Kết hợp với những trái cây bổ dưỡng và lành mạnh, nó có chứa trà xanh, các thành phần từ thiên nhiên, cùng với polyphenol sẽ làm chậm quá trình lão hóa da một cách hoàn hảo
Quả hạnh nhân
Nếu bạn muốn tránh sự xuấ hiện của Vitamin E ES, C và nếp nhăn, quả hạnh nhận là sự lựa chọn để giúp chống lại oxy hóa mạnh
Do vậy bện nên đưa vào bữa ăn của bạn với hạnh nhân, lạc, dầu ô liu và bơ.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, nó có chứa các axit béo thiết yếu, và do đó, nếu bạn muốn có được sức khỏe tốt, bạn nên sử dụng nó trong kiểm soát …
Bạn có muốn tự chăm sóc mình với thành phần tự nhiên và lành mạnh không? Hãy áp dụng những chia sẻ mà Công ty deaura ở trên để có được một làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn nhé.
 

Trị nám bằng rau ngót – phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả

Trị nám bằng rau ngót là phương pháp tự nhiên và an toàn được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Với tình trạng nám da xuất hiện ngày càng nhiều ở chị em phụ nữ, nó được coi là nỗi ám ảnh của phái đẹp.
Trị nám bằng rau ngót có thực sự hiệu quả
Nám da được hình thành do các sắc tố tận sâu bên trong gây ra do đó rất khó để có thể điều trị hoàn toàn bằng các loại mỹ phẩm thông thường. Việc bạn kết hợp điều trị nám da bằng rau ngót và chế độ ăn uống hợp lý sẽ cho một kết quả tuyệt vời.

Tại sao rau ngót có tác dụng trị nám

Trong đông y rau ngót được biết là một thảo dược có tính hàn và vị ngọt, nó giúp cơ thể giải nhiệt và thúc đẩy cơ thể thải độc từ bên trong. Đồng thời ảu ngót có chứa rất nhiều các vitamin nhóm B, kẽm và magie rất tốt cho việc dưỡng làm mờ các vết nám và bảo vệ da từ sâu bên trong.

Những công thức trị nám da bằng rau ngót

Công thức trị nám từ sau bên trong
Với việc sử dụng nước ép rau ngót hàng ngày vào mỗi buổi tối sẽ giúp bạn làm mờ và mất dần các vết nám trên da, đồng thời làm da bạn sáng hồng và tười trẻ hơn.
Cách làm: Chuẩn bị 200g lá rau ngót tươi còn xanh, nhặt sạch cuống chỉ lấy phần lá non. Sau khi rửa sạch và để ráo nước thì cho vào xay, sau khi xay nhuyễn thì lọc lấy phần nước cốt để uống. Do nước ép rau ngót có tính hàn nên sau khi uống chúng bạn có thể ngậm một viên kẹp gừng để giúp ấm bụng.
Công thức làm mặt nạ từ rau ngót
Trị nám bằng rau ngót và gừng tươi đang được rất nhiều người áp dụng, với cách đắp mặt nạ vô cùng đơn giản và tiện lợi. Bạn có thể sử dụng chúng bất kỳ lúc nào rảnh rỗi mà không cần phải tốn quá nhiều tiền.
Mặt nạ rau ngót trị nám hiệu quả
Cách làm: Chuẩn bị rau ngót xanh tươi và một miếng gừng ta đa được cạo sạch vỏ. Cho cả hai nguyên liệu vào máy xay, xay đến khi nhuyễn thì mang ra để sửu dụng.
Đối với hỗn hợp này bạn nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ, đắp chúng nên vùng da bị nám khoảng 20 phút sau đó thì rửa sạch bằng nước ấm. Trong một tháng đầu nên đắp 2 ngày một lần, những tháng tiếp theo thì là 3 ngày một lần. Quá trình điều trị và làm mờ nám bạn cần có sự kiên trì, thì mới có được hiệu quả tốt nhất.
Công thức mặt nạ rau ngót và bột nghệ
Khi sử dụng rau ngót và bột nghệ để đắp mặt, nó không những giúp cải thiện tình trạng nám cho da mà còn giúp da bạn trắng hồng và mờ nếp nhăn hơn. Để tránh tình trạng vàng da bạn hãy dùng tinh bột nghệ để thay thế.
Cách làm: Cho rau ngót vào máy xay, xay đến khi rau nhuyễn thì cho ra bát và trộn  thìa tinh bột nghệ vào. Sử sụng hỗn hợp như các loại mặt nạ dưỡng da khác, nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.
Với cách trị nám bằng rau ngót mà chúng tôi vừa chia sẻ, hi vọng rằng nó sẽ giúp bạn có được một làn da không nám và trắng hồng rạng rỡ.

Làm thế nào để chuẩn bị tẩy tế bào chết tan mặt ở nhà

Các tia nắng có hại trong một phần nhất định của một ngày mà con người cần tránh. Nhưng, nếu bạn có một công việc mà yêu cầu bạn làm việc trong buổi chiều, nơi các tia mặt trời là tối đa, bạn không thể nói không với ông chủ của bạn. Tuy nhiên, bạn luôn có thể tiếp tục với các biện pháp phòng ngừa để giúp bạn tránh xa hoặc loại bỏ sự hình thành nám đen trên da của bạn. Một số lời khuyên tự chế biến mặt nạ deaura sẽ thực sự hiệu quả để loại bỏ lớp tối khỏi da của bạn mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.

Có kem công bằng trên thị trường có thể thay thế nhanh chóng làn da của bạn để nhẹ hơn nhưng, nội dung steroid trong sản phẩm deaura như vậy sẽ dễ dàng làm hỏng da của bạn. Không phải tất cả chúng ta đều chấp nhận lớp tan trên da. Điều này có thể là tốt cho những người nước ngoài tắm ở các bãi biển Ấn Độ. Nhưng, chúng ta là những người da vừa phải và muốn luôn luôn công bằng. Ánh sáng mặt trời là điều mà chúng ta cần phải đối mặt luôn. Cho dù chúng ta đến văn phòng hay bất kỳ buổi họp mặt xã hội nào vào buổi sáng, nó sẽ bắt buộc phải đối mặt với ánh sáng mặt trời. Do đó, lớp tan có thể dễ dàng hình thành trên da của chúng ta. Cách tốt nhất để loại bỏ lớp tan từ da sẽ được thảo luận trong bài viết này. Các mặt nạ deaura chà xát ở nhà sẽ khá hiệu quả.

Tan loại bỏ tẩy tế bào chết ở nhà

Củ nghệ với bột bột


Bạn đã từng nghe nói đến bà ngoại hoặc người cao tuổi nói về những tác động tích cực của nghệ đối với da. Bây giờ, ý tưởng này có thể có hiệu quả trong việc làm tan bóng tẩy tại nhà. Trước hết lấy và chứa và trộn các nguyên liệu như bột mì gram (2 muỗng canh), sữa (1 muỗng canh), vỏ cam (1 muỗng canh) và một củ nghệ. Trộn tất cả đều và thoa lên da và từ từ chà xát chúng với đầu ngón tay của bạn, lớp da cam nghiền nát sẽ hoạt động như một hạt để chà. Một khi nó được làm khô, rắc nước một lần nữa và từ từ chà bằng ngón tay của bạn theo hướng ngược chiều kim đồng hồ và khôn ngoan. Đây sẽ là một tẩy da chết tự nhiên tuyệt vời mà loại bỏ tan từ lớp da của bạn.


Cà chua và sữa chua

Cà chua là một loại trái cây tự nhiên tuyệt vời, rất nổi tiếng để loại bỏ tan dễ dàng từ da của bạn. Ngoài ra sữa chua hoạt động như chất tẩy tự nhiên sẽ làm sáng tông da của bạn. Vì vậy, sự kết hợp của cả hai sản phẩm sẽ làm việc rất tốt trong việc loại bỏ lớp tan từ da của bạn. Bây giờ bạn có thể làm một gói xơ ở nhà với 2 muỗng cà phê bột cà chua, cùng một lượng sữa chua và một thìa nước chanh. Trộn đều và thoa đều lên mặt. Để khô và sau đó rửa sạch. Bạn có thể bị ngứa chút sau khi sử dụng nước ép cà chua ngay lập tức. Nhưng, một khi nó được làm khô, cảm giác sẽ được tận diệt. Gói này sẽ giúp bạn để có được tia cực tím được lấy ra khỏi da.

Bơ sữa với yến mạch

Mọi người đang khá thận trọng về sức khoẻ của họ bằng cách tập trung vào thực phẩm lành mạnh. Do đó, yến mạch sẽ dễ dàng có ở nhà. Sự kết hợp của sữa bơ trong yến mạch sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời vì các hạt vỡ của yến mạch sẽ làm việc như một chà tuyệt vời; sữa tốt hơn giúp làm cho công bằng của bạn với sự xuất hiện trơn tru của làn da của bạn. Massage da của bạn trong một chuyển động tròn và loại bỏ nó sau 15 đến 20 phút thời gian.


Mặt nạ khoai tây và máy chà sàn da tan


Ngoài việc là một thực vật rất quan trọng trong nấu ăn hàng ngày, khoai tây hoạt động trên da thực sự tốt để làm cho nó khỏe mạnh. Nếu bạn bị nắng, hãy dùng khoai tây lột vỏ và thái lát lên da và giữ cho đến khi khô. Bây giờ loại bỏ nó với nước lạnh và thấy sự khác biệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm bột giấy ra khỏi khoai tây và thêm vài giọt chanh trong đó. Bây giờ, áp dụng nó chậm trên khuôn mặt của bạn để lại đôi mắt và đôi môi của bạn. Bạn cần đợi khoảng thời gian 35-40 phút cho đến khi khô hoàn toàn. Sau đó, bạn có thể rửa bằng nước lạnh và nhìn thấy làn da rõ ràng mà không có da thuộc.

Kem và nghệ tây

Bạn có thể làm kem tươi từ sữa ở nhà hoặc có thể lấy nó trong một hình thức đông đúc hơn từ thị trường. Saffron là một loại thảo mộc rất phổ biến và hiệu quả mà thường được cho ăn cho phụ nữ mang thai với sữa để các em bé được sinh ra được da trắng da. Nó là một thành phần da tự nhiên giúp làm cho làn da của bạn sáng hơn với việc loại bỏ các mụn trứng cá và mụn trứng cá. Đối với điều này, bạn cần phải nhúng một vài sợi màu xanh lá cây trong kem sữa cho một đêm. Một khi các loại thảo mộc trở nên mềm hơn đập vỡ nó bằng tay và sữa nó lại trong kem sữa. Bây giờ áp dụng nó lên mặt và chờ 20 phút. Một khi nó được làm khô, loại bỏ nó với nước và nhìn thấy sự khác biệt.


Bột ngô

Ngay sau khi bột yến mạch, bột bắp là một thành phần hữu hiệu khác để tẩy da chết, lý tưởng sẽ giúp loại bỏ da chết khỏi da của bạn và ngay cả lớp tan từ màu da ánh sáng. Nếu bạn có da nhờn và một lớp bóng tối đã che cho da bạn, bột ngô sẽ là một phương thuốc hiệu quả. Bây giờ bạn có thể làm cho gói Scrubbing với cornmeal (2 muỗng), nước chanh (1 muỗng ăn) và một muỗng của sữa chua. Trộn chúng và thoa lên mặt bạn bằng cách giữ nó trong khoảng thời gian 20 phút hoặc lâu hơn cho đến khi khô. Bạn cũng cần chà ngón tay của bạn từ từ trên khuôn mặt của chúng tôi theo hướng tròn để tất cả các da chết chết hoàn toàn. Giữ nó trong 5 phút nữa rồi lấy nó ra bằng nước ấm Luke. Hành động cọ xát này phải được lặp lại ít nhất hai lần trong một tuần để đạt được kết quả tuyệt vời.

Nước chanh, đường và nước hoa hồng


Hương vị chanh của chanh luôn cần thiết để ở nhà vì nó giúp chúng ta tiêu hoá thức ăn của chúng ta một cách dễ dàng. Bây giờ, trái cây hay rau quả đặc biệt này cũng giúp bạn tháo gỡ tan nắng mặt. Để làm sạch mặt ở nhà, bạn cần một thìa đường, nửa chanh và một thìa nước hoa hồng. Trộn đều và thoa đều lên mặt. Sử dụng ngón tay của bạn để loại bỏ da tan.


Gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương có tính sát trùng giúp da bạn có được một ánh sáng bình thường. Bạn cần các thành phần như bột nghệ, bột gỗ đàn hương và sữa tươi. Lấy một bát nhỏ và thêm 2 muỗng dầu. Thêm thêm nửa thìa bột gỗ đàn hương và một củ nghệ. Bây giờ kết hợp tất cả lại với nhau và áp dụng cho khuôn mặt của bạn. Bạn phải giữ gói này trên mặt trong 20 phút cho đến khi khô hoàn toàn. Sau đó, bạn có thể loại bỏ nó với nước đơn giản.

Đường và glycerin

 

Sự kết hợp hoàn hảo của glycerin và đường sẽ làm cho một chà tuyệt vời đặc biệt là khi bạn có làn da dễ bị tổn thương. Lấy một thìa đường và một thìa glycerin. Nếu gói quá dày, thêm một số chiết xuất nước hoa hồng trong nó, Bây giờ áp dụng nó trên mặt của bạn và sử dụng ngón tay của bạn để chà xát nó từ từ. Lớp da chết và độ đục với lớp tan sẽ được loại bỏ. Bạn có thể có được làn da công bằng và hấp dẫn theo cách này.

Dưa chuột, nước hoa hồng với chiết xuất chanh


Đây là một trong những gói mặt tốt nhất để tắm nắng, đi kèm với sự tốt lành của dưa leo và chanh. Các chất tẩy trắng của chanh đi kèm với vitamin C và axit xitric, và làm sáng tông da và hoạt động như một giải pháp tự nhiên để làm thế nào để duy trì làn da rõ ràng! Nó là một nguồn chống oxy hoá tuyệt vời và nó vô hiệu hóa những thiệt hại của các gốc tự do. Điều này lần lượt làm giảm tan, đốm đen và các điểm tuổi tác. Bạn cần phải chắc chắn rằng cũng sử dụng một kem chống nắng với SPF khi bạn sử dụng biện pháp khắc phục này. Tính chất axit trong chanh làm cho là nhạy cảm và mở ra tia UV. Khi trộn với nước ép dưa leo và nước hoa, chúng sẽ làm mát và làm dịu làn da của bạn. Lấy 1 muỗng canh tất cả các nguyên liệu và trộn vào bát. Ngâm bông và bôi lên các vùng da rám nắng. Để nó ngồi trong 10 phút sau đó bạn có thể rửa sạch. Áp dụng hàng ngày sau khi trở lại từ mặt trời và xem khuôn mặt của bạn sáng lên.

Đu đủ và mật ong

Túi này loại bỏ nắng mặt trời từ mặt bạn với sự trợ giúp của các enzyme có trong trái cây. Nó được gọi là papain và có hiệu quả làm sáng da mạnh mẽ. Nó loại bỏ ánh nắng mặt trời và làm giảm tầm nhìn của vết sẹo và vết sẹo. Một số enzyme trong quả này tốt cho việc làm mới da, tẩy da chết, và phục hồi. Mật ong luôn được biết đến vì hiệu quả giữ ẩm và làm mềm da. Đơn giản chỉ cần ½ chén bột papaya chín và nghiền nát, thêm 1 muỗng canh mật ong và trộn đều. Thoa lên mặt thoáng và để khô trong 30 phút. Rửa sạch bằng nước sạch.

Đậu lăng đỏ, lô hội và cà chua

Điều này chắc chắn là một trong những biện pháp tốt nhất mà bạn có thể thử khi nó đi kèm với các lợi ích dưỡng ẩm của lô hội. Bây giờ, các tính chất tẩy tế bào chết của đậu lăng đỏ làm cho sắc da nhẹ hơn. Đây là lý do tại sao khi bạn trộn chúng, nó tạo ra một phương thuốc tuyệt vời cho việc thuộc da. Aloe vera được sử dụng để điều trị tóc và các steroid nhà máy được biết đến để làm dịu cháy hoặc viêm trên da. Nó cũng được biết đến để chữa bệnh cháy nắng. Cà chua bạn thêm sẽ làm cho bạn làn da trẻ lại từ bên trong.
Ngâm 1 muỗng canh đậu lăng đỏ trong nước trong 20 phút và sau đó chế biến bột nhão. Trộn bột với gel Aloe Vera tươi và sau đó thêm 1 muỗng canh bột cà chua. Trộn và massage lên mặt và cổ. Để nó ngồi trong 20 phút và rửa sạch.
xem thêm" tẩy tế bào chết bằng cà phê và mật ong

Đất của Fuller và lô hội


Không có gì trên toàn trái đất khi bạn cần chăm sóc da tổng thể. Từ hiệu ứng làm mát đến giảm kích ứng da, phát ban, và các vấn đề về da khác, trái đất của fuller là tốt nhất bạn có thể lựa chọn. Aloe vera làm sáng da và cũng hoạt động như chất tẩy rửa tự nhiên. Thêm 2 muỗng canh đầy đất với 1 muỗng canh gel. Bạn cũng có thể thêm nước hoa hồng để làm cho dán tốt. Thoa lên mặt và cổ và để sau đó rửa sau ½ giờ.

Mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời mà bạn tự tạo cho mình

Bạn có biết rằng có rất nhiều thành phần tự nhiên làm hydrat và làm mềm da. Và tốt nhất của tất cả: bạn có thể có chúng ở nhà Pep da của bạn với một trong những mặt nạ tự chế mặt nạ deaura. Mặt nạ giúp nuôi da, và bạn có thể dễ dàng làm cho chính mình Trước khi bắt đầu lan rộng mặt nạ deaura, trước tiên bạn nên mở lỗ chân lông. Bạn làm điều này bằng cách đặt một chiếc khăn tắm ấm trên mặt. Với những mặt nạ deaura bạn bảo vệ làn da của bạn trong suốt thời kỳ khô ráo, và luôn luôn lạnh hơn.

 

  • Đối với da khô
  • Bơ và mật ong

Bơ và mật ong làm ẩm da, và đó là những gì mà da khô của bạn cần

Mật ong trong mặt nạ deaura cũng đảm bảo rằng làn da trông thậm chí. 3 thành phần, bạn không cần nhiều hơn để làm mặt nạ này.
 

Bạn cần gì

  • Quả bơ
  • 2 muỗng canh mật ong
  • 1 lòng đỏ trứng


Đây là cách bạn thực hiện nó

  • Đẩy bơ vào bát. Thêm hai muỗng canh mật ong và một lòng đỏ trứng.
  • Trộn tất cả mọi thứ vào máy xay hoặc khuấy bằng tay. Hãy chắc chắn rằng không có quá nhiều miếng trong hỗn hợp.
  • Áp dụng nó lên mặt và cổ và chà xát thật kỹ. Để mặt nạ nghỉ ngơi nửa giờ.
  • Sau nửa giờ, loại bỏ mặt nạ bằng nước ấm.
  • Làm khô khuôn mặt của bạn một cách cẩn thận.
  • Đối với da nhờn
  • Mật ong và chuối

Chuối trong mặt nạ là lý tưởng cho người có da nhờn. Chuối làm sạch các lỗ chân lông, làm sạch da và đồng thời dưỡng ẩm. 

Mặt nạ này giúp làm dịu da nhờn

Bạn cần gì

  • 1 quả chuối chín
  • Một ít mật ong
  • Làm thế nào để bạn làm cho nó.

Cho chuối vào bát và thêm mật ong.

Trộn tất cả mọi thứ tốt

  • Áp dụng mặt nạ trên mặt và cổ.
  • Để mặt nạ ngồi trong khoảng từ 10 đến 20 phút rồi rửa sạch.
  • Đắp mặt khô.
  • Đối với da nhạy cảm
  • Bánh yến mạch và sữa chua

Da bạn có bị kích thích không. 

Mặt nạ này thực hiện phép lạ 

Bột yến mạch làm dịu và làm sạch da

Bạn cần gì

  • 1 cốc sữa chua, thiên nhiên
  • 1/2 chén bột yến mạch
  • Đó là cách bạn thực hiện nó
  • Thêm sữa chua cùng với bột yến mạch và trộn nó vào một bát.
  • Áp dụng mặt nạ và để nó hoạt động trong 10 đến 15 phút.
  • Rửa mặt nạ bằng nước ấm và vỗ nhẹ.

Mẹo

  • Bạn có da nhờn. Sau đó thêm một vài giọt nước chanh. Đối với da khô, bạn có thể thêm một vài muỗng cà phê mật ong.
  • Dành cho tất cả các loại da
  • Protein và sữa chua

Handy mặt nạ này Bạn chỉ cần hai thành phần, lý tưởng nếu bạn có ít thời gian nhưng vẫn muốn dưỡng ẩm. Sữa chua hoạt động tốt như là một cơ sở cho một mặt nạ, bởi vì nó nuôi dưỡng và làm mềm da. Bôi trơn

Bạn cần gì

  • 2 muỗng canh sữa chua, thiên nhiên
  • 2 protein
  •  Đó là cách bạn thực hiện nó
  • Chia protein ra khỏi lòng đỏ trứng. Làm điều này hai lần.
  • Thêm 2 muỗng canh sữa chua lên lòng trắng trứng và trộn đều.
  • Áp mặt nạ vào mặt và cổ, nhưng tránh xa mắt.
  • Cho phép mặt nạ làm việc trong 5 phút và sau đó rửa kỹ bằng nước ấm.
  • Làm khô khuôn mặt khô bằng khăn.


Một số mẹo hữu ích

  • Khi bôi nhọ, hãy lưu lại vùng mắt. Đôi mắt và da quanh họ quá nhạy cảm với nồng độ cao của các thành phần hoạt tính.
  • Mặt nạ của bạn có đang đi bộ không. Cho hỗn hợp cứng trong tủ lạnh.
  • Dầu dừa và dầu ôliu cũng làm việc kỳ diệu cho da

Bỏ túi cách làm trắng da tại nhà bằng mật ong

Mật ong không chỉ là nguyên liệu cho rất nhiều các món ăn, có công dụng rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ điều trị được rất nhiều bệnh mà nó còn đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Sở dĩ, mật ong lại được các chị em ưa chuộng bởi mật no có tác dụng kháng khuẩn nên sử dụng cách làm trắng da rất an toàn cho làn da của chị em. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các cách làm trắng da tại nhà bằng mật ong đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.

Mật ong với bột quế

Sau khi trộn đều mật ong với bột quế thành một hỗn hợp sánh mịn, bạn đắp mặt nạ deaura spa lên mặt, giữ như thế khoảng  15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đối với mặt nạ deaura spa này ngoài công dụng làm trắng da, nó còn khắc phục tối đa tình trạng mụn trứng cá nhiều trên mặt mang đến một làn da mịn màng và trắng hồng.

Xem thêm: Cách làm trắng da tại nhà bằng cám gạo đơn giản

Mật ong và đu đủ

Cách làm trắng da mặt với loại mặt nạ deaura spa tự nhiên này làm thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và ngăn ngừa lão hóa. Trong đu đủ có chứa các thành phần Vitamin C và vitamin E giúp phục hồi nuôi dưỡng làn da thêm mịn màng sáng bóng, kết hợp với mật ong đem lại sự tươi tắn khỏe đẹp cho làn da với khả năng nuôi dưỡng và chống lão hóa. Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần gọt vỏ và nạo sạch hạt đi, cắt vỏ cho vào máy say sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho đu đủ để xay nhuyễn vào bát và trộn cùng mật ong thành một hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp thoa lên da kết hợp với massage trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mật ong và bột đậu đỏ

Trong bột đậu đỏ chứa các thành phần có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và cung cấp cho làn da của bạn những vitamin cần thiết để khỏe mạnh hơn. Sự kết hợp mật ong và đậu đỏ mang lại một làn da sáng mịn, hồng hào và đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Mật ong và dầu dừa

Dầu dừa cung cấp độ ẩm cho da, làm da mềm mượt hơn, kết hợp với mật ong có công dụng diệt khuẩn, làm sạch da, giúp da mềm mịn, là trắng hồng một cách tự nhiên. Tương tự như các cách trên bạn chỉ cần trồn đều dầu dừa và mật ong, sau đó bôi lên vùng da cần được chăm sóc trong khoảng 20-30 phút và rửa lại với nước sạch.

Cách làm trắng da tại nhà bằng cám gạo đơn giản

Cách làm trắng da tại nhà bằng cám gạo là phương pháp làm sáng da tự nhiên không gây tổn thương cho da. Tuy nhiên, nhiều chị em chưa thực hiện đúng công thức và không kiên trì khiến cho phương pháp này giảm hiệu quả. Bài viết sau sẽ chia sẻ công thức tắm trắng bằng cám gạo đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trắng bằng cám gạo vô cùng hiệu quả, có thể thấy bởi trong cám gạo có chứa chất Gamma Oryzanol khả năng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa lão hóa da, bảo vệ da chống lại tác động của tia cực tím. Đồng thời cám gạo cung cấp lượng lớn protein, lipit, vitamin E, B1, B2, B6,… giúp làn da tươi sáng, hồng hào và căng tràn sức sống. Chính vì vậy, cách làm trắng da tại nhà bằng cám gạo được đông đảo các chị em sử dụng.

Dưới đây là những công thức tắm trắng bằng cám gạo phù hợp cho từng loại da. Cách làm trắng da toàn thân bằng cám gạo và sữa tươi hiệu quả. Với nguyên liệu: 1/2 cốc cám gạo, 1 cốc sữa tươi không đường, bạn chỉ cần trộn đều 2 loại nguyên liệu vào với nhau. Sau đó, đắp lên da và massage trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Với cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi sẽ giúp lấy đi các bụi bẩn tồn trên da, những tế bào chết và tạo độ ẩm cho da. Đây là phương pháp phù hợp với người da khô bởi các thành phần dưỡng chất trong sữa tươi sẽ đi sâu vào da, cung cấp độ ẩm và làm da sáng khỏe, đẹp tự nhiên.

Thứ hai, cách làm trắng da tại nhà bằng cám gạo với bột đậu đỏ và dầu oliu. Bạn trộn cám gạo, bột đậu đỏ, dầu ô lưu theo tỉ lệ 3 : 3 : 2 thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa toàn bộ lên phần da cần làm trắng. Kết hợp với những cách massage nhẹ nhàng để cho những dưỡng chất có trong hỗn hợp này được thẩm thấu nhanh qua da từ 10-15 phút và cuối cùng rửa sạch với nước ấm. Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ cảm nhận làn da trắng hồng mịn màng rõ rệt.

Xem thêm: Cách làm trắng da tại nhà bằng bia tại nhà

Thứ ba là phương pháp tắm trắng bằng cám gạo và bột nghệ. Trong nghệ có chứa thành phần giúp tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ các tế bào chết và ngăn ngừa sản sinh các sắc tố gây sạm da. Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm 1 thìa bột cám gạo, 1 thìa bột nghệ và sữa tươi không đường. Sau đó, trộn đều với các thành phần với nhau tạo nên hỗn hợp dạng sánh mịn và thoa đều lên vùng da cần làm trắng rồi thư giãn trong 15-20 phút. Cuối cùng rửa mặt sạch lại với nước ấm, ngoài giúp da trắng sáng, bột nghệ sẽ giúp làm mờ vết thâm, nám.

Với những chia sẻ từ cách làm trắng bằng bột cám gạo hi vọng bạn sẽ có một làn da trắng hồng mịn màng và tràn đầy sức sống

Cách làm trắng da tại nhà bằng bia tại nhà

Cách làm trắng da tại nhà bằng bia nghe có vẻ lạ tai nhưng lại đang là phương pháp làm đẹp an toàn mà lại có hiệu quả được đông đảo các chị em sử dụng. Các cách tắm trắng này không những áp dụng cho chị em mà còn có thể sử dụng cho cả đấng mày râu. Cùng tham khảo những cách làm trắng da bằng bia tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả trong bài viết sau.

Trong bia có chứa lượng axit lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch da hiệu quả và cân bằng độ PH trên da, ức chế sự hình thành và sản sinh vi khuẩn gây mụn giúp cho làn da luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bia được lên men từ ngũ cốc nên chứa rất nhiều thành phần vitamin B,E làm cho da sáng hơn và mịn màng. Đặc biệt, tắm trắng bằng bia sẽ là phương pháp tuyệt vời đối với những người sở hữu làn da khô vì bia sẽ có khả năng cung cấp cho da nguồn ẩm dồi dào, giúp dưỡng ẩm da và giúp da tăng khả năng đàn hồi hiệu quả.

Trước hết, cách làm trắng da tại nhà bằng bia nguyên chất. Nếu công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian chăm sóc da thì bạn chỉ cần sử dụng bia nguyên chất mà không cần dùng thêm bất cứ nguyên liệu tự nhiên nào khác. Cách thực hiện vô cùng đơn giản: đổ 2 – 3 lon bia ra chậu nhỏ để trong khoảng 20 - 30 phút bia bay hết hơi gas. Trong thời gian đó hãy làm sạch và tẩy tế bào chết cho da toàn thân, bước này giúp các dưỡng chất dễ dàng hấp thụ vào các tế bào da. Sau đó, dùng bia để tắm toàn thân, massage cơ thể nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút sau đó tắm tráng lại thật sạch. Thực hiện đều đặn cách tắm trắng bằng bia này  3 – 4 lần mỗi tuần để có hiệu quả làm trắng da tốt nhất.

Xem thêm: Cách dưỡng trắng da bằng bột nghệ

Thứ hai là cách làm trắng da tại nhà bằng bia với nước cam, dầu oliu. Trong nước cam giàu vitamin C và các dưỡng chất trong dầu oliu khi kết hợp với bia sẽ giúp làn da của bạn lên tông nhanh chóng. Nguyên liệu bao gồm: 1 lon bia, 3 thìa dầu oliu, 1 quả cam tươi. Cách thực hiện vô cùng đơn giản: bạn đổ bia ra tô lớn trong khoảng 30 phút để bay hết hơi gas. Sau đó, trộn đều bia với 3 thìa dầu oliu và nước ép của 1 quả cam. Tiếp theo dùng hỗn hợp trên thoa đều lên da toàn thân sau khi đã tẩy tế bào chết cho da và massage nhẹ nhàng sau khoảng 20 – 30 phút và tắm lại với nước sạch

Thứ ba là cách tắm trắng bằng bia với trứng gà. Nguyên liệu bao gồm: 1/2 lon bia, 1 quả trứng gà, 3 thìa mật ong. Cách thực hiện như sau: dùng toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên để trộn thành 1 hỗn hợp kem tắm trắng tại nhà an toàn, mềm mịn và đặc sánh. Sau đó bôi lên da và thư giãn khoảng 15 phút. Tắm sạch kem tắm trắng với nước sạch thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi tự nhiên trên da.

Cách dưỡng trắng da bằng bột nghệ

Dưỡng da bằng tinh bột nghệ là một trong những phương pháp làm đẹp vô cùng hữu hiệu được các chị em tin dùng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dưỡng trắng da bằng bột nghệ hiệu quả. Chính vì thế, trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số thông tin thật hữu ích. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Sở dĩ bột nghệ được tin dùng trong làm đẹp là bởi nó có chứa các loại vitamin, dưỡng chất có khả năng làm mềm da, dưỡng da trắng hồng rạng rỡ, nhất là với làn da tổn thương do mụn thì sử dụng bột nghệ sẽ làm lành vết thương và nhận thấy hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 – 2 tuần sử dụng.

Để làm trắng da với tinh bột nghệ bạn gái chỉ cần đem trộn tinh bột nghệ với sữa chua không đường sau đó thoa lên mặt và lưu mặt nạ spa deaura trên da trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Lưu ý trong quá trình đắp mặt nạ spa deaura bạn nên massage theo vòng tròn để giúp các dưỡng chất thấm sâu vào trong da. Việc sử dụng tinh bột nghệ kết hợp cùng sữa chua sẽ làm tăng khả năng dưỡng trắng đồng thời bảo vệ da khỏi các tác nhân ngoài môi trường.

Trong cách dưỡng trắng da bằng bột nghệ bạn cũng cần chú ý đến một số vấn đề như sau:

- Nên dưỡng trắng da bằng tinh bột nghệ trước khi đi ngủ khoảng 30 phút bởi đây là thời điểm lí tưởng để da mặt thư giãn đồng thời quá trình đắp mặt nạ spa deaura sẽ giúp tinh thần ta thư thái hơn. Lưu ý, nên rửa mặt sạch trước khi đắp để các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da.

Xem thêm: http://meoduongda.net/cac-cach-duong-trang-da-bang-ca-chua-an-toan

- Chỉ nên lưu mặt nạ trên da khoảng 30 phút rồi sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Đừng để quên quá lâu nhé, bởi các tinh bột nghệ có thể sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín làm cho da nổi mụn thậm chí dị ứng da.

- Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em không nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ bởi đây là thời điểm nhạy cảm có thể khiến mặt nạ phản tác dụng.

- Quá trình sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ sẽ để lại lớp vàng nhạt trên da, lúc này bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt, bông gòn thấm tinh dầu hoa hồng hoặc sữa tươi thoa đều lên da rồi rửa lại với nước ấm.

Vừa rồi là một số cách dưỡng trắng da bằng bột nghệ và lưu ý trong quá trình sử dụng phương pháp này. Hi vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích giúp bạn hiểu ra các lưu ý trong quá trình dưỡng da bằng tinh bột nghệ.

Đừng quên truy cập vào website của chúng tôi thường xuyên để biết thêm nhiều phương pháp làm đẹp hữu ích nhé.

Các cách dưỡng trắng da bằng cà chua an toàn

Cà chua không chỉ là một loại nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp mà còn là nguyên liệu làm đẹp da cho chị em cực kỳ hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn một số cách dưỡng trắng da bằng cà chua đơn giản, an toàn không lo kích ứng. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Dưỡng trắng da bằng cà chua được xem là phương pháp vừa đơn giản lại tiết kiệm cho chị em. Theo các chuyên gia, trong cà chua có chứa hàm lượng lớn các nguyên tố vi lượng như canxi, magie, sắt, kẽm với hàm lượng cao. Đặc biệt là lượng lycopene có khả năng chống lại các chất chống oxy hóa đồng thời tăng cường hệ miễn dịch giúp ngăn ngừa lão hóa da rất tốt, ngừa hình thành sắc tố melanin giúp da trắng sáng hơn.

  1. Làm trắng da với mặt nạ cà chua

Một cách dưỡng trắng da bằng cà chua hết sức đơn giản chính là dùng loại cà chua sạch rồi cắt chúng thành nhiều lát mỏng và thoa đều lên mặt. Để cà chua lưu lại trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

  1. Tắm trắng và dưỡng ẩm

Thời tiết giá lạnh của mùa đông sẽ khiến làn da chị em dễ bong tróc, nứt nẻ trông vô cùng phản cảm. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể kết hợp hỗn hợp cà chua + nha đam + dầu ô liu để dưỡng trắng da.

Cách làm rất đơn giản, đưa nha đam, cà chua vào máy xay nguyễn rồi trộn thêm với dầu oliu. Dùng khăn lau qua cơ thể rồi bôi hỗn hợp vừa tạo lên làn da. Chỉ qua 2 lần sử dụng bạn sẽ cảm nhận được thay đổi rõ rệt trên da.

Xem thêm: http://meoduongda.net/tim-hieu-cach-duong-trang-da-bang-sua-tuoi

  1. Tẩy bã nhờn

Với bạn gái da dầu việc làn da tiết quá nhiều bã nhờn khiến bạn cảm thấy khó chịu. Đừng quá lo lắng vì đã có hỗn hợp mặt nạ cà chua giúp tẩy bã nhờn rất hiệu quả.

Cách làm như sau: Đem cà chua ép lấy nước rồi trộn cùng nước cốt chanh, khi tắm sạch thoa đều hỗn hợp lên da và lưu lại trong khoảng 10 phút sau đó tắm lại với nước ấm.

Mỗi tuần bạn nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần để loại bỏ hoàn toàn bã nhờn giúp da mềm mịn, lỗ chân lông se khít.

  1. Dưỡng trắng toàn thân

Hãy dùng nước ép cà chua đều đặn mỗi ngày, phần bã còn lại trộn với sữa tươi không đường và thoa lên các bộ phận trên da để làm trắng và chống lão hóa.

  1. Thu nhỏ lỗ chân lông

Đem bỏ vỏ và hạt cà chua rồi đem xay nhuyễn, sau đó trộn hỗn hợp cà chua cùng mật ong rồi thoa lên mặt sau đó rửa lại cùng nước sạch.

Trên đây là một số cách dưỡng trắng da bằng cà chua hiệu quả dành cho bạn gái.

Tìm hiểu cách dưỡng trắng da bằng sữa tươi

Không chỉ dưỡng da bằng các sản phẩm đặc trị, việc dùng thêm các nguyên liệu từ thiên nhiên cũng được xem là cách chăm sóc da không kém phần hiệu quả lại tiết kiệm chi phí. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách dưỡng trắng da bằng sữa tươi vừa đơn giản lại hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu nhé.

  1. Lí do chọn sữa tươi để dưỡng trắng da

Sữa tươi không chỉ là đồ uống bổ dưỡng mà còn được xem là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên cực kỳ đơn giản mà đem lại hiệu quả như mong muốn bởi trong sữa có chứa hàm lượng lớn vitamin A, D, E cùng nhiều dưỡng chất khác giúp làm giảm kích ứng đồng thời xoa dịu làn da hiệu quả.

Để tăng thêm độ kháng khuẩn, bạn gái có thể trộn sữa tươi cùng muối rồi thoa đều lên da mặt. Các chất có trong sữa sẽ giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả mang đến cho bạn gái làn da mịn màng, rạng rỡ.

Cách làm rất đơn giản, đem trộn một thìa cà phê sữa tươi cùng dầu dừa và muối tinh sau đó xoa nhẹ lên da trong thời gian 5 phút và rửa lại với nước ấm.

Xem thêm: Căng da mặt là gì?

  1. Một số cách dưỡng trắng da bằng sữa tươi

Phần lớn bạn gái đều bỏ qua bước tẩy da chết, vì thế nên làn da của họ mới thô ráp và sần sùi. Để khắc phục điều này hãy tẩy da chết mỗi tuần 1 lần, ngoài dùng sản phẩm chuyên dụng, bạn hoàn toàn có thể chọn sữa tươi để loại bỏ tế bào chết trên da vừa hiệu quả lại mang đến hiệu quả như mong muốn.

Không chỉ vậy, sữa còn rất giàu chất béo cùng các loại khoáng chất nên chúng có khả năng dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt, ngăn ngừa da khô, chống nhăn nheo và kích trắng da hiệu quả.

Cách dùng rất đơn giản, sau khi làm sạch da mặt, hãy lấy bông gòn hay bông tẩy trang rồi thấm đều sữa tươi sau đó lau đều lên da mặt. Hãy lặp lại động tác khoảng 3 lần để sữa thấm đều lên da, lúc này hãy tiến hành massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để dưỡng chất thấm sâu vào da. Lưu mặt nạ trên da từ 15 – 20 phút rồi làm sạch lại với nước.

Bạn cũng có thể dùng sữa tươi kết hợp với khoai tây để tạo nên loại mặt nạ dưỡng trắng hiệu quả. Hãy nghiền nát khoai tây luộc chín sau đó dằm nhuyễn rồi trộn cùng sữa tươi không đường để tạo nên một hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ lên da rồi thư giãn trong khoảng 20 phút cho đến khi hỗn hợp se lại thì rửa mặt với nước sạch.

Trên đây là một số thông tin về cách dưỡng trắng da bằng sữa tươi hi vọng bài viết đã mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích.

Căng da mặt là gì?

Căng da mặt là gì? Là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn một số thông tin liên quan đến vấn đề này giúp bạn gái có kiến thức cơ bản về căng da mặt.

Căng da mặt là công nghệ trẻ hóa da cho những bạn gái đang phải đối mặt với tình trạng nhăn nheo, chảy xệ. Căng da mặt có nhiều công nghệ, kỹ thuật khác nhau cụ thể: Căng da mặt nội soi, căng da mặt sử dụng chỉ sinh học, căng da mặt bằng sợi chỉ vàng….

Theo thời gian, quá trình lão hóa tự nhiên sẽ khiến làn da bạn gái xuất hiện các nếp nhăn và không còn căng bóng, tươi sáng như thời còn trẻ. Lúc này, bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ngừa nếp nhăn, thâm nám, chảy xệ thì việc lựa chọn các công nghệ căng da mặt sẽ giúp bạn trở nên trẻ trung và xinh đẹp theo thời gian.

Xem thêm: 4 bí kíp trẻ hoá làn da cho bạn nữ trở nên rạng rỡ

Sử dụng công nghệ căng da mặt sẽ góp phần làm mờ đi nếp nhăn – tác động của thời gian cũng như những yếu tố bên trong và bên ngoài khiến da lão hóa nghiêm trọng. Thông thường, phương pháp căng da mặt chỉ thích hợp với người lớn tuổi, tuy nhiên thời gian gần đây các bạn gái cũng bắt đầu sử dụng công nghệ này.

Trong quá trình phẫu thuật bác sĩ sẽ lựa chọn vị trí mổ để giấu sẹo một cách tốt nhất, sử dụng phương pháp nội soi cũng như các dụng cụ thích hợp để làm căng cơ mặt và nâng kéo làn da.

Áp dụng công nghệ công da mặt này sẽ giúp bạn gái trở nên trẻ trung hơn, ít nhất là từ 5 – 7 tuổi và ngừa các hiện tượng chảy xệ của thời gian.

Vừa rồi là một số thông tin mà chúng tôi muốn gửi đến bạn để trả lời cho câu hỏi căng da mặt là gì? Hi vọng những kiến thức vừa rồi đã phần nào giải đáp những thắc mắc của bạn về công nghệ làm đẹp hiện đại bậc nhất này.

Hiện nay, bên cạnh việc sử dụng sự can thiệp của công nghệ thẩm mỹ để cải thiện tình trạng da bạn gái có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm kem dưỡng có thành phần, chiết xuất 100% thiên nhiên để chăm sóc cho da một cách tốt nhất.

Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu phân phối sản phẩm dưỡng da, vì thế để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái bạn gái nên tìm hiểu kỹ để tránh bị lừa.

Với trường hợp sử dụng công nghệ căng da mặt nên tập trung tìm hiều các công nghệ để từ đó lựa chọn một loại thật phù hợp với tình trạng da cũng như điều kiện chăm sóc.

Để biết thêm thông tin cũng như các tips chăm sóc da hiệu quả, bạn nên truy cập vào website. Bạn cũng có thể để lại lời nhắn hoặc gọi đến hotline để được tư vấn, hỗ trợ.


 

4 bí kíp trẻ hoá làn da cho bạn nữ trở nên rạng rỡ

Làn da căng sáng, mịn màng sẽ quyết định phần lớn đến gương mặt của bạn giúp bạn trở nên rạng rỡ, xinh xắn hơn. Dưới đây là 4 bí kíp trẻ hoá làn da hiệu quả mà bạn gái nên biết.

Làm sạch da

Có thể nói một trong 4 bí kíp trẻ hoá làn da chính là làm sạch da. Việc làm sạch sẽ giúp lỗ chân lông se khít đồng thời ngăn ngừa hình thành mụn. Với làn da không bị mụn, bạn có thể thực hiện 1 lần một tuần và chú ý sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.
Tránh dùng xà phòng có chứa dầu thơm cùng chất khử trùng bởi chúng có thể gây ra tình trạng thô ráp da. Lưu ý ưu tiên sử dụng sản phẩm thiên nhiên, trung tính để tránh gây kích ứng cho da.

Xem thêm: Mẹo làm trắng da tay từ các sản phẩm từ thiên nhiên

Dưỡng ẩm

Nên dưỡng ẩm da thường xuyên để làn da luôn mềm mại, tự nhiên. Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm để làn da luôn rạng ngời, tươi trẻ.
Theo các chuyên gia, để dưỡng ẩm da một cách tốt nhất nên lựa chọn kem dưỡng có chứa thành phần vitamin E, dầu lô hội… chú ý dưỡng ẩm cho vùng mắt để tránh tình trạng lão hóa da vùng này nhé.

Phục hồi da

Như chúng ta đã biết, làn da thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và ánh nắng mặt trời mỗi ngày sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn và mất dần mất đi vẻ đẹp mịn màng của tuổi thanh xuân. Bổ sung kem dưỡng sẽ giúp se khít lỗ chân lông mang đến cho da khỏe mạnh.

Bảo vệ da

Mặc dù đã áp dụng 4 bí kíp trẻ hoá làn da nhưng nếu không bảo vệ da thì lão hóa vẫn tấn công mạnh mẽ đến làn da bạn. Chính vì thế, bạn gái cần:
- Không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bởi các tia UVA, UVB có trên da sẽ gây tổn thương, nám, sạm dễ dẫn đến ung thư da. Không chỉ vậy, ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây nên các nếp nhăn. Bạn có thể bị bắt nắng ngay khi ở trong nhà, ô tô hay trong văn phòng, do đó nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 15.
- Tập thể dục thường xuyên để đẩy mạnh quá trình lưu thông máu đồng tăng lượng oxy phân bổ đến các tế bào. Mồ hôi toát ra giúp đào thải các chất độc, bụi bẩn từ lỗ chân lông. Bạn gái nên làm sạch da sau khi tập thể dục để loại bỏ hết mồ hội, độc tố trên da.
- Chế độ dinh dưỡng: Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả để da mịn màng, khỏe mạnh. Hàm lượng vitamin C và E có trong các thực phẩm này sẽ giúp duy trì tính đàn hồi cho da đồng thời chống lại quá trình oxy hóa và bảo vệ da cả bên trong lẫn bên ngoài.  
Trên đây là 4 bí kíp trẻ hoá làn da hiệu quả mà bạn gái nào cũng nên biết.

Mẹo làm trắng da tay từ các sản phẩm từ thiên nhiên

Bàn tay là một trong những bộ phận rất dễ bị sạm đen do phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn một số mẹo làm trắng da tay. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

  1. Làm trắng da tay từ chanh

Như chúng ta đã biết, nước chanh là một nguyên liệu giúp làm trắng da hiệu quả. Trong chanh có chứa hàm lượng lớn axit giúp tẩy bỏ tế bào chết trên da cùng bã nhờn và bụi bẩn.

Chanh là sản phẩm tự nhiên được ưa chuộng nhất trong các mẹo làm trắng da tay bởi nó không chỉ hiệu quả mà còn rất rẻ.

Bên cạnh đó, chanh còn có khả năng kháng khuẩn, khử mùi hôi tốt do đó chanh cũng giúp bạn gái điều trị chứng toát mồ hôi ở tay và chân. Mặc dù có lợi nhưng bạn tuyệt đối không nên lạm dụng chanh, chỉ nên sử dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần là đủ.

Xem thêm: Xác định độ tuổi lão hóa da ở phái đẹp

  1. Cà chua

Không chỉ có khả năng làm trắng da mặt, cà chua còn giúp làm trắng da tay bởi trong loại quả này có chứa các thành phần tẩy trắng, vitamin cùng khoáng chất có lợi cho làn da. Đặc biệt cà chua giúp chữa lành da rất hiệu quả khi bị cháy nắng.

Cách dùng cà chua rất đơn giản, bạn chỉ cần thái cà chua thành lát mỏng, đem xay cà chua rồi đắp lên tay chân. Sau khoảng 10 phút đắp bạn hãy rửa sạch với nước mát.

Cũng giống như chanh, bạn chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần mỗi tuần.

  1. Mẹo làm trắng da tay với lô hội

Lô hội được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho làn da. Lô hội có khả năng chữa cháy và trị bỏng rất hiệu quả. Bên cạnh đó, lô hội còn có thể dưỡng ẩm da, dịu mát và ngăn ngừa tình trạng viêm da.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 1 lá lô hội tươi rồi lột vỏ sau đó chà xát đều lên da tay, da chân trong khoảng 5 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

  1. Bột nghệ

Bột nghệ được dùng nhiều trong chăm sóc da, bột nghệ được dùng trong tẩy trắng da, trị thâm nám hiệu quả bởi nghệ có khả năng tẩy tế bào chết, bã nhờn cùng bụi bẩn trên da.

Bột nghệ không những giúp giảm viêm nhiễm, ngăn ngừa nhiễm trùng da. Bạn có thể dùng bột nghệ trộn cùng sữa tươi, sữa chua không đường rồi chà xát lên da khoảng 10 phút sau đó rửa lại cùng nước mát.

Trên đây là 4 mẹo làm trắng da tay hiệu quả dành tặng cho bạn gái. Hi vọng, bài viết đã mang lại cho bạn những thông tin hữu ích, thường xuyên truy cập vào website để cập nhật thêm những tips làm đẹp da hiệu quả.

Xác định độ tuổi lão hóa da ở phái đẹp

Lão hóa là quá trình mà ai cũng phải đối mặt, tùy tính chất da cũng như yếu tố tác động ngoài môi trường mà lão hóa có thể sớm hoặc muộn. Do đó, người ta không thể tìm ra chính xác độ tuổi lão hóa da chung cho phái đẹp. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy tham khảo thêm bài viết dưới đây nhé.

Theo các chuyên gia, giai đoạn cũng như độ tuổi lão hóa da ở mỗi người là khác nhau, làn da có thế xuất hiện dấu hiệu lão hóa bất cứ thời điểm nào nếu không được chăm sóc hợp lí, nhất là những người thường xuyên làm việc ngoài trời hay tiếp xúc nhiều với khói bụi, ô nhiễm.

Một thống kê mới đây cho thấy, hiện nay tình trạng lão hóa da xuất hiện nhiều ở chị em gái trong độ tuổi 25, đây là thời điểm cơ thể có sự mất cân bằng hormone làm cho khả năng tự phục hồi của cơ thể suy yếu mạnh. Lúc này, lượng mỡ dưới da cũng như độ đàn hồi của da giảm mạnh khiến da bạn phải đối mặt với tình trạng mỏng, khô nếu không khắc phục kịp thời sẽ khiến da nhanh chóng chảy xệ, nhăn nheo.

Vậy da bắt đầu lão hóa khi nào?

Ở người trưởng thành, da không còn khả năng phân chia tốt nữa, do đó nó dễ bị khô, bầm hay tụ máu. Lúc này, chức năng trên da cũng giảm sút rõ rệt, đây là thời điểm sức đề kháng của da yếu đi dễ chịu tác động từ những thay đổi bên trong và bên ngoài cơ thể.

Bên cạnh đó, các yếu tố về tâm lý như stress, căng thẳng trong công việc hay cuộc sống hằng ngày cũng khiến da bạn suy yếu nghiêm trọng.

Xem thêm: 3 mặt nạ chống lão hóa da với các sản phẩm từ thiên nhiên

Một số cột mốc đánh dấu độ tuổi lão hóa da cụ thể như sau:

  • Tuổi 30:

Đây là thời điểm làn da bắt đầu có những biểu hiện lão hóa rõ rệt. Làn da dần mất đi sự căng mịn, lỗ chân lông to và các nếp nhăn bắt đầu hình thành.

  • Tuổi 40:

Khác với tuổi 30, ở tuổi 40 dấu hiệu lão hóa trở nên mạnh hơn, nếp nhăn hằn sâu và lộ rõ, thậm chí bắt đầu xuất hiện nếp nhăn trên trán.

Bên cạnh đó, các vết chân chim ở khóe mắt cũng xuất hiện, làn da bạn gái trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.

  • Tuổi 50, 60

Ở độ tuổi này, lão hóa bước vào giai đoạn nghiêm trọng, nếp nhăn ngày một nhiều khiến da thô ráp và thiếu sức sống.

Trên đây là một số thông tin về lão hóa cũng như các độ tuổi lão hóa cụ thể để chị em nắm và tìm ra các phương pháp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Hi vọng bài viết đã chia sẻ đến bạn những kiến thức thật hữu ích.

3 mặt nạ chống lão hóa da với các sản phẩm từ thiên nhiên

Lão hóa da luôn là vấn đề khiến các chị em lo lắng. Lão hóa da không chỉ “tố” tuổi tác thực sự mà còn khiến chị em trở nên kém sắc và mất tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Hiện nay, có rất nhiều cách dưỡng da chống lão hóa khác nhau, tuy nhiên thay vì sử dụng các dịch vụ dưỡng da tại Spa hay các loại kem dưỡng chuyên biệt, bạn có thể dùng mặt nạ chống lão hóa da có chiết xuất thiên nhiên để làn da đẹp và căng mịn sáng bóng, lưu giữ nét thanh xuân.

Dưới đây là một số loại mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả

Cà chua + Mật ong

Có thể bạn chưa biết, cà chua và mật ong được xem là 2 loại nguyên liệu chống lão hóa cực kỳ an toàn và hiệu quả. Không chỉ chống lại các tác nhân ngoài môi trường, cà chua và mật ong còn bổ sung dưỡng chất giúp da mặt trắng sáng, căng mịn.

Cách làm như sau:

Đem cà chua đã rửa sạch thái mỏng rồi xay nhuyễn. Sau đó trộn thêm mật ong vào hỗn hợp vừa tạo và khuấy đều tay. Tiến hành thoa đều lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch cùng nước ấm. Kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt rõ rệt.

Khoai tây + sữa tươi

Khoai tây và sữa tươi được biết đến là thần dược chống lão hóa từ thiên nhiên. Cách làm loại mặt nạ chống lão hóa da rất đơn giản. Đem khoai tây đã rửa sạch cắt gọt bỏ vỏ rồi luộc chín lên. Nghiền khoai tây nhuyễn rồi trộn sữa tươi để tạo nên hỗn hợp đặc sệt. Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp vừa tạo nên mặt, để nguyên trên da 20 phút sau đó rửa lại cùng nước ấm.

Xem thêm: Những dấu hiệu phát hiện tình trạng lão hóa da sớm

Mật ong + Chuối

Mật ong cùng chuối là sự kết hơp hoàn hảo để tăng sức đề kháng cho làn da cũng như tác động từ sâu bên trong giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Sử dụng mặt nạ này từ 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp da bạn trở nên sáng mịn hơn, các nếp nhăn trên khuôn mặt cũng bắt đầu mờ dần đi rõ rệt.

Cách làm như sau:

Nghiền nát chuối chín rồi trộn đều với 2 thìa mật ong. Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp này lên da, để trong vòng 20 phút sau đó rửa mặt sạch cùng nước.

Mặt nạ hạnh nhân

Loại mặt nạ này có thành phần dinh dưỡng cao có khả năng làm trắng, xóa nếp nhăn. Đặc biệt, nếu sử dụng đều đặn, mặt nạ hạnh nhân còn giúp đẩy lùi vết nám, tàn nhang nhẹ trên da hiệu quả.

Cách làm như sau:

Cho dầu hạnh nhân cùng mật ong và nước cốt chanh rồi trộn đều lên. Làm sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp này lên da. Để mặt nạ trong khoảng từ 10 – 15 phút sau đó rửa sạch cùng nước ấm.

Áp dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả như mong muốn.

Những dấu hiệu phát hiện tình trạng lão hóa da sớm

Theo thời gian, làn da bạn gái sẽ xuất hiện các nếp nhăn, vết thâm, nám, rạn da, chảy xệ…đây là những biểu hiện chính của tình trạng lão hóa da. Việc phát hiện được lão hóa da sớm có ý nghĩa rất quan trọng, nó giúp bạn gái tìm ra và lựa chọn những phương pháp thích hợp để ngăn ngừa và làm chậm lại quá trình này.

Trong bài viết hôm nay, hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu phát hiện tình trạng lão hóa da sớm nhé.

Da có nếp nhăn

Một trong những dấu hiệu phát hiện tình trạng lão hóa da sớm dễ nhận biết nhất chính là nếp nhăn. Trên thực tế, các nếp nhăn có thể xuất hiện ở nhiều vùng, vị trí khác nhau trên khuôn mặt, nhưng dễ nhận biết nhất chính là nếp  nhăn quanh mắt và trên khuôn mặt khi cười. Tiếp đến là nếp nhăn ở vùng trán với các đường nằm ngang…

Xem thêm: 2 tư thế Yoga chống lão hóa cơ bản dành cho người mới bắt đầu

Da chảy xệ

Da chảy xệ sẽ làm mất đi các đường nét trên da, chúng khiến da chùng nhão, lỏng lẻo và xệ xuống. Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất chính là sự thu nhỏ thể tích da, da chảy xệ khiến khuôn mặt bạn gái trở nên kém rạng rỡ hơn. Thông thường, da chảy xệ sẽ xuất hiện ở: Da dưới mắt, má, ngực, bụng hay đùi. Tình trạng này dễ gặp ở phụ nữ sau khi sinh.

Rạn da

Khi làn da bắt đầu xuất hiện các vết rạn ở vùng: Mông, đùi, bụng,… với các vệt song song màu đỏ, lâu dần giống như vết sẹo màu trắng thì đó là rạn ra.

Làn da bị rạn sẽ có hình dáng giống như những vằn sọc hoặc nứt nhỏ trông rất mất thẩm mĩ. Thông thường, làn da bị rạn là do cơ thể tăng hoặc giảm cân đột ngột khiến làn da không đủ để thích nghi với sự thay đổi. Các vết rạn sẽ trải qua hai thời kỳ, ban đầu là những vệt đỏ, tím, sau chuyển sang màu trắng và các rãnh lõm.

Những người bị rạn da chủ yếu là phụ nữ sau sinh hay chị em có dấu hiệu tăng cân đột ngột.

Da khô

Da khô cũng được xem là dấu hiệu phát hiện tình trạng lão hóa da sớm. Da khô thường gặp ở người ngồi điều hòa quá nhiều, ít uống nước hoặc chế độ ăn không đủ vitamin, khoáng chất, quá trình sinh hoạt thiếu điều độ… Các thói quen xấu này sẽ làm cho da bị mất đi một lượng nước nhất định khiến chúng trở nên thô ráp và dần dần hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra, một số chị em còn xuất hiện các lớp mốc trắng ở biểu bì ngoài cùng khu vực gò má và xung quanh mắt.

Trên đây là 4 dấu hiệu cơ bản giúp bạn nhận biết da lão hóa. Thường xuyên ghé thăm website để cập nhật thêm những thông tin làm đẹp hữu ích nhé.

2 tư thế Yoga chống lão hóa cơ bản dành cho người mới bắt đầu

Luyện tập Yoga là một trong những cách giúp người tập khỏe mạnh, trẻ lâu, năng động và xinh đẹp hơn. Đặc biệt yoga còn giúp bạn gái chống lại các tác nhân gây lão hóa hiệu quả. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng nhau tìm hiểu 2 tư thế yoga chống lão hóa cơ bản nhé.

Tư thế  Cobra

Tư thế yoga chống lão hóa này giúp căng ngực, vai và bụng đồng thời hỗ trợ làm săn chắc cơ mông, kích thích cơ quan bụng và giảm căng thẳng cũng như các cơn đau thần kinh tọa.

Cách thực hiện rất đơn giản:

  • Người tập nằm nghiêng trên sàn, chân duỗi thẳng, các ngón chân phải chạm sàn. Hai tay chống dưới sàn nhà, vai căng và khuỷu tay áp sát cơ thể.

  • Các đầu ngón chân, bắp đùi cũng như xương mu nhấn xuống sàn nhà

  • Hít thở thật sâu, từ từ duỗi thẳng tay và nâng ngực cao lên khỏi sàn. Phần bả vai căng lên và ngửa người ra phía sau. Lưu ý, ưỡn xương sườn bên về phía trước. Nâng qua đầu xương ức.

Xem thêm: http://meoduongda.net/nhung-cach-cham-soc-da-nhan-lao-hoa-don-gian-va-hieu-qua​

Tư thế Camel

Tư thế Camel sẽ giúp hệ tiêu hóa và hệ sinh sản hoạt động hiệu quả, giãn xương cốt và các cơ ở lưng vai, cánh tay đồng thời tăng cường sự dẻo dai của cột sống, hỗ trợ cải thiện tình trạng lưu thông máu lên não, giúp da trở nên đẹp hơn.

Để luyện tập tư thế Camel này, bạn cần thực hiện như sau:

  • Tư thế quỳ, hông và đầu gối rang rộng sang hai bên. Tạo vuông góc giữa đùi với sàn nhà, từ từ xoay đùi nhẹ vào trong, khép hông và giữ mông ổn định.

  • Tay đặt lên lưng và xương chậu, ngón tay hướng xuống đất. Bàn tay từ từ đẩy từ xương chậu xuống xương cụt. Hít thật sâu, nâng ngực cao lên bằng cách nhấn bả vai xuống thấp hơn so với xương sườn.

  • Lưu ý, với tư thế yoga chống lão hóa này, cần giữ ổn định vị trí của xương cụt, bả vai, đầu thẳng, cằm đặt gần ngực và hai tay đặt lên xương chậu. Đùi hơi nghiêng lệch so với phương vuông góc rồi xoay nhẹ chạm tay vào chân. Nhấn đùi lại về vị trí thẳng đứng, xoay eo về vị trí ban đầu. Làm tương tự với bên ngược lại.

  • Tiếp đến, thả lỏng xương sườn trước rồi từ từ nâng xương chậu lên về phía xương sườn. Giãn xương sống dài hết mức, lòng bàn tay giữ chặt lấy gót chân và xoay nhẹ cánh tay ra ngoài rồi đưa lên phía trước ngực.

  • Giữ tư thế trong 30 giây đến một phút, lúc nghỉ đặt tay ngang hông, hít vào và nâng đầu, eo lên bằng cách chống tay vào hông.

Trên đây là 2 động tác yoga chống lão hóa đơn giản, hiệu quả mà bạn gái nào cũng nên biết. Thực hiện chúng mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da nhé.

Những cách chăm sóc da nhăn lão hoá đơn giản và hiệu quả

Theo các chuyên gia, mỗi năm làn da bạn sẽ mất đi 10% tế bào khiến da trở nên nhăn nheo, lão hóa. Vậy có cách chăm sóc da nhăn lão hoá nào hiệu quả không? Dưới đây là một số cách giúp bạn gái chăm sóc da hiệu quả.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng

Bạn có biết, tia nắng mặt trời chính là tác nhân khiến làn da của bạn bị tàn phá nặng nề. Tia cực tím sẽ làm phá hủy collagen dưới da, tăng sinh các hắc sắc tố gây nên vết nám, tàn nhang trên da mặt. Chính vì thế, cách chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả nhất chính là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bổ sung vitamin C

Hãy nạp nhiều vitamin C để làn da bạn gái trở nên căng mịn và ngừa lão hóa tốt nhất. Nên ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C như: Cam,quýt, ổi, dâu tây… để cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết. Hãy nhớ rằng, vitamin C là một trong những dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc kích thích tăng sinh collagen dưới da, xương, cơ và khớp.

Xem thêm: Những sản phẩm kem dưỡng da chống lão hóa của Nhật tốt nhất

Từ bỏ thuốc lá

Có thể bạn chưa biết, thuốc lá có chứa tới gần 4000 loại hóa chất có thể phá hủy collagen dưới da. Việc hút thuốc lá nhiều sẽ khiến da mất đi độ đàn hồi, săn chắc. Thậm chí, lượng nicotine có trong thuốc lá còn làm cho mạch máu bị thu hẹp, giảm lượng oxygen cung cấp cho da khiến da lão hóa nhanh hơn.

Vì thế, cách chăm sóc da nhăn lão hoá hiệu quả chính là từ bỏ thuốc lá đấy.

Ngủ đủ

Có thể bạn chưa biết, những người ngủ ít hơn 5h mỗi ngày sẽ có nhiều nếp nhăn hơn so với người ngủ đủ 7 – 8 giờ.

Tăng cường chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa có rất nhiều trong thực phẩm lành mạnh. Chúng giúp kiểm soát các gốc tự do ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể kể đến như: Việt quất, Cherry, Phúc bồn tử, Táo, Artiso... Đặc biệt, chất này còn có nhiều trong Cải xoăn,Bắp cải, Súp lơ.

Hạn chế ăn đường

Không những khiến cân nặng của bạn tăng chóng mặt, việc ăn đường mỗi ngày còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh về đường huyết, tiểu đường và nguy hiểm hơn đường bám dính vào collagen khiến da mất đi độ đàn hồi và lão hóa nhanh hơn.

Sử dụng vỏ gối bằng lụa

Thay vì ngủ nghiêng bạn nên tập thói quen nằm ngửa khi ngủ và thường xuyên thay đổi tư thế trong đêm. Đặc biệt, nên sử dụng vỏ gối tơ bằng lụa để làm giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn trong giấc ngủ.

Trên đây là 7 cách chăm sóc da nhăn lão hóa hiệu quả mà bạn gái nào cũng nên biết. Thường xuyên truy cập vào website để cập nhật nhiều thông tin hữu ích nhé.

Những sản phẩm kem dưỡng da chống lão hóa của Nhật tốt nhất

Cùng với Hàn Quốc, Nhật Bản được xem là một trong những địa chỉ cung cấp các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp uy tín hàng đầu Châu Á. Các thương hiệu mỹ phẩm đến từ xứ sở hoa anh đào không những đem lại hiệu quả mà còn có giá cả rất phải chăng, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một số loại kem dưỡng da chống lão hóa của Nhật an toàn, hiệu quả cho mọi loại da.

Như chúng ta đã biết, bước vào tuổi 30, làn da bạn gái bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa do tác động từ ngoài môi trường: Khói bụi, tia UV, chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh… Chính vì thế, việc sử dụng các sản phẩm kem chống lão hóa là vô cùng cần thiết, mặc dù không thể ngăn ngừa lão hóa triệt để thế nhưng những sản phẩm này sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa giúp bạn gái duy trì nét thanh xuân.

Dưới đây là top 5 kem dưỡng da chống lão hóa của Nhật tốt nhất.

Sakura Super White Complex Excellent Skin Lightening

Sakura Super White Complex Excellent Skin Lightening là loại kem dưỡng da chống lão hóa có khả năng dưỡng trắng, phục hồi giúp làn da của bạn gái trở nên mịn màng, săn chắc hơn.

Sản phẩm này có chiết xuất 100% từ thiên nhiên bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường như: Ánh nắng mặt trời, khói bụi… Đặc biệt, chất kem mịn dễ thấm sâu vào da giúp tăng sinh collagen phục hồi làn da, xóa mờ nếp nhăn và cung cấp dưỡng chất làm mờ vết thâm sạm, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to,…

Không chỉ vậy, Sakura Super Whitening Complex còn tăng cường dưỡng chất, tăng sức đề kháng, giảm kích ứng, làm dịu da ngừa tổn thương đồng thời cải thiện da mỏng và yếu.

Xem thêm: http://meoduongda.net/che-do-an-giam-boc-hoa-phong-chong-ung-thu-cho-phu-nu-trung-nien

Shiseido Elixir Superieur Lasting Lifting Night Cream

Nhắc đến kem dưỡng da chống lão hóa của Nhật chắc hẳn bạn không thể bỏ qua Shiseido Elixir Superieur Lasting Lifting Night Cream – loại kem dưỡng da ban đêm số 1 Nhật Bản. Kem có tác dụng làm mịn da, chống lão hóa rất tốt.

Sakura Crystal Clear Whitening Cream Anti-Aging & Whitening 2016

Khác với phiên bản ra mắt năm 2015, Sakura Crystal Clear Whitening Cream (Anti-Aging & Whitening) cung cấp loạt dưỡng chất cao cấp giúp tái tạo làn da thêm căng mịn, xóa mờ vết thâm nám, duy trì nét thanh xuân.

Kem dưỡng da chống lão hóa Sakura thế hệ mới này có chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên, có khả năng thẩm thấu cao làm mờ vết thâm sạm, dưỡng da trắng sáng, mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da mềm mại, căng mịn, tái tạo độ đàn hồi cho làn da săn chắc hơn.

Naris

Naris là sữa dưỡng da chống lão hóa và duy trì độ ẩm cao cấp được nhập khẩu từ Nhật Bản. Loại kem này có khả năng chống lão hóa, giúp trẻ hóa da một cách an toàn, hiệu quả cao, cân bằng độ pH, kích thích tăng sinh collagen làm mờ vết thâm nám, bảo vệ da khỏi tác động từ bên ngoài môi trường.

Chế độ ăn giảm bốc hỏa, phòng chống ung thư cho phụ nữ trung niên

Phụ nữ khi bước sang độ tuổi trung niên phải đương đầu với rất nhiều vấn đề khác nhau, đặc biệt là những cơn bốc hỏa ở giai đoạn mãn kinh và nguy cơ cao hơn mắc phải các bệnh ung thư. Vậy đâu là chế độ ăn giảm bốc hỏa, phòng chống ung thư cho phụ nữ trung niên?
Bổ sung đậu nành
Đậu nành được mệnh danh là nữ hoàng của các loại thực phẩm dành cho phái đẹp. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là nguồn thực phẩm rất giàu protein, sắt và canxi và đặc biệt là nguồn bổ sung nội tiết tố nữ estrogen cho cơ thể chị em phụ nữ. Theo nghiên cứu khoa học, việc ăn nhiều đậu nành là một chế độ ăn giảm bốc hỏa, phòng chống ung thư cho phụ nữ trung niên rất hiệu quả.
Image result for đậu nành
Xem thêm: Một số mẹo vặt thời trang dành cho phụ nữ trung niên

Ăn nhiều các loại rau xanh
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên nên điều chỉnh chế độ ăn để giảm bớt phần thịt và tăng thêm các loại rau xanh. Những loại rau xanh tốt cho chị em ở độ tuổi trung niên như cải xoăn, rau muống, rau ngót, … đây là những loại rau chứa nhiều các dưỡng chất có lợi cho phụ nữ ở độ tuổi trung niên. Cụ thể những loại rau xanh này giúp cung cấp chất xơ, chất sắt, vitamin C, canxi, mangan, đồng, vitamin B và chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Hạn chế các đồ uống có cồn
Đối với phụ nữ trong giai đoạn sau mãn kinh thì việc sử dụng các đồ uống có cồn thực sự gây ra nhiều tác động tiêu cực cho cơ thể. Những thức uống có chứa cồn chính là nguyên nhân làm trầm trọng thêm các cơn bốc hỏa ở phụ nữ tuổi trung niên, hơn thế những đồ uống như vậy còn làm tăng nguy cơ ung thư vú và có thể gây ra hiện tượng giãn nở mạch máu đối với chị em phụ nữ. Vì vậy chị em phụ nữ nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn.

Sử dụng dầu ô-liu trong các món ăn
Dầu ô-liu có chứa chất béo không bão hòa và chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, polyphenols, chlorophyll, và hydroxytyrosol. Theo một nghiên cứu khoa học, những phụ nữ sử dụng dầu ô-liu khi nấu ăn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú lên tới 68%.
Image result for dầu ô liu
Bổ sung các loại cá vào chế độ ăn hàng ngày
Chị em phụ nữ cũng nên bổ sung các món ăn từ cá để có được chế độ ăn giảm bốc hỏa, phòng chống ung thư cho phụ nữ trung niên. Lời khuyên cho các chị em là nên ăn ít nhất 2 bữa cá mỗi tuần. Chất dinh dưỡng có trong các loại cá có tác dụng ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch sau khi mãn kinh, đồng thời một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu cá có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.
 

Một số mẹo vặt thời trang dành cho phụ nữ trung niên

Người xưa có câu không có phụ nữ xấu chỉ không có phụ nữ biết làm đẹp quả không sai các bạn ạ! Chúng ta có thể bắt gặp rất nhiều người dù đã bước sang độ tuổi trung niên nhưng mà họ vẫn có một vẻ ngoài thu hút, tỏa sáng và tràn ngập sự tự tin. Những câu hỏi được rất nhiều người đặt ra đó chính là tại sao những người phụ nữ đó đáng lẽ đến độ tuổi này thường có dấu hiệu của lão hóa lại có thể có được phong cách thời trang đẹp mắt như vậy. Hãy cùng theo dõi bài viết này để bỏ túi những mẹo vặt thời trang dành cho độ tuổi của mình nhé!

Một chiếc túi đẹp
Chiếc túi xách chính là phụ kiện không thể thiếu của một người phụ nữ. Khi sở hữu một chiếc túi đẹp có thể làm độ tuổi của bạn giảm đi đáng kể. Điều quan trọng là bạn cần phải tìm được một chiếc túi phù hợp có màu sắc, kiểu dáng liên quan đến bộ đồ bạn đang mặc nữa.

Đối với những cô gái trẻ còn xuân thì việc sử dụng một chiếc túi to sẽ làm tăng ấn tượng trong mắt người đối diện còn đối với những phụ nữ đã có tuổi như phụ nữ trung niên thì việc chọn một chiếc túi quá khổ chỉ khiến thân hình bạn thêm kém bắt mắt. Vì thế bạn nên chọn những chiếc túi nhỏ gọn, mang thần thái của sự sang trọng. Chiếc ví cầm tay có thể là một sự lựa chọn sáng suốt của bạn đấy!

Xem thêm: http://meoduongda.net/mot-so-phuong-phap-tre-hoa-mach-mau-cho-phu-nu-trung-nien​

Mắt kính
Những thứ phụ kiện tưởng chừng như không ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của bạn thực chất lại là thứ quyết định bạn có đẹp và tinh tế hay không trong mắt người đối diện. Khi ở độ tuổi này đương nhiên việc xuất hiện suy giảm về thị lực là điều dễ hiểu, dễ gặp và thường thì đại đa số đều bị viễn thị. Bạn nên chọn một chiếc kính phù hớp với góc cạnh của khuôn mặt mình đề che nhẹ đi khuyết điểm trên gương mặt.
Nếu bạn là người thích những chiếc kính thời trang thì nên đầu tư cho bản thân một chiếc kính hàng hiệu để nâng tầm cả bộ đồ của bạn lên. Chiếc kính này sẽ là một sự đầu tư có lời dành cho bạn đấy.

Đồng hồ
Nếu bạn nghĩ công dụng của chiếc đồng hồ chỉ là để xem giờ thì có lẽ bạn nên chỉnh lại suy nghĩ đó ngay từ bây giờ. Không nghiễm nhiên những chiếc đồng hồ có thiết kế độc đáo lại có giá tiền cao đến cả trăm triệu như vậy, chính là bởi vì đồng hồ còn là một món đồ trang sức. Bạn nên tìm mua một chiếc đồng hồ hợp với làn da và phong cách ăn mặc của mình nhé! 

Một số phương pháp trẻ hóa mạch máu cho phụ nữ trung niên

Muốn sở hữu dung mạo trẻ mãi theo thời gian, níu giữ tuổi xuân, nhất định phải bắt đầu từ bên trong. Những nhân tố bên trong có khỏe mạnh, tươi trẻ thì mới biểu hiện ra ngoài được. Trong đó, giữ cho mạch máu tươi trẻ là một điều vô cùng quan trọng. Rất nhiều người bề ngoài chỉ đang độ tuổi đôi mươi nhưng mạch máu trong cơ thể lại như của tuổi 60, 70, tuổi đời không còn được lâu nữa.
Nguyên nhân khiến cho mạch máu lão hóa thường là do: một thời gian dài sử dụng thuốc lá, rượu bia gây xơ cứng mạch máu. Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu rèn luyện cũng khiến mạch máu bị lão hóa. Thức khuya, stress nhiều, mất cân bằng nội tiết càng làm mạch máu dễ lão hóa...
Vậy chúng ta cần làm gì để giữ cho mạch máu được trẻ lau, trẻ hóa mạch máu?

Vận động
Sinh mệnh của mỗi người nằm ở vận động. Ai vận động nhiều hơn đương nhiên sẽ có một sức khỏe tốt và dẻo dai hơn. Vận động có thể rèn luyện mạch máu rất hiệu quả, nâng cao khả năng vận chuyển máu trong mạch máu, hạn chế biến đổi bệnh lý của máu, làm giảm cholesterol trong máu, giảm bớt các nguy cơ tắc động mạch... khiến cho mạch máu càng trẻ tuổi.

Xem thêm: Tự tin với chuyện phòng the ở tuổi trung niên

Uống nước
Thói quen uống ít nước là một thói quen không tốt. Bạn chỉ uống nước khi cảm thấy khát cũng đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đang bị thiếu nước quá mức.
Nước không thể thiếu trong cơ thể, giúp chúng ta tỉnh táo và đặc biệt quan trọng để thanh lọc mạch máu. Uống nước để làm giảm độ đặc của máu, tránh gây ra tắc động mạch, bảo vệ động mạch.
Uống nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đào thải độc tố có trong máu thì máu mới tươi mới, mạch máu cũng khỏe mạnh.
Nước rất quan trọng với cơ thể nên chúng ta nên có thói quen uống nhiều nước hàng ngày, kể cả khi bạn không khát.

Ăn nhiều đồ ăn có tính kiềm
Đồ ăn có tính kiềm như là ô dù của mạch máu.Cholesterol và tiểu cầu trong máu bám vào thành máu gây ra lão hóa và xơ cứng mạch máu mà đồ ăn có tính kiềm chính là khắc tinh của cholesterol, kết hợp với nó tạo thành dạng muối dễ tan.
Một số thực phẩm có tính kiềm tốt cho cơ thể đó là: đu đủ, chanh, dưa hấu, kiwi,...

Không sử dụng thuốc lá, rượu bia

Thuốc lá, rượu bia có hại như thế nào là điều mà ai cũng biết. Mỗi ngày cúng ta đều được nghe rằng người mắc bệnh về tim mạch không được sử dụng thuốc lá ,rượu bia hay chúng có hại như thế nào đối với cơ thể, đặc biệt là mạch máu.
Điều cần chú ý là chúng ta cần phải hạn chế hay bỏ những loại thực phẩm này nếu còn muốn sống khỏe mạnh.

Ngủ đủ giấc
Ngủ là hoạt động tốt nhất giúp chúng ta sống lâu, sống khỏe. Ngủ đủ giấc giúp chúng ta tỉnh táo và còn có thể bảo vệ mạch máu. Khi ngủ mạch máu sẽ được thả lỏng thay vì co hẹp trong suốt thời gian chúng ta hoạt động, máu lưu thông ổn định, loại bỏ các độc tố trong máu, giữ cho mạch máu không bị lão hóa.

Tự tin với chuyện phòng the ở tuổi trung niên

Khi bước vào đô tuổi trung niên, nhiều người sẽ e ngại rằng cơ thể và sức khỏe của mình không còn được như trước, họ thường mất tự tin trong chuyện phòng the và giảm thiếu đi tần xuất quan hệ. Nhưng ít người biết được rằng nếu các cặp vợ chồng duy trì cuộc sống tình dục lành mạnh tuổi trung niên sẽ ít có khả năng cảm thấy chán nản và thường có thái độ tích cực hơn về sự lão hóa. Chính vì những tác dụng của chuyện ấy, phụ nữ nên tìm hiểu những cách thức hợp lí giúp mình cảm thấy tự tin với chuyện phòng the ở tuổi trung niên để có 1 đời sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Sau đây là 1 số bí quyết giúp chúng ta cảm thấy tự tin hơn trọng chuyện phòng the :

1. Thư giãn :
Tâm trạng mệt mỏi, buồn bã, chán chường và luôn tự ti về bản thân rằng mình không còn những đường cong cơ thể như trước, quyến rũ và sung sức như trước sẽ trở thành rào cản lớn nhất chốn phong the. Đây cũng là sai lầm của không ít chị em giai đoạn tiền mãn kinh. Ngược lại một tinh thần thoải mái, hào hứng sẽ giúp ích rất nhiều cho một cuộc “yêu” , do vậy hãy thư giãn mình và bỏ qua những rào cản tâm lí tự ti của bạn.
Image result for thư giãn
Xem thêm: Có nên uống collagen thường xuyên?

2. Chia sẻ :
Bước vào độ tuổi này, bất kì cặp vợ chồng nào cũng nên hâm nóng lại tình cảm bằng những câu chuyện hay kỉ niệm ngọt ngào của cả 2, như vậy sẽ giúp bạn khơi nguồn được cảm xúc và tìm lại được ham muốnkhi yêu, giúp hạnh phúc gia đình thêm bền chặt hơn.
Những cử chỉ, ánh mắt tình tứ hay chỉ là những câu nói nhẹ nhàng ấm áp biết đâu có thể khơi gợi trong đối phương cảm xúc và khao khát. Do vậy, hãy thường xuyên chia sẻ nhiều hơn với đối phương của bạn.

3. Chăm chút cơ thể :
Một sức khỏe kém và vóc dáng không còn được như xưa sẽ là những cản trở khiến bạn mất tự tin với chuyện phòng the. Do vậy, hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lí để cung cấp cho cơ thể các chất cần thiết, khỏe mạnh, đồng thời bạn có thể dành chút thời gian để luyện tập những bài thể dục nhẹ nhàng, đơn giản với lứa tuổi.
Image result for chăm chút bản thân

4. Dưỡng vùng kín :
Quan hệ tuổi trung niên giảm đi khả năng thụ thai nhưng vẫn có nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây lan qua đường tình dục. Chính vì thế, bạn không nên chủ quan và nên chăm chút hơn cho vùng kín, điều này cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi quan hệ.

5. Thoát khỏi lối mòn :
Bỏ qua những phương thức cũ mà bao lâu nay vẫn thực hiện, tại sao chúng ta không thể cùng sáng tạo một “thực đơn” yêu đương thật phong phú, hãy thoát khỏi lối mòn trong đời sống chăn gối hàng chục năm qua của hai vợ chồng để có được cảm giác tươi mới, thậm chí là mạo hiểm. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy kích thích và hứng thú hơn rất nhiều mà không còn nhàm chán nữa.
 
Với những bí quyết vừa được chia sẻ ở trên, chắc hẳn các bạn đã có thể lựa chọn cho mình những phương pháp hợp lí giúp bản thân cảm thấy tự tin hơn với chuyện phòng the tuổi trung niên phải không nào.
 
 

Có nên uống collagen thường xuyên?

Bạn đã và đang sử dụng sản phẩm bổ sung collagen để làm đẹp da và chống lão hóa. Với những chị em đang sử dụng các sản phẩm collagen này, sau một thời gian sử dụng có hiệu quả, bạn còn đang băn khoăn về việc có nên uống collagen thường xuyên không? Liệu rằng sử dụng thường xuyên có tác dụng phụ về sau hay không? Cùng chúng tôi giải đáp các thắc mắc của chị em có liên quan đến việc có hay không nên uống collagen liên tục nhé!

Collagen là một dạng protein chiếm khoảng 25% trong tổng protein không thể thiếu trong cơ thể và chiếm khoảng 70% trong da, collagen rất quan trọng trong việc liên kết các tế bào trong cơ thể, nếu thiếu collagen, cơ thể bạn chỉ là những phần rời rạc.
Do đó, collagen là thành phần vô cùng quan trọng cho cơ thể, nhất là đối với phụ nữ, sau độ tuổi 25 lượng collagen trong cơ thể không thể tự tổng hợp, chị em phụ nữ nên uống bổ sung collagen mỗi ngày để tránh thiếu hụt collagen, giúp duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và một làn da luôn mịn màng, căng tràn sức sống.

Có nên uống collagen thường xuyên không?
Khi cơ thể bạn bị giảm sút collagen, thời gian đầu tốc đọ collagen bị mất đi còn chậm nên các dấu hiệu lão hóa thường không thấy rõ. Việc có nên uống bổ sung collagen từ sau tuổi 30 được giải thích bằng việc xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chân chim nơi khóe mắt, cơ không còn săn chắc… Lúc này bạn nên uống collagen liên tục vào cơ thể kịp thời để làn da nhanh được phục hồi trở lại. Ngoài việc cần bổ sung các thực phẩm chứa collagen thì bạn nên uống bổ sug collagen mỗi ngày với các loại thực phẩm chức năng dạng viên uống và dạng nước là cách tốt nhất mang lại cho bạn làn da mịn màng hơn.
Image result for da đẹp
Ở tuổi 25 trở đi, lượng collagen bị mất đi nhiều hơn lượng collagen cơ thể tự tổng hợp. Do đó, nên uống bổ sung collagen từ độ tuổi này. Mỗi chúng ta chỉ nên uống collagen với một liều lượng nhất định, phụ thuộc vào độ tuổi, hàm lượng trung bình từ 1000mg-1500mg, không nên uống quá nhiều collagen, vì cơ thể chỉ cần lượng nhất định, uống collagen nhiều cũng phí tiền bạc mà thừa collagen cũng sẽ bị đào thải ra ngoài.

Xem thêm: Mẹo trang điểm cho da bị tàn nhang ở tuổi trung niên

Vậy uống collagen thường xuyên có tác dụng phụ gì không?
Các nghiên cứu chỉ ra, sử dụng collagen rất an toàn, không có tác dụng phụ đáng kể. Việc uống collagen bị suy gan, thận chưa có nghiên cứu nào khẳng định điều này. Nếu có tác dụng phụ là do bạn sử dụng collagen kém chất lượng, chứa các thành phần không rõ nguồn gốc.
Image result for collagen phái đẹp
Để chọn loại collagen an toàn, hiệu quả, bạn nên sử dụng loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ rang, thành phần tự nhiên. Theo đó, loại collagen được chiết xuất từ da cá là loại có cấu trúc tương đương với collagen của da người. Vì vậy, cơ thể con người dễ hấp thụ hơn và phát huy tác dụng hơn.
 
 

Mẹo trang điểm cho da bị tàn nhang ở tuổi trung niên

Người ta thường có câu nhất dáng nhì da, vì vậy da cũng là một điểm cực quan trọng để tôn lên vẻ đẹp phái nữ. Thế nhưng khi bước sang giai đoạn tuổi trung niên, những nốt tàn nhang, chân chim xuất hiện như một kẻ phá bĩnh khó ưa trên khuôn mặt người phụ nữ khiến họ giảm đi độ tự tin vài phần. Ngày hôm nay chúng tôi sẽ mách bạn một số mẹo trang điểm giúp cho da bạn che đi tàn nhang trên khuôn mặt nhé!

Lựa chọn kem nền thật chuẩn
Bạn có biết không? Một lớp kem nền dày bịch trên da chính là sự cấm kị cự kì lớn. Bởi lẽ lớp trang điểm quá dày sẽ khiến cho làn da không được tự nhiên mà cũng khiến cho khuôn mặt cứng đờ. Vậy nên khi chọn kem nền hãy lựa chọn thật kĩ, lựa chọn phù hợp với tông da của bạn sáng hơn tối đa là một tông. Nếu lựa chọn tông màu quá sáng sẽ khiến lớp kem nền không phù hợp và mịn lên da, đôi khi bị gợn.

Xem thêm: Bí quyết trị sụp mí mắt ở tuổi trung niên

Sử dụng kem che khuyết điểm
Đối với những làn da như thế này thì kem che khuyết điểm chính là phương pháp tốt nhất giúp che đi những khiếm khuyết trên gương mặt. Không chỉ là tàn nhang mà mụn hay sẹo thì dùng những loại kem che khuyết điểm tốt thì đều có thể khéo léo che đi hết được. Thực ra với những nốt tàn nhang này thì chỉ cần khéo léo một chút thì bạn đã có thể che được đi hết rồi.

Phấn phủ
Sau khi đã che hết khuyết điểm thì bạn sẽ phủ thêm một lớp phấn vừa có thể đẩy tông da cho sáng hơn mà cũng vừa làm cho làn da thêm mịn hơn. Tùy vào sở thích của bạn để lựa chọn xem có nên sử dụng phấn phủ nữa không vì đôi khi dùng kem nền và kem che khuyết điểm cũng đủ khiến làn da bạn hoàn hảo rồi.

Màu môi phù hợp cho làn da bị tàn nhang

Đối với những làn da bị tàn nhang bạn không nên sử dụng tông son quá sáng, chúng sẽ không phù hợp. Nếu phần tàn nhang của bạn bị xung quanh môi thì nên sử dụng kem che khuyết điểm đánh qua bớt để che đi những nốt tàn nhang xấu xí ấy. Hãy sử dụng những tông sen cánh hồng hoặc hồng đào sẽ khiến cho bạn thêm trẻ trung và tự nhiên.

Lời kết
Trên đây là một số mẹo trang điểm mà bạn có thể sử dụng để che đi những khuyết điểm cho khuôn mặt đặc biệt là những nốt tàn nhang khó chịu. Nếu như bạn có thể áo dụng những cách trang điểm này thật khéo léo không những có thể khiến cho bạn xinh đẹp hơn mà còn giúp cho bạn tự tin để thể hiện bản thân mình tốt hơn nữa.

Bí quyết trị sụp mí mắt ở tuổi trung niên

Việc sụp mí mắt đang dần trở nên phổ biến hiện nay bởi con người sử dụng thiết bị nhiều hơn trước đây rất nhiều dẫn đến mắt rất mệt mỏi. Cùng với việc thị lực giảm phải đeo các loại kính như kính cận và kính loạn thì việc sụp mí lại càng dễ mắc phải hơn. Sụp mí mắt tuy không nguy hiểm nhưng mà nó làm giảm tầm nhìn của người bị sụp mí, cũng như ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mắt sụp mí thường có vẻ rất mệt mỏi. Bạn hãy theo dõi bài viết này để bỏ túi cho mình bí quyết trị sụp mí mắt ở tuổi trung niên nhé! Đầu tiên chúng ta hãy tìm hiểu về độ nguy hiểm của sụp mí trước nhé!

Sụp mí quá nặng nguy hiểm như thế nào?
Nếu bạn khiến mắt làm việc liên tục trong một thời gian dài sẽ khiến cho mắt quá sức lâu dần dẫn đến hiện tượng sụp mí, nếu như bạn có đeo kính thì điều này diễn ra càng nhanh chóng và nặng. Đây cũng chính là một đèn đỏ báo hiệu cho quá trình lão hóa da của bạn đã đến khi bạn bước sang độ tuổi trung niên. Việc vùng mắt có sụp mí xuống thường kèm theo sự xuất hiện của những búi da nặng trĩu phần bầu mắt.
Theo thông báo của viện mắt trung ương thì việc sụp mí sẽ làm tầm nhìn của người đó giảm đi 1/5 và tăng dần theo thời gian. Điều này ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt hàng ngày của bạn. Đồng thời cửa sổ tâm hồn cũng bị sụt giảm thẩm mỹ đi rất nhiều. Vì vậy việc cần phải trị sụp mí ngay lập tức.

Bấm huyệt trị liệu
Đây có lẽ là phương pháp dễ thực hiện, dễ làm tại nhà nhất thời điểm hiện tại, kèm theo đó là hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại đấy các bạn à. Phương pháp này được các lương ý bên y học cổ truyền giới thiệu giúp thuyên giảm tình trạng sụp mí, cơ mặt được nghỉ ngơi và thư giãn.
Image result for bấm huyệt biểu hiện sụp mí phụ nữ

Đầu tiên bạn cần để mắt nghỉ ngơi trước khi bấm tiến hành bấm huyệt. Chúng ta sẽ cần bấm 2 huyệt đó là huyện thái dương ở gần 2 bên trán và huyệt thanh minh ở vị trí đầu của hai mắt. Hãy mát xa 2 đầu ngón tay trước để tạo độ nóng sau đó mới mát xa lên 2 huyệt. Lặp lại đều đặn nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương mắt. Bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ sau ngay lần đầu thực hiện bấm huyệt.

Xem thêm:  Cách bổ sung estrogen tự nhiên

Phẫu thuật cắt mí
Đây là liệu trình liên quan đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn nên cân nhắc kĩ khi sử dụng liệu trình này bởi phải trải qua một thời gian đầu vô cùng đau đớn, cũng như độ rủi ro trong phẫu thuật rất lớn cùng đó là bạn cần bỏ ra một chi phí vô cùng đắt đỏ. Sau khi tiến hành phẫu thuật bạn sẽ hoàn toàn mất tình trạng sụp mí.
Image result for sụp mí

 
 

Cách bổ sung estrogen tự nhiên

Mãn kinh là một giai đoạn khó khăn mà phụ nữ nào cũng phải trải qua. Khi đến thời kỳ mãn kinh, không chỉ sức khỏe của phái đẹp bị ảnh hưởng mà cả nhan sắc cũng trở nên kém tươi. Đó chính là do tình trạng suy giảm estrogen trong cơ thể khiến cho chúng ta gặp nhiều rắc rối. Ai cũng gặp phải vấn đề này khi đến tuổi trung niên nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện để dùng thực phẩm chức năng. Cách bổ sung estrogen tự nhiên bằng thực phẩm chính là giải pháp.

Quả óc chó
Quả óc chó chính là một thực phẩm rất giàu vitamin B6 trong khi vitamin B6 lại là yếu tố cần thiết để giúp cơ thể sản sinh ra estrogen. Nếu phái yếu không cung cấp đủ số lượng vitamin B6 cho cơ thể thì quá trình sản xuất estrogen sẽ không đạt được hiệu quả cao nhất.
Image result for quả óc chó

Không những thế, thành phần dinh dưỡng trong thứ quả này có rất nhiều hợp chất chống oxy hóa Polyphenol, các loại vitamin và khoáng chất khác giúp giảm hàm lượng Cholesterol trong cơ thể, làm giảm tỉ lệ mắc các căn bệnh liên quan đến tim mạch.

Xem thêm: Những dấu hiệu nhận biết nội tiết tố kém ở phụ nữ trung niên

Tỏi
Đây là một thứ gia vị khó có thể vắng mặt trong bất kỳ căn bếp nào của chị em nội trợ. Tỏi từ lâu đã trở nên quen thuộc bởi nhiều tác dụng như: tạo hương thơm hấp dẫn cho món ăn, trị mụn, đuổi muỗi, làm thuốc trừ sâu, làm thuốc kháng sinh,... nhưng ít ai có thể biết được công dụng rất tốt cho phụ nữ của tỏi sống đó chính là chống lão hóa và kích thích sự sản sinh estrogen tự nhiên. Theo một nghiên cứu của Nhật trong 50 g tỏi sống có đến tận 300 mcg estrogen.

Cà rốt
Ăn cà rốt trong các bữa ăn hằng ngày cũng là một cách bổ sung estrogen tự nhiên có hiệu quả cao. Trong cà rốt chứa rất một lượng lớn vitamin A, một loại vitamin ngăn ngừa  sự oxy hóa của cơ thể rất tốt và cũng là một yếu tố góp phần nâng cao năng suất của bộ máy sản xuất estrogen cho cơ thể.
Image result for cà rốt

Thêm vào đó, khi thêm cà rốt vào khẩu phần ăn hàng ngày của các bạn thì các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ giảm đi nhanh chóng và làm cuộc sống trở nên dễ chịu hơn. Sự tăng trưởng của các tế bào cả lành tính và ác tính ở phần ngực của phái đẹp sẽ xảy ra chậm hơn nếu chúng ta ăn cà rốt thường xuyên.

Củ cải đỏ
Kết thúc danh sách là một cách bổ sung estrogen tự nhiên dành riêng cho các chị em phụ nữ đang trong thời kì ăn kiêng. Củ cải đỏ có tác dụng tuyệt vời trong việc bổ sung estrogen ở phái đẹp nhưng lại mang một lượng calo rất thấp do đó rất tiện để đưa vào các bữa ăn trong chế độ giảm cân.
 

Những dấu hiệu nhận biết nội tiết tố kém ở phụ nữ trung niên

Nội tiết tố nữ thực chất là hormone estrogen được cơ thể bắt đầu sản sinh ở giai đoạn dậy thì từ 13-15 tuổi. Đây chính là chất giúp cơ thể người con gái bắt đầu hình thành những đường cong trên cơ thể, xảy ra hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng. Tuy nhiên không phải cơ thể ai cũng sản sinh ra đủ lượng nội tiết tố nữ cho cơ thể, chính việc này đã gây ra tình trạng thiếu hụt nội tiết tố estrogen dẫn đến những hệ lụy không lường trước được. Hãy theo dõi bài viết này để nhận biết tình trạng cơ thể mình qua những dấu hiệu nhận biết nội tiết tố kém!

Gặp những bệnh liên quan đến phụ khoa
Image result for bệnh phụ khoa
Chu kì kinh nguyệt của phụ nữ thường rơi vào khoảng 28 đến 30 ngày, nếu chu kì kinh nguyệt của bạn không ở trong khoảng đó thì rất có thể bạn đang gặp phải rối loạn nội tiết tố nữ. Hoặc khi trong thời kì kinh nguyệt lượng kinh nguyệt bạn tiết ra không đều kèm theo những triệu chứng đau lưng, tức bụng dữ dội thì đây cũng là dấu hiệu nhận biết nội tiết tố kém. Bạn nên chú ý theo dõi để có thể chữa trị kịp thời nhất có thể.
Chuyện phòng the cũng vì những căn bệnh liên quan đến phụ khoa mà không được ngọt ngào như trước. Các triệu chứng như âm đạo khô rát, không có ham muốn để tham gia quan hệ là những triệu chứng vô cùng nguy hiểm. Những vấn đề này nếu không được chữa trị thì sẽ rất lâu khỏi.

Xem thêm: Những lưu ý khi sử dụng thuốc trẻ hóa làn da

Da mặt không đẹp
Hai nhân tố có thể cải thiện làn da có thể nhắc đến estrogen và collagen. Một điểm đặc biệt là collagen có được là nhờ estrogen kích thích cơ thể sản sinh. Nếu bạn  thấy da mình không được căng mọng, đàn hồi như trước kia thì cũng là một dấu hiệu nhận biết nội tiết tố kém. Chúng ta có thể bổ sung estrogen và collagen nhờ việc sử dụng các thực phẩm chức năng ở các địa chỉ uy tín trên thị trường hiện nay. Nên lựa chọn cẩn thận để tránh tiền mất tật mang.

Tăng cân không có kiểm soát
Image result for tăng cân
Trong quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng và tiêu hao năng lượng thì nội tiết tố nữ đóng vai trò xúc tác để quá trình này diễn ra nhanh hơn, thuận lợi hơn. Nếu như cơ thể bạn thiếu hụt nội tiết tố thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ rất dễ có lượng năng lượng không được chuyển hóa dần dần tích lại thành mỡ thừa khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng và đôi khi là mất kiểm soát. Điều này rất dễ gặp ở những phụ nữ ở độ tuổi trung niên, khi cả thể chất và tinh thần có nhiều biến đổi, bạn nên chú ý thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
 

Những lưu ý khi sử dụng thuốc trẻ hóa làn da

Các loại thuốc trẻ hóa làn da thường mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị và chống lão hóa, giúp da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, sẽ rất nguy hiểm cho làn da và sức khỏe nếu như bạn sử dụng những loại thuốc này không đúng cách. 

Để giúp các bạn có thể làm trẻ hóa làn da với thuốc trẻ hóa da mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng tôi xin được chia sẻ một số kinh nghiệm sử dụng thuốc như sau:

Những hậu quả khi sử dụng thuốc trẻ hóa da không đúng cách.
Trước khi tìm hiểu những lưu ý khi sử dụng thuốc trẻ hóa da chúng ta hãy cùng nhau điểm qua một số hậu quả khi sử dụng thuốc trẻ hóa da không đúng cách đã bạn nhé!

Theo các bác sĩ, việc uống thuốc trẻ hóa da không đúng cách, không rõ nguồn gốc sẽ làm tăng nguy cơ bị suy gan, suy thận, nhẹ hơn có thể gây dị ứng cho da như: phát ban, tróc da, da nổi mẩn ngứa...
 
Kết quả hình ảnh cho uống thuốc trẻ hóa da
 
Xem thêm: Cách làm trẻ hóa khuôn mặt

Những lưu ý khi sử dụng thuốc trẻ hóa làn da.
Để đảm bảo mang lại hiệu quả cao và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, khi sử dụng thuốc trẻ hóa làn da, bạn nên lưu ý đến một số vấn đề sau:

Không nên uống thuốc trẻ hóa da khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
Có nhiều chị em vẫn thường có thói quen “uống theo phong trào” tức là thấy người ta uống thì uống theo. Tuy nhiên, đây là thói quen vô cùng nguy hiểm bởi lẽ thể trạng và cơ địa của mỗi người là hoàn toàn khác nhau, mỗi người sẽ phù hợp với mỗi loại thuốc, mỗi liều lượng riêng.

Vì vậy, nếu bạn muốn uống các loại thuốc trẻ hóa da, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn uống thuốc, không nên uống các loại thuốc không rõ nguồn gốc và không có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Kết quả hình ảnh cho uống thuốc trẻ hóa da
 
Không nên vừa uống thuốc chống nắng, vừa uống thuốc trẻ hóa da chống lão hóa.
Đối với những bạn thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và cần phải uống thuốc chống nắng thì bạn không nên uống thuốc trẻ hóa da. Bởi lẽ trong thuốc chống nắng chứa các hoạt chất giống như thuốc trẻ hóa da chống lão hóa.

Nên sử dụng thuốc trong một thời gian dài.
Nếu bạn không đủ kiên trì để sử dụng thuốc thì tốt nhất ngay từ đầu bạn không nên sử dụng thuốc trẻ hóa da. Bởi vì đặc điểm của thuốc trẻ hóa da là sẽ khiến da nhanh bị lão hóa hơn nếu như đang sử dụng mà nghỉ một thời gian.

Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng thuốc trẻ hóa làn da, nếu bạn còn có thắc mắc gì thêm, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn bạn nhé!

Cách làm trẻ hóa khuôn mặt

Ngày nay có những cách đáng kinh ngạc để làm trẻ hóa khuôn mặt. Tuy nhiên, trước khi bạn bắt đầu tìm hiểu về quá trình trẻ hóa da, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân gây lão hóa da. Có hai loại da lão hóa, lão hóa da bên trong và lão hóa da bên ngoài.

Da lão hóa bên trong là do cơ thể, gen và tình trạng da của bạn gây ra. Sự lão hóa da bên ngoài là do các yếu tố bên ngoài cơ thể, như hút thuốc, chế độ ăn uống không phù hợp và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Khi chúng ta lớn lên, độ đàn hồi da bắt đầu giảm.
 
Image result for trẻ hóa
 
Các tế bào da tái tạo chậm hơn khi chúng ta già đi và điều này dẫn đến làn da trông già hơn. Một điều xảy ra khi chúng ta già đi là cơ thể chúng ta sản sinh ít collagen hơn. Khi mức độ collagen giảm, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Các dấu hiệu khác của sự mất mát collagen bao gồm da nhão, khô và mất đàn hồi. Khi những dấu hiệu này xuất hiện, chúng ta bắt đầu xem xét điều trị trẻ hóa da khuôn mặt.

Xem thêm: http://meoduongda.net/cach-giam-nep-nhan-o-mat-voi-long-trang-trung-ga-dem-lai-hieu-qua-bat-ngo

Sản phẩm trẻ hóa khuôn mặt
Cách tốt nhất để chọn kem dưỡng da là kiểm tra nhãn cẩn thận. Kem được quảng cáo nhiều nhất trên truyền hình không có nghĩa là tốt nhất. Điều quan trọng là những thành phần của sản phẩm đó có tác dụng trẻ hóa là điều duy nhất có thể tạo sự khác biệt cho làn da của bạn.

Tìm kiếm những sản phẩm có chứa các thành phần hiệu quả này:
Retinol, là một hợp chất vitamin A, rất tốt cho da. Thành phần này có thể vô hiệu hóa các gốc tự do gây tổn thương da và lão hóa.
Image result for Retinol
 
Cynergy TK là một thành phần chăm sóc da tuyệt vời giúp da săn chắc và đàn hồi, giảm các nếp nhăn và làm cho làn da rạng rỡ hơn. Đây là nguồn keratin tuyệt vời, một loại protein hấp thụ vào da, kích thích sự sản xuất collagen của cơ thể. Đây thực sự là cách hiệu quả nhất để tăng mức độ collagen của bạn. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng Cynergy TK làm săn chắc da, làm giảm nếp nhăn trong khi làm trẻ hóa khuôn mặt.

N-Lipobelle H-EQ10 chống lại các gốc tự do, giảm các nếp nhăn, bảo vệ chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời và trẻ hóa làn da nhạy cảm. Mẫu coenzyme Q10 này có thể hấp thụ qua bảy lớp da, giảm nếp nhăn, nuôi dưỡng tế bào da trong khi vẫn bảo vệ chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời.

Vitamin E có đầy đủ các chất chống oxy hoá chống lại các gốc tự do. Vitamin E cũng có chức năng như chất bảo quản tự nhiên và được tìm thấy trong kem chống nếp nhăn tự nhiên.

Một thành phần tuyệt vời khác để sử dụng cho làn da trẻ hóa là Phytessence wakame. Chiết xuất tảo biển Nhật Bản này chứa vitamin và khoáng chất. Nó bảo vệ axit hyaluronic của da khỏi các enzym phá hủy nó. Bằng cách này, nó cải thiện sắc tố và độ đàn hồi của da.

Các phương pháp trẻ hóa da

Khi hầu hết chúng ta nghĩ về vấn đề trẻ hóa da để thúc đẩy làn da trẻ hơn, các quy trình như căng da mặt, công nghệ lột da bằng hóa chất và tiêm filler, nhưng đây không phải là lựa chọn duy nhất để trẻ hóa làn da.

Trẻ hóa da không cần phải phẫu thuật, đau đớn hay tốn kém. Trong thực tế chống lão hóa tự nhiên từ bên trong sẽ tạo ra làn da trẻ trung hơn nếu bạn hiểu nó hoạt động như thế nào.
 
Image result for trẻ hóa da
 

Quá trình trẻ hóa da là một cách đảo ngược nhiều dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy được, do đó bạn có thể có làn da trẻ trung hơn. Trẻ hóa da có thể làm giảm các nếp nhăn trên da cũng như các vùng da chảy nhão, làm cho da bạn trông trẻ hơn. Bên cạnh các thủ tục phẫu thuật và y tế thì cũng có một phương pháp tự nhiên hơn để trẻ hóa da.

Thứ nhất, sản xuất các tế bào mới là rất quan trọng, bởi vì các tế bào có thể nhìn thấy trên lớp da ngoài của bạn đã chết. Đó là lý do tại sao việc áp dụng kem chống lão hóa và kem dưỡng da cho kết quả hạn chế. Trẻ hóa làn da tự nhiên có nghĩa là cung cấp cho cơ thể bạn những gì cần thiết để trẻ hóa tự nhiên từ bên trong. Cơ thể bạn đã biết làm thế nào để trẻ hóa tế bào da. Cơ thể bạn buộc phải sản xuất các tế bào da mới, trẻ hơn, khỏe hơn để thay thế các tế bào cũ đã bị chết. Phương pháp này đã được chứng minh để mất năm ngoài khuôn mặt của bạn.

Xem thêm: Những sai lầm nguy hiểm khi hồi phục da sau mụn

Nhưng có một cách khác để lấy lại vẻ trẻ trung của bạn.
Khi bạn cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất cần thiết, hệ tiêu hóa sẽ phá vỡ chúng thành các thành phần vitamin, khoáng chất và axit amin, chúng xâm nhập vào máu và được các tế bào trong cơ thể hấp thụ.

Lớp tế bào trên cùng của tế bào da chết được lột ra thường xuyên, và nổi lên từ bên dưới là một lớp trẻ mới hơn của da. Nhưng lớp da mới này sau đó cũng chết, và sẽ được thay thế bằng một lớp khác và quá trình cứ liên tục như thế. Bề mặt của da bạn sẽ thay đổi mãi mãi khi cơ thể bạn tự phục hồi làn da tự nhiên.

Để có làn da trẻ trung hơn, bạn có thể giúp cho quá trình trẻ hóa làn da tự nhiên bằng cách cho cơ thể của bạn có công thức chống oxy hoá đặc biệt như vitamin E và coenzyme Q10 để bổ sung lượng tự nhiên có trong tế bào da của bạn.

Để giúp làn da của bạn trông trẻ hơn nhiều tuổi, bạn cần phải bổ sung vitamin và khoáng chất để trẻ hóa da, đó là:

Vitamin E, vitamin C, Betacarotene và Carotenoids tự nhiên có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da chống lại các gốc tự do do tia tử ngoại và ô nhiễm.
Image result for Vitamin E
 
Coenzyme Q10 đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra năng lượng tế bào và trong việc loại bỏ gốc tự do trong cơ thể người.

Các Collagen Bio-Marine cũng cung cấp các dưỡng chất cần thiết lớp hạ bì dưới da để tạo ra làn da trẻ trung và đẹp.

Dầu hạt Blackcurrant (hay còn gọi là lý chua đen, phúc bồn đen) cung cấp nguồn axit béo Omega-3 và Omega-6 tự nhiên giúp giữ cho da mềm mại và săn chắc.

Alpha Lipoic Acid (ALA) có tác dụng đồng thời với các chất chống oxy hoá khác để tối đa hóa lợi ích của da. Đó là cả nước và lipid hòa tan cho phép nó vào và bảo vệ màng tế bào.
Để trẻ hóa da từ bên trong cơ thể của bạn cũng cần Sắt, Vitamin B1, B2, B3, B6, B12 và Folic Acid.

Bạn có thể giúp da của bạn trẻ hóa tự nhiên từ bên trong bằng cách đảm bảo cơ thể bạn có đủ vitamin và khoáng chất mỗi ngày. Và cách đơn giản nhất để thực hiện việc này là bổ sung thêm vitamin D và các khoáng chất cần thiết cho làn da trẻ trung.

Những biểu hiện của việc thiếu hụt estrogen trong cơ thể

Thông thường khi đến độ tuổi trung niên lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ sẽ bị suy giảm do sự suy yếu hoạt động của buồng trứng. Đây là một hiện tượng tự nhiên mà bất kỳ phụ nữ nào cũng phải trải qua. Thiếu hụt estrogen ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, sắc đẹp và chất lượng cuộc sống của phái đẹp. Tuy nhiên ngày nay do tác động từ môi trường và áp lực cuộc sống mà nhiều chị em dù chưa đến tuổi trung niên cũng đã gặp phải tình trạng estrogen suy giảm. Vậy làm thế nào để nhận biết bạn có đang bị thiếu estrogen hay không? Hãy cùng tìm hiểu những biểu hiện suy giảm estrogen qua bài viết sau đây.

Có rất nhiều biểu hiện suy giảm estrogen mà chúng ta có thể nhận biết. Sau đây là một số thường gặp nhất:

Cảm thấy ngại ngần trong việc “phòng the”
Việc thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen sẽ gây nên hiện tượng khô hạn, đau rát ở phụ nữ khi gần gũi, đồng thời cũng làm giảm ham muốn tình dục ở chị em. Từ đó dẫn đến tâm lý ngại chuyện phòng the. Việc này không chỉ lấy đi niềm vui của người phụ nữ mà còn ảnh hưởng không ít đến hạnh phúc gia đình. Nếu đột nhiên bạn cảm thấy không còn ham muốn “chuyện ấy” nữa thì bạn nên nghĩ đến trường hợp mình đang bị suy giảm estrogen.

Kết quả hình ảnh cho thay đổi tính tình
Xem thêm: http://meoduongda.net/4-loai-thao-duoc-tang-noi-tiet-to-nu-hieu-qua

Ngứa da
Đa số phụ nữ khi bị thiếu hụt estrogen đều cảm thấy da có xu hướng bị khô hơn, đỏ, nhạy cảm hơn và có cảm giác ngứa như kiến bò trên da. Nguyên nhân chủ yếu là do estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen có tác dụng liên kết các mô da và giữ cho da mềm mại, thiếu hụt estrogen cũng làm cho lượng collagen bị suy giảm dẫn đến các vấn đề về da.

Kết quả hình ảnh cho da ửng đỏ

Tăng nhiệt độ cơ thể
Nếu ban đêm bạn thường xuyên gặp phải tình trạng nóng bừng ở mặt, sau đó lan xuống cổ với những biểu hiện như mặt đỏ bừng, nhịp tim nhanh,… mà không rõ lí do thì rất có thể đây là dấu hiệu của cơn bốc hỏa do sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Điều này thường xảy ra với những phụ nữ ở gian đoạn tiền mãn kinh, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Loãng xương
Theo các chuyên gia, nội tiết estrogen suy giảm là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh loãng xương, khiến các chị em gặp phải những vấn đề xương khớp: xương dòn, xương dễ gãy, xương xốp,…

Dễ mắc các bệnh tim mạch
Phụ nữ bị rối loạn estrogen có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 3-4 lần so với phụ nữ bình thường. Đó là do lượng Choresterol xấu trong máu tăng khiến các bệnh như động mạch vành, cao huyết áp,.. xảy ra.

Bí quyết trẻ đẹp ở phụ nữ trung niên

Không có người phụ nữ nào mà lại không muốn lưu giữ cho mình nét đẹp thanh xuân mãi mãi. Chính vì vậy hiện nay đã xuất hiện rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung và ngăn cản quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt người phụ nữ hiện đại cũng thông minh hơn khi vạch sẵn cho mình một lộ trình rõ ràng và có định hướng trên con đường làm đẹp, mãi mãi trẻ trung yêu đời và gìn giữ hạnh phúc gia đình. Chế độ ăn uống và phong cách sống cũng ảnh hưởng rất nhiều. Hãy cùng điểm qua một số phương pháp sống lành mạnh được tuân theo và áp dụng bởi rất nhiều người và mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc nhé.

Chú trọng dinh dưỡng
Khẩu phần ăn hàng ngày rất quan trọng. Hạn chế ăn các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, cá thịt có chứa omega-3, các loại thực phẩm chứa nhiều collagen như chân giò, thịt, cá… Các thực phẩm có tính chất kháng viêm và ngăn ngừa quá trình lão hóa

Tập thể dục đều đặn
Kết quả hình ảnh cho tập thể dục
Tập thể dục cũng quan trọng như chế độ ăn uống vậy. Hai cái này phải song hành đồng thời thì mới mang lại hiệu quả như ý được. Chạy bộ thường xuyên, các bài vận động nhỏ tại nhà, theo đuổi một môn thể thao nào đó như Yoga, dance sport… vừa phù hợp cho nữ giới mà cũng mang lại hiệu quả tốt.

Xem thêm: http://meoduongda.net/nen-uong-collagen-luc-nao-thi-tot-nhat

Chăm sóc da mặt thường xuyên
Bạn có thể lựa chọn sử dụng những sản phẩm làm đẹp dược mỹ phẩm trên thị trường hiện nay hoặc có thể tận dụng các liệu pháp từ thiên nhiên. Rửa mặt bằng nước vo gạo, trong nước vo gạo có chứa thành phần chống tia UV, tránh da mặt bị oxi hóa và nuôi dưỡng da trắng sáng. Sử dụng trà xanh có tác dụng trị mụn, kháng khuẩn và giúp tăng độ ẩm trên da.
Kết quả hình ảnh cho chăm sóc da mặt

Tẩy trang
Đây là một bước rất quan trọng, Dù bạn có trang điểm hay không thì cuối mỗi ngày hãy dành thời gian để tẩy trang da mặt, loại bỏ các cặn bẩn trên da và giữ cho các lỗ chân lông được thông thoáng, tránh mụn. Đây cũng là bước quan trọng quyết định liệu bạn có được một làn da khỏe hay không

Tránh nắng
Ánh nắng chứa rất nhiều tia tử ngoại và cực tím, những tia này đều có tổn hại không nhỏ đến làn da. Hãy bảo vệ làn da của mình tránh những tia nắng gay gắt có như vậy bạn mới có thể tránh được tình trạng nám da. Bởi lẽ khi bước vào tuổi trung niên làn da đã bị mỏng đi rất nhiều, da trong giai đoạn này dễ bị tổn thương vì vậy các liệu pháp càng cần được sử dụng cẩn thận.

Tái tạo da bằng phương pháp tự nhiên

Các phương pháp làm đẹp tự nhiên luôn được ưu tiên hàng đầu vì chúng có nguy hại về sức khỏe cho người dùng như các sản phẩm được làm từ hóa chất. Tái tạo da bằng phương pháp tự nhiên không chỉ có hiệu quả cao mà còn không gây hại.

Dưới đây là tóm tắt đặc tính của sản phẩm tái tạo da bằng phương pháp tự nhiên:

Bột ngọc trai
Bột ngọc trai có chứa các axit amin cần thiết để chữa lành và duy trì các tế bào trong cơ thể người. Thiếu một trong những axit amin chủ chốt này có thể khiến da trông thô và xuất hiện nếp nhăn. Bột ngọc trai cũng chứa các protein tái tạo tế bào da và vitamin B Complex và Polysaccharides làm tăng cường cơ và chuyển hóa.
 
Image result for Bột ngọc trai
 
Xem thêm: http://meoduongda.net/cac-phuong-phap-tre-hoa-da

Cây Ginkgo Biloba
Là một trong những loài cây sống lâu nhất thế giới, được cho là đã sống sót qua 250 triệu năm. Nó có nguồn gốc ở Trung Quốc và Nhật Bản. Sau khi sống sót sau vụ đánh bom nguyên tử của Hiroshima và Nagasaki, sức đề kháng của Ginkgo Biloba đối với tất cả các loại ô nhiễm, virus và nấm đã trở thành huyền thoại. Ginkgo Biloba đã làm hồi sinh, kích thích và làm lành các tế bào. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó cải thiện lưu thông máu và bảo vệ mao mạch.

Các chất hoá học chính trong lá cây Ginkgo Biloba là flavone glycosides và lactones therpene. Các thành phần flavonoid làm tăng sự phát triển của các nguyên bào sợi da bình thường của con người và đã được chứng minh có tính chất kích hoạt collagen (Journal of Drug and Dermatology, Nov. 2007).

Sea Buckthorn 
Có tên tiếng Việt là cây Hắc mai biển - được biết đến như một trong những cây dược liệu đáng kinh ngạc nhất của tự nhiên. Quả chín của loại cây này chứa hơn 190 các chất hoạt tính. Chúng bao gồm 6 loại vitamin khác nhau, 22 axit béo, 42 loại chất béo và 36 loại flavoinoid và phenol. Trong các loại thực vật, nó chứa rất nhiều các vitamin bao gồm Pro-Vitamin A (carotenoid), Vitamin E và Vitamin K. Hắc mai biển làm tăng khả năng tái tạo da. Nó đã được chứng minh có hiệu quả trong điều trị bỏng, loét da, mụn trứng cá và viêm da. Các phi hành gia Nga sử dụng dầu Sea Buckthorn để chống lại các vết bỏng bức xạ trong không gian.
Image result for Sea Buckthorn 
 
Dầu hoa cúc
Dầu hoa cúc chứa lượng axit béo rất cao. Axit béo là những khối xây dựng quan trọng của màng tế bào cho phép vận chuyển các chất dinh dưỡng từ ngoài tế bào một cách hiệu quả vào môi trường nội bào mà sự trao đổi chất xảy ra.

Hạt sen hoa sen
Hoa Sen chứa một enzyme phục hồi protein đặc biệt, một yếu tố góp phần vào tuổi thọ đáng kể của chúng. Quá trình phục hồi hạt giống liên tục tương tự như những gì xảy ra trong cơ thể người. Thiếu các enzyme phục hồi sẽ làm giảm sự suy thoái của protein có ảnh hưởng đến sản xuất collagen. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng hạt sen giúp giảm sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn lên đến 50%.

Cách lựa chọn mỹ phẩm tái tạo da với các thành phần quan trọng

Mỹ phẩm tái tạo da ngày càng có những bước tiến vượt trội khi mà khoa học công nghệ đang ngày càng phát triển. Song để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất trong quá trình lựa chọn mỹ phẩm tái tạo da nhất định bạn phải chú ý đến các thành phần có trong mỹ phẩm, đặc biệt là các chất quan trọng sau:

Vitamin C
Được biết đến là chất có khả năng đặc biệt trong việc chống oxy hóa mạnh mẽ nên bạn hãy ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần Vitamin C để có thể bảo vệ da khỏi các gốc tự do – đây chính tác nhân gây hại đối với tế bào cũng như ảnh hưởng đến tình trạng chung của da. Ngoài ra, Vitamin C còn giúp làm giảm thiệt hại do tia UVB gây ra, loại bỏ chứng tăng sắc tố khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Image result for Vitamin C
Xem thêm: Các loại kem tái tạo da mặt hiệu quả

Retinoids
Retinoids là tên gọi chung của các phái sinh Vitamin A được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Trong đó, Tretinoin và Retinol là các hoạt chất được ứng dụng rộng rãi nhất. Có tác dụng trị mụn nổi bật mà Retinoids khi bôi lên da sẽ có thể làm thông lỗ chân lông bị tắc nghẽn, ngăn ngừa các tế bào chết bưng bít lỗ chân lông nhờ việc tăng cường tốc độ bong da chết, đồng thời giảm thiểu tuyến dầu trên da. Hơn thế, Retinoids cũng có tác dụng rất tốt với chức năng chống sưng tấy, kháng khuẩn hữu hiệu.

Trong khi đó, khả năng chống lão hóa tuyệt vời đến từ hoạt chất Tretinoin của mỹ phẩm tái tạo da giúp hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy giảm collagen, tăng cường quá trình sản sinh collagen, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu cho da hồng hào khỏe mạnh.

Beta Hydroxy Acid (BHA)
BHA có đặc tính gốc dầu, vì vậy nó dễ dàng xuyên qua lỗ chân lông có chứa các bã nhờn, từ đó phá vỡ các tế bào chết đã bị dính vào nhau trong lỗ chân lông. Nhờ vậy sẽ giúp loại bỏ các bã dầu tắc nghẽn gây mụn và hỗ trợ kiểm soát lượng dầu dư thừa, phần chố để các tế bào da mới nhanh chóng hồi phục. 
Image result for BHA
Alpha Hydroxy Acid (AHA)
AHA có thể dễ dàng tìm thấy trong nhiều loại trái cây, sữa, mía,… Khi AHA đi sâu vào lớp hạ bì sẽ giúp bảo vệ và gia tăng sự phát triển của biểu bì, từ đó nâng cao chất lượng các sợi elastin và collagen. Thành phần của mỹ phẩm collagen tái tạo gia có chứa AHA sẽ đẩy nhanh quá trình tế bào chết, hỗ trợ tối đa việc trị và ngăn ngừa mụn, làm giảm vết thâm, điều trị thâm sẹo, làm căng và mịn da.

Các loại kem tái tạo da mặt hiệu quả

Góp phần tạo nên bức tường rào vững chắc để bảo vệ và nuôi dưỡng, tái tạo da từ sâu bên trong, kem tái tạo da mặt chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho tuổi thanh xuân của làn da không tỳ vết.

Công dụng của cá sản phẩm kem tái tạo dành cho da mặt:
- Dưới tác động của tuổi tác và môi trường, làn da con người cần được chăm sóc và nuôi dưỡng để ngăn chặn những ảnh hưởng từ tác động lão hóa gây nên các hiện tượng nhăn nheo, đồi mồi, khô ráp, mụn, sẹo...Sản phẩm tái tạo da dành riêng cho da mặt mang một sứ mệnh vô cùng cao cả, đó là bổ sung collagen, elastin và các dưỡng chất khác, tẩy tế bào chết, góp phần duy trì độ ẩm nhất định cho da, từ đó giúp da luôn căng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống.
 
Image result for bôi kem
 
- Góp phần tái tạo da mặt và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và các tuyến bã nhờn, cung cấp và vận chuyển các dưỡng chất chống oxy hóa, tạo nên một làn da luôn khô thoáng, mịn màng, hạn chế các tình trạng mất nước, suy giảm nội tiết tố, mất đàn hồi.

Xem thêm: Nên uống collagen lúc nào thì tốt nhất?

Nên sử dụng loại kem tái tạo nào là an toàn và hiệu quả cho da mặt?
Thị trường cung cấp cho chúng ta vô số các dòng mỹ phẩm nuôi dưỡng và tái tạo da mặt khác nhau, có nguồn gốc và thành phần cũng rất khác nhau. Tuy nhiên, có một số dòng kem chất lượng bạn có thể tham khảo, đó là:
Image result for mỹ phẩm Shiseido Aqualabel EX Cream
- Kem dưỡng tái tạo da Shiseido Aqualabel EX Cream: Sản phẩm này sử dụng tinh chất tự nhiên từ nhân sâm và sữa ong chúa có tác dụng phục hồi da hư tổn và chống lại các dấu hiệu lão hóa, giúp duy trì và kéo dài vẻ mịn màng, tươi mới của làn da vùng mặt.

- SISLEY Black Rose Precious Face Oil: Loại kem này sử dụng những ưu điểm vượt trội từ tinh dầu để ngăn chặn và loại bỏ tình trạng khô ráp, thiếu độ ẩm, giảm việc hình thành các nếp nhăn, chảy xệ. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng bất ngờ trong việc tái tạo da chuyên sâu, bảo vệ da tránh tia UV, giúp tẩy tế bào chết và cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da luôn mềm mại và khỏe mạnh tận sâu bên trong.

- Sakura Ultimate Sleeping Cream: Kem dưỡng và tái tạo da Sakura được ví như là một loại mặt nạ tư nhiên để làm lành các tổn thương, giảm stress, nuôi dưỡng da thêm sáng bóng, mịn màng từng ngày một cách hiệu nghiệm nhờ được chiết xuất hoàn tàn từ thiên nhiên và không chứa các thành phần độc hại.
Kem tái tạo da mặt – vũ khí phục hồi và chăm sóc da đáng tin cậy cho phái đẹp!

Collagen C là gì và có tác dụng như thế nào?

Collagen dường như đã quá quen thuộc đối với mọi người và ai cũng đều biết đến công dụng của collagen như một thần dược giúp chăm sóc da đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Việc bổ sung collagen có rất nhiều cách và nhiều loại, vậy công dụng của collagen c là gì, xuất xứ ở đâu và được sử dụng như thế nào chắc hẳn nhiều người còn chưa nắm rõ.

Collagen là loại protein chiếm 25% tổng protein trong cơ thể giúp kết dính các mô với nhau, nâng đỡ phía dưới bề mặt da, khiến da khoẻ mạnh, sáng, căng bóng. Collagen được ví như chất keo dính các phần trong cơ thể thành một khối hoàn chỉnh. Đa phần công dụng của collagen c đều giống nhau là làm tóc dày, khoẻ, ngăn ngừa rụng tóc, độ ẩm và độ đàn hồi cho da, móng tay móng chân chắc khoẻ, da mịn màng, làm mờ các vết thâm nám.

Da của chúng ta có thể co giãn khi cười là nhờ có độ đàn hồi của da, khi collagen thay đổi sẽ khiến cho da mặt trùng, tạo nên các nếp nhăn. Bổ sung collagen sẽ làm mờ các nếp nhăn trên da, da mặt bạn sẽ trở nên căng bóng hơn sau một thời gian sử dụng. Nếu bạn có những vết sẹo từ mụn hay các vết thương thì bạn hãy yên tâm vì collagen còn giúp phục hồi các chỗ da bị tổn thương, làn da của bạn sẽ trở nên đều màu tự nhiên.
Kết quả hình ảnh cho công dụng collagen
Xem thêm: Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi?

Vậy công dụng của collagen C là gì, vì sao bạn cần phải bổ sung nó? Từ 25 tuổi trở đi mỗi năm bạn sẽ bị mất đi 1,5 lượng collagen ở da do sự lão hoá, cấu trúc collagen bắt đầu có sự thay đổi suy thoái tạo các nếp nhăn và khiến cho da bắt đầu lão hoá. Từ 30 tuổi lượng collagen mất đi nhiều hơn khoảng 15% và đến 40 tuổi là 30% da bạn sẽ trở nên sần, sạm, lỗ chân lông to hơn vết thâm cũng khó phai hơn.

Các vùng như mắt, mũi, cằm, má sẽ bị nhão và trùng xuống. Các collagen bị mất đi nhiều như vậy nên bề mặt da hõm xuống, mí mắt sụp do lớp da ở mí không còn đủ để nâng đỡ, không chỉ gây ảnh hưởng đến mỗi da mặt mà sự thiếu hụt collagen này còn ảnh hưởng đến cả cơ thể như tóc, móng, xương, gân, các mạch máu và nội tạng.
Kết quả hình ảnh cho da mặt chảy xệ
Chúng ta không thể phủ nhận được công dụng của collagen c đối với cơ thể, có rất nhiều cách để bổ sung dưỡng chất này đó là tiêm trực tiếp, dùng mỹ phẩm hoặc dùng dưới dạng viên uống, ăn các thực phẩm có chứa collagen. Việc bổ sung thêm collagen là điều cần thiết đối với cơ thể và bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ trước khi sử dụng để sao cho thật hợp lý và hiệu quả, tránh việc bổ sung quá nhiều lại gây tác dụng ngược lại với cơ thể ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bạn.
 

Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi?

Collagen là một loại protein có tỷ trọng rất lớn trong cơ thể và vai trò của nó đối với sắc đẹp của phụ nữ cũng rất lớn, bởi đây là một thành phần quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da, tái tạo vẻ đẹp thanh xuân cho phái đẹp.
Như vậy, với nữ giới, việc bổ sung collagen là rất cần thiết. Tuy nhiên, bao nhiêu tuổi thì uống collagen để đem lại hiệu quả tốt nhất?

Kết quả hình ảnh cho phái nữ

Bước sang tuổi 20, hoạt động của collagen bắt đầu diễn ra nhanh hơn, vì thế mà nó cũng bị suy yếu dần, già hóa và chết đi. Chúng ta cần bổ sung collagen cho cơ thể theo từng giai đoạn từ độ tuổi 20 trở đi như sau:

Giai đoạn tuổi 20
Ở độ tuổi 20, làn da của nữ giới rất mịn màng, căng tràn sức sốc, từ bên ngoài chúng ta tưởng như đó là một làn da hồng hào, khỏe mạnh, tuy nhiên làn da ở độ tuổi 20 cũng rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố đến từ môi trường như: bụi bặm, không khí ô nhiễm, ánh nắng, … Những tác nhân từ môi trường bên ngoài đó ảnh hưởng rất không tốt đến sức khỏe làn da, chúng kích thích quá trình lão hóa của da, và đây chính là giai đoạn đầu của lão hóa ở làn da.
Có rất nhiều cách để khắc phục vấn đề trên như khi đi ra ngoài hãy trang bị đầy đủ khẩu trang, áo chống nắng, bôi kem chống nắng, kính râm, … đồng thời bạn cần có một chế độ ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, … Và một trong những giải pháp hiệu quả đó là bổ sung collagen cho cơ thể.

Xem thêm: http://meoduongda.net/ban-da-biet-cach-lam-sao-de-tre-hon-chua​

Giai đoạn tuổi 30
Ở độ tuổi này, trên làn da của các chị em phụ nữ xuất hiện rất nhiều vết rạn nứt, vết chân chim, các nếp nhăn, đặc biệt điều này biểu hiện rất rõ trên khuôn mặt, vùng quanh mắt. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do thiếu collagen và elastin, chính vì thế, cách khắc phục đó là bổ sung collagen và elastin qua các thực phẩm chức năng và các mỹ phẩm làm đẹp.
Kết quả hình ảnh cho phụ nữ 30 tuổi

Giai đoạn tuổi 40-50
Đây là giai đoạn mà làn da của phụ nữ sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm nhất, làn da thường bị sạm đi, trở nên khô ráp, rạn nứt, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Vì thế, bạn cần chăm sóc cẩn thận cho làn da của mình bằng cách giữ ẩm cho da, dưỡng da và đặc biệt là bổ sung collagen cho da.
Bạn có thể thêm vào khẩu phần ăn của mình các thực phẩm giàu collagen như tôm tươi, đậu nành, các loại rau có màu xanh đậm, … đồng thời kết hợp sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung collagen.
Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ phần nào giúp bạn giải đáp câu hỏi bao nhiêu tuổi thì uống được collagen. Hãy làm những việc cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh.
 
 
 

Cách giảm nếp nhăn ở mắt với lòng trắng trứng gà đem lại hiệu quả bất ngờ

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình cách giảm nếp nhăn ở mắt hiệu quả với cách thực hiện đơn giản thì sử dụng lòng trắng trứng gà sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất.

Trong lòng trắng trứng gà rất giàu vitamin không những giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, có khả năng chữa lành vết thương, điều tiết hormone mà còn đem lại hiệu quả bất ngờ trong việc xóa bỏ nếp nhăn vùng mắt, giúp làn da luôn sáng mịn, săn chắc và đàn hồi.

Sử dụng lòng trắng trứng gà
Bạn hãy tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng để lấy phần lòng trắng. Cho vào bát, rồi đánh lòng trắng trứng bông lên như kem. Sau đó, dùng ngón tay bôi một lớp mỏng và đều lên mặt. Để khô mặt nạ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Kết quả hình ảnh cho Sử dụng lòng trắng trứng gà
 
Xem thêm: Cách trị nếp nhăn vùng mắt

Mặt nạ trứng gà + bơ + cà rốt + chanh
Với phương pháp này bạn hãy xay nhuyễn lòng trắng trứng gà cùng với các nguyên liệu bở, cà rốt, chanh để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt thật sạch rồi đắp mặt nạ lên lên vùng da quanh mắt hoặc cả khuôn mặt, để chừng 20 phút rồi bóc nhẹ lớp hỗn hợp đi, massage nhẹ nhàng để da được thẩm thấu tốt hơn và rửa lại mặt với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Mặt nạ trứng gà + bơ
Bạn chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà đem trộn đều cùng bơ để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên quanh vùng mắt hoặc cho cả khuôn mặt, sau đó thư giãn khoảng 20 phút để lớp mặt nạ khô hoàn toàn và bạn rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Kết quả hình ảnh cho trứng gà + bơ
 
Giảm nếp nhăn vùng mắt với lòng trắng trứng gà và chuối
Collagen có trong trứng gà sẽ hỗ trợ duy trì sự căng mịn của làn da, hạn chế được tình trạng da bị chảy xệ hay xuất hiện nếp nhăn. Chuối lại có khả năng loại bỏ mùi tanh của trứng, vừa mang công dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông đồng thoài xóa nếp nhăn hiệu quả. Rất đơn giản, bạn chỉ cần xắt nhỏ 1/2 quả chuối chín, đem xay nhuyễn cùng 1/2 quả trứng gà và thoa hỗn hợp đó lên mặt. Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Sự kết hợp hoàn hảo của lòng trắng trứng + mật ong + dầu oliu
Bạn tách trứng để lấy lòng trắng, sau đó cho vào đó chút mật ong và dầu oliu, trộn đầu tạo thành hỗ hợp. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn ra. Sau đó sử dụng hỗn hợp lòng trắng trứng + mật ong + dầu oliu thoa đều lên mặt và nằm thư giãn trong khoảng từ 20 - 30 phút. 

Trứng gà và dưa leo
Bạn hãy trộn đều hỗn hợp gồm có 2 muỗng nước dưa leo cùng với một lượng trứnggà thích hợp (khoảng 1 quả). Vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy rửa mặt thật sạch, rồi dùng hỗn hợp này để thoa lên các nếp nhăn ở mắt. Để qua đêm, sang dậy bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện phương pháp này trong một tháng bạn sẽ ngạc nhiện về hiệu quả.


 

Cách trị nếp nhăn vùng mắt

Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì vẻ ngoài trẻ trung là ngăn ngừa nếp nhăn vùng mắt. Vùng da nhạy cảm quanh mắt là một trong những nơi đầu tiên cho thấy sự tàn phá của thời gian trên mặt. Hãy giữ gìn khi bạn còn trẻ để có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và giữ sự trẻ trung. Dưới đây là một số ý tưởng để giữ cho da xung quanh mắt khỏe mạnh.

Thứ nhất, một trong những kẻ thù tồi tệ nhất trong cuộc chiến giữ sự trẻ trung là mặt trời. Mọi người có lẽ đã biết rằng họ cần phải sử dụng kem chống nắng để giúp ngăn ngừa nếp nhăn mắt. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến việc sử dụng kính đen như một phương pháp để ngăn ngừa nếp nhăn mắt? Sử dụng kính đen khi lái xe hoặc làm những việc khác dưới ánh sáng mặt trời sẽ giúp bạn không nheo mắt, do đó sẽ giúp bạn tránh được các nếp nhăn quanh mắt. 
 
Kết quả hình ảnh cho đeo kính râm
 
Xem thêm: http://meoduongda.net/chong-lao-hoa-da-bang-thien-nhien

Một gợi ý khác để ngăn ngừa nếp nhăn mắt là cẩn thận về cách bạn xử lý da xung quanh mắt. Đừng kéo hoặc giật mạnh khi rửa mặt hoặc tẩy trang. Một số chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng ngón đeo nhẫn thay vì ngón trỏ khi bôi kem che khuyết điểm hoặc kem dưỡng ẩm dưới mắt. Bằng cách sử dụng ngón tay yếu hơn, bạn sẽ tự động dùng ít lực hơn và do đó sẽ ngăn ngừa nếp nhăn mắt.

Để ngăn ngừa nếp nhăn mắt, bắt buộc bạn phải sử dụng kem giữ ẩm quanh mắt trước khi nếp nhăn bắt đầu hình thành. Chọn một loại có thành phần tự nhiên, và nhớ sử dụng nó nhẹ nhàng. Hợp chất Peptide là các phân tử protein có trong nhiều công thức để ngăn ngừa nếp nhăn mắt và chúng có hiệu quả. Chất dưỡng ẩm chứa dầu tự nhiên cũng tốt. Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da trên thị trường để ngăn ngừa nếp nhăn mắt và để loại bỏ các nếp nhăn đã được hình thành ở vùng da quanh mắt. 
Kết quả hình ảnh cho bôi kem giữ ẩm
 
Nguyên nhân chính của nếp nhăn mắt là mức độ suy giảm collagen và elastin trong da của chúng ta khi chúng ta già đi. Thường xuyên sử dụng gel mắt chất lượng tốt có thể làm tăng vẻ đẹp của da. Những sản phẩm tốt nhất sẽ có các thành phần tự nhiên và lành mạnh được thiết kế để không chỉ ngăn ngừa các nếp nhăn mắt, mà còn để làm sáng các quầng thâm bên dưới mắt và để giảm bọng mắt.

Tìm các thành phần nuôi dưỡng làn da của bạn. Đừng để những quảng cáo của một số nhà sản xuất đánh lừa bạn. Một thành phần được gọi là CynergyTK đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc hỗ trợ sản xuất cả collagen và elastin.

Coenzyme Q10, được biết bởi nhiều người về khả năng hỗ trợ sức khoẻ thể chất, cũng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nếp nhăn mắt khi sử dụng kem bôi da. Nhưng hãy tìm nano-nhũ tương CoQ10. Nó dễ hấp thu vào da, do đó cung cấp dinh dưỡng cần thiết để sản xuất collagen và elastin. Khi hai thành phần của da của chúng ta được bổ sung, da của chúng ta sẽ săn chắc, làm giảm nếp nhăn hoặc trong một số trường hợp biến mất hoàn toàn.

Nên uống collagen lúc nào thì tốt nhất?

Lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen đã khó, tìm thời điểm thích hợp để uống collagen nhằm đem lại kết quả tốt nhất lại càng khó hơn. Vì vậy, nên uống collagen lúc nào luôn là thắc mắc chung của chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ giải quyết triệt để cho bạn về vấn đề này.

Trong thực tế, việc bổ sung collagen không phải cứ tùy tiện theo ý bạn muốn. Khi cơ thể của bạn thực sự thiếu hụt collagen do tuổi tác và tác động của môi trường thì khi đó chính là lúc bạn cần bổ sung collagen. Có một số trường hợp vì uống collagen không đúng thời điểm cũng như không đúng cách, không đúng liều lượng đã để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe cũng như làn da.
 
Kết quả hình ảnh cho bổ sung collagen
 
Xem thêm: Cách bổ sung collagen cho da

Và theo các chuyên gia, việc hấp thụ collagen có hoàn toàn hay không tùy thuộc vào cơ chế hấp thụ collagen khi đi vào cơ thể có khoa học hay không. Và để đem lại kết quả hoạt động cao nhất thì trước tiên, khi collagen được bổ sung vào cơ thể, dạ dày sẽ tiêu hóa royal collagen và chuyển đổi thành collagen axit amin. Nguyên liệu collagen là collagen axit aminh sẽ được hấp thu tại ruột non và đưa đến các tế bào da thông qua các mạch máu.

Căn cứ vào nguyên lý trên thì ta có thể xác định những thời điểm trong ngày tốt nhất uống collagen là sau bữa ăn 30 phút, mỗi buổi sáng và mỗi tối trước khi đi ngủ. Cụ thể, khi uống vào buổi sáng, dạ dày còn trống rỗng, cơ thể hoàn toàn minh mẫn nên làm tăng khả năng hấp thu collagen đi vào cơ thể một cách nhanh chóng.

Còn sau bữa ăn 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ thì nhìn chung, cơ thể đã được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và bắt đầu quá trình tiêu hóa thức ăn cùng với collagen nên sẽ đem lại kết quả hấp thụ collagen đạt 100%.
Kết quả hình ảnh cho bổ sung collagen
 
Và rõ ràng, bạn không thể bổ sung collagen khi cơ thể đang đói. Vì khi đó, cơ thể chúng ta thường có một số biểu hiện như cảm giác cồn cào, khó chịu, chúng sẽ khiến cho chúng ta dễ mắc các bệnh về tiêu hóa và đường ruột.

Đồng thời, bạn cần uống collagen từ 3 hoặc 6 tháng liên tục rồi dừng lại khoảng 1 tháng để tránh việc cung cấp quá nhiều collagen, từ đó có thể dẫn đến dư thừa và khiến cơ thể không hấp thụ hoàn toàn.

Cuối cùng, lưu ý nhỏ cho phái đẹp là nếu bạn đang mang thai và cho con bú thì bạn tuyệt đối không nên dùng các thực phẩm chức năng bổ sung collagen. Vì nếu như vậy, cơ thể sẽ khó hấp thụ collagen và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi đấy nhé.

Ăn gì để bổ sung collagen?

Ăn gì bổ sung collagen là câu hỏi được rất nhiều chị em gửi về cho chúng tôi trong thời gian qua. Để giúp các chị em có thêm kinh nghiệm chăm sóc và bổ sung collagen cho da, chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin như sau:

Hậu quả khi da không được bổ sung collagen đầy đủ.
Khi da không được bổ sung lượng collagen đầy đủ, da sẽ xuất hiện các hiện tượng như sau:
-    Da có dấu hiệu bị chảy xệ, độ đàn hồi kém, giảm độ căng mịn.
-    Xuất hiện nám, sạm tàn nhang và mụn.
-    Da trở nên khô hơn, lỗ chân lông nở ra to và không đều màu.
-    Da trở nên thiếu sức sống và bị đẩy nhanh quá trình lão hóa.
 
Kết quả hình ảnh cho collagen
 
Xem thêm: 4 loại thảo dược tăng nội tiết tố nữ hiệu quả

Những dấu hiệu này sẽ làm cho các chị em trở nên mất tự tin khi ra đường và đặc biệt là gây trở ngại trong quá trình giao tiếp hằng ngày. 

Chính vì vậy, để kéo dài tuổi xuân cho làn da, chị em nên tìm cho mình những phương pháp bổ sung collagen hiệu quả. Một trong những phương pháp bổ sung collagen hiệu quả nhất hiện nay đó là ăn các loại thực phẩm giàu collagen và ăn các loại sản phẩm bổ sung collagen trực tiếp.

Ưu và nhược điểm khi bổ sung collagen bằng con đường ăn uống.
Phương pháp bổ sung collagen bằng con đường ăn uống có ưu điểm là có thể mang collagen đi khắp cơ thể nên vừa tốt cho da lại vừa tốt cho xương, móng, các khớp cơ bắp...
Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là không mang lại hiệu quả nhanh nên phải tốn khá nhiều thời gian.

Ăn các loại thực phẩm giàu collagen.
Một số loại thực phẩm giúp bổ sung và tăng cường sản xuất collagen mà bạn có thể sử dụng hằng ngày để làm đẹp da , bồi bổ cho sức khỏe như: sữa chua, hàu, ớt, các loại rau có lá màu xanh đậm, các loại củ, quả có màu đỏ....
 
Kết quả hình ảnh cho Ăn các loại thực phẩm giàu collagen
 
Với các loại thực phẩm này, bạn nên liệt kê và phân chia xen kẽ thành những món ăn ngon hằng ngày.

Ăn các loại sản phẩm bổ sung collagen chất lượng.
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen chất lượng và mang lại hiệu quả cao trong việc bổ sung collagen cho cơ thể và làm đẹp da. 

Bạn có thể mua những sản phẩm bổ sung collagen dưới dạng nước uống hoặc dưới dạng viên để sử dụng. Tuy nhiên, nên lưu ý là mua tại những cơ sở buôn bán collagen uy tín và chất lượng để đảm bảo không mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng bạn nhé!

Trên đây là một số vấn đề liên quan đến phương pháp bổ sung collagen bằng con đường ăn uống. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da của mình.

Làm gì để luôn khỏe mạnh ở độ tuổi trung niên

Bước vào độ tuổi trung niên, phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề khó chịu như cân nặng, sắc đẹp, các triệu chứng khó chịu thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh. Vậy làm thế nào để các chị em phụ nữ luôn khỏe mạnh và xinh đẹp khi bước sang độ tuổi được coi là mùa xuân thứ hai của cuộc đời? Hãy cùng thăm khảo bài viết sau đây.

Chọn một thực đơn hợp lý
Phụ nữ trung niên rât dễ bị tăng cân, vì vậy nhiều chị em bị ám ảnh bởi cân nặng của mình. Họ hạn chế ăn uống, thậm chí thực hiên những chế độ ăn uống kham khổ mà vô tình làm cho cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Thực ra béo hơn một chút so với hồi trẻ là điều hoàn toàn bình thường. Nhiều người quan niệm phụ nữ tứ tuần có da có thịt chút mới đẹp, vì vậy đừng nên quá lo lắng về vấn đề cân nặng. Bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày nhưng đừng nên để cơ thể quá gầy gò, thiếu sức sống. Hãy đảm bảo bạn luôn cung cấp cho cơ thể đủ các nhóm dưỡng chất đạm, chất béo, tinh bột và chất xơ. Rau quả rất tốt cho tiêu hóa và vóc dáng, tuy nhiên đừng để rau quả là nguồn năng lượng chính của bạn. Nếu lo sợ về lượng cholesterol trong máu, có thể loại bỏ thức ăn nguồn gốc động vật và thay thế bằng hải sản. Nên nhớ, những người gầy gò cũng tiềm ẩn nhiều bệnh tật không kém những người thừa cân đâu nhé!


Xem thêm: Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi?

Giữ cho tinh thần thoải mái
Hãy nhớ rằng ý nghĩ lo lắng về tuổi tác sẽ làm bạn già đi nhanh chóng. Đừng nghĩ đến nó quá nhiều, bạn sẽ luôn được vui sống trong tuổi thanh xuân của mình. Áp lực công việc và gia đình cũng làm cho chị em mệt mỏi, đặc biệt là trong thời gian tâm lý chị em có nhiều thay đổi như độ tuổi trung niên. Stress ảnh hưởng đến nhịp tim tự nhiên và gây ra những thay đổi tiêu cực như tăng huyết áp, đẩy nhanh tốc độ lão hó, giảm ham muốn… Hãy học cách kiểm soát stress cũng là một cách để yêu thương bản thân mình hơn và giúp bạn luôn giữ được vẻ tươi trẻ.

Vận động cơ thể
Thể dục thể thao luôn tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt khi bạn bước sang tuổi trung niên. Vận động giúp cho xương khớp dẻo dai, linh hoạt, tăng tốc độc trao đổi chất, giúp da dẻ hồng hào và giúp giữ một vóc dáng khỏe mạnh. Việc vận động không chỉ giúp bạn tránh xa bệnh tật mà còn là một phương pháp giảm stress rất hiệu quả. Bạn có thể thử một số môn thể thao rất tốt cho sức khỏe như yoga, aerobic, hay đơn giản là đi hoặc chạy bộ. Hãy tập thói quen di chuyển cơ thể ít nhất 3 lần một tuần, bạn sẽ có một cơ thể đẹp, một tinh thần sảng khoái.
 
 

Cách bổ sung collagen cho da

Với một con số chiếm hơn 70%, collagen trong cấu trúc da đóng vai trò quan trọng đối với sắc đẹp của phái nữ. Vậy các nhà khoa học cho rằng, các cách bổ sung collagen cho da đó là gì?

Thật vậy, là một thành phần quan trọng nằm chủ yếu ở lớp hạ bì, collagen đảm nhiệm chức năng kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó giúp làn da luôn căng mịn, đàn hồi, tránh các hiện tượng lão hóa ảnh hưởng lớn đến tuổi trẻ và sắc đẹp. Vì vậy, những công trình nghiêm cứu chuyên sâu nhất của các chuyên gia đã tổng hợp các cách bổ sung collagen an toàn và hiệu quả nhất. Đó là:

Bổ sung nhiều thực phẩm chứa collgen
Việc cung cấp nhiều thực phẩm giàu collagen là một trong những cách bổ sung collagen đem lại hiệu quả cao và an toàn nhất. Các thực phẩm này chứa nhiều thành phần genistein sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất collagen diễn ra nhanh hơn, chống lại các hiện tượng lão hóa theo độ tuổi, tạo độ đàn hồi và giúp da thêm khỏe mạnh và mịn màng hơn. Các chất này này thường có nhiều ở các nhóm thực phẩm có màu xanh đậm (ở rau), đậu nành, đậu phụ, măng tây, rau bina, các loại rau củ, trái cây màu đỏ…

Cùng với đó, các thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá mòi, rau, đỗ tương, hạt hướng dương, hạt điều sẽ giúp dưỡng ẩm tự nhiên, kích thích quá trình sản sinh collagen dưới da. Do đó, đừng quên bổ sung các nhóm thực phẩm này mỗi ngày nhé.
Image result for thực phẩm chứa collagen
 

Xem thêm: http://meoduongda.net/4-loai-thao-duoc-tang-noi-tiet-to-nu-hieu-qua​

Đắp mặt nạ dưỡng da đều đặn
Bên cạnh bổ sung collagen bên trong cơ thể, việc chăm sóc da bên ngoài thông qua việc dưỡng da cũng là một những cách làm hữu hiệu để bổ sung collagen cho cơ thể. Các loại mặt nạ thường được sử dụng để dưỡng da, bổ sung collagen, giúp da căng hồng, mịn màng được đánh giá cao đó là mặt nạ cà rốt và bơ, bơ và kiwi, lựu, mật ong…
Image result for Đắp mặt nạ dưỡng da
 
Bổ sung tinh chất collagen
Để đem lại kết quả làm đẹp hiệu quả nhất, hãy sử dụng các loại thực phẩm chức năng để bổ sung tinh chất collagen dưới dạng viên, dạng nước. Chúng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, tránh hiện tượng bị khô, nhăn nheo, ít đàn hồi, từ đó trả lại nét tươi trẻ và tràn đầy sức sống cho làn da ở mọi lứa tuổi.

Luôn chống nắng cho làn da
Tuy không trực tiếp bổ sung collagen nhưng kem chống nắng là một cách gián tiếp để ngăn chặn sự lão hóa collagen, giúp bảo vệ da khỏi tránh khỏi những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời, khói bụi mà chúng ta luôn phải tiếp xúc mỗi ngày.

Chúc các bạn thành công với các cách bổ sung collgen từ chuyên gia!

4 loại thảo dược tăng nội tiết tố nữ hiệu quả

Có một số lý do khác nhau khiến mức độ estrogen của người phụ nữ có thể giảm như căng thẳng hoặc do sử dụng các loại thuốc nhất định. Các vấn đề sức khoẻ khác như mãn kinh hoặc hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể làm giảm mức độ estrogen. Khi những mức này giảm, các triệu chứng nghiêm trọng có thể phát triển như sự thay đổi tâm trạng và nóng trong. Cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục khi mức estrogen giảm. Vì thế phải bổ sung lượng estrogen để duy trì những triệu chứng khó chịu này.

Thảo dược Maca
Theo các chất bổ sung thay thế hoocmon tự nhiên, thảo dược maca được cho là một trong những chất bổ sung thảo dược tốt nhất để giúp thay thế lượng estrogen tự nhiên trong cơ thể của phụ nữ. Nó hoạt động theo cách cho phép cơ thể tăng nội tiết tố nữ, tạo ra nhiều estrogen hơn, cũng như tăng progesterone và testosterone. Thảo dược maca có thể giúp tăng ham muốn tình dục và hoàn toàn loại bỏ những cơn nóng giận. Maca là một loại rau, giống như củ cải, phát triển ở cao nguyên Andean của Peru.
 
Image result for Maca

Xem thêm: Cách làm tăng estrogen tự nhiên cho phụ nữ

Black Cohosh
Black Cohosh đã được sử dụng trong nhiều năm để giúp điều trị nhiều triệu chứng khác nhau của thời kỳ mãn kinh và estrogen thấp. Black Cohosh đã được chứng minh là giúp giảm bớt những hiện tượng chảy mồ hôi ban đêm, những cơn nóng giận và những biến đổi tâm trạng. Bổ sung này giúp kích thích lưu lượng máu đến tử cung và giúp bổ sung estrogen.

Red clover
Red clover được coi là chất tăng nội tiết tố nữ tự nhiên và cũng đã được sử dụng trong nhiều năm để giúp làm tăng mức estrogen. Nó là một chất bổ sung dễ sử dụng, điều này làm cho nó trở thành sự lựa chọn của nhiều bác sĩ điều trị cho bệnh nhân của họ khi gặp vấn đề về mức estrogen thấp. Red clover làm giảm các triệu chứng khi estrogen thấp, bao gồm những cơn nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm. Bởi vì các hiệu ứng của Red clover thường nhẹ, nó thường được sử dụng cùng với các chất bổ sung khác để có hiệu quả tối ưu.
Image result for Red clover

Chaste Tree Berry
Chaste Tree Berry có tên tiếng Việt là dâu chế dục, hoạt động theo cách tương tự như thảo dược maca vì nó cho phép cơ thể sản xuất hoocmon tự nhiên. Loại thảo dược này sẽ làm giảm đau ngực và có thể giúp điều trị vô sinh. Ăn quả dâu chế dục để cung cấp các hoocmon tự nhiên. Người dùng sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn và các triệu chứng của họ sẽ bắt đầu giảm đáng kể. Chiết xuất quả cây cũng có thể được biết đến là một chất bổ sung rất phổ biến đối với những người có mức độ estrogen thấp.

Cách làm tăng estrogen tự nhiên cho phụ nữ

Nội tiết tố nữ Estrogen không chỉ đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển các cơ quan sinh dục của phái nữ mà nó còn mang đến cho phái nữ vẻ ngoài quyến rũ, trẻ trung. Vì thế, khi lượng Estrogen trong cơ thể bị suy giảm, các chị em cần nhanh chóng tìm cách bổ sung lượng Estrogen thiếu hụt. Một trong các phương pháp bổ sung Estrogen an toàn và hiệu quả chính là thông qua con đường thực phẩm.

Các loại thực phẩm chứa nhiều Estrogen có thể kể đến như:
1. Sữa đậu nành:
Trong đậu nành có chứa rất nhiều chất Isoflavone – một chất tương tự như Estrogen. Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn có khả năng tăng kích thước vòng 1, mang đến cho bạn đôi gò bồng đảo căng tròn, săn chắc và quyến rũ hơn.


Xem thêm: Nên ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ

2. Đu đủ xanh:
 Đu đủ xanh cũng là một thực phẩm có khả năng tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả nhờ lượng lớn chất enzyme và vitamin A có trong loại trái cây này. Vì thế, nếu bạn muốn tăng kích thước cho núi đôi của mình thì đu đủ xanh sẽ là một lựa chọn lý tưởng.

3. Bưởi
Bưởi cũng là một loại trái cây rất được các chị em yêu thích bởi trong bưởi có chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C. Bưởi vừa có tác dụng ngăn chặn dấu hiệu lão hóa, lại vừa giúp giảm cân hiệu quả.

4. Mè
Trong mè có chứa một lượng lớn Estrogen. Vì vậy bạn có thể sử dụng mè trong bữa ăn để bổ sung lượng Estrogen thiếu hụt cho cơ thể. Đồng thời, mè còn có tác dụng làm đẹp da, mượt tóc, chắc xương và tốt cho tim mạch.

5. Hạt lanh
Cũng giống mè, trong hạt lanh có chứa hàm lượng Estrogen cao, khoảng 85,5mg/28g hạt lanh. Ngoài ra, hạt lanh còn rất tốt cho sức khỏe, có khả năng phòng chống bệnh ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh tim.
Image result for Hạt lanh

Bổ sung Estregen như thế nào để mang lại hiệu quả?
Trước khi quyết định bổ sung Estrogen cho cơ thể bạn cần xác định hàm lượng Estrogen  hiện có trong cơ thể là bao nhiêu. Để xác định chính xác nồng độ này, bạn nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ lưỡng.

Nồng độ Estrogen của một người bình thường là khoảng 50pg/ml – 400pg/ml. Với phụ nữ từ sau 35 tuổi, các dấu hiệu suy giảm Estrogen đã bắt đầu xuất hiện khiến da trở nên khô ná, giảm ham muốn tình dục, dễ nổi nóng, cáu giận,…

Ngoài việc bổ sung Estrogen bằng các loại thực phẩm thì việc luyện tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi đúng giờ, khoa học, tránh ăn các thực phẩm ngọt và béo cũng góp phần không nhỏ trong việc hạn chế suy giảm Estrogen trong cơ thể.

Nên ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ (estrogen) là một trong nhũng hoóc môn quan trọng quyết định tới nhan sắc, sự trẻ trung và nữ tính của người phụ nữ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, sau tuổi 35, phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố. Sự suy giảm nội tiết tố nữ có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của người phụ nữ, là nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý về đường sinh sản như: mãn kinh sớm, rối loạn kinh nguyệt...

Xem thêm: 5 kiểu phụ nữ cần bổ sung collagen trong cuộc sống hằng ngày

Chính vì vậy, việc bổ sung nội tiết tố nữ là vô cùng cần thiết đối với các chị em. Bổ sung như thế nào? Có nhiều cách để bổ sung nội tiết tố nữ, trong đó bổ sung qua đường ăn uống là một trong những cách vừa tốt cho sức khỏe vừa mang lại hiệu quả cao. Vậy ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ? 

Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố hiệu quả mà bạn có thể tham khảo để có thể chăm sóc tốt cho cơ thể của mình.

Ăn mầm đậu nành để bổ sung nội tiết tố nữ.
Mầm đậu nành là một trong những loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để tăng nội tiết tố estrogen cho cơ thể người phụ nữ, nguyên nhân là do:
-  Thứ nhất: Trong mầm đậu nành có chứa tinh chất soflawon- loại chất được ví như là “estrogen tự nhiên” rất tốt cho cơ thể. Khi ăn mầm đậu nành, loại chất này sẽ đi vào cơ thể và cung cấp estrogen trực tiếp.

- Thứ hai: Tinh chất mầm đậu nành có khả năng đào thải ra ngoài cơ thể khi bị dư thừa. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể thoải mái sử dụng tinh chất mầm đậu nành mà không lo bị dư thừa trong cơ thể.

- Thứ ba: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mầm đậu nành rất an toàn với sức khỏe, tiện lợi nên rất phù hợp với những bận rộn.
Related image

Ăn nhiều nấm và các loại rong biển cũng giúp tăng cường nội tiết tố nữ.
Theo nghiên cứu, trong nấm và các loại rong biển chứa nhiều chất vitamin, chất xơ và một số khoáng chất khác giúp tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ. 

Với nấm và các loại rong biển, bạn có thể ăn chúng bằng việc chế biến thành các món ăn ngon, hấp dẫn như: canh nấm, canh rong biển, rong biển cuộn cơm, nấm xào thịt...

Ăn nhiều tỏi để điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.
Tỏi không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng bên ngoài cho cơ thể mà còn giúp điều hòa nội tiết tố nữ rất hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng tỏi ngay trong mỗi bữa ăn hằng ngày để điều hòa lượng nội tiết tố trong cơ thể của mình bằng nhiều cách như: phi tỏi để xào với rau, ăn trực tiếp...

Trên đây là một số loại thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố nữ mà chị em nên biết. Hy vọng những loại thực phẩm này sẽ giúp cân bằng được lượng nội tiết tố có trong cơ thể của các chị em.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống lão hóa

Mặc dù kem chống lão hóa là một trong những biện pháp giúp xóa mờ nếp nhăn trên da hiệu quả nhưng nếu như không được sử dụng đúng cách sẽ gây ra rất nhiều hậu quả khôn lường, ảnh hưởng rất lớn tới làn da của bạn.

Vậy sử dụng kem chống lão hóa như thế nào cho đúng cách? Bạn cũng đang thắc mắc về vấn đề này? Vậy thì theo dõi ngay bài viết này của chúng tôi để có thêm kinh nghiệm chăm sóc da bạn nhé.
Image result for chống lão hóa
Xem thêm: http://meoduongda.net/chong-lao-hoa-da-bang-thien-nhien​

Lưu ý khi chọn và mua kem chống lão hóa.
Việc chọn và mua kem chống lão hóa có ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả sử dụng. Khi chọn kem chống lão hóa, bạn nên lựa chọn thật kỹ, nên cân nhắc xem nên mua loại kem của thương hiệu nào là tốt nhất? Nên đọc kỹ các thành phần có trong kem bao gồm những gì, có chứa những chất khiến làn da của bạn bị dị ưng hay không?...

Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, bạn nên tìm đến các cửa hàng, đại lý bán mỹ phẩm uy tín để mua hàng.

Lưu ý khi sử dụng kem chống lão hóa.
Trong quá trình sử dụng kem chống lão hóa, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

Thứ nhất: Nên sử dụng kem theo đúng thời điểm.
Kem chống lão hóa không giống như kem dưỡng da thông thường, chúng thường có tác động rất lớn tới làn da. Chính vì vậy, khi sử dụng, bạn nên tuân theo sự chỉ dẫn của nhà cung cấp (đọc kỹ hướng dẫn in trên bao bì), không nên tùy tiện sử dụng.

Thứ hai: Nên làm sạch da trước khi sử dụng.
Làm sạch da trước khi sử dụng kem chống lão hóa là yếu tố bắt buộc. Vì sao? Bởi vì nếu bôi kem chống lão hóa khi da chưa được làm sạch bụi bẩn thì các chất có trong kem sẽ không thể thấm vào da và không mang lại hiệu quả cao (đôi khi còn xuất hiện thêm mụn do các lỗ chân lông bị bụi bẩn bịt kín).
Image result for làm sạch da

Thứ ba: Sử dụng loại kem phù hợp nhất với làn da của bạn.
Tùy vào mỗi loại da khác nhau mà sẽ có những loại kem chống lão hóa phù hợp với từng loại da đó. Chính vì vậy, khi lựa chọn kem chống lão hóa, bạn nên nghe theo sự tư vấn và chỉ dẫn của bác sĩ, không nên mua kem theo trào lưu. Bởi điều này vừa không mang lại hiệu quả cao trong điều trị, vừa làm tổn hại đến da.

Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng kem chống lão hóa mà chúng tôi muốn chia sẻ với các chị em phụ nữ. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp các chị em hiểu hơn về vấn đề sử dụng mỹ phẩm trong việc phòng chống lão hóa.

Chống lão hóa da bằng thiên nhiên

Sự xuất hiện các vết nhăn, vết nám, sạm da là những dấu hiệu ban đầu của hiện tượng lão hóa ở phụ nữ sau tuổi đôi mươi. Đây cũng là nổi sợ kinh hoàng khiến các chị em phụ nữ phải mất ăn, mất ngủ, công việc trì trề và chán nản trong cuộc sống.

Tuy nhiên, với những công dụng bất ngờ từ các nguyên liệu thiên nhiên thần kỳ dưới đây thì vấn đề lão hóa sẽ không còn là nổi ám ảnh đối với phái đẹp.

1.Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da
Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để loại bỏ tình trạng khô da do mất nước, tăng cường ăn các thực phẩm từ rau xanh và hoa quả tươi như gấc, cà chua, hoa lơ xanh, tỏi, trà xanh là một cách hiệu quả để ngăn chặn tình trạng lão hóa khi đến tuổi ở phụ nữ. Các vitamin và khoáng chất có trong nước tinh khiết, rau xanh và hoa quả sẽ góp phần tạo nên sự cân bằng và nuôi dưỡng các tế bào tận sâu bên trong, kích thích quá trình sản sinh collagen, ngăn chặn các tác nhân gây đen xạm, chảy xệ.
 
Image result for thực phẩm chống lão hóa
Xem thêm: http://meoduongda.net/cach-tri-nam-da-mat-bang-trai-cay​

2. Đắp mặt nạ thường xuyên
Nguyên tắc đắp mặt nạ chống lão hóa là phải kiên trì và sử dụng đều đặn ít nhất 2 lần/tuần. Và chắc chắn, với những bạn biết chăm sóc bản thân và muốn da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống thì đây là một công việc không khó. Với các nguyên liệu đơn giản có công dụng bất ngờ trong vấn đề ngăn chặn chảy xê, lão hóa da như cà rốt và mật ong, sữa tươi và nước cốt chanh, vitamin E, mật ong, sữa chua, dầu dừa kết hợp sữa chua không đường…chính là những loại mặt nạ được đánh giá đem lại hiệu quả cao nhất.

3. Sử dụng tinh dầu chống lão hóa da
Khi sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu dừa, dầu ô liu, dầu nho…với mùi hương đặc trưng và giá thành rẻ sẽ là một trong những bí quyết để chống lão hóa an toàn mỗi ngày. Vì vậy, tùy theo sở thích mà bạn chọn cho mình một loại tinh dầu có mùi hương phù hợp, sử dụng chúng để massage trước khi rửa mặt hoặc thoa lên da trước khi đi ngủ để dưỡng ẩm, đồng thời giúp da thêm căng mịn, hồng hào, duy trì độ ẩm tự nhiên.
Image result for dầu ô liu

Bên cạnh đó, việc sử dụng nước lạnh để rửa mặt, xây dựng một chế độ ăn uống. tập thể dục thể thao lành mạnh, hạn chế các chất kích thích như bia rượu, cà phê, nước ngọt có gas…cùng với các cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên như trên chính chính là những bí quyết thần kỳ nhất để giúp bạn thêm tràn đầy năng lượng và tươi trẻ hơn rất nhiều đấy.

Các bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật bạn nhất định phải biết

Nhật Bản không chỉ nổi tiếng là đất nước có nền kinh tế phát triển, văn hóa đa dạng và ẩm thực tinh tế mà còn nổi tiếng bởi đây là đất nước có tuổi thọ cao nhất. Người Nhật, đặc biệt là phụ nữ Nhật Bản thường sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ hơn so với tuổi thật. Vậy bí quyết giữ gìn nét thanh xuân của họ là gì? Làm sao để chúng ta luôn giữ được vẻ thanh xuân như phụ nữ Nhật? Hãy cùng chúng tối khám phá ngay những bí quyết trẻ lâu của người Nhật trong bài viết này.

1. Quan tâm đến chế độ ăn uống
Phụ nữ Nhật thường chú trọng tới các thực phẩm ăn vào hàng ngày hơn là các loại mỹ phẩm bôi lên da. Chế độ ăn uống của phụ nữ Nhật rất khoa học và dinh dưỡng. Họ không tiêu thụ những thực phẩm có quá nhiều chất béo, đường hay ăn quá nhiều thịt. Thay vào đó, họ thường sử dụng các loại rau xanh và cá trong bữa ăn. Đặc biệt, các thực phẩm này đều phải đảm bảo ăn toàn và tươi sống trước khi đưa vào chế biến.
Image result for rau củ quả
Xem thêm: Làm thế nào để phụ nữ trẻ lâu, giữ trọn tuổi thanh xuân

2. Sử dụng trà xanh
Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trà xanh có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và phòng chống oxi hóa rất hiệu quả. Mỗi ngày uống 1 ly trà xanh không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo mà còn phòng chống được bệnh ung thư. Phụ nữ Nhật cũng thường sử dụng bột trà xanh để làm các loại mặt nạ thiên nhiên để giúp làn da mịn màng, sáng khỏe, xóa mờ các vết nhăn và thâm nám, tăng độ đàn hồi cho da.

3. Sử dụng tinh dầu
Phụ nữ Nhật Bản rất thích sử dụng các loại tinh dầu trong làm đẹp. Tinh dầu thường được dùng để dưỡng ẩm và làm sạch da. Tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất tại Nhật Bản là tinh dầu hoa trà. Ngoài tác dụng chăm sóc da, tinh dầu còn được dùng để gội đầu, ủ tóc, giúp chân tóc khỏe mạnh, ngọn tóc không bị gãy, trẻ và luôn duy trì vẻ suôn mượt, bóng khỏe.
Image result for tinh dầu hoa trà

4. Sử dụng kem chống nắng
Nắng chính là kẻ thù số một của phụ nữ. Nắng không chỉ khiến làn da của các chị em đen sạm, lão hóa mà còn có thể gây bệnh ung thư da. Vì vậy, khi ra đường, phụ nữ Nhật thường sử dụng mũ, ô,… để chống nắng hoặc sử dụng kem chống nắng có SPF trên 50.

5. Tẩy tế bào chết
Phụ nữ Nhật Bản có một quy trình tẩy tế bào chết rất khoa học. Họ thường tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần. Nguyên liệu được dùng để tẩy tế bào chết là bột đậu đỏ. Lấy bột đậu đỏ thoa lên da và dùng khăn rửa mặt chà nhẹ nhằm lấy đi các bụi bẩn và các tế bào da chết, giúp làn mịn màng hơn. Đồng thời, tẩy tế bào chết còn giúp da hấp thụ serum và các loại kem dưỡng hiệu quả hơn.

Hãy thử ngay các phương pháp chăm sóc da của phụ nữ Nhật để giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, mềm mượt và tươi trẻ hơn.

Làm thế nào để phụ nữ trẻ lâu, giữ trọn tuổi thanh xuân

Làm thế nào để phụ nữ trẻ lâu và giữ trọn tuổi thanh xuân có lẽ là vấn đề nhận được sự quan tâm nhiều nhất. Chúng ta hãy cùng khám phá những bí quyết để trẻ lâu dành cho phụ nữ ngay sau đây nhé!

Lạc quan, yêu đời
Những người có thái độ lạc quan, yêu đời sẽ nhìn nhận cuộc sống một cách chân thực, luôn quan tâm đến điều tốt đẹp và loại bỏ những điều xấu xa. Khi tâm trạng tốt sẽ dễ dàng đón nhận cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh và trẻ lâu.
 
Image result for Lạc quan, yêu đời

Xem thêm: Bạn đã biết cách làm sao để trẻ hơn chưa?

Hãy vận động cơ thể
Vận động cơ thể là một trong những bí quyết vô cùng đơn giản song lại rất hiệu quả để giữ sự trẻ trung. Luyện tập 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh như đái đường, tim mạch, đái đường, loãng xương và một vài chứng bệnh ung thư. Bên cạnh đó, tập luyện còn làm cơ bắt săn chắc hơn, tăng sự linh hoạt và sức bền. Lượng nhiên liệu thừa trong cơ thể cũng sẽ vì thế bị đốt cháy, góp phần quan trọng cải thiện vóc dáng. 

Ăn nhiều thức ăn giúp trường xuân
Chú trọng đến những loại thức ăn giàu dinh dưỡng, vitamin là cách giúp chị em phụ nữ trường xuân hiệu quả nhất. Trong đó, vitamin C đặc biệt quan trong với khả năng chống lại sự ảnh hưởng từ môi trường, giảm bớt rủi ro về bệnh ung thư, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cơ thể sẽ hấp thụ chất sắt đối với hoạt động của não bộ.

Ngoài rau xanh, các loại quả như cam quýt cũng sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng khoảng 1000mg vitamin C. Các loại cá là nguồn cung cấp omega 3 phong phú giúp hỗ trợ sản xuất năng lượng, giúp làn da mượt mà và toả sáng như cá hồi, cá ngừ, cá tuyết, cá bơn … Tố chất carotin Beta chống oxy hoá cần thiết cho sự trẻ trung của phụ nữ được tìm thấy ở các loại quả màu vàng, da cam và các loại rau. 

Tránh những thói quen phản bội nhan sắc
+ Trang điểm sẽ là lớp bảo vệ đồng thời giúp phụ nữ tự tin khi ra ngoài song nếu quá lạm dụng sẽ khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa. 

+ Nếu như tắm nước quá nóng sẽ khiến làn da bị khô, bong tróc, ảnh hưởng đến sắc tố gia, làm mấy đi vẻ đẹp tự nhiên.

+ Luyện tập thể thao là một phương thuốc quý song nếu bạn tập quá sức sẽ có nguy cơ bị chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu hay thậm chí là tụt huyết áp, suy nhược cơ thể.

+ Phụ nữ thường sợ ra nắng da sẽ bị đen cháy song đây lại là thói quen xấu bởi trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều vitamin D – loại vi chất cần thiết đối với sự phát triển của xương.

Chính vì thế muốn trẻ lâu bạn đừng bỏ qua những bí quyết được bật mí trong bài viết này nhé!

Bạn đã biết cách làm sao để trẻ hơn chưa

Lão hóa da là hiện tượng mà ai cũng đề sẽ gặp phải. Lão hóa da không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Thời gian đầu, các dấu hiện lão hóa thể hiện qua các vết chân chim, các nếp nhăn mờ trên da. Lâu dần, các dấu hiệu lão hóa càng ngày xuất hiện càng nhiều như: da bị chùng, nhão, chảy xệ, các nếp nhăn xuất hiện nhiều tại vùng mắt, má và cổ. Vì vậy, để ngăn ngừa và làm chậm các dấu hiệu lão hóa da, giúp bạn trông trẻ trung hơn thì giải pháp sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da thiên nhiên chăm sóc da là một lựa chọn lý tưởng.

1. Trẻ hơn với mặt nạ từ bột yến mạch
Từ lâu, bột yến mạch đã được biết đến như là một loại nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da cực kì hiệu quả bởi các công dụng làm đẹp tuyệt vời. Bột yến mạch rất lành tính, dễ sử dụng và có nhiều công dụng như dưỡng ẩm, làm mềm da, trị thâm nám, dưỡng trắng da và trị mụn hiệu quả. 
Image result for bột yến mạch
 
Cách thực hiện:

- Để làm mặt nạ bột yến mạch, bạn cần chuẩn bị bột yến mạch được xay mịn và sữa tươi không đường. 

- Trộn bột yến mạch với sữa và khuấy đều cho đến khi được một hỗ hợp đặc, sánh mịn và bôi lên da. Lưu ý, rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ bột yến mạch để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các tế bào chết. 

- Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút thù rửa lại mặt bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn khoảng 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Đọc thêm: http://meoduongda.net/nhung-bai-thuoc-lam-dep-tu-ha-thu-o
2. Trẻ hơn với mặt nạ từ cafe, nước cốt chanh và dầu oliu
Cafe đã không còn là một nguyên liệu xa lạ với mọi người nữa nhưng không phải ai cũng biết rằng ngoài được sử dụng làm đồ uống, cafe còn có công dụng làm đẹp đáng kinh ngạc. 
 
Image result for mặt nạ cafe

Bạn thắc mắc tại sao cafe lại có thể làm da trẻ đẹp hơn? Trong cafe có chất caffeine có khả năng loại bỏ lượng máu dư thừa tích tụ dưới mắt và chống oxy hóa rất hiệu quả. Sử dụng mặt nạ từ hỗn hợp cafe, nước cốt chanh và dầu oliu sẽ giúp làn da của bạn trở nên săn chắc, mềm mịn và tăng tính đàn hồi.
 
Cách thực hiện:

- Trộn ½ chén bột cafe xay mịn cùng ¼ chén nước cốt chanh và 1 thìa tinh dầu oliu thành một hỗn hợp đặc sánh và bôi lên mặt.

- Massage mặt nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da và thư giãn trong khoảng 15 phút.

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện đắp mặt nạ bằng hỗn hợp này 2 lần/tuần trong vòng một tháng bạn sẽ thu được kết quả đáng ngạc nhiên.

Y vọng với 2 loại mặt nạ trên sẽ giúp bạn sở hữu một làn da căng mịn, trẻ trung và đầy sức sống, đánh bật các dấu hiệu lão hóa do tuổi tác.

5 cách giúp khuôn mặt bạn luôn tươi trẻ với thời gian

Da mặt là vùng da nhạy cảm và tiếp xúc nhiều nhất với môi trường. Chính vì vậy da mặt rất dễ nổi mụn, đen sạm, sần sùi và lão hóa, khiến gương mặt của bạn trở nên kém sức sống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 5 cách giúp khuôn mặt luôn tươi trẻ, đầy sức sống và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trong bài viết sau:

1. Chăm sóc da vùng cổ
Nhiều người thường chỉ chú ý tới việc làm sao để giúp da mặt trắng hồng, căng mịn mà quên đi việc chăm sóc da vùng cổ. Trên thực tế, da vùng cổ cũng khá nhạy cảm và dễ xuất hiện tình trạng lão hóa. Vì vậy, bên cạnh việc chăm sóc da mặt các bạn cũng đừng quên đi vùng da này để tránh có sự khập khiễng, khác biệt giữa da mặt và da cổ.
Image result for Chăm sóc da vùng cổ
 
2. Sử dụng các thực phẩm tự nhiên, lành mạnh
Trái cây và rau xanh là các thực phẩm tự nhiên rất tốt cho cơ thể và làn da bởi nó cung cấp một lượng lớn nước và các loại vitamin. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A và retinol  như cá ngừ, cá trích, cá thu, sữa có tác dụng rất lớn trong việc giảm nếp nhăn, ngăn chặn dấu hiệu lão hóa và trẻ hóa làn da.
Các loại rau có màu xanh đậm chứa nhiều vitamin C như ớt chuông, xoài, dưa hấu,… có tác dụng giúp tế bào tăng khả năng chống lại tác động của môi trường.
Các loại hạt dinh dưỡng chứa nhiều vitamin E như đậu phộng, óc chó, hạnh nhân, hướng dương,… không chỉ tốt cho trí não, phòng chống ung thư mà còn chứa nhiều collagen giúp tăng khả năng đàn hồi cho da.

Đọc thêm: http://meoduongda.net/nhung-sai-lam-nguy-hiem-khi-hoi-phuc-da-sau-mun

3. Mặt nạ tự nhiên
Các loại mặt nạ tự nhiên không chỉ an toàn, rẻ và dễ làm mà công dụng của nó cũng không thua kém gì nhiều loại mặt nạ đắt tiền.Mỗi tuần bạn có thể sử dụng 1 – 2 lần mặt nạ tự nhiên để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp làn da mịn màng, trắng hồng hơn.
 
 Image result for Mặt nạ tự nhiên
4. Massage mặt
Đây là phương pháp hiệu quả trong việc xóa mờ nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa. Việc massage mặt thường xuyên và đúng cách giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da, giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

5. Loại bỏ các thói quen xấu
Nếu bạn đang có các thói quen xấu như ngủ muộn, sử dụng các loại nước uống có ga, hút thuốc hay uống quá ít nước mỗi ngày thì hãy loại bỏ nó ngay từ bây giờ. Có nhiều thói quen bạn tưởng chừng như vô hại những thực chất lại đang khiến làn da bạn ngày càng xấu đi và thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn.

Phương pháp tái tạo da mặt hiện nay

Tái tạo da mặt

Điều quan trọng lúc này là chúng ta cần tác động như thế nào để các tế bào mới liên tục được sản sinh khỏe mạnh để làn da luôn tươi tắn, hồng hào và đầy sức sống. Có rất nhiều phương pháp tái tạo da từ đơn giản có thể thực hiện tại nhà cho tới các quy trình phức tạp cần máy móc và bàn tay của các chuyên gia.

1. Công nghệ căng da mặt bằng chỉ để tái tạo da mặt
Căng da mặt bằng chỉ sinh học hiện đang được coi là phương thức tái tạo da mặt cực kì toàn diện, hiệu quả, tiên tiến nhất hiện nay. Căng da mặt bằng chỉ sinh học là công nghệ thẩm mỹ không cần phải phẫu thuật, tích hợp cực kì nhiều những ứng dụng công nghệ tiên tiến trên cùng một hệ thống, khắc phục triệt để những khuyết điểm của các công nghệ thế hệ cũ, giúp làn da được trẻ hóa, xóa sạch nếp nhăn cực kì hiệu quả.

Công nghệ căng da mặt bằng chỉ sinh học Bio Lift đã được nghiên cứu trên toàn thế giới. Đây là công nghệ số 1 Hoa Kì, đã được tổ chức FDA chức nhận về mức độ an toàn và hiệu quả. Bio Lift sử dụng chỉ tự tiêu với hoạt chất sinh học tự nhiên phù hợp trên cơ thể, ngay khi được đính vào mô da, chỉ Bio Lift sẽ kéo căng các sợi cơ đồng thời cố định lại, khắc phục hoàn toàn tình trạng da mặt nhăn nheo, chảy xệ chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất. Không những vậy, nhờ khả năng tăng cường và sản sinh collagen nhanh chóng, chỉ sinh học Bio Lift còn nuôi dưỡng da mặt trở nên trắng khỏe, hồng hào từ bên trong.
Đánh giá:

+ Hiệu quả nhanh: 9/10
+ An toàn: 9/10
+ Chi phí: 6/10

Xem thêm: Những cách làm trẻ hóa da từ thần dược thiên nhiên mật ong

2. Cách tái tạo da mặt bằng tế bào gốc
Tái tạo da mặt bằng tế bào gốc là phương pháp sử dụng dụng cụ lăn kim chuyên biệt lăn trên da, hình thành những vết chích trên tế bào da sau đó đưa tế bào gốc thẩm thấu, nuôi dưỡng da thông qua những vết chích đó.

Các chuyên gia da liễu hàng đầu đã đánh giá khách quan thì phương pháp tái tạo da bằng tế bào gốc này tiềm ẩn nhiều rủi ro cho người sử dụng bởi những lý do sau:
+ Sử dụng lăn kim trên bề mặt da có khả năng gây ra sẹo lồi, sẹo lõm cực kì khó điều trị.
+ Tế bào gốc được cấy vào da thường không rõ nguồn gốc, xuất xứ  và có khả năng gây viêm nhiễm, phá hủy tế bào da.
Vì vậy mà các bạn cân nhắc thật kỹ nhu cầu của bản thân trước khi có ý định áp dụng phương pháp làm đẹp này.

Đánh giá:
+ Hiệu quả nhanh: 6,5/10
+ An toàn: 4/10
+ Chi phí: 6/10

6 cách ăn mặc đẹp giúp phụ nữ trẻ lâu nhất

Đôi khi chị em thường chạy theo những giấc mơ xa xỉ và tốn kém, họ tiêu mất khá nhiều tiền bạc vào việc mua sắm nhưng chị em nên biết rằng với những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp níu kéo sự trẻ trung của chị em. Chính cách ăn mặc đẹp trong việc lựa chọn trang phục giúp chị em có được sự trẻ trung mà không bị lo đánh giá là " cưa sừng làm nghé". 


1. Hãy mặc trẻ hơn khoảng 10 tuổi so với tuổi thật
  • Bạn hãy mặc trang phục trẻ hơn so với tuổi thật của mình đây là bí quyết hiển nhiên không thể bỏ qua nếu như bạn muốn trẻ hóa bản thân của mình. Nếu không biết lựa chọn và tiết chế thì điều này sẽ biến bạn thành trò cười.
  • Việc bạn sử dụng những item trẻ hơn 10 tuổi với những màu sắc chói lọi, sặc sỡ, những hoa tiết, phụ kiện diêm dúa, rườm rà không phù hợp để áp dụng cho lứa tuổi như bạn là một lựa chọn sai lầm.
  • Một quý cô 30, 40 có thể mặc váy xòe, nhưng đừng nên mặc quá ngắn, họ cũng có thể mặc màu hồng nhưng hãy biết kết hợp chúng bằng sắc độ hoặc kiểu dáng của trang phục. 
2. Hãy mặc đồ thể thao
  • Với những bộ đồ thể thao sẽ mang lại sự khỏe khoắn và năng động cho các quý cô giúp họ trở nên trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật.
  • Thật khó mà đoán tuổi phụ nữ trong thứ trang phục gợi cảm này. Vào một ngày đẹp, bạn hãy thử với trang phục mang phong cách thể thao, bạn sẽ làm nhiều phi công trẻ bất ngờ đấy!
Đọc thêm: Omega 3 làm đẹp hiệu quả

3. Thần dược đồ jean
  • Nếu bạn muốn trẻ hơn thì hãy sử dụng jean. Đây là bí quyết nằm lòng của các nàng.Jean sẽ trở thành bí quyết cải lão hoàn đồng và nó không biệt tuổi tác dù bạn còn trẻ hay đã già thì nó luôn phù hợp.
  • Do vậy bên trong tủ đồ của bạn đừng nên thiếu trang phục tuyệt vời này nếu bạn muốn mình trẻ hơn nhé!
4. Dùng màu sắc tối giản
  • Kiểu cách, cầu kì, nhiều chi tiết rườm rà rối rắm trên trang phục sẽ khiến bạn trông sến súa, quê mùa và già đi trông thấy.
  • Đừng quên rằng phong cách tối giản mới là chìa khóa để làm bạn trông hiện đại, năng động, và tất nhiên chúng cũng đồng nghĩa với sự trẻ trung. 
5. Hãy ngắn hơn chút và tạo thêm một chút sexy
  • Ở  độ tuổi ngoài 30, bạn vẫn có thể diện đồ ngắn trên gối, thậm chí croptop nếu có một đôi chân nuột và vòng eo thon.
  • Và nếu muốn trẻ, thì những khoảng hở sexy hợp lý, những chi tiết cut out tinh tế không quá lộ liễu hay khoe ngấn mỡ là những điều hoàn toàn có thể trong tầm tay bạn.
6. Cập nhật các xu hướng mới  
  • Hãy tham khảo và cập nhật những xu hướng thời trang mới, chúng sẽ khiến bạn luôn có một phong cách hiện đại, một cái nhìn trẻ trung mới mẻ. 
Áp dụng những bí quyết phối đồ trên bạn sẽ làm mọi người ngạc nhiên và có thể tự tin khi thổ lộ tuổi thật của mình đấy!

Những cách làm trẻ hóa da từ thần dược thiên nhiên mật ong

Mật ong được xem là một món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng cho con người. Nó đã được sử dụng xuyên suốt lịch sử trong nhiều lĩnh vực. Tác dụng của mật ong đối với da và tác dụng của mật ong trong làm đẹp đã được nhân loại biết đến hàng thế kỷ qua. 

Công dụng của mật ong vô cùng tuyệt vời với chị em phụ nữ từ làm đẹp da, trẻ hóa da nhưng lại vô cùng dễ kiếm và rẻ tiền tại Việt Nam. Dưới đây là vài phương pháp kết hợp của nguyên liệu chính là mật ong giúp da bạn trở nên xinh đẹp hơn.




Mật ong  kết hợp với Khoai tây
  • Khi bạn làm mặt nạ từ khoai tây với mật ong thì nên kết hợp thêm một chút dầu dừa và sữa tươi để tạo thêm công dụng mịn da khi sử dụng. Phương pháp sử dụng mặt nạ này sẽ làm cho da bạn trẻ hóa làn da thêm.
  • Bạn tuyệt đối phải sử dụng thường xuyên hằng ngày để làn da của bạn được cải thiện tốt nhất.
  • Phương pháp thực hiện mặt nạ trên chri cần bạn luộc khoai tây chín, loại bỏ vỏ rồi cho thêm mật ong và sữa tươi cùng với dừa vào xây nhuyễn là tạo nên hỗn hợp mặt na siêu công dụng cho da rồi.
  • Lưu ý là đắp trong vòng 30 phút là phải rửa lại nước ấm nhé.
Đọc thêm: Ăn gì để tái tạo da nhanh chóng và hiệu quả nhất?

Mật ong kết hợp với chanh
  • Bạn có biết khi chanh đi cùng với mật ong là một kết hợp vô cùng hoàn hảo để làm đẹp làn da của chị em phụ nữ không.
  • Đây là phương pháp vô cùng siêu tiết kiệm, dễ làm nhưng lại là cách trẻ hóa da, da mịn, sáng đẹp tại nhà.
  • Chỉ cần lưu ý tỉ lệ hòa tan của mật ong và canh là 1:1 sau đó trộn đều vào nhau.
  • Bạn phải kiên trì sử dụng cũng như dùng thêm kem dưỡng ẩm sau khi rửa nước ấm để có được một làn đẹp, không sợ lão hóa.

1001 cách xóa nếp nhăn trên mặt hữu hiệu

Bạn có biết chỉ những vật liệu từ thiên nhiên rẻ tiền, dễ kiếm chúng ta có thể đánh bay các nếp nhăn đáng ghét.

Bột yến mạch
Đây là loại thực phẩm tự nhiên thắt chặt da tác dụng. các bạn chỉ cần trộn bột yến mạch có nước, sữa hoặc sữa chua, đắp lên mặt vài phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Trà xanh và bơ
Hai nguyên liệu trên chứa chất chống lão hóa rất tốt. Chất này với tác dụng ngăn sự hoạt động của những gốc tự do và cải thiện độ đàn hồi cho da.

Chuối + mật ong
Chuối nghiền nát trộn có mật ong và đắp lên mặt 15 phút.Thực hiện ba lần một tuần với mục tiêu khuôn mặt không còn nếp nhăn.

Đá lạnh
Các bạn chà đá qua các nếp nhăn trên trán cũng là 1 phương pháp rất tác dụng giúp cắt bỏ nếp nhăn. kỹ thuật này giúp tăng lưu thông máu đến da và phòng ngừa nếp nhăn trên trán.

Xem thêm: Xóa bay nếp nhăn da mặt bằng tỏi, bạn đã thử?​

Dầu dừa và dầu ô liu
Những loại dầu săn sóc da này giúp thực hiện sáng và loại bỏ những nếp nhăn sâu cũng như nếp nhăn dưới mắt, xung quanh miệng và cổ.

Đậu nành
Đậu nành cũng được chứng minh là cải thiện cấu tạo và mức độ săn chắc của da. thoa đậu nành lên da hoặc dùng như chế phẩm bổ sung có khả năng giúp bảo vệ hoặc thậm chí chữa lành một số thương tổn do tia uv.

Dầu thầu dầu
Thoa dầu thầu dầu vào những nếp nhăn và massage nhẹ nhàng để loại bỏ nếp nhăn một cách tự nhiên. Lặp lại kỹ thuật này hàng ngày để phòng ngừa và chữa trị nếp nhăn sâu trên trán một cách hiệu quả.

Dầu thực vật
Bạn hãy dùng 1 chút dầu thực vật và chà nó vào các nếp nhăn trên trán cho đến khi da của bạn trong khoảng 15 phút, và sau khi rửa sạch bằng nước lạnh với mục tiêu cắt bỏ các nếp nhăn.

Lô hội
Bạn thoa gel lô hội trên vùng có nếp nhăn là 1 cách công hiệu giúp cho làn da được dưỡng ẩm đầy đủ, trong khoảng từ thực hiện hạn chế đến mức tối đa sự diễn ra của nếp nhăn.

Đu đủ
Đu đủ là loại mặt nạ thiên nhiên giúp giảm bớt nếp nhăn ở vùng mắt và môi hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy đu đủ chín nghiền nát rồi đắp lên mặt. Duy trì thực hiện mặt nạ này sẽ thấy rất kì hiệu nghiệm.


Khoai tây
Mặt nạ khoai tây thì bạn chỉ cần nghiền nát một củ khoai tây đã luộc nhừ, sau khi đắp lên vùng mắt khoảng 20 – 30 phút, làm 2 – 3 lần một tuần sẽ có hiệu quả rẻ với những vết chân chim xung quanh vùng mắt.

Nước mướp
Bạn chỉ cần kiên trì dùng nhựa cây mướp thoa liên tiếp trong rộng rãi ngày là phương pháp phòng ngừa và xóa dần những nếp nhăn trên da mặt.

Chăm sóc da nám và tàn nhang

Nám, tàn nhang được xem như một bất thường lành tính của làn da và không gây bất cứ một khó chiụ nào nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ. Vì vậy, chăm sóc da nám và tàn nhang thế nào để đem đến hiệu quả là nỗi băn khoăn của không ít khổ chủ.
Tàn nhang thường xuất hiện ở cơ thể những người có làn da nhạy cảm, thường thấy ở những ai thuộc da trắng. Nhưng không phải vì thế mà người da vàng lại không xuất hiện những đốm tàn nhang trên cơ thể. Ngoài vấn đề về độ tuổi, còn do yếu tố di truyền,những nguyên do dẫn đến sự phát triển của nám, tàn nhang còn phải kể đến như: không che chắn bảo vệ da khi đi  dưới ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm chưa đúng cách và căng thẳng hay thức khuya… Vì vậy, trước tiên, hãy bắt đầu chỉnh lý ngay từ các thao tác chăm sóc da căn bản hàng ngày kết hợp chăm sóc chuyên sâu để đạt hiệu quả tối đa.

Làm sạch da
Giữ da sạch sẽ là thao tác chăm sóc da cơ bản hang ngày, ngay cả khi da không bị nám, tàn nhang. Bằng cách này hay cách khác, việc giữ da sạch sẽ sẽ giúp tránh được tác động của vi khuẩn gây viêm nhiễm da mặt; đặc biệt vào mùa hè khi mồ hôi và dầu xuất hiện nhiều hơn. Kết hợp với việc tẩy da chết hàng tuần, làn da sẽ được làm sạch sâu và kích ứng tái tạo tế bào da.

Xem thêm: http://meoduongda.net/cach-tri-nam-da-mat-bang-trai-cay

Bảo vệ da khi ra nắng
Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào giờ cao điểm chính là kẻ thù gây tổn thương trực tiếp cho da mặt, kích thích sự tăng sinh và tích tụ sắc tố melanin, hình thành nám và tàn nhang. Khi bị ảnh hưởng thường xuyên bởi ánh sáng mặt trời, vết nám, tàn nhang càng sậm màu và lan thô hơn.
Bởi thế, bảo vệ da khi ra nắng bằng việc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và lặp lại sau 2 tiếng, Song song, đội mũ vành thô hoặc áo chống nắng khi phải đứng ngoài nắng lâu để chăm sóc da nám và tàn nhang hiệu quả.

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp
Mỹ phẩm nếu như không được sử đúng cách sẽ tác động tiêu cực đến làn da, đặc biệt là làn da đang bị nám, tàn nhang. Nếu dùng những loại kem, mỹ phẩm tẩy trắng quá nhanh, hoặc kem lột mặt thì không những tàn nhang và nám da không hết mà còn khiến da bị mỏng, bào mòn và gây nên hiện trạng da bắt nắng, mất lớp bảo vệ bên ngoài.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp

Căng thẳng, mỏi mệt, thiếu chất là kẻ thù giấu mình giúp cho làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa. Thường xuyên thức khuay và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thức ăn nhiều dầu mỡ đều không hề tốt trong việc phục hồi những vùng da nám, tàn nhang. Chúng ta hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất muốn có một làn da khỏe mạnh và khuôn mặt tươi tắn.
 

Top 3 loại collagen dạng viên của Mỹ

Viên uống collagen của Mỹ là một trong những sản phẩm thuốc collagen đẹp da được nhiều người tiêu dùng trên thế giới tin tưởng sử dụng. Thuốc collagen của Mỹ làm đẹp da, chống lão hóa toàn diện cho một cơ thể khỏe mạnh tràn đầy sức sống.

Có 3 loại collagen đẹp da của Mỹ đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay:
1. Collagen chống lão hóa Neocell Super Collagen + C
  • Viên uống collagen Neocell Super Collagen + C hoạt động kép theo cơ chế bổ sung collagen cho cơ thể.
  • Đồng thời, chứa những thành phần kích thích cơ thể sản xuất collagen, giúp tối ưu hàm lượng collagen cần thiết chống lão hóa.
  • Tập trung chủ yếu vào collagen tuýp 1 & 3 là cấu trúc collagen chủ yếu trong mô liên kết, collagen của Mỹ Neocell Super Collagen + C mang lại hiệu quả trong việc chống lão hóa da, cải thiện những tổn thương ở mô da do lão hóa.
  • Collagen tuýp 1 & 3 còn hỗ trợ cải thiện tính linh hoạt ở dây chằng, xương khớp, nuôi dưỡng tóc mềm mại hơn.
2. Collagen chống lão hóa và tăng cường dưỡng ẩm Neocell Fish Collagen + HA
  • Không chỉ chứa thành phần chống lão hóa collagen với hàm lượng cao, Neocell Fish Collagen + HA còn giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho vẻ đẹp làn da, đặc biệt là thành phần axit hyaluronic.
  • Axit hyaluronic cũng là một chất chống lão hóa không thể thiếu của cơ thể. Hoạt chất này giữ vai trò liên kết các mô, tái tạo nên tế bào mới.
  • Với đặc tính ưa nước, axit hyaluronic có ý nghĩa quan trọng trong việc giữ ẩm, duy trì độ mềm mại cho da.
  • Có thể hiểu, sự kết hợp giữa collagen và axit hyaluronic là chìa khóa của làn da không tuổi.
  • Viên uống collagen Neocell chứa chiết xuất collagen từ cá, có khả năng tương thích và phát huy hiệu quả cao khi vào cơ thể.
  • Kết hợp cùng axit hyaluronic không chỉ giúp tăng sản sinh tế bào mới chống lão hóa tiếp diễn, mà còn tái tạo chất dịch nhờn làm giúp bôi trơn xương khớp, giảm ma sát khi vận động.
Đọc thêm: Omega 3 làm đẹp hiệu quả

3. Collagen bổ khớp NeoCell Collagen type 2 + HA Joint Complex
  • Là một thương hiệu collagen của Mỹ đa dạng về sản phẩm, NeoCell đã nghiên cứu và cho ra đời viên uống collagen chuyên biệt cho hệ xương khớp là NeoCell Collagen type 2 + HA Joint Complex, chứa thành phần chính là collagen tuýp 2.
  • Chiết xuất từ sụn xương ức của gà, hàm lượng cao collagen tuýp 2 trong viên uống collagen NeoCell là dưỡng chất cần thiết giúp tái tạo và nuôi dưỡng mô sụn, bảo vệ sụn khớp khỏi bị phá hủy bởi gốc tự do.
  • Từ đó, giúp hạn chế sự đào thải gây thiếu hụt collgen type II trong cấu trúc xương khớp.
  • Với mục tiêu tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp, NeoCell Collagen type 2 + HA Joint Complex còn được bổ sung  axit hyaluronic cùng glucosamine và chondroitin là những thành phần không thể thiếu trong cấu trúc xương khớp.
  • Sự kết hợp toàn diện giúp loại collagen của Mỹ này trở thành sản phẩm lý tưởng cho người có nhu cầu chống lão hóa xương khớp, cải thiện và duy trì tính linh hoạt của cơ thể.

Tinh chất mầm đậu nành, trứng, dứa rất tốt cho việc xóa nếp nhăn

Nếu bạn không có đủ kinh phí để đi tới những nơi làm đẹp để giúp làn da của mình thư giản và loại bỏ những tế bào chết hay xóa bỏ mọi nếp nhăn trên khuôn mặt thì bạn nên tìm hiểu những mặt nạ thần dược dễ làm, an toàn và hiệu quả rất lớn từ thông tin bên dưới của chúng tôi. Chỉ những thành phần thông dụng như đậu nành, lòng trắng trứng gà hay dứa không chỉ làm bạn có một làn da đẹp mà còn tiết kiệm một khoản tiền không nhỏ nhé.

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành được biết đến “thần dược” cho sắc đẹp phụ nữ
  • Mầm (mầm đậu nành) rất tốt và hiệu quả cho việc xóa những nếp nhăn ở da mặt mà ít người biết đến.
  • Tinh chất Isoflavone trong mầm đậu nành đạt hàm lượng cao nhất nên cần tận dụng chúng trong giai đoạn mọc mầm.
  • Để ngăn chặn quá trình lão hóa trên toàn cơ thể như da khô, nám da, tàn nhang, rụng tóc, xóa nếp nhăn… cải thiện các vấn đề suy giảm sinh lý của phụ nữ tuổi xế chiều bằng các nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể phái đẹp.
  • Giải pháp mặt nạ chống lão hóa không thể nào là không hiệu quả hơn.
  • Tự ủ mầm hạt đầu nành tại nhà là cách mà bạn có thể tự làm
  • Mầm đậu nành là nguồn estrogen thảo dược
Phương pháp thực hiện:
  • Dùng 200g hạt đậu nành ngâm vào nước ấm 
  • Khi hạt nở ra thì bạn đem ủ .
  • Dùng 1 lớp bông mỏng để trải đậu nành vừa ngâm lên.
  • Dùng vải phủ kín.
  • Khoảng 2 ngày là bỏ ra.
Đọc thêm: 1001 cách xóa nếp nhăn trên mặt hữu hiệu
Lòng trắng trứng gà
  • Vitamin B trong trứng gà chống nhăn, giảm nhăn hiệu quả và dễ dàng tìm thấy trong căn bếp của bạn.
  • Với mặt nạ từ trứng gà sau khi khô, co lại sẽ giúp cho việc chống chảy xệ da mặt, căng mịn làn da của bạn.
Cách làm: 
  • Bạn chỉ cần tách lấy lòng trắng trứng gà, đánh tan chúng và bôi lên một lớp mỏng trên mí mắt sẽ giúp xóa đi nếp nhăn đơn giản.
  • Nghỉ ngơi và mát – xa khoảng 30 phút, rửa mặt bằng nước mát và lâu khô da mặt.


Dứa “giúp tái tạo làn da”
  • Bạn có thể tái tạo làn da của mình một cách dễ dàng bằng quả dứa trong tủ lạnh có sẵn trong nhà.
  • Dứa là mọt trong những loại quả có chứa nhiều chất enzyme giúp giữ ẩm cho da và tiêu diệt các tế bào da một cách dễ dàng và nhanh chóng.
Cách thực hiện 
  • Làm sạch dứa và cắt lát mỏng.
  • Đắp lên mặt
  • Để mặt nạ dứa trong khoảng 15 phút rồi sau đó rửa mặt sạch. Chỉ với thời gian ngắn như vậy bạn sẽ có làn da đẹp và mịn.

Cách trị nám da bằng thiên nhiên

Xung quanh chúng ta có rất nhiều trái cây và rau quả để làm nguyên liệu cho những phương pháp điều trị nam da. Những nguyên liệu từ thiên nhiên này không lo sợ về tác dụng phụ mà còn có hiệu quả không thua kém những phương pháp khác. Tất nhiên chị em phụ nữ nên biết phương pháp sử dụng để có hiệu quả nhất.

Đầu tiên các bạn có thể dùng Nước cốt chanh để trị nám da
  • Nước cốt chanh được coi là phương thuốc để xóa nám một cách tự nhiên. Bạn có thể sử dụng thường xuyên nước cốt chanh tươi, bôi vào vùng bị nám da hay đang chuẩn bị hình thành các hắc tố melanin, sau đó các vùng nám da xấu xí sẽ dần dần mờ đi và biến mất.
  • Nước cốt chanh có thể dùng hàng ngày nước sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về số lượng sắc tố melanin xuất hiện của nám trên da.
  • Một trong những thành phần quan trọng nhất cần có của nước cốt chanh là axit citric, một loại axit có tính chất tự nhiên, giúp loại bỏ sắc tố trên vùng da bị đổi màu, ngoài ra còn giúp làm mờ dần vết nám, làm da mặt sáng lên tự nhiên.
  • Bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch.
Chú ý: Bạn không nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó có thể làm hại đến da của bạn.
Xem thêm: Chăm sóc da nám và tàn nhang


Hành tây cũng là một phương pháp để trị nám da
  • Hành tây là một cách hỗ trợ điều trị nám tự nhiên kỳ diệu có thể chữa lành tình trạng da nám.
  • Đầu tiên, bạn hãy cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ và tách rời các miếng hành tây cho khỏi dính vào nhau, sau đó ngâm hành tây vào giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên vùng da bị ảnh hưởng (có thể dùng hành tây xay nhuyễn ngâm giấm và đắp lên vùng da bị nám).
  • Ngoài ra ta có thể dùng thêm nước ép hành tây cũng rất hữu ích để loại bỏ những đốm nâu.
  • Đầu tiên cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ (hoặc có thể xay nhuyễn hành tây), sau đó bọc chúng vào trong một mảnh vải thưa sạch và vắt lấy nước hành tây.
  • Trộn nước ép hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sử dụng hai lần trong một ngày.
Cả 2 cách trên sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm.
 Lưu ý: với hành tây, thời gian có thể mất vài tuần, bạn cần kiên trì áp dụng cho đến khi đốm nâu dần dầnbiến mất và thường xuyên dùng để phòng tránh đốm nâu.
 Ngoài ra các bạn còn có thể kết hợp các loại tinh dầu trong hỗ trợ điều trị nám da, đặc biệt là các loại tinh dầu thiên nhiên cũng có hiệu quả lớn.
  • Tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu trà đều có thể chữa bệnh, và hỗn hợp 2 loại tinh dầu này cũng đóng góp hiệu quả để hỗ trợ điều trị nám.
  • Trộn 2 loại tinh dầu theo tỷ lệ 1:1, áp dụng 3-4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm sáng da và giảm nám.
  • Một sự kết hợp khác với tinh dầu hoa cúc và tinh dầu hoa oải hương lại là một biện pháp khắc phục có hiệu quả trong hỗ trợ điều trị nám.

5 kiểu phụ nữ cần bổ sung collagen trong cuộc sống hằng ngày

Nhiều chị em phụ nữ không quan tâm đến vấn đề phải bổ sung Collagen hằng ngày cho cơ thể vì cứ nhầm tưởng mình đã đủ và không ảnh hướng đến sức khỏe của mình. Đó là một suy nghĩ sai lầm vì nếu không kịp thời bổ sung sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sau này khi bước qua tuổi 30. Với những phụ nữ đang làm việc và sống với những hoàn cảnh bên dưới thì nên cân nhắc việc bổ sung Collagen hằng ngày nhé.



1. Phụ nữ cần bổ sung collagen là những người có làn da tổn hại do ô nhiễm môi trường và sử dụng mỹ phẩm quá mức.
  • Lượng nước bên trong cơ thể không được bổ sung đầy đủ cũng như bạn không chăm sóc da thường xuyên sẽ khiến hco collagen bị thiếu hụt, khả năng miễn dịch của da bị suy giảm.
  • Collagen rất cần thiết cho phụ nữ, chúng giúp da được khỏe mạnh và trắng sáng.
  • Để giúp da đàn hồi tốt, làm chậm quá trình lão hóa da cũng như được trắng sáng cần bổ sung collagen bằng những loại thực phẩm chức năng.

2.  Những phụ nữ có làn da khô và mất sự đàn hồi do ngồi trong phòng điều hòa quá nhiều nên bổ sung collagen.
  • Với những phụ nữ ngồi nhiều trong điều hòa sẽ khiến cho làn da bị khô, da không được mịn màng.
  • Bổ sung collagen cho da giúp lượng nước bị thiếu hụt được lấy lại, sẽ làm da căng mịn, loại bỏ những nếp nhăn.
Đọc thêm: http://meoduongda.net/toloai-collagen-dang-vien-cua-my

3. Phụ nữ cần bổ sung collagen là những người thường xuyên làm việc khuya.
  • Thức khuya làm cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể và làm tăng sự tích tụ các độc tố khiến cho tình trạng da trở nên xấu hơn.
  • Sự hấp thụ collagen có thể nuôi dưỡng làn da và cải thiện việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho các tế bào da.
4. Phụ nữ cần bổ sung collagen là những người đang gặp rắc rối bởi bệnh tật, sức khỏe yếu và quá trình trao đổi chất kém nên cần bổ sung collagen.
  • Phụ nữ có thể bổ sung collagen và vitamin E cùng một lúc để thực hiện hiệu quả lý tưởng.
5. Phụ nữ cần bổ sung collagen là những người đang thực hiện chế độ giảm cân nên bổ sung collagen đầy đủ.
  • Nếu phụ nữ luôn luôn giảm cân, da có thể giãn ra một cách vô thức.
  • Bổ sung collagen ở thời điểm này là cần thiết cho phụ nữ để tăng cường sự đàn hồi của da, thu nhỏ lỗ chân lông lớn, thắt chặt da thoải mái và tăng cường độ đàn hồi của da
Ngoài những phụ nữ kể trên, người phụ nữ khác cũng nên bổ sung collagen theo tình hình của mình. Bởi vì collagen có khả năng tự sản sinh nhưng khả năng này bị suy giảm dần theo thời gian và tuổi tác. Đối với chị em phụ nữ từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm, collagen bị hao hụt một lượng lớn, đồng thời là sự suy giảm về chất lượng, nhất là ở da, khiến cho độ đàn hồi, săn chắc và căng mịn của da không còn như thời thiếu nữ. 
Tóm lại, Collagen là công cụ tốt nhất cho phụ nữ để bảo vệ da và chống lại sự lão hóa sớm. Ngay từ bây giờ, bạn nên bổ sung collagen cho làn da của mình để duy trì vẻ đẹp và sự quyến rũ của người phụ nữ.

Những hiểm họa phải đối diện khi điều trị tàn nhang sai cách?

Tàn nhang là những đốm tròn, nhỏ, phẳng, có màu đậm hơn vùng da xung quanh (vàng, nâu nhạt, nâm sậm) do lắng đọng sắc tố melanin. Nguyên nhân gây ra tàn nhang chủ yếu là do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, ngoài ra còn do sự thay đổi một số hormone bên trong cơ thể, do mắc một số bệnh (u xơ thần kinh, lão nhi, khô da sắc tố…), sử dụng mỹ phẩm lột tẩy nhiều, một số khác là do di truyền.

Các cách trị tàn nhang thường được áp dụng
  • Có rất nhiều cách để chữa trị tàn nhang. Chúng ta thường thấy các biện pháp chữa trị từ thiên nhiên được áp dụng, chủ yếu là sử dụng mặt nạ lột, đắp mặt nạ từ sữa chua, chanh, mật ong, đu đủ…
  • Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ có tác dụng làm mờ, không mang lại hiệu quả triệt để.
  • Ngoài ra, bạn còn có thể thấy một số phương pháp khác như dùng thực phẩm chức năng (uống), sử dụng mỹ phẩm bôi, tẩy tàn nhang bằng laser, sử dụng hóa chất để đốt…
  • Các cách này có thể mang lại hiệu quả cao hơn, tuy nhiên cũng không thể tránh được những biến chứng.
Điều trị tàn nhang sai cách sẽ gây ra nhiều hậu quả rất nghiêm trọng sau:
1. Dị ứng, kích ứng
  • Cho dù là phương pháp tự nhiên hay sử dụng hóa chất, khả năng dị ứng vẫn rất cao bởi tàn nhang chủ yếu xảy ra ở những người có làn da trắng, mỏng và nhạy cảm.
  • Việc điều trị tàn nhang sai cách có thể gây kích ứng cho da, gây nên các tình trạng như nổi mẩn, ngứa ngáy, tấy đỏ, lâu dần sẽ dẫn đến loét da, viêm da…
Đọc thêm: Cách trị nám da bằng thiên nhiên
2. Biến chứng lâu dài
  • Việc điều trị tàn nhang sai cách như sử dụng các hỗn hợp không phù hợp trên da có thể gây nên những phản ứng của da với các thành phần trong đó.
  • Và những ảnh hưởng về lâu dài như viêm da, mọc mụn kéo dài là điều rất dễ xảy ra.
  • Nếu không được điều trị kịp thời, nó còn có thể lan sang các vùng da khác, khiến cho việc chữa trị khó khăn, kéo dài hơn, khó trị dứt điểm và dễ để lại sẹo.
  • Không chỉ thế, ngoài các phương pháp bôi thuốc hay đắp mặt nạ, các cách như dùng laser, hóa chất cũng gây ảnh hưởng cho da, điển hình là tình trạng sẹo lõm.
3. Nhầm lẫn với các bệnh khác
  • Tàn nhang rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh như nốt ruồi son ác tính, melandom (một dạng ung thư da nguy hiểm), ung thư tế bào đáy…
  • Việc chẩn đoán không đúng, lựa chọn cách điều trị tàn nhang sai cách có thể gây nên những hậu quả rất nghiêm trọng, không chỉ ảnh hưởng xấu tới da mà còn đe dọa cả sức khỏe và tính mạng của chúng ta.
  • Tàn nhang thực chất không gây hại tới sức khỏe mà chủ yếu ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ.
  • Cách tốt nhất, các bạn nên đến cơ sở y tế có uy tín để được chẩn đoán và tư vấn lựa chọn phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả nhất, tránh trường hợp điều trị tàn nhang sai cách để rồi “tiền mất tật mang” nhé!

Nguyên nhân gây tàn nhang

“Nhất dáng, nhì da” – sở hữu một làn da mịn màng, trắng hồng là điều có lẽ mọi phụ nữ đều mong muốn. Nhưng những vết tàn nhang xuất hiện khiến cho chị em mất tự tin. Vậy nguyên nhân gây tàn nhang là do đâu?

1. Quá trình lão hóa da
  • Tàn nhang thường xuất hiện khi cơ thể già đi.
  • Sau 30 tuổi, da bắt đầu quá trình lão hóa.
  • Khi ấy, sự đàn hồi của da cũng trở nên yếu đi, tế bào da không chứa đủ nước và chất dầu nên thúc đẩy sự có mặt của các vết tàn nhang.
  • Tuổi càng cao thì những vết tàn nhang càng đậm hơn.
2. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
  • Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV gây hại cho da, kích thích gia tăng sắc tố melanin một trong những nguyên nhân chủ yếu gây xuất hiện tàn nhang.
  • Đặc biệt khi tiếp xúc thường xuyên với tia cực tím mà không bảo vệ bằng khẩu trang, kem chống nắng thì tàn nhang sẽ xuất hiện ngày càng nhanh và nhiều hơn. Nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 2 giờ chiều, các tia UV có cường độ mạnh nhất và độc hại nhất.
Đọc thêm: Cách trị nám da bằng thiên nhiên

3. Ảnh hưởng của mỹ phẩm
  • Ngày nay thị trường mỹ phẩm tràn ngập những sản phẩm gắn mác nguyên liệu thiên nhiên, hữu cơ, an toàn cho da. 
  • Trong đó có rất nhiều loại mỹ phẩm kém chất lượng và có thể gây nguy hại cho da.
  • Da trắng lên nhanh chóng trong thời gian đầu là do các chất hóa hoc có tính chất tẩy da mạnh mẽ.
  • Tuy nhiên, càng về sau lớp da trở nên nhạy cảm vì quá mỏng, sử dụng lâu dài có thể gây các bệnh về da và thậm chí có thể dẫn đến ung thư da. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da càng dễ xuất hiện tàn nhang hơn
4. Mang thai
  • Trong thời kỳ mang thai, cơ thể có nhiều biến đổi về nội tiết tố, sự rối loạn của hormone Estrogen kích thích sản sinh sắc tố melanin dưới da sẽ khiến tàn nhang phát triển mạnh hơn.
  • Vì vậy mà mọi nhất cử nhất động đều cần chú ý và phải tuyệt đối an toàn cho thai nhi.
5. Do các bệnh lý
  • Một số bệnh lý như: các bệnh về gan, các bệnh về nội tiết hay rối loạn tiêu hóa,… cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng tàn nhang.
6. Do di truyền
  • Tàn nhang là một loại bệnh có tính chất di truyền. Do vậy, nếu gia đình hay họ hàng bạn có người bị tàn nhang thì nguy cơ bạn bị tàn nhang từ nhỏ là rất cao.
7. Sử dụng máy tính:
  • Đối với nhân viên văn phòng, do đặc thù công việc, sử dụng máy tính hàng giờ liên tục là việc không thể tránh khỏi
  • Khi ngồi làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính, bức xạ từ máy tính phát ra làm khô da, xỉn mày và xuất hiện nhiều tàn nhang và các vấn đề về da khác.
  • Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình của máy vi tính như một chất xúc tác, da hấp thu nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài  là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt.
  • Vì vậy, sau hai giờ làm việc trước máy tính, bạn nên rửa mặt hoặc dùng khăn giấy ướt lau mặt hay sử dụng kem dưỡng da lên vùng mặt, quanh cổ và tay để tạo màng chắn, tăng cường bảo vệ làn da cũng  như tăng sức đề kháng cho da.
  • Việc chăm sóc da sau mỗi ngày làm việc với máy tính là điều cần thiết, giúp da được thư giản và phục hồi.

Cách trị tàn nhang tự nhiên nhanh nhất chỉ từ bí đao


Trong thành phần của bí đao có chứa nhiều vitamin E, B, C, D… cùng nhiều chất protit, đường, chất xơ… giúp làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ. Thêm vào đó, bí đao còn có hiệu quả cải thiện quá trình lão hóa da, cho da săn chắc, khỏe mạnh, ngăn ngừa sự phát triển của các hắc sắc tố, trị tàn nhang tốt. Chính Bởi thế, nhiều các chị chị em đã chọn cách trị tàn nhang bằng bí đao để cải thiện làn da của mình.

Trị tàn nhang bằng bí đao và mật ong


Mật ong cũng có công dụng sát khuẩn, tẩy tế bà chất và làm mờ tàn nhang đáng tin, khi kết hợp bí đao và mật ong sẽ nhân đôi công dụng trị liệu tàn nhang.
Cách thực hiện: Bí đao gọt sạch, cho vào máy say sinh tố, làm nhuyễn, trộn đều với mật ong để tạo thành hỗn hợp dung dịch đặc sệt. Sau đó, đắp đều lên trên bề mặt da, để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Chữa tàn nhang bằng bí đao và rượu

Trị tàn nhang bằng bí đao kết hợp với rượu đã được lưu truyền từ xa xưa và vẫn đang được sử dụng nhiều cho đến ngày nay. Rượu cũng có tính sát khuẩn, độ cồn vừa phải giúp làm mờ tàn nhang khá có lợi, khi kết hợp với bí đao tạo thành cao vừa giúp làm mờ tàn nhang và chăm sóc sắc đẹp da uy tín.

Cách thực hiện: Lấy một quả bí đao đem gọt vỏ, cắt thành từng miếng vừa cho vào nồi, đổ rượu và nước ngập bí rồi cho lên bếp đun với lửa nhỏ khoảng 6 tiếng cho thật nhừ. Sau đó đem nghiền nhỏ rồi lọc kỹ qua lớp vải màn cho thật mịn, cho nước cốt vừa lọc vào nồi đun thêm khoảng 5 phút nữa. Vào mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn hãy thoa cao loại cao này lên vùng da bị tàn nhang. Để đến hôm sau rồi rửa lại bằng nước ấm.

Trị tàn nhang bằng bí đao và đường phèn

Cách thực hiện: Bí đao rửa sạch, để cả vỏ, trộn lẫn cùng với đường phên, nghiền nhỏ. Tiếp theo, để trong khoảng 10-15 phút cho đường ngấm vào sâu bên trong rồi đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan chảy thành màu nâu óng. Cuối cùng, chúng ta hãy lọc lấy nước cốt, hòa cùng với nước lọc để uống mỗi ngày. Đây là phương pháp giúp chúng ta làm mờ những đốm tàn nhang và thanh lọc cơ thể, làm mát da.

Trên đây là các cách trị tàn nhang bằng bí đao mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có công dụng làm mờ tàn nhang, không trị liệu được tận gốc và đòi hỏi các bạn phải sử dụng trong khoảng thời gian dài mới trông thấy kết quả.
 
 
 

Xóa bay nếp nhăn da mặt bằng tỏi, bạn đã thử?

Theo thời gian, làn da của bạn sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn lão. Dù ít hay nhiều, những nếp nhăn này vẫn khiến ít nhiều nữ giới không còn tự tin và buồn bã với vẻ ngoài của mình. Áp dụng 3 cơ chế làm mờ nếp nhăn sau đây sẽ giúp bạn xóa bay nếp nhăn hiệu quả.

Công thức từ tỏi, mật ong và sữa chua
Tỏi, mật ong và sữa cũng chính là một trong những phương pháp giúp bạn xóa tan nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị tất cả nguyên liệu cần thiết: tỏi đã bó vỏ (4 tép), mật ong (1 thìa), sữa chua (2 thia).
Cách làm:
- Bước 1: Bạn chỉ cần ghiền nhỏ 4 tép tỏi đã bóc vỏ rồi trộn cùng 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua.
- Bước 2: Đắp hỗn hợp lên da mặt trong 20 phút, sau 7 ngày các bạn sẽ cảm thấy các nếp nhăn dần biến mất và da mặt trở nên mềm mại hơn.
Đây cũng chính là một trong những cách đơn giản nhưng mang đến hiệu quả khiến bạn bất ngờ đấy. Cách này cũng đang được nhiều người áp dụng.


Đắp tỏi trực tiếp lên mặt
Đối với tất cả ai không sợ mùi tỏi, các bạn có thể đắp tỏi trực tiếp lên da mặt. Tuy nhiên chúng ta nên cẩn thận với cách làm này vì nó có thể gây kích ứng da. Nên bắt đầu với việc chà nhẹ một lát tỏi đã dập nát lên một vùng da có nếp nhăn. Cách này cũng khá đơn giản mà hiệu quả.
Bạn có biết tỏi chính là một nguyên liệu tự nhiên có mùi hăng cùng với có tác động rất mạnh, chính vì thế bạn không nên chà xát mạnh lát tỏi trên da. Chỉ cần thoa nhẹ những lát tỏi vào vùng da có nếp nhăn để phát huy công dụng của tỏi mà không hề tổn thương da.

Nước ép tỏi và giấm
Bên cạnh những cách xóa nếp nhăn trên thì việc chúng ta có thể làm mặt nạ từ nước ép tỏi cùng với giấm, đắp lên vùng da có nếp nhăn trong 7-10 phút rồi rửa thật sạch. Đắp mặt nạ trong 7 ngày để duy trì độ pH cho da bên cạnh công dụng xóa mờ nếp nhăn.

Trong tỏi có nhiều vitamin E, vitamin C cùng các thành phần chống oxy hóa cùng với chống lão hóa, Bởi thế đây không chỉ là một nguyên liệu tốt cho sức khỏe mà còn phát huy nhiều công dụng chăm sóc sắc đẹp cho làn da.

Sử dụng những công thức đơn giản trên sẽ giúp bạn có được làn da đẹp, những nếp nhăn bị xóa bỏ và gương mặt ngày càng đẹp hơn, sáng mịn hơn. Đây cũng chính là một trong những cách siêu tiết kiệm cho phái nữ đấy. Áp dụng ngay để có được làn da đẹp bạn nhé.

Cách trị nám da mặt bằng trái cây

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nám. Mặc dù không nguy hại đến sức khỏe song nám gây tâm lý mất tự tin cho không ít chị em khi sở hữu làn da xám xỉn màu, trông kém tươi tắn. Để hiểu hơn về vấn đề này cũng như có cách trị nám đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà, tiêu biểu như cách trị nám da bằng mặt nạ trái cây, các chị em đừng bỏ qua bài viết dưới đây.
Cùng với thâm mụn, tàn nhang, nám cũng là kẻ thù của phái đẹp, đặc biệt là khi chúng ta bước vào tuổi 30. Nám da là các đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt.
Nguyên nhân gây nám thông thường là do di truyền, đôi khi còn là do rối loạn nội tiết trong giai đoạn kinh nguyệt, sau sinh...  Mặt khác, nám cũng có thể xuất hiện do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; lạm dụng mỹ phẩm... Khi gặp phải vấn đề da liễu này, các chị em nên tham khảo các cách trị nám da bằng mặt nạ trái cây dưới đây – vừa hiệu quả, vừa an toàn cho làn da: 

Cà chua
Cà chua chứa nhiều lycopene, vitamin, và khoáng chất làm cho da xỉn màu sáng đều lên. Lycopene cũng bảo vệ da khỏi các gốc tự do, chữa nám da và tăng cường sức đề kháng cho làn da.
Chị em chỉ cần xay nhuyễn 1 trái cà chua, thêm 1-2 giọt nước cốt chanh và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt để 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, kiên trì thực hiện trong 1 tháng, các eva sẽ thấy tác dụng rõ rệt.


Chanh (hoặc cam)
Chanh và cam rất giàu vitamin C và axit tự nhiên. Nước chanh (nước cam) là một trong thành phần tẩy trắng tự nhiên mạnh nhất, giúp làm giảm dần vết thâm nám da và làm sáng tông màu da.
Bạn thoa nước chanh tươi (nước cam tươi) trên gương mặt đã rửa sạch và để như vậy khoảng 10 phút. Mặt nạ này sẽ làm da trắng lên và góp phần trịnám da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng mặt nạ nước chanh (nước cam) 2 lần/ tuần nếu như không sẽ làm mất đi chất nhờn trên da mặt, làm cho da bị khô.

Đu đủ
Đu đủ chứa papain có tác dụng tẩy tế bào chết, mờ vết nám và làm sáng da. Bạn nghiền nhuyễn đu đủ chín rồi thoa trực tiếp mặt, lưu trên đó 15-20 phút. sau đó rửa sạch, da mặt bạn sẽ mịn màng và đều màu hơn.
Các bạn cũng có thể kết hợp đu đủ, bí ngô và dứa rồi xay bằng máy xay sinh tố. Trộn đều các nguyên liệu trên để tạo thành một hỗn hợp trị nám hiệu quả.

Dưa leo
Không chỉ dành riêng cho da nám, dưa chuột được xem là “thần dược” cho mọi loại da. Có làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa hỗn hợp này 2-3 lần lên mặt, 20 phút sau rửa sạch với nước lạnh, nám sẽ mờ dần, da sáng và trông tươi trẻ hẳn lên.
Tham khảo các cách trị nám bằng trái cây và áp dụng ngay để cải thiện làn da nám bạn nhé!

Viên nang vitamin E và tái tạo da mịn như gái 18

Vitamin E không còn xa lạ với chị em phụ nữ chúng ta, công dụng của nó hẳn chị em nào cũng biết đến như: Giảm quá trình oxy hóa, chống lão hóa, tốt cho da, mắt, tóc, móng, hỗ trợ tim mạch.
Đặc biệt, vitamin E ngoài là một chất dinh dưỡng của cơ thể thì nó là thần dược giúp tái tạo da, duy trì làn da trẻ đẹp, chống lão hóa cực kì hiệu quả. Nếu bạn biết cách sử dụng vitamin E mỗi ngày, sẽ dễ dàng sở hữu làn da sáng hồng, giảm bớt nếp nhăn, cơ thể khỏe mạnh hơn. Khi hết hợp vitamin E với nha đam, hay mật ong… sẽ đem lại hiệu quả dưỡng da thần kì.
Dùng vitamin E dưỡng da theo 2 cách này, bạn sẽ có làn da căng mướt, tái tạo da, hiệu quả hơn kem trộn gấp nhiều lần.

1. Dưỡng trắng da với hỗn hợp vitamin E + nha đam
    Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • Lá lô hội
  • Máy xay hoặc cối giã
  • Dao, thớt
  • Viên nhộng vitamin E 400IU và viên 500 mg Vitamin C nghiền thành bột
  • Dầu dừa
Cách thực hiện:
  • Trước khi sơ chế, nên dùng xà phòng diệt khuẩn để rửa tay thật sạch sau đó cắt bỏ phần gốc lô hội để phần nhựa màu vàng chảy ra hết.
  • Dùng dao cắt cẩn thận 2 đường ở 2 bên rồi cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần thịt trắng và tiếp tục cắt thành những viên dạng hạt lựu.
  • Cho gel lô hội vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp theo cho lần lượt vitamin E, vitamin C và dầu dừa vào xay thêm khoảng 5 phút để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Cho hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, thời gian sử dụng một lọ dung dịch tối đa là 2 tuần để đảm bảo đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách sử dụng:
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt và dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào. Lưu ý phải rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm trước khi đắp mặt nạ.
  • Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp lưu lại  trên da khoảng 20-25 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm giúp se khít lỗ chân lông và thấm hút tốt hơn.
  • Duy trì thói quen sử dụng công thức này 3 lần/tuần, da mặt bạn sẽ sáng mịn và tươi trẻ trông thấy.
Đọc thêm: http://meoduongda.net/cach-tri-nam-da-mat-bang-trai-cay

2. Công thức làm trắng da với vitamin E + mật ong
  • Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 2 viên vitamin E
  • 1 thìa cafe mật ong
  • 2 thìa canh baking soda
  • 1/4 thìa cafe bột quế
  • Một ít nước lọc 
Cách làm:
  • Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào chiếc bát nhỏ, dùng kim nhọn chích lấy dịch ở viên vitamin E cho vào bát rồi trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. 
  • Cách sử dụng:
  • Đầu tiên, điều mà khi sử dụng bất cứ loại mặt nạ nào cũng phải thực hiện đó là rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
  • Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào cá tế bào trong vòng 3-5 phút rồi thoa thêm 1 lớp mặt nạ dày khác lên mặt tạo hiệu quả nhân đôi.
  • Giữ hỗn hợp trên da chừng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước .    
  • Cuối cùng, dùng bông thắm nước hoa hồng hoặc đá viên lạnh thoa đều lên mặt để se khít lỗ chân lông nhé.
Tóm lại, uống vitamin E không chỉ để phòng ngừa các bệnh mà còn giúp tái tạo da cho phái đẹp, hi vọng 2 công thức trên sẽ giúp chị em phụ nữ sớm có một làn da đẹp như ý.
Chúc các bạn thành công!

Công nghệ Hifu giúp trẻ hóa làn da

Ngoài công nghệ Thermage, chị em cũng có thể lựa chọn công nghệ trẻ hóa da Hifu. Công nghệ này áp dụng cho những ai đang trong giai đoạn mới lão hóa, da bắt đầu chùng nhão, chảy xệ và không còn độ đàn hồi săn chắc như trước.
Công nghệ trẻ hóa da Hifu sử dụng sóng siêu âm quy tụ cường mức độ cao với năng lượng, bước song và tần số phù hợp, có khả năng tác động sâu vào lớp hạ bì của da - tương đương có mức độ sâu của phẫu thuật căng da mặt, giúp làm co lại vùng cơ mặt chảy xệ ngay tức thì mà không gây bất kể thương tổn nào.
Với công nghệ này, bác sĩ thẩm mỹ sẽ dùng máy Hifu với 3 đầu tuýp như sau: 
- Đầu chữa trị 1 có khả năng tác đông 1,5mm vào da, từ đó phát huy tác dụng xóa nhăn, nâng cơ chống chảy xệ.
- Đầu điều trị thứ 2 có khả năng tác đông 3,0mm vào da để kích ứng tăng sinh Collagen, Elastin ở phần lớn khuôn mặt.
- Đầu thứ 3 có khả năng tác đông 3,0mm vào da để làm co lớp cơ SMAS hay còn gọi là lớp cân cơ nông. Đây là đầu điều trị then chốt nhất, giúp săn chắc lớp cơ, thon dài khuôn mặt, quyết định tính đàn hồi, săn chắc và vẻ tươi mới, trẻ trung của bề mặt da.

Sau ứng dụng công nghệ trẻ hóa da Hifu, bạn sẽ thấy da có một số biểu hiện như: 
- Da khô
- Da đỏ lên trong vài giờ sau điều trị
- Số ít khách hàng có chút sưng, ngứa và đau nhẹ khi chạm vào
Đây là những biểu hiện bình thường và an toàn trong ngưỡng cho phép. Thông thường,mức độ khó chịu này chỉ xảy ra trong một thời gian ngắn và tùy thuộc vào khu vực da đang tiến hành điều trị. Đồng thời đây là biểu hiện tốt báo hiệu collagen dưới da đang bắt đầu sản sinh, tái tạo để hồi phục một làn da đàn hồi, căng mịn.
Sau trẻ hóa da với Hifu, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da để duy trì vẻ mịn màng trong thời gian “chờ” Hifu phát huy tác dụng. Bên cạnh đó, bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, có thể dùng loại kem chống năng chó chỉ số SPF từ 30 trở lên và quẹt lại sau mỗi 2 tiếng để đạt uy tín chống nắng tối đa. Ngoài ra, bạn cần lưu ý chế độ ăn uống nhiều rau xanh, uống đủ 1,5 - 2 lít nước để da được dưỡng ẩm từ bên trong cũng như được bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết để mau chóng phục hồi, khỏe - đẹp tự nhiên.

 

Hướng dẫn cách matxa mặt chống lão hóa

Matxa cũng là cách giúp bạn làm đẹp cho làn da. Vậy bạn đã biết cách matxa mặt chống lão hóa hay chưa? Tham khảo ngay hướng dẫn dưới đây nhé.

Thao tác 1: Khởi động
Thao tác này gọi là bước khởi động giúp da thư giãn. bạn chỉ cần úp lòng bàn tay lên mặt sau khi thoa theo chiều trong khoảng dưới lên trên, trong khoảng trong ra ngoài để da có thể thư giãn trước khi tiến hành tiến trình tiếp theo.

Thao tác 2: Massage cho vùng trán
Thao tác này giúp bạn giảm đi nếp nhăn trên vùng trán. Bạn dùng 2 ngón giữa của bàn tay chụm lại đặt ở giữa trán sau khi massage theo hình lò xo từ trong ra ngoài. tiến hành động tác này 10 lần mỗi ngày với mục đích với đáng tin có lợi nhất.


Thao tác 3: Cách matxa vùng mắt đúng cách chống lão hóa
Vùng da quanh mắt là vùng dễ diễn ra rộng rãi nếp nhăn nhất. Vì vậy việc massage da mặt chống lão hóa cho vùng mắt là rất kỳ quan trọng.
Thao tác này chỉ đơn giản là bạn dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần lại phần đuôi mắt, lặp lại động tác này 20 lần mỗi ngày với mục tiêu giảm bớt nếp nhăn vùng mắt vô cùng hữu hiệu.

Thao tác 4: Cách matxa mặt chống lão hóa đúng cách
Massage da mặt giúp chúng ta khắc phục những nếp nhăn vùng mũi và miệng. Trước tiên chúng ta dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều trong khoảng trên xuống dưới. Tiếp theo dùng ngón tay massage khu vực cánh mũi the cả 2 chiều trong khoảng trên xuống dưới và từ dưới lên trên.
Cuối cùng massage vùng da xung quanh miệng trong khoảng trong ra ngoài. Bạn nên tiến hành lặp lại mỗi động tác khoảng 10 lần để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.


Thao tác 5: Matxa vùng cằm đúng cách
Với thao tác này, bạn dùng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc vùng cằm và cổ. Hãy tiến hành từ 10 – 20 lần cho mỗi phân vùng với mục đích chính là làm giảm bớt nhăn, chống lão hóa tốt nhất đồng thời giúp da đẹp hơn.

Cuối cùng: Thư giãn
Bước cuối cùng này thì bạn chỉ cần thả lỏng số đông cơ mặt. Sau đó dùng bàn tay massage đông đảo mặt trong khoảng trong ra ngoài, lặp lại 10 lần để giúp cơ mặt thả lỏng và thư giãn hiệu quả.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, sữa chua và mật ong cũng mang đến hiệu quả tốt nhất. Việc matxa giúp các tinh chất có trong các loại mặt nạ tự nhiên thẩm thấu vào sâu bên trong và chống lão hóa cũng như làm đẹp da. Đặc biệt bạn nên chú ý cách matxa mặt chống lão hóa như trên để đạt hiệu quả tốt nhất.


 

Những sai lầm nguy hiểm khi hồi phục da sau mụn

Không chăm sóc da sau khi đã hết mụn
Theo các chuyên gia y tế, ngay cả khi đã điều trị hết mụn, vi khuẩn gây mụn vẫn còn tiềm ẩn dưới da. bởi vậy, mụn sẵn sàng quay lại bất cứ lúc nào nếu làn da không được chăm sóc đúng cách.


Sau khi hết mụn, các bạn vẫn nên áp dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần ngăn ngừa mụn như salicylic acid, isopropylmethylphenol… để ngăn mụn quay lại.

Không điều trị sẹo và vết chàm
Thông thường, nhiều người nghĩ rằng mụn cần điều trị càng sớm càng tốt, còn vết chàm cùng với sẹo mụn có thể tự khỏi sau một thời gian. Bởi vậy, không quan tâm điều trị hoặc thích trị liệu lúc nào cũng được. Nhưng sự thật là sẹo cùng với vết thâm không thể tự hết được.
Vết chàm tạo ra do sự cải thiện tạo hắc tố melanin ở lớp đáy thượng bì, khiến vùng da tổn thương do mụn đen, sậm hơn vùng da xung quanh. Để càng lâu, những tế bào gây thâm da sẽ nối kết bền vững với tất cả tế bào mô da và gây khó khăn trong việc điều trị.


Trong khi đó, sẹo mụn được hình thành do cấu trúc sợi collagen và elastin bị phá vỡ trong quá trình bị mụn. Cơ thể sẽ kích thích quá trình tạo sợi collagen thay thế vùng da bị tổn thương. Để càng lâu, chuỗi collagen sẽ sinh trưởng càng chậm, cấu trúc da xung quanh sẹo đã ổn định khiến cho quá trình điều trị không còn dễ dàng.
Do vậy, việc điều trị sẹo và vết chàm sớm sẽ giúp làn da nhanh chóng hồi phục những tổn thương từ sâu bên trong. Thời gian tốt nhất để chữa trị sẹo và vết chàm là lúc vết thương khô cùng với bắt đầu lên da non. Đặc biệt, bạn gái cần kiên trì để trị liệu sẹo, thâm đạt hiệu quả.

Chăm sóc làn da sau mụn đúng cách
massage vùng da tổn thương do mụn giúp thúc đẩy sản sinh tế bào mới, làm mờ sẹo và giảm thiểu vết chàm.
Áp dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt cho làn da sau mụn. tất cả sản phẩm có chứa hệ Vitamin hay tinh chất nghệ sẽ kích thích quá trình tái tạo tế bào tổn thương do mụn, giúp cấu trúc sợi collagen và elastin vững chắc, đồng thời ức chế sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin tạo ra, giúp làm mờ sẹo, giảm thâm uy tín.
Tẩy da chết khoảng 2 – 3 lần/tuần để thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da.
Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày giúp bảo vệ những tế bào tổn thương do mụn khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời.
Cải thiện và tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, C, E.
 
 
 

Omega 3 làm đẹp hiệu quả

Omega 3 được biết đến với công dụng làm sáng mắt, làm tăng trí não và giảm đau. Ngoài ra Omega 3 còn có công dụng giúp các chị em phụ nữ làm đẹp tuyệt vời mà ít chị em nào để mắt đến. Omega 3 làm đẹp rất hiệu quả, chỉ cần bôi lên da hoặc để uống. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của việc làm đẹp này.

Omega 3 làm đẹp như thế nào?
Omega 3 có trong Cá hồi là một trong những thực phẩm chứa vô số các chất dinh dưỡng có lợi không chỉ cho làn da mà còn cho cả toàn bộ cơ thể. Trong cá hồi chứa một lượng lớn axit béo omega 3 là một trong những thành phần trị mụn nội tiết. Omega 3 còn giúp ngăn chặn những vi khuẩn gây mụn. 
Bạn nên bổ sung omega 3 trong cá hồi vào trong bữa ăn 2 -3 lần trong một tuần, để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng chất cần thiết cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và cơ thể luôn khỏe mạnh.

Omega 3 giúp ngăn ngừa và chống lão hóa
Omega 3 hay còn gọi là dầu cá nó có chữa 2 thành phần rất quan trọng đó là: Docosahexaenoic axit (DHA) và Eicosapentaenoic axit (EPA). Có nhiệm vụ giúp hỗ trợ hoạt động của bộ não là DHA còn EPA giúp cho làn da của bạn được tươi trẻ, mịn màng nhờ việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiến cho da.
Hơn nữa EPA còn có khả năng kiểm soát lượng dầu tiết ra trên bề mặt da, Phòng tránh hiện tượng khô da và ngăn ngừa mụn trứng ca. Một trong những mặt tích cực của Omega 3 là giúp làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế sự xuất hiện những nếp nhăn. 
Thông qua nghiên cứu của các nhà khoa học người Mỹ dược phẩm, được đăng tải trên tạp chí Journal of Lipid Research. Đã đưa ra nhiều bằng chứng cho thấy rằng chất EPA có khả năng ngăn chăn quá trình xâm hại của tia UV có trong ánh nắng măt trời, gây hại cho làn da bao gồm các enzyme là kẻ thù của những sợi collagen có trong da, và những nết nhăn. 

Xem thêm: http://meoduongda.net/nhung-bai-thuoc-lam-dep-tu-ha-thu-o​

Omega 3 giúp trị mụn
Khi da xuất hiện muộn sẽ có dấu hiệu sưng tấy và đỏ, trong khi Omega 3 lại là chất kháng viêm mãnh liệt, có tác dụng giảm sưng tấy nhanh và hiệu quả, giúp da bạn dịu lại và không còn đau đớn bởi mụn. 
Bên cạnh đó làn da bạn được nuôi dưỡng với axit béo cần thiết, giúp ngăn chặn sản xuất và bài tiết bã nhờn, cân bằng hoocmon và làm giảm dầu trên da.

Omega 3 giúp trị thâm
Bạn có thể sử dụng dầu cá trong việc phòng ngừa và hình thành sẹo. Nếu bạn bị phỏng nhẹ, hãy thoa dịch dầu cá vào vết phỏng mỗi ngày 3 lần. Còn đối với những vết sẹo trên mặt do mụn bạn có thể áp dụng phương pháp này. Thoa dầu cá lên mặt mỗi ngày và để khô.

Bạn có thẻ sử dụng Omega 3 trong các việc phòng ngừa và hình thành sẹo. Nếu như bạn bị bỏng nhẹ, hãy thoa dịch Omega 3 vào trỗ vết bỏng mỗi ngày 3 lần. Còn đối với những vết sẹo trên mặt do mụn để lại thì bạn có thể áp dụng phương pháp sau:
Bước 1: Dùng dao hoặc nhíp cũng được rồi cứa viên tinh dầu cá để lấy phần chất lỏng trong viên.
Bước 2: Nhỏ thêm 2 hoặc 3 giọt serum và dùng tăm bông để đảo đều. 
Bước 3: Thêm gel lô hội và tiếp tục dùng tăm bông đảo đều tránh để các thành phần không bị tách váng. 
Bước 4: Dùng tay chấm vào dung dịch và thoa đều lên bề mặt vết thâm để cho dung dịch ngấm sâu và đều bên trong. 

Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công hiệu của omega 3. Giúp cho việc làm đẹp của mình tốt nhất. 


 

Bí quyết làm đẹp lông mày nhanh chóng

Lông mày đẹp cách tự nhiên là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Bộ lông mày rậm, đẹp tự nhiên chính là điều mà nhiều chị em phụ nữ hướng đến. Nhưng để có được đôi lông mày theo ý muốn thì việc chăm sóc, nuôi dưỡng cần rất chú tâm.

Bài viết này sẽ giúp chị em làm đẹp lông mày của mình nhanh chóng. 

Bí quyết giúp lông mày nhanh dài và rậm 

-    Tẩy trang để lông mày sạch, không bị rụng. Rụng lông mày có thể là dấu hiệu của việc chị em chưa làm sạch khi trang điểm. nên hãy tẩy trang sạch nhé. 
-    Làm đẹp lông mày bằng cách sử dụng dầu dừa, dầu ô liu, lô hội … bôi lên lông mày để kích thích lông mày rậm và dài hơn. 
-    Xoa dầu vào lông mày trong khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch. Giúp lông mày tăng trưởng nhanh hơn. Chỉ với 1 tháng thôi chị em sẽ thấy kết quả rõ rệt. 
-    Lông mày cũng như tóc, luôn cần dinh dưỡng từ vitamin A,B,E để nuôi dưỡng, dài nhanh hơn. Ngoài ra có thể bổ sung K, Mg, Zn, Cu, Ca, Mn để ngăn rụng và lông mày sẽ phát triển nhanh.

Cách kích thích lông mày mọc bên trong

Nếu muốn lông mày mọc rậm và dài hơn thì không nên tẩy lông mày
-    Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ xung vitamin cần thiết để lông mày dài hơn. Chị em có thể dùng vitamin tổng hợp và vitamin E.
-    Ăn rau xanh, đồ ăn giàu vitamin E, các axit amin giúp lông mày mọc nhiều hơn, nhanh hơn. Không chỉ vậy chị em cần ăn thực phẩm dồi dào protein.
-    Mỗi ngày 2 lít nước lọc. Không những tốt cho cơ thể, tốt cho làn da mà còn giúp lông mày mọc nhanh từ bên trong.

Làm đẹp lông mày hoàn hảo từ bên ngoài
-    Không nên tỉa hoặc nhổ lông mày. Hãy chăm chỉ làm đẹp lông mày bằng nguyên liệu tự nhiên hàng ngày.
-    Trước khi đi ngũ, chị em hãy mát xa bằng dầu dừa, dầu oliu, lô hội, dầu hạnh nhân, sữa tươi... để qua đêm giúp lông mày mọc nhanh và đen hơn. 
-    Lấy lòng đỏ trứng gà nhẹ nhàng bôi lên bộ lông mày. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Đây cũng là cách làm đẹp lông mày nhanh chóng. Để tiết kiệm lòng trắng và lòng đỏ trứng gà, chị em có thể dùng phần thừa làm đẹp da mặt khi trộn với bột nghệ hoặc mật ong. Chỉ cần dành một chút xíu lòng đỏ cho bộ lông mày thôi.
-    Trang điểm là cách nhanh nhất mà chị em dùng hàng ngày. Kẻ lông mày có màu đâm hơn màu tóc. Học cách kẻ mắt và lông mày để có đôi mắt long lanh hơn với cặp lông mày dài, đen.

Làm đẹp lông mày bằng việc bôi thuốc

Nhiều khi các chị em không hợp với sản phẩm làm dài rậm lông mày tự nhiên. Việc dùng thuốc mọc lông mày để làm đẹp lông mày được nhiều chị em tin tưởng và thực hiện. Chị em có thể mua ở nhiều của hàng khác nhau. 

Thành phần trong thuốc mọc lông mày sẽ nhanh chóng ngấm vào lông mày để phát huy tác dụng nuôi dưỡng. Không những vậy còn giúp lông mày dài, căng đầy sức sống.

Sử dụng sản phẩm đã được nghiên cứu thí nghiệm từ chuỗi các axit amin giúp làm đẹp lông mày để trông dày hơn, không gãy và khỏe mạnh hơn. 

Mong rằng những bí quyết làm đẹp từ lông mày trên đây sẽ giúp chị em nhanh chóng có được bộ lông mày đẹp, tôn lên nét đẹp của mình, tự tin mọi lúc mọi nơi.

 

5 phương pháp hay giúp bố mẹ dạy trẻ tính tự lập

Tính tự lập là một trong những tính cách cơ bản, đóng vai trò quan trọng giúp con bạn sau này khi trưởng thành có thể bản lĩnh,tự tin hơn trong cuộc sống và đặc biệt là bé có thể tự lo cho bản thân, làm chủ được cảm xúc của mình. Tuy nhiên, khi không có phương pháp đúng đắn, cách dạy con tự lập sẽ khiến trẻ trở nên trơ lỳ, thiếu đồng cảm

Tách trẻ ra khỏi mẹ dần dần

Nhiều cha mẹ mắc sai lầm khi quá yêu thương con mà từ nhỏ đến lớn luôn bao bọc, ôm ấp sợ con tiếp xúc với thế giới bên ngoài, bênh vực con một cách thái quá. Như thế sẽ kiến trẻ dựa dẫm, quen với nhưng chăm chút của bố mẹ và không thể tự chơi khi không có phụ huynh được. Đây là điều đầu tiên có thể giúp bố mẹ có cách dạy con tự lập đem lại sự phát triển lâu dài sau này của cuộc sống con mình.

Chính vì vậy, hãy tách trẻ ra khỏi mẹ dần dần ngày từ khi 5-6 tháng tuổi bằng cách buổi tối nên để trẻ ngủ riêng, việc làm này không chỉ giúp bé sớm có tính tự lập mà còn tốt cho sức khỏe của bé, đồng thời bạn cần để bé tự nằm chơi ngay sau khi cho bé bú, ăn xong, lúc đầu bé có thể sự hãi, khóc nhưng dần dần bé sẽ quen và có thể tự chơi một mình được. 

Bạn có thẻ lắp camera để theo dõi mà khô để con phát hiện ra nếu lo sợ nguy hiểm, nhưng tuyệt đối không được quá chiều chuộng bé, làm những thứ bé thích sẽ gây những điều không tốt cho bé sau này như tính đố kị, ích kỉ và không biết quan tâm người khác…

Hướng dẫn trẻ tự làm những việc vừa sức

Hàng ngày, hàng giờ bạn cần tận dụng thời gian rảnh để có cách dạy trẻ tính tự lập bằng cách hướng dẫn bé tự làm những công việc nhà vừa sức, hay để bé tự học, tự chơi một mình, có thể trong lúc đó bé làm hỏng đồ, khôn gbiết làm gì, nghịch lung tung … thì bạn hãy giữ thái độ ân cần niềm nở, dạy bé cách làm sao cho đúng chứ không nên la mắng sẽ làm trẻ sợ hãi và từ sau sẽ không dám làm gì và không có ý tưởng sáng tạo, càng không muốn tự mình làm gì hết.

Hãy hướng dẫn trẻ tự làm một điều gì đó và nói với bé “Mẹ muốn con làm điều này một lần mà không có mẹ. Mẹ tin con làm được” rồi đứng đằng sau theo dõi. Dần dần, bạn có thể để bé tự chơi một mình, đừng quá lo lắng về sự an toàn của bé, hãy để tự bé sáng tạo những điều bé muốn, chắc hắn bé sẽ có tính tự lập sớm thôi. Bạn có thể hướng dẫn trẻ tự chơi một mình với đồ chơi mà không cần bố mẹ bên cạnh là cách dạy con tính tự lập tốt nhất.

Để trẻ tự xúc cơm ăn, tự thu dọn đồ chơi sau khi chơi xong, tự lựa chọn áo quần để mặc hàng ngày hay xếp áo quần của chính các bé,… Những việc làm này bạn cần kiên nhẫn, không được nóng vội và hướng dẫn bé từ từ theo những mục tiêu nhất định

Ví dụ:  Bạn cần kiên trì trong vài tuần đến vài tháng như mỗi tuần bạnhãy dạy bé một công việc như  hướng dẫn bé chọn áo quần, xếp đồ đạc gọn gàng, thu dọn đồ chơi, tự lấy vở ra viết, tự đánh răng rửa mặt và thay quàn áo… cần phải luôn tạo cho bé một trạng thái tâm lý vui vẻ, thoải mái thì mới có kết quả tốt được.

Khi bé lớn lên bé ý thực được nhiều hoạt động cần làm thì bạn cần dạy bé cách tụ chăm lo các công việc các nhân, vệ sinh cá nhân cho bản thân mình như tự đạp xe tới trường, tự mua đồ ăn sáng, tự học bài và soạn thời khoá biểu…

Tự giặt áo quần hay có thể tự tay làm những món ăn đơn giản khi không có mẹ ở nhà, thậm chí là giúp đỡ bố mẹ những công việc nhà đơn giản… 

Phân công công việc cho từng thành viên

Trong gia đình nên phân công công việc cho từng thành viên để bé hiểu rằng mỗi người đều có trách nhiệm với công việc và hình thành thói quen làm việc, tính tự lập từ sớm.

Bạn có thể giao cho bé nhiệm vụ lau bàn ăn, lấy chén bát ăn cơm, sắp xếp kệ dép gọn gàng mỗi ngày, xách những túi nhỏ khi đi siêu thị, … và nhắc nhở bé làm thường xuyên để hình thành thói quen tốt. 

Mỗi đứa trẻ sinh trong môi trường khác nhau nên có một tính cách, yêu cầu cách dạy con tính tự lập khác nhau . Vì vậy, bố mẹ cũng cần có sự linh động, hợp lý nhằm mang lại hiệu quả cao, giúp bé phát triển toàn diện . Chúc các bạn thành công!

 

Ăn gì để tái tạo da nhanh chóng và hiệu quả nhất?

Đồ ăn giàu vitamin C

Vitamin C có rất nhiều trong các thành phần tự nhiên, loại viatamin này có tác dụng chữa lành cơ địa. Đây là thành phần không thể thiếu trong công đoạn tạo collagen – chất cần yếu cho việc bình phục gia hư tổn. Vitamin C còn kích ứng vị trí bị thương tổn sớm hình thành lớp da mới, hơn thế nữa còn có tác dụng hình thành mô mới.

Vitamin C xuất hiện nhiều trong những loại trái cây với vị chua và các loại rau có màu xanh. Bên cạnh đó, bạn vẫn cần cẩn thận khi chế biến những đồ ăn này vì nấu quá chín rất dễ làm mất đi một lượng đáng kể các vitamin.
Một số loại thực phẩm chứa phổ quát vitamin C khác là dâu tây, cà chua, khoai tây, rau bina,… Lượng vitamin C nên sử dụng mỗi ngày là khoảng 200 mg, và bạn hoàn toàn có xác xuất đat được con số này chỉ bằng cách ăn uống thích hợp những loại thực phẩm kể trên.



Xem thêm: Công nghệ Hifu giúp trẻ hóa làn da

Thức ăn giàu vitamin A


Vitamin A là một chất chống oxy hoá tự nhiên và cực cần yếu cho thời kỳ tái tạo làn da nhanh chóng. Bởi loại vitamin này có tác dụng kích thích cơ thể tạo nên collagen. Tuy nhiên, nếu làm dụng vitamin A có khả năng sẽ đến các hiệu quả phụ như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu và nhức khớp.

Nếu như chưa biết ăn gì chống lão hóa da thì bạn có thể sử dụng các loại thức ăn đa dạng vitamin A như: trứng, sữa tươi, sữa tách béo, những loại rau củ quả với màu vàng hoặc cam, các loại rau có màu xanh đậm, hạt hướng dương, cà rốt, khoai lang…

Đồ ăn giàu protein

Protein thiết yếu cho thời kỳ tái tạo và phục hồi da nhanh chóng, có khả năng tạo ra collagen và tạo mới huyết mạch. Bởi thế, khi cung cấp không đủ protein, các vùng da tổn thương sẽ lâu lành hơn. Khi cần phục hồi da, bạn nên ăn nhiều protein hơn bình thường, nhưng cũng không nên lạm dụng, các bạn nhé.

Theo đó, bạn có thể ăn các loại thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành và các loại cây họ đậu.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một nguyên tố vi lượng có trong mô của cơ địa. Nó giúp cơ địa tổng hợp protein, các chất thừa cân và tạo collagen mới với mục đích kích ứng công đoạn tái tạo và phục hồi làn da. Vitamin A và kẽm là hai chất giúp tăng khả năng hệ miễn dịch của cơ địa, chống nhiễm trùng. Lượng kẽm được khuyên sử dụng hằng ngày là 15-50mg.


 


Ăn nhiều đạm để tái tạo da hiệu quả

Nhiều người cho rằng, muốn phục hồi da hay các vết thương trên da thì kiêng ăn tôm, cá biển, thịt bò, gà, rau muống... Tuy nhiên, bạn chỉ cần nên kiêng các thực phẩm có khả năng gây ngứa, nổi mề đay, sưng tay, chân, tấy mí mắt, khó Thở, lên cơn hen...
 
Muốn tái tạo da nhanh chóng, bạn cần ăn đủ chất đạm, ăn những loại thức ăn liên quan đến quá trình tạo máu và các vitamin B, A, E... Theo đó, chất đạm với phổ biến trong thịt, cá, tép, trứng, lươn... các loại đậu, chất đạm là vật liệu chính Nhằm tạo những tế bào tiên tiến, những thành phần có liên quan đến công đoạn lành vết thương.
 

Tìm hiểu về quá trình lão hóa da diễn ra như thế nào?

Lão hóa da là vấn đề mà phái yếu luôn lo ngại. Đặc biệt khi bước qua tuổi 30. Vậy quá trình lão hóa da diễn ra như thế nào? Đâu là cách ngăn chặn lão hóa da? Cùng chúng tôi giải đáp những thắc mắc này qua bài viết dưới đây.

Khi nào lão hóa da bắt đầu?
Lão hóa da bắt đầu xuất hiện khi bước sang độ tuổi 25 và chúng tiến triển ngày càng nhanh hơn theo thời gian. Nguyên nhân gây lão hóa da thường được chia làm 2 dạng:
•    Nhân tố bên trong: Thuộc về bản chất của cơ thể bởi lão hóa da do thời gian và yếu tố di truyền học không thể thay đổi được
•    Nhân tố bên ngoài: Có thể kiểm soát được với các biện pháp khoa học để có thể giảm bớt hoặc ngăn chặn chúng.

Với mỗi người, độ tuổi cũng như giai đoạn lão hóa thường không giống nhau. Nếu không được chăm sóc hợp lý làn da có thể bị lão hóa bất cứ lúc nào mà đặc biệt là những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bị lão hóa từ năm 20 tuổi trở đi, nhưng dẫu hiệu chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết.
Theo thống kê, thì quá trình lão hóa da thường xuất hiện nhiều nhất ở tuổi từ 30 -35. Nguyên nhân lão hóa do sự mất cân đối của một só hormone, khiến khả năng tự khôi phục của cơ thể bị suy yếu, lượng tế bào mỡ dưới da cũng như các sợi đàn hồi giảm đi làm làn da trở nên mỏng, khô, các cơ dần bị nhão và chảy xệ.
Da dễ bị khô, dễ bầm, tụ máu, các chức năng của da cũng giảm rõ rệt do các tế bào da ở người trưởng thành ngày càng kém phân chia. Thời điểm này sức đề kháng của da dễ bị giảm sút đáng kể nên bị ảnh hưởng từ những thay đổi bên trong cơ thể và những tác động từ môi trường nhất. Cụ thể:
•    Ở độ tuổi 30: da bạn có dấu hiệu giảm độ căng mịn, lỗ chân lông to ra và thậm chí xuất hiện vài nếp nhăn.
•    Ở độ tuổi 40: những nếp nhăn đã hình thành từ tuổi 30 sẽ hằn sâu hơn, lộ rõ và nhiều nếp nhăn trên trán. Dấu “chân chim” nơi khóe mắt cũng bắt đầu xuất hiện, da xỉn, ít sức sống.
•    Ở độ tuổi 50, 60: nếp nhăn sẽ chằng chịt nhiều hơn, da khô và thô ráp hơn.

Diễn biến của quá trình lão hóa da
Cấu tạo của làn da được tạo thành từ 3 lớp:
•    Biểu bì
•    Hạ bì
•    Lớp hạ bì (mô dưới da)
Sự lão hóa có thể xảy ra ở mỗi lớp, và sẽ dấu hiệu các biểu hiện lão hóa khác nhau.

Xem thêm: Hướng dẫn cách matxa mặt chống lão hóa

Lớp biểu bì
Sự thay đổi: tái tạo tế bào chậm lại, quá trình sản sinh lipit sụt giảm.
Các dấu hiệu bên ngoài:
•    Kết cấu da khô hơn, sần sùi hơn với các đường nhăn và nếp nhăn
•    Nhạy cảm hơn với tia UV, quá trình tự làm vết thương ít đáng tin hơn và có thiên hướng bị nhiễm trùng.

Lớp hạ bì
Thay đổi: Mỗi năm sụt giảm 1% lượng collagen (tăng dần và nhiều thêm khi tuổi càng cao ) và mức elastin cũng giảm xuống. Lưu thông máu giảm. Các biểu hiện bên ngoài:
•    Làn da kém săn chắc, dễ bị tổn thương
•    Có xu hướng tạo nếp nhăn
•    Sụt giảm mật độ da và da kém tươi
•    Làn da trẻ hồng hào biến mất.

Cách ngăn ngừa quá trình lão hóa da như thế nào?
Kiểm tra sức khỏe
Khi khám sức khỏe định kỳ chúng ta có thể phát hiện sớm các bệnh lý trước khi trở nặng. Chú ý tới sức khỏe , phát hiện ra những bất thường của cơ thể ngay từ khi mới phát hiện và trao đổi với bác sĩ.

Tiêm ngừa cúm, viêm phổi cho người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, bệnh hen giúp giảm được các cơn kịch phát; tiêm ngừa uốn ván cho người hay bị té ngã gây thương tích…

Chế độ dinh dưỡng có lợi
Một chế độ ăn cân xứng với nhiều rau quả, chất xơ, không ăn mỡ bão hòa và hạn chế các thức ăn đồ uống có đường và không nên ăn vặt.
Khi càng lớn tuổi càng phải giảm bớt lượng calo đưa vào cơ thể. Nên hỏi ý kiến bác sĩ có nên dùng thêm vitamin bổ sung hoặc các loại thực phẩm chúc năng. hạn chế rượu bia, uống nhiều nước.

Rèn luyện thể thao
Nên tập luyện mỗi ngày ít nhất 30 phút. Hãy chọn bất cứ môn nào bạn thích: đi bộ, chạy, đạp xe, tập yoga, chơi thể thao, khiêu vũ…

Thái độ sống tích cực lạc quan
Tinh thần lạc quan yêu đời sẽ giúp bạn kéo dài tuổi tho, khỏe mạnh hơn. Duy trì mối quan hệ có lợi với những người xung quanh, gia đình, các bạn bè; họ không đơn thuần là người chia sẻ với chúng ta niềm vui mà còn là chỗ dựa của các bạn. Đây cũng chính là cách giúp bạn giảm lão hóa da và làm chậm lại quá trình trên.

 

Làm đẹp cho phụ nữ ở tuổi 35

Phụ nữ ở độ tuổi 35 luôn phải đối mặt với những mối lo ngại không chỉ về sức khỏe và còn đối với làn da. Ở độ tuổi này da bắt đầu lão hóa nhanh chóng và cần phải có chế độ chăm sóc đặc biệt. Bài viết này xin chia sẻ với chị em phụ nữ sự khác biệt trong việc làm đẹp ở tuổi 35 nhé.

Không còn quá trẻ nhưng cũng chưa hẳn là già, tuổi 35 mang đến những biểu hiện rõ rệt về da. Chị em phụ nữ sẽ cảm nhận được làn da dần khô đi, sắc da kém tươi và các vết nhăn bắt đầu xuất hiện ngày càng nhiều. Việc làm đẹp ở độ tuổi 35 không còn đơn giản như các độ tuổi trước, ta cần phải “chống đỡ” sự lão hóa bằng các liệu pháp làm đẹp cao hơn, chống lão hóa da tuổi 40, đồng thời thay đổi một số thói quen làm đẹp hàng ngày.

Tăng cường độ ẩm cho da

Ở độ tuổi này, da trở nên khô, các tế bào dần “già hóa” và hoạt động chậm lại. Da mất nước nhanh chóng nên việc cung cấp độ ẩm cho da là việc vô cùng cần thiết. Để lấy lại sự tươi mới cho làn da, chị em cần bổ sung nước bằng các thói quen hàng ngày như: uống nhiều nước, ăn thức ăn chứa nhiều nước, hạn chế ngồi điều hòa quá lâu làm da khô, sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ cho da…



Xem thêm: 5 phương pháp hay giúp bố mẹ dạy trẻ tính tự lập

Chống nắng

Ánh nắng mặt trời có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu tiếp xúc thường xuyên nhất là khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, có nhiều tia cực tím sẽ làm cho làn da của bạn sẽ càng tệ hơn, sạm đen và xuất hiện càng nhiều các dấu hiệu già nua.
Do đó, trước khi đi ra ngoài bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn cẩn thận bằng mũ, áo khoác, khẩu trang loại dày.

Tẩy trang kỹ

Nếu tẩy trang không kỹ và xem nhẹ việc tẩy trang, nó là vấn đề mà rất nhiều chị em đang mắc phải, dẫn tới lỗ chân lông nở to ra, da nhanh lão hóa và dễ nổi mụn. Vì vậy, sau khi trang điểm bạn hãy tẩy đi lớp phấn trang điểm bằng các loại nước tẩy trang chuyên dùng, tiếp đó xịt khoáng để phục hồi da.

Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen

Nhiều người cho rằng các dấu hiệu lão hóa là do tác động tất yếu của thời gian, mà không hề biết rằng thủ phạm chính là sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Nội tiết tố này được tiết ra từ buồng trứng và nó quyết định đến sự mềm mại của làn da. Làm đẹp ở tuổi 35 là độ tuổi suy giảm nội tiết tố trầm trọng, theo đó tuổi xuân cũng dần trôi qua nếu không biết chăm sóc da đúng cách.

Vì vậy, hãy bổ sung các thực phẩm tăng cường sản sinh estrogen như đậu nành, collagen, lô hội… để làn da được chăm sóc từ sâu bên trong, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa không mong muốn.



Bổ sung sản phẩm chứa chất chống oxy hóa

Thiếu estrogen để làm mềm mại da nhưng lại thừa các gốc tự do gây lão hóa là đặc trưng ở độ tuổi 35. Để hạn chế sự sản sinh của các gốc tự do, hãy bổ sung những thực phẩm chống oxy hóa như: rau quả, cá, các loại đậu đỗ, sữa chua, khoai tây…Đồng thời tăng cường sử dụng các vitamin E, vitamin C, collagen để da được chăm sóc chuyên sâu hơn.

Ngoài ra, việc làm đẹp ở tuổi 35 không chỉ là thay đổi một số thói quen làm đẹp mà còn cần một liệu pháp cao hơn. Nếu có điều kiện và thời gian thì có thể kết hợp với các phương pháp làm đẹp đơn giản tại nhà và đến Spa để được chăm sóc da khoa học và chuyên sâu nhất. 
 

Những bài thuốc làm đẹp từ hà thủ ô

Chúng ta vẫn thường được nghe câu “Muốn cho xanh tóc đỏ da – Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”. Bởi lẽ hà thủ ô là một loại dược liệu thiên nhiên có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp mà tự nhiên đã ban tặng cho con người. Tuy nhiên, rất nhiều ngưòi đều chưa biết cách làm đẹp từ hà thủ ô đúng cách để sở hữu một là da và mái tóc tuyệt vời.

Hà thủ ô gồm hai loại là thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Tốt nhất bạn nên sử dụng hà thủ ô đỏ, chọn loại càng lâu năm thì dược tính càng cao. 
Để phát huy công dụng tối đa của hà thủ ô thì trước khi dùng bạn cần sơ chế qua hà thủ ô như sau: Lấy 1kg hà thủ ô đỏ cạo sạch vỏ, cắt khúc, đem nấu với khoảng 100gr đậu đen và 2l nước, nấu cho đậu và hà thủ ô chín đều. Chưng cách thủy sau 1 giờ, vớt ra phơi khô rồi tiếp tục cho nước vào tẩm với nước đậu đen, chưng liên tục 9 lần như vậy. Sau cùng, sấy hoặc đem phơi nắng thật khô, bảo quản kín để dùng lâu dài.

Làm đẹp từ hà thủ ô và mật ong
Hà thủ ô kết hợp với mật ong tính bình nhưng có tác dụng mạnh tinh huyết, điều hòa nội tiết tố giúp trị mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Lấy khoảng 3gr hà thủ ô đun với 300ml nước đun nhỏ lửa trong vòng 30 phút rồi để nguội chiết lấy nước. Pha thêm vài thìa mật ong nguyên chất khi uống. Bạn dùng uống thay nước mỗi ngày giúp trị mụn triệt để, dưỡng trắng da hàng ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tán mịn hà thủ ô thành bột rồi trộn đều với mật ong giúp bảo quản lâu hơn. Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 10 – 20 gram sẽ rất tốt cho cơ thể, điều hòa nội tiết tố trị mụn hiệu quả từ bên trong cơ thể.

Trẻ hóa da và chống lão hóa
Chuẩn bị: 5gr hà thủ ô đỏ, 0,2gr mã chền chế, 500ml cồn. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi và đổ thêm 500ml cồn. Ngày uống hai lần, mỗi lần 1 chén nhỏ, bài thuốc này có công dụng bổ máu, giúp da mịn màng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Làm đen tóc, ngăn tóc bạc sớm
Y học cổ truyền đã chứng minh các loại thảo dược: xuyên khung, thục địa, đương quy,… là những vị thuốc có khả năng bổ máu, bổ gan thận, giúp cải thiện độ dày của mái tóc. Khi kết hợp các loại thảo dược trên với hà thủ ô đỏ sẽ mang lại công dụng tuyệt vời cho mái tóc.

Cách 1: Dùng 30gr hà thủ ô, 30gr thục địa hoàng, 15gr đương quy và . Sau đó cho tất cả các nguyên liệu trên vào ngâm cùng một 1 lít rượu trong khoảng 10 – 15 ngày. Mỗi lần bạn chỉ cần uống một chén nhỏ khoảng 15 – 30 ml, áp dụng kiên trì sẽ nhận thấy rõ rệt hiệu quả trị rụng tóc.

Cách 2: Sử dụng hà thủ ô 12g, đương quy 12g, xích thược 12g, hồng hoa 6g, xuyên khung 12g, sinh địa 12g, đào nhân 10g, hạn liên thảo 12g. Sau đó sắc uống ngày một thang cho tới khi tình trạng rụng tóc biến mất.

Lưu ý khi làm đẹp từ hà thủ ô:
+ Nên hạn chế ăn huyết động vật, hành và tỏi khi dùng hà thủ ô.
+ Người bị táo bón, tiêu chảy hoặc hay bị lạnh bụng nên hạn chế dùng hà thủ ô.
+ Đặc biệt, không dùng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
+ Những người có bệnh cần phẫu thuật phải ngưng dùng trước 2 tuần.
+ Hà thủ ô làm giảm nồng độ kali nên người đang dùng thuốc digoxin điều trị trợ tim, suy tim cần thận trọng.
+ Hà thủ ô tương tác với một số thuốc chuyển hóa ở gan, thuốc hạ đường huyết, thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, do đó cần thận trọng khi dùng lâu dài. Việc sử dụng cũng phải phù hợp cơ địa, tuổi tác, tình trạng sức khỏe. Người có bệnh tại gan, thận cần hỏi ý kiến thầy thuốc.

Trên đây là một số cách làm đẹp từ hà thủ ô chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Hy vọng rằng với loại dược liệu quý như hà thủ ô sẽ giúp ích trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của mọi người.