Các bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật bạn nhất định phải biết

Ngày : 16/10/2017

Mục lục

Nhật Bản không chỉ nổi tiếng là đất nước có nền kinh tế phát triển, văn hóa đa dạng và ẩm thực tinh tế mà còn nổi tiếng bởi đây là đất nước có tuổi thọ cao nhất. Người Nhật, đặc biệt là phụ nữ Nhật Bản thường sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ hơn so với tuổi thật. Vậy bí quyết giữ gìn nét thanh xuân của họ là gì? Làm sao để chúng ta luôn giữ được vẻ thanh xuân như phụ nữ Nhật? Hãy cùng chúng tối khám phá ngay những bí quyết trẻ lâu của người Nhật trong bài viết này.

1. Quan tâm đến chế độ ăn uống
Phụ nữ Nhật thường chú trọng tới các thực phẩm ăn vào hàng ngày hơn là các loại mỹ phẩm bôi lên da. Chế độ ăn uống của phụ nữ Nhật rất khoa học và dinh dưỡng. Họ không tiêu thụ những thực phẩm có quá nhiều chất béo, đường hay ăn quá nhiều thịt. Thay vào đó, họ thường sử dụng các loại rau xanh và cá trong bữa ăn. Đặc biệt, các thực phẩm này đều phải đảm bảo ăn toàn và tươi sống trước khi đưa vào chế biến.
Image result for rau củ quả
Xem thêm: Làm thế nào để phụ nữ trẻ lâu, giữ trọn tuổi thanh xuân

2. Sử dụng trà xanh
Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trà xanh có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và phòng chống oxi hóa rất hiệu quả. Mỗi ngày uống 1 ly trà xanh không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo mà còn phòng chống được bệnh ung thư. Phụ nữ Nhật cũng thường sử dụng bột trà xanh để làm các loại mặt nạ thiên nhiên để giúp làn da mịn màng, sáng khỏe, xóa mờ các vết nhăn và thâm nám, tăng độ đàn hồi cho da.

3. Sử dụng tinh dầu
Phụ nữ Nhật Bản rất thích sử dụng các loại tinh dầu trong làm đẹp. Tinh dầu thường được dùng để dưỡng ẩm và làm sạch da. Tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất tại Nhật Bản là tinh dầu hoa trà. Ngoài tác dụng chăm sóc da, tinh dầu còn được dùng để gội đầu, ủ tóc, giúp chân tóc khỏe mạnh, ngọn tóc không bị gãy, trẻ và luôn duy trì vẻ suôn mượt, bóng khỏe.
Image result for tinh dầu hoa trà

4. Sử dụng kem chống nắng
Nắng chính là kẻ thù số một của phụ nữ. Nắng không chỉ khiến làn da của các chị em đen sạm, lão hóa mà còn có thể gây bệnh ung thư da. Vì vậy, khi ra đường, phụ nữ Nhật thường sử dụng mũ, ô,… để chống nắng hoặc sử dụng kem chống nắng có SPF trên 50.

5. Tẩy tế bào chết
Phụ nữ Nhật Bản có một quy trình tẩy tế bào chết rất khoa học. Họ thường tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần. Nguyên liệu được dùng để tẩy tế bào chết là bột đậu đỏ. Lấy bột đậu đỏ thoa lên da và dùng khăn rửa mặt chà nhẹ nhằm lấy đi các bụi bẩn và các tế bào da chết, giúp làn mịn màng hơn. Đồng thời, tẩy tế bào chết còn giúp da hấp thụ serum và các loại kem dưỡng hiệu quả hơn.

Hãy thử ngay các phương pháp chăm sóc da của phụ nữ Nhật để giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, mềm mượt và tươi trẻ hơn.