Chống lão hóa da bằng thiên nhiên

Ngày : 26/07/2017

Mục lục

Sự xuất hiện các vết nhăn, vết nám, sạm da là những dấu hiệu ban đầu của hiện tượng lão hóa ở phụ nữ sau tuổi đôi mươi. Đây cũng là nổi sợ kinh hoàng khiến các chị em phụ nữ phải mất ăn, mất ngủ, công việc trì trề và chán nản trong cuộc sống.

Tuy nhiên, với những công dụng bất ngờ từ các nguyên liệu thiên nhiên thần kỳ dưới đây thì vấn đề lão hóa sẽ không còn là nổi ám ảnh đối với phái đẹp.

1.Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da
Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để loại bỏ tình trạng khô da do mất nước, tăng cường ăn các thực phẩm từ rau xanh và hoa quả tươi như gấc, cà chua, hoa lơ xanh, tỏi, trà xanh là một cách hiệu quả để ngăn chặn tình trạng lão hóa khi đến tuổi ở phụ nữ. Các vitamin và khoáng chất có trong nước tinh khiết, rau xanh và hoa quả sẽ góp phần tạo nên sự cân bằng và nuôi dưỡng các tế bào tận sâu bên trong, kích thích quá trình sản sinh collagen, ngăn chặn các tác nhân gây đen xạm, chảy xệ.
 
Image result for thực phẩm chống lão hóa
Xem thêm: http://meoduongda.net/cach-tri-nam-da-mat-bang-trai-cay​

2. Đắp mặt nạ thường xuyên
Nguyên tắc đắp mặt nạ chống lão hóa là phải kiên trì và sử dụng đều đặn ít nhất 2 lần/tuần. Và chắc chắn, với những bạn biết chăm sóc bản thân và muốn da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống thì đây là một công việc không khó. Với các nguyên liệu đơn giản có công dụng bất ngờ trong vấn đề ngăn chặn chảy xê, lão hóa da như cà rốt và mật ong, sữa tươi và nước cốt chanh, vitamin E, mật ong, sữa chua, dầu dừa kết hợp sữa chua không đường…chính là những loại mặt nạ được đánh giá đem lại hiệu quả cao nhất.

3. Sử dụng tinh dầu chống lão hóa da
Khi sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu dừa, dầu ô liu, dầu nho…với mùi hương đặc trưng và giá thành rẻ sẽ là một trong những bí quyết để chống lão hóa an toàn mỗi ngày. Vì vậy, tùy theo sở thích mà bạn chọn cho mình một loại tinh dầu có mùi hương phù hợp, sử dụng chúng để massage trước khi rửa mặt hoặc thoa lên da trước khi đi ngủ để dưỡng ẩm, đồng thời giúp da thêm căng mịn, hồng hào, duy trì độ ẩm tự nhiên.
Image result for dầu ô liu

Bên cạnh đó, việc sử dụng nước lạnh để rửa mặt, xây dựng một chế độ ăn uống. tập thể dục thể thao lành mạnh, hạn chế các chất kích thích như bia rượu, cà phê, nước ngọt có gas…cùng với các cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên như trên chính chính là những bí quyết thần kỳ nhất để giúp bạn thêm tràn đầy năng lượng và tươi trẻ hơn rất nhiều đấy.