Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi?

Ngày : 15/08/2017

Mục lục

Collagen là một loại protein có tỷ trọng rất lớn trong cơ thể và vai trò của nó đối với sắc đẹp của phụ nữ cũng rất lớn, bởi đây là một thành phần quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da, tái tạo vẻ đẹp thanh xuân cho phái đẹp.
Như vậy, với nữ giới, việc bổ sung collagen là rất cần thiết. Tuy nhiên, bao nhiêu tuổi thì uống collagen để đem lại hiệu quả tốt nhất?

Kết quả hình ảnh cho phái nữ

Bước sang tuổi 20, hoạt động của collagen bắt đầu diễn ra nhanh hơn, vì thế mà nó cũng bị suy yếu dần, già hóa và chết đi. Chúng ta cần bổ sung collagen cho cơ thể theo từng giai đoạn từ độ tuổi 20 trở đi như sau:

Giai đoạn tuổi 20
Ở độ tuổi 20, làn da của nữ giới rất mịn màng, căng tràn sức sốc, từ bên ngoài chúng ta tưởng như đó là một làn da hồng hào, khỏe mạnh, tuy nhiên làn da ở độ tuổi 20 cũng rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố đến từ môi trường như: bụi bặm, không khí ô nhiễm, ánh nắng, … Những tác nhân từ môi trường bên ngoài đó ảnh hưởng rất không tốt đến sức khỏe làn da, chúng kích thích quá trình lão hóa của da, và đây chính là giai đoạn đầu của lão hóa ở làn da.
Có rất nhiều cách để khắc phục vấn đề trên như khi đi ra ngoài hãy trang bị đầy đủ khẩu trang, áo chống nắng, bôi kem chống nắng, kính râm, … đồng thời bạn cần có một chế độ ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, … Và một trong những giải pháp hiệu quả đó là bổ sung collagen cho cơ thể.

Xem thêm: http://meoduongda.net/ban-da-biet-cach-lam-sao-de-tre-hon-chua​

Giai đoạn tuổi 30
Ở độ tuổi này, trên làn da của các chị em phụ nữ xuất hiện rất nhiều vết rạn nứt, vết chân chim, các nếp nhăn, đặc biệt điều này biểu hiện rất rõ trên khuôn mặt, vùng quanh mắt. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do thiếu collagen và elastin, chính vì thế, cách khắc phục đó là bổ sung collagen và elastin qua các thực phẩm chức năng và các mỹ phẩm làm đẹp.
Kết quả hình ảnh cho phụ nữ 30 tuổi

Giai đoạn tuổi 40-50
Đây là giai đoạn mà làn da của phụ nữ sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm nhất, làn da thường bị sạm đi, trở nên khô ráp, rạn nứt, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Vì thế, bạn cần chăm sóc cẩn thận cho làn da của mình bằng cách giữ ẩm cho da, dưỡng da và đặc biệt là bổ sung collagen cho da.
Bạn có thể thêm vào khẩu phần ăn của mình các thực phẩm giàu collagen như tôm tươi, đậu nành, các loại rau có màu xanh đậm, … đồng thời kết hợp sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung collagen.
Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ phần nào giúp bạn giải đáp câu hỏi bao nhiêu tuổi thì uống được collagen. Hãy làm những việc cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh.